Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: От 92 к 55
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Flik, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Гоночки . Болталка

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (11):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а где все?

Что-то никого нет. И новенькие не очень то активно общаются, и вообще...

Хоть рассказали бы как результаты, как успехи? У нас например сегодня опять очень ветренно, и наверное скоро пойдет дождь, да и вообще какая-то печальная картина за окном. А еще я заказала себе пароварку. А то надоело что за масло и жаренные продукты столько каллорий прибавляется, решила готовить на пару :) Только вот пока рецептиков никаких не знаю.

Может быть кто-нибудь поделится рецептиками, если практикует приготовление продуктов в пароварке?

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я задумываласьsmile. Я своему сыну книжки еще в пузике начала читать. Правда на русском, т.к. с английским и сама не очень дружу, что называется "со словарем". Только дети разные и моей козявке гораздо интереснее по спорт комплексу лазить. Читать правда мы любим и буквы знаем, но все же он гиперактивный ребенок и я не нагружаю его лишним. А еще читала где-то, что если вы в с рождения будете ребенку читать историю Франции, то он и будет в три года вам ее рассказывать, но знать ему нужно "Красную шапочку" и "Колобка". И мне эта позиция близка. Всему свое время. Хотя если есть возможность и желание, то почему бы и не выучить "Красную шапочку" на английском, французском и иврите. Ребенку это жизнь думаю облегчит)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, интернет пока слава Богу починили, так что я снова с вами. У меня вопрос: кто-нибудь задумывался о том чтобы обучать своих детей иностранному языку с пеленок? Причем не одному английскому например?

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, у меня по ходу дела опять проблемы с интернетом начинаются, так что я могу пропасть на какое-то время, не переживайте.
НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще я благодаря Диону семечки перестала есть. Раньше не задумывалась, ну пощелкала, а еще лучще зернышек купила и наелась между делом. А как увидела сколько в них КК, мама дорогая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так ты на Дионе всего ничего. Я только сейчас начинаю интуитивно чувствовать, что можно съесть, а что нельзя и сколько. Конечно научишься!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я ещё никак не могу приучиться правильно высчитывать калории(( smile  порой даже зло берет!!)))) 

пингвины - это ласточки, только очень толстые!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна. Я до Диона даже и не пыталась КК считать, лень, честно говоря. А сейчас уже привыкаешь и примерно прибрасываешь сколько в чем КК.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо :)

по поводу затронутой темы, я когда пришла на ДиОн с ужасом заметила что чудовищно переедала, именно по тому что даже не задумывалась о том что я ем, теперь же в голове примерно счетчик работает. Обязательно смотрю каллорийнойсть продукта и оцениваю могу или не могу себя сегодня я это позволить :)

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Logika, это объяснить невозможно, особенно когда человек говорит, что мало ест. Это так же как алкоголику объяснять, что он болен. Просто у каждого свое понимание много-мало. Я вот сейчас вспоминаю сколько я съедала в детстве - ужас, и ведь никто не останавливал, добавки подкладывали. Так вот сейчас я, даже когда жор нападает, съедаю ну как минимум в три раза меньше. При этом я когда начала полнеть понимала, что ем ОЧЕНЬ много. Поэтому сложно конечно, но получается начать себя ограничивать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Flik, котенок-то ничего, но ты гораздо очаровательней)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у меня есть одна знакомая, рост примерно 170, вес 120. как то говорю ей, давай худеть, вместе то веселее! а она мне : не, мне диеты не помогают, я и так мало ем,  но все равно толстею. так вот, как то раз попала я к ней на обед. сначала она съела полную здоровую тарелку борща ( с куском жирного мяса ), с хлебом, со сметаной, затем взяла белую булку, наложила ( не намазала! ) масла, затем мёда и слопала с чаем. но этого ей показалось мало, и она съела ещё полную чашку мороженого. в общем мне дурно стало от этого зрелища, ведь тут уже речь идёт о здоровье. как раскрыть человеку глаза? 

пингвины - это ласточки, только очень толстые!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кстати интересно куда у нас НастяГам делась? Как у нее дела?

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поддерживаю идею болтать в болталке :)

решила вам тоже показать себя. Но в пятницу сменю опять на котенка, уж очень он мне нравится

 

кстати, история про родственницу - довольно таки забавна. Думаю ей фрукты на всю оставшуюся жизнь осточертели за эти 3 дня :)))

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то надоело мне из темки в темку прыгать. Мож мы в болталке и будем болтать? Я историю хотела рассказать, посмотрела и не решила в какую темку ее отправить. Тут язык почешу. Точнее пальцы))). Одна моя родственница, не будем называть имен, девушка крупная, но, вобщем-то, жизнью и собою любимой довольная, как-то решила похудеть. Рост у нее около 175, вес точно не говорился, но я так предполагаю, больше 120 кг. Спустя время мы встретились, она в том же весе, мне рассказывает:"Ну не могу я похудеть, гормоны у меня видимо. Я начала худеть, купила фрукты и три дня на фруктах одних сидела. А через три дня на 1,5 кг поправилась." Я, была в шоке, потому что знаю, что хош-не хош, но посидев на одних фруктах вес, ну хотя бы вода, уходит. Осторожно начала выяснять, что же она делала. Оказывается, она закупилась фруктами "всерьез", и за три дня съела...10 кг бананов, 4 кг яблок, 4 кг груш, ну и еще так, по мелочи. Я сейчас что-то вспомнила об этом, забила в планировщик, это за три дня получается больше 12000 КК. Да дело даже не в этом, я знаю что я и сама наедала КК и побольше. Я вот думаю, это ж как надо любить бананы, чтобы в день по три кг съедать?))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, напоминаю про завтрашние отчетики!

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=))0хорошо что у меня на телефоне есть шагомер=)

85...........80........78..............55
30.04.09....25.07.09...27.08.09.........?
Еще один день оказался напрасной тратой макияжа...
/community/topic.php?forum_id=2327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Logika

опубликуешь отчет после отпуска. Только предупреди пожалуйста ближе к 20 июня, что ты в отпуске. Еще раз напоминалка так сказать :)

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я посмотрела все отчёты и сделала вывод: мы так похожи!

У меня 1 вопрос: 20 июня едем с семьёй в отпуск в италию на 1 неделю. Как быть с отчётом?

пингвины - это ласточки, только очень толстые!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, ты наша умничка

96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо.)

все обязательно будет хорошо!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я думаю завтра вечерком я создам тему с рейтингом гоночек. Кто где так сказать

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


lubo4ka

по Синди Кроуфорд я не занималась, поэтому не знаю, но мне кажется что там больше идет силовых упражнений (махи руками-ногами, пресс и т.д.) поэтому это стоит защитывать в силовые. Также по статьям на Дионе каллории за силовые не набовляются.

Домашнюю активность все же стоит вносить. можно сначала записывать на листочке что делала, а потом переносить в фитнес-планировщик, по крайней мере ситуация по каллориям будет лучше :)

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот я часто не закладываю домашнюю работу. просто не помню че делала, забот много, все не упомнишь. а у меня вопрос. занятия с синди кроуфорд это можно считать тренировкой типа аэробика+силовые? и если да, то это аэробика какой интенсивности? высокой или средней?

все обязательно будет хорошо!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я, девочки, тоже домашнюю деятельность учитываю. Оказывается за время глажки стоя сжигаешь 37 ккал. И то вперед. А ходьбу 1 час в день я тоже закладываю. Ведь это-тоже приличное сжигание каллорий.

96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tikovka

по аэробным считала только йогу....или надо еще и всю остальную деятельность по дому там...и прочему?!?!?!??!?

я считаю еще и домашнюю деятельность, если есть скажем серьезная уборки или что-то подобное, потому как это точно такой же фитнес. + Я лично добавляю пешие прогулки которые совершаю ежедневно от дома доработы, мелочь, а приятно и видишь как каллории уменьшаются. ;)

так что считай домашнюю деятельность тоже :)

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки! ничего страшного в первых недочетах, или малом сроке на сайте. Сегодняшний отчетик это этакая попытка собраться, взять себя в руки и понять что вообще-то это не игра, а очень даже серьезное дело. Так что ИМХО, чем быстрее въедишь в состояние гоночек, тем лучше ;)

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот первы йдень и уже не кторые недочеты..............=(((((((((((((

85...........80........78..............55
30.04.09....25.07.09...27.08.09.........?
Еще один день оказался напрасной тратой макияжа...
/community/topic.php?forum_id=2327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я меньше недели на сайте((

 

пингвины - это ласточки, только очень толстые!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень хороший вопрос: Думаю надо ввести уточнение по БЖУ. Пока что будем считать только по КК, а попозже введем дополнительные вычеты по 3 очка за БЖУ :)

про отчетик ты правильно поняла :)

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я так поняла, завтра, т. е. 26.05, выкладываем отчет за предыдущую неделю? а если я по калориям укладываюсь, а по жирам  нет? это плюс, или вычет?

все обязательно будет хорошо!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile спасибо. Исправила.

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileааа, меня просто смутила надпись(в теме Отчеты):

Взвешивание,замеры и отчёты по понедельникам.

Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет. Отчетики у нас по вторникам. Поэтому первый отчет во вторник, и остальные отчетики тоже по вторникам :)

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я правильно поняла: первый отчет - завтра, а все остальные по понедельникам?

Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

успела :)

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, я надеюсь, что успелаsmile

Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

))))))

точно девочки, приступаем! через 15 мин регистрация официально закончится и я создам тему с отчетиками :)

всем удачи в начинаниях, не забываем про фитнес и замеры!

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всех с первым днем гоночек=)))))))))))))

85...........80........78..............55
30.04.09....25.07.09...27.08.09.........?
Еще один день оказался напрасной тратой макияжа...
/community/topic.php?forum_id=2327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Предлагаю тут обсуждать вопросы возникающие по поводу и при участии в гонках

НЕ РАСКИСАТЬ!!

Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227
  Всего Страниц (11):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика