конечно любит, только он сам старательно уничтожает ночью запасы пропитания - заботится обо мне

Мне кажется,Flik, что твой почти муж любит тебя и такой.Может, он тебя во сне подкармливает, чтобы ты не худела.

:)) ет не спасает ситуацию.

РІСЂРѕРґРµ мотивации  - вагон Рё маленькая тележка, Р° РІСЃРµ худееется РЅРµ такими темпами как хотелось Р±С‹.

Не жирненькой, а пухленькой.

во-во, я тож люблю

сейчас планирую на неделю что буду есть и каким фитнесом буду заниматься. А то блин, так и не похудею и буду жирненькой невестой

Да у всех,Flik, такая проблема. Я вчера наела на 1600 ккали по жирам всё красным-красно. Ну люблю я поестьв выходные.

Девочки, а скажите, у меня только одной - "проблемы с выходными"? Вроде бы и компьютер дома есть, и планировщик под рукой, и весы эллектронный с метражом каллорийности, но все равно, как встаю в понедельник на весы - обязательно привес, вот хоть ты тресни :((( и КК в выхи - ну уж сильно красный, прям даже и не знаю как с этим бороться

может быть у кого-нибудь есть рецепт обхода данного "казуса"? Ведь всю неделю то вроде бы все нормально...

Отличная статья!

Вчера на ужин приготовила не солёный рис, просто порезанные в тарелку помидоры и огурцы и жаренную рыбку (сама рыба не соленая). В общем вкус тот еще, но мужественно все съела, хотя и очень мало. Почти_муж конечно тоже не солил, но набросал кучу специй :)))

Так, что верного курса держимся, ех еще бы избавиться от всех "печенек" в доме :(((

Очень поучительная статья, Анютка. Молодец!!!

Случайно наткнулась на статейку в инете

Как добиться красивой фигуры без диет?

Rimka, а я считаю, что у твоего знакомого просто произошла деградация личности на порчве алкоголизма и он просто по причине отравленного алкоголем мозгап не может адекватно мыслить.

Ну да есть такие особы, которые при росте 170 и весе 50 кг, кричат, что они толстые и худеют (я когда на Дионе на такие темки набредаю впадаю в кому). Ну так это во всем так. Мы же с вами не такие))),правда?

Ага, тоже замечаю подобные экземпляры, но по-моему их тут же образумливают опытные "боевые подруги", ссылаясь на �МТ, ну и если у кого есть время, то вкапываются в уже психологические причины стремления "похудеть"

Думаю в нашей-то группке уж точняк все адекватные

Rimka,

с твоим знакомым-то как раз все понятно. Он просто боится. Боится обследоваться, боится изменить что-либо, и видать настолько уже заигрался в сознанку с самим собой, что давно уже плюнул на себя. Тут либо жена должна как-то поспособствовать "ориентированию на путь праведный", либо какая-то катастрофа а-ля "очень серьезно заболел"

Annapa,

цитата с Раневской - совершенно уместна, думаю подобная передача двояко ориентирована: в первую очередь в стране кризис, а "ЗОЖ" в мегаполисе действительно затратное мероприятие, и вроде как население по - хорошему предупреждают, мол "вреден этот самый ваш ЗОЖ", а во-вторых - заведом ориентирование городских жителей в случае если они будут упорствовать в своем "невежестве" на высокие цены фитнесс-клубов и полезных продуктов.

Только вот странно, что страна наша это не только Москва, и не только Мегаполисы, но и куча-куча всего, и там, то как раз ЗОЖ - это действительно спасение при кризисе (сам посадил - сам съел, излишки - продал), а физ.активность - так в малых городах и деревнях - это же святое дело... Все же странно что при общей "линии партии", направленной на уменьшение алкоголизма выходят подобные передачи. Почему я это связываю, ну просто с позиции "почти городского жителя" в деревне дейтсвительно помимо физ.активности - мало занитий, которые бы точно не соответсвовали ЗОЖ, разве что пить-курить...

Все же действительно все как-то очень странно

А мне просто картинка понравилась

Про то что бег в мегаполисе вреден, слышала уже давно. Ну так там вообще не очень полезно жить. Я когда училась и жила в Новосибе, ездила домой довольно редко. Так вот когда приезжала, у меня минимум сутки голова болела (мама ехидничала и предлагала пойти под выхлопной трубой машины полежать)

По поводу первого пункта. Ну да есть такие особы, которые при росте 170 и весе 50 кг, кричат, что они толстые и худеют (я когда на Дионе на такие темки набредаю впадаю в кому). Ну так это во всем так. Мы же с вами не такие))),правда?

А по поводу второго пункта...Нууу, с дуру можно и х... сломать, прошу прощения за пошлость)))

немножко не в тему,но почему-то вспомнилось. Прошу прощения, могу что-то приврать, давно читала. Во времена дефицита в прессе постоянно писали о том,что яйца очень вредны. Когда стало полегче, вышла статья о невероятной пользе яиц. На что Фаина Раневская сказала: "Вы слышали, яйца-то реабилитировали!"

Привет, девочки!

Аня, спасибо, люблю лилии!

Тань, я тоже сегодня это слушала и своим ушам не поверила. Бред какой-то. Я согласна с тем, что если бегать рядом с загазованной дорогой, то можно всего надышаться, но то что здоровый образ жизни вреден, это я никак понять не могу. Сколько людей, столько и мнений. Не понятно одно, как такой бред на ТВ проходит. Хотя чему удивляться, сейчас что только не показывают.

У меня есть один знакомый, который в свои 48 лет пьет ужасно, питается хрен знает чем, естественно ни о какой физккльтуре он и слышать не хочет, курит, а о сексуальной стороне вопроса вообще забыл еще лет десять назад (его жена, бедненькая, уже давно плюнула на него и живет в свое удовольствие на стороне). Так вот он с пеной у рта мне доказывает, что он самый здоровый человек на свете, к врачам не ходит, потому что нет на это причин. Зато выглядит в свои 48 лет на все 70. Морда как печеное яблоко. После того как я ему сказала, что импотенция и алкоголизм это тоже болезни, он со мной больше не дружит. Я не очень-то расстроилась, но факт остается фактом. Как ты живешь, так ты и выглядишь.

Сегодня с утра смотрела по ОРТ "Доброе утро", так там был репортаж, что ЗОЖ - вреден для "здоровья". Вроде бы и говорили правильно, но вот вывод сделали, просто аховый. Основные из аспектов "вредности ЗОЖа" были:

1. человек стремится похудеть и не замечает реальной жизни.

2. зарядка по-утрам может травмировать мышцы и сухожилия (если не прошло полчаса после пробуждения)

3. бег в мегаполисе только вредит здоровью, токсины и ядохимикаты окружающей среды активнее впитываются в организм.

вот, послушала я все эти рассуждения, вроде бы правильно сказали, но вывод-то, который они сделали - совершенно не правильный! При подобных рассуждениях любая мелочь вроде ножа будет априори вредной!

высказываемся, по этому поводу: кто что думает?

да еще, блин, почти_муж смотрел затаив дыхание, слава богу ничего не сказал, но по лицу его видела, что вот-вот скажет!

Девочки, было бы здорово, если бы наши гоночки награждались вот таким призом.

Всем спокойной ночи!!! ( Уснешь тут при виде такой кучи денег.)

Просто, когда с меня слетали эти пояса, то я тонуть начинала.

Тань, даже когда на обычную аэробику начинаешь ходить не успеваешь, это естественно, упражнения запомнишь, тогда успевать начнешь.

Римма, с Днем рождения!

ну у меня вроде бы стандартный рост, но я тоже не достаю до дна :((( мне кажется там и не надо до дна доставать ногами, хотя... спрошу ка я пожалуй завтра у инструктора.

А у меня, девчата, рост маленький. �я когда ходила на аквааэробику, то до дна не доставала и мне очень тяжело из-за этого было.

Я тоже о себе много нового узнала, когда сфотографировала себя в одной из поз йоги. Мне казалось, что я к тому времени уже нормально скинула вес и смотрюсь вполне прилично. Как же я ошибалась!

Таня, это тебе вместо пинка, как просила.

кстати, я тут поняла, что ноут с камерой - это такое чудо: в понедельник сфотографировала себя камерой ноута в трусах и лифчике с переди и сзади, ну чтобы иметь адекватное представление о себе. узнала много нового :)))

ну фотика цифрового у меня до сих пор нет :(((

могу только описать ощущения:

началось все с того, что во вторник вечером я не обнаружила у себя плавательной шапочки (отдала подруге, а она зараза такая не вернула), поэтому пришлось покупать новую шапочку. Я вообще, обожаю вид моего тельца в купальнике и шапочке: этакий пингвин, но зато с кучей положительных эмоций, потому как без смеха на меня в таком наряде и взглянуть нельзя.

хоть я и умею довольно -таки неплохо плавать, но вот первая аква мне далась с трудом. Во-первых, я как-то слабо закрепила пояс, и он все время съезжал мне под мышки, из-за этого я периодически опракидывалась в разные стороны как буек. :))

некоторые упражнения не понимала как надо делать, вроде бы инструктор показывает, но пока я допетрю куда руку, куда ногу, упражнение заканчивается, так что делала немного не правильно. но зато хоть что-то делала. А еще я поняла что с первого раза не поспеваю за ними по скорости, думаю завтра (у меня тренировки понедельник-среда-пятница) возьму пояс поменьше и буду стараться правильно выполнять, а скорость в последствии доберу.

а девушки-женщины, которые были вместе со мной на акве вызывают уважение - так уверенно все делают, прям молодчинки!

Ну, и как аква? Хоть фотку пришли, как ты там в бассейне барахтаешься.

да не, я сегодня должна не забыть. Вчера вечером еле-еле приперлась с акваэробики. Уставшая, но жутко довольная, вот вроде бы сегодня вечер намечается дома, надо взяться и сделать темку. а то уже даже неприлично, гоночки есть, отчеты - есть, а результатов - нет. непорядок!

не смогла я тебя,Flik, попинать. У меня интернет отключился.

Девочки, к вам большая просьба попинайте меня пожалуйста вечерком, чтобы я создала тему с результатами по гоночкам, оки?

Рђ РјРЅРµ еще машина наша нравится. Это был свадебный подарок нашего СЃ мужем общего знакомого. РЇ даже РЅРµ подозревала. РћРЅР° такая необычная, единственная РІ РіРѕСЂРѕРґРµ. Вобщем чувствовала себя королевишной. Если Р±С‹ РЅРµ Рґ.Р’РѕРІР° (тот самый знакомый), подозреваю, что РјС‹ Р±С‹ РЅР° "РѕРєРµ" РІ ЗАГС поехали, РјСѓР¶ так Рё планировал))) РЇ после своей свадьбы сделала вывод, что главные атрибуты свадьбы - это платье Рё машина, Р° РІСЃРµ остальное (включая жениха) вторично.

Спасибо))), что-то я еще свадьбу хочу,к чему бы это?))).

ANappa, ты очень красивая на свадебной фотке. Я вообще считаю, что у нас очень красивая группа подобралась.

я тоже спать. приятной ночи

Спасибо, РјРЅРµ тоже нравятся фотки. Невесты наверное РІСЃРµ красивые, потому что счастливые. РљР°РєР°СЏ СЏ скромная)))

Пошла я спать. Всем приятной ночи)))

какие вы красивые!

Эт я так, вспомнилось что-то, Таня навеяла)))