выздоравливай! скорее

я у тебя на фотке видела лошадку зеленую,она из чего сделана?

Это надувной осел. Резиновый. На нем ребенок скакать может. Мой пока только сидит, а мы его катаем.

Я тоже лето хочуууу. Тоже малость простудилась. ТТТ никого не заразила, а сама так жутко кашляю.

эх,напугала сына! я орешки и мед,сухофрукты так ем каждый день,не помогает.у меня после бременности совсем здровье подорвалось.

Сѓ нас  психушке РІСЂРѕРґРµ есть нормальные психотерапевты,посмотрим.хочу РІ бассейн начать ходить.очень хочу,только попозже.

РЇРЅ,ты какие таблетки пьешь? СЏ пила афобазол ,сейчас  бросила.

Какие же ляльки Сѓ Вас упитанные!РЈ меня СЃРєРѕСЂРѕ 2РіРѕРґР° 11.700!!Рђ РјРЅРµ вечеро РјСѓР¶ машину дал поводить!!!!!!"Мама-Супер!",кричал РёР·  РґРµС‚СЃРєРѕРіРѕ кресла РјРѕР№ сын,СЏ его спрашиваю"Боишься!?",Р° РѕРЅ пусть "папа сядет Р·Р° луль".Рђ потом понравилось!!!!!!!!!!

ну Кисуня,ты чего это вся разболелась!??????Где вирусы хватаете!???Чесночку,лимончики!!!Я всю зиму делаю смесь(грецкие орешки,мед,лимон)мои за обе щеки уплетают,даже малыш кушает!!Конечно каллорийно,но очень ПОЛЗ�ТЕЛЬНО!))))))уже 2занятия по вождению,вроде бы получается,,,Я намоталась сегодня,а еще на теорию....думаю вес быстро сгониться!!!!Самое неприятное это сидеть дома....ты права....Но уже весна скоро,так что потерпи,а психотерапевта хорошего тяжело найти,я до сих пор продолжаю в мньшей мере пить таблетки,очень довольна!

я всё о нём

о ЛЕТЕ

съела вчера одно, болею и аппетита нет. нос не чует вкусных запахов

в принципе пойдет,только столько яиц,не покроюсь я чем-нибудь???

вообще читала,что женщины,которые на завтрак едят яйца,весят меньше.проводили эксперимент.

Меню на 2 недели

1-Р№ Рё 14-Р№ РґРЅРё
Завтрак: чашка (200 мл) японского зеленого чая и 100 г обезжиренного творога (японцы предпочитают соевый тофу, но вы можете позавтракать его натуральным аналогом).
Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, 250 г тушеной капусты и стакан яблочного сока.
Ужин: 250 г рыбного филе, приготовленного на пару, со свежей зеленью и салатом из свежих овощей.

2-Р№ Рё 13-Р№ РґРЅРё
Завтрак: чашка зеленого чая, несколько ломтиков сыра твердых сортов, крекер или сухарик.
Обед: 250 г отварной рыбы, салат из сырой капусты с растительным маслом и чашка зеленого чая.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 250 г вареной говядины, салат из огурцов или сырой капусты с растительным маслом и чашка зеленого чая.

3-Р№ Рё 12-Р№ РґРЅРё
Завтрак: чашка зеленого чая и 2-3 диетических хлебца или печенья.
Обед: большой кабачок - тушеный или обжаренный ломтиками (вместо него можно отварить или потушить цветную капусту или свеклу), чашка зеленого чая и 2 яблока.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 250 г вареной говядины, салат из зелени и свежих овощей с растительным маслом, чашка зеленого чая.

4-Р№ Рё 11-Р№ РґРЅРё
Завтрак: чашка японского зеленого чая и 100 г обезжиренного творога.
Обед: яйцо всмятку, салат из трех вареных морковок с растительным маслом и десертной ложкой (15 г) тертого сыра, чашка зеленого чая.
Ужин: фруктовый салат (лучше взять яблоки или цитрусовые), чашка зеленого чая.

5-Р№ Рё 10-Р№ РґРЅРё
Завтрак: чашка зеленого чая и 2 тоста с тонким слоем джема.
Обед: большая отварная рыба, стакан томатного сока.
Ужин: овощной салат с нарезанным кубиками сыром твердых сортов, чашка зеленого чая.

6-Р№ Рё 9-Р№ РґРЅРё
Завтрак: чашка зеленого чая и 2-3 диетических хлебца или печенья.
Обед: половина отварной курицы, салат из сырой капусты, чашка зеленого чая.
Ужин: 2 яйца вкрутую, салат из тертой сырой моркови с растительным маслом, чашка зеленого чая.

7-Р№ Рё 8-Р№ РґРЅРё
Завтрак: чашка зеленого чая, несколько ломтиков сыра твердых сортов, крекер или сухарик.
Обед: 250 г вареной говядины с овощами, зеленый чай и фрукты.
Ужин: любой из тех, что вы уже ели, кроме ужина 3-го дня.

привет! РІС‹ уже большие совсем! РјС‹ РіРґРµ-то 13РєРі сейчас,Р° СЂРѕСЃС‚ РЅРµ знаю,РЅРѕ думаю СЃРј 90.РјС‹ болеем всей семьей . РўРёРјСѓСЂР° комарик кусает РїРѕ РґРІР° раза РІ день(антибитики колем),СЏ тоже РїСЊСЋ таблетки.надоело так болеть. Рё вообще хочу лето. нет хочу жить РІ Р�спании,или еще РіРґРµ-РЅРёР±СѓРґСЊ,РіРґРµ всегда лето. вставать утром Рё РЅРµ РґРѕРјР° сидеть,так как-20,Р° СЃ сыночком РЅР° пляж идти Рё купаться Рё загорать Рё так весь день.короче Сѓ меня жуткий депрессяк. надумала Рє психотерапевту идти.интересно,это очень РґРѕСЂРѕРіРѕ.

РјС‹ РєРѕРіРґР° мелкие были РґРІР° раза РЅР° массаж ходили. повышенный тонус был. СЏ Сѓ тебя РЅР° фотке видела  лошадку зеленую,РѕРЅР° РёР· чего сделана?

СЏ сегодня заново РЅР° диету села,нашла СЏРїРѕРЅСЃРєСѓСЋ,РЅРѕ РЅРµ ту. эта вкусная Рё сыр,Рё рыба,Рё РјСЏСЃРѕ. надеюсь РІ последний раз села.бесит,что СЏ такая слабачка.раньше всегда получалось. очень мечтаю  бассейне, хочу маму уговорить, РѕРґРЅР° Р±РѕСЋСЃСЊ.

Приветик всем!

Возможно Вам будут интересены эти темы для обсуждения:

1. Самомассаж - /dietgroups/show_group.php?id=1958

2. Обертывания - /dietgroups/show_group.php?id=1959

Заходите, делитесь мнением!

Я сегодня со своим ходила в поликлинику на осмотр, тот что к году делают. Все у нас хорошо, вот только хирург сказала что ножки слабые и отправила на массаж. Записалась только на 1 марта. Ну ничего дома ему еще поделаю.

А так мы 75 см и вес 9300 гр.

СЏ тоже РЅРµ знала,РїРѕРєР° парикмахер РЅРµ сказала !

Что то мое сообщение куда то делось.

У меня книга не по гороскопу. А по цветам камней и немного по названиям. Какой камень что лечит, на что влияет. Какой защищает, какой питает и т.п.

Я про ламинирование даже не слышала. Совсем деревня.

привет! укладывать РјРЅРµ легко, Сѓ меня прямые  Рё густые волосы. хочу ламинирование(РІСЂРѕРґРµ так) сделать РЅР° волосы, это что-то типа защитной маски, цвет долго держится, защищает волосы, чешуйки закрывает Рё прямые  волосы становятся. еще  утюжек куплю Рє весне.

Ян, классный сон.желаю,чтоб сбылся.

у меня мелкий не хочет играть в игрушки, любит танцевать, каждое утро встает и требует музыку и начинает ...

Привет,дорогушечки!!!!!!!!Сегодня мамуля в гости пожаловала,порадовала меня!!!!!Она у меня экстроссенс,заявила,что видела доченька тебя во сне худенькой,с оч короткой стрижкой с девочкой на руках,да еще и на "Порше"приехала!!!!!!!!!!Ну говорю мамулька,девочка это к "диву",худая супер!!!!!!!!!!!А против машинки ниче не имею!!!!!!Так ,что буде стремиться ,чтобы сделать сон явью!!!!!!Женек,а напиши-ка про камушки "Деве",плиз..........С понедельника буду кушкать гречу!)))))))))

Катюшка-супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Мне так понравилось!!Прямо куколка!!!Сразу помолодела-похорешела,"заиграила по-новому!)))))))))))))))))Только как ты такую красоту укладывать будешь!???Я со всоей намучалась....теперь всю голову на крупные бигуди кручу,вид имеет,феном очень портиться волос...

 Рђ РјРЅРµ нравится, тебе хорошо. 

Украшения выбираю не по гороскопу, а так из-за камней. Голубые это для духовного роста. Топазы, очень понравились - это своего рода оберег. Будут защищать от сглаза. � т.п. Если интересно могу еще написать. У меня книга есть про камни.

Репка, это ты про овощи на доске? Это называется сортер, нужно вытаскивать и в это же отверстие вставлять. Сыну нравится, он их вытаскивает и пока грызет.

я подстриглась

Янчик, гречку кипятком заливаешь  Рё накрываешь крышкой. ждешь.ешь.воть. лучше СЃ утра!

привет!СЏ вернулась. сколько Сѓ  вас РЅРѕРІРѕРіРѕ. Женек, классные РїРѕРєСѓРїРєРё!!! Сѓ нас тоже машина-каталка, РѕРЅ РЅР° ней РЅРµ ездит. Р° репки РІСЃСЏРєРёРµ,это что?

украшения очень красивые , ты по гороскопу выбирала?

А мой Лабиринт любит. Сидит перебирает. а вот конструктор-замок пока убрала, это ему подарок на годик.

Украшения - серебро. Белое золото уж очень дорого. Спасибо за комплимент. Я музыкой занималась. На скрипке играла.

А что за шарики? Я не поняла. Если это из игрушек, то что около Рога-дудочки, то это бубен такой. Он еще светиться по разному.

женек!А что за серебристые шарики,эт что такое!?так интересно..........

Ай да красота!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я тоже люблю всякие украшения!!!!!Аквамарины сумашедшие!!!� топозы хороши!!!Молодец какая!Эт откудава такое счастье привалило!)))))А это,что белое золото или серебро, а то фотка смазана!!Женек у тебя такие красивые руки-пальцы длинные,ты наверное музыкой занималась!!!?� малышку игрушки замечательные,развивающие....умничка!!Только мой до си пор в "лабиринт" не играет...зато машины это все!!!!!!!!Я теперь 64.8,медленно поползла вниз!))))))))))))

Решила показать свои покупки:

Радомиру:

РњРѕРё:
Мистический топаз

Аквамарин

Киса ты где? Ауууу.

Может ее позавть: кис-кис-кис-кис

Я б тоже только на автомате ездила бы, но из-за экзамена, да и интересно по своему на механике. Хочу сдать самой, но если с первого раза не получится, тогда разведу.

Мой вначале вообще на снег не реагировал. А тут 2 дня назад такой снег повалил, хлопьями. Так пришлось стоять у окна и держать его. Так ему было интересно. А на улице он в основном спит в каляске. Он еще не ходит сам. Так что чуть чуть его повожу за ручки и баиньки.

 РљРёСЃР° нас наверное покинула-таких "нехудеющих"!!!!РљРёСЃР° вернись РІ семью,нам РЎ Женьком тебя РЅРµ хватает,РјС‹ исправимся!!!!!РЇ же уже усиленно худею..........Рђ СЏ постоянно РЅР° автомате Р±СѓРґСѓ учиться,как сдавать незнаю,РЅРѕ РјСѓР¶ сказал-уладит,посмотрим!!Как Ваши деточки?!РњРѕР№ болтает РІРѕ РІСЃСЋ,как РЅР° улицу одеваться скандал,СЃ улицы тоже РЅРµ хочет РґРѕРјРѕР№!!!!СѓР–Р• РЎРђРњ Р—РђР‘Р�РАЕТСЯ РќРђ БОЛЬШУЮ ЛЕДЯНУЮ ГОРКУ Р� Р’РќР�Р— РќРђ РџРЈР—Р• Р�Р›Р� РџРћРџРљР•!!!тАКОЙ СМЕШНОЙ!)))))))ТОЛЬКО Р’РћРў РЈРџРђР› СЕГОДНЯ-ЗАТЫЛКОМ,РўРђРљ ПЛАКАЛ....РќР• УСЛЕДР�ЛА.

Приветик!!!!!Сегодня проспали занятие на машине!!!Так.что завтра по 30градусному мрозцу первый раз покачу!)))))Сковородки японские "Ай Кук" зовуться,в них несколько слоев металла-можно без масла готовить,но я все равно добовляю пару чайных ложек!!Уже минус 800грамм!))))))))))))))

РљСѓ-РєСѓ.

Где все?

С новой неделей.

Я езжу пока только на механике. У нас строго парковка сдается на механике, а езда по городу вроде можно на автомате (но это от настроения принимающего, может сказать что только на механике).

А на разных машинах, я имею виду модели и учителя.

Главное что есть такие сковородки, а чем они особенные. Они без масла готовят?

Какая умница,уже часы наездила!!!!А почему на 2х машинах?�з-за коробки "автомат"?Я сразу буду учиться на "автомате".Начала здоровое питание_это круто Просто перестала кушать жаренное.ТОЛЬКО ОВОЩ� � ТУШЕНОСТ�!!!!тАК ВКУСНО ЭТО ОКАЗЫВАЕТСЯ!мНЕ МАМУЛЯ ПОДАР�ЛА СКОВОРОДК�,СПЕЦ�АЛЬНЫЕ (ДЛЯ ЗДОРОВОГО П�ТАН�Я)УЖЕ ПОЛГОДА НАЗАД,ТАК Я "ЗВЕЗДА",ТОЛЬКО СЕЙЧАС �М� НАЧАЛА ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!!

Вождение получается понемногу. Отъездила 12 часов. Теперь придется чуть ли не каждый день ездить. В школе сообщили что 6.02 начнем экзамены сдавать, сначала в автошколе, потом в гаи. Ужасть.

Главное подобрать хорошего инструктора. � по себе поняла, что ездить надо на разных машинах (я на 2х езжу). Совсем по другому ощущения.

Девчени,как хорошо,что вы не курите!))))))))Лично для меня бросание привело к лишним 4,5 кило,но я ни капельки не жалею 4месец без сигарет,кожа бархат!!!!!Я Рада-Ура!!!!!Теперь я снова в ваших рядах,на пути к отличной фигурке!!))Женек,как твои успехи по вождению,у меня со следующей недели практика!!!Теперь я снова в бой_теперь уже по -серьезному!Меня конечно отказ от курения-переколбасил,да и мужа...........Зато мы большие молодцы!!!!

Девоньки!!!Привет!!!!Киса,а как ты запариваешь гречку!???

а я себе сама диету придумала, ем,что люблю, без вредного. включаю гречку запаренную каждый день, овощи, яйца, из сладкого -ложка меда. еще био-йогурт, мясо и рыба, немного сыра,риса.пока на неделю придумала. еще здесь калории коректирую, решила больше 1100 не есть.и жиры убавила до 56.

в конце недели напишу на сколько похудела.