лен, и не говори...у меня щас три недели стресса - организм в ожидании атаки (жир запасает)...надо просто переждать...двигаться побольше...а с КД всегда так (к сожалению)

Девочки, извините меня...у меня такая сложная жизненная ситуация, что у меня попросту нет времени :(((

Да еще у меня КД начались ,так что я почти 2 кг набрала :((

Что-то воскресные отчёты вообще никто не написал....

Сѓ меня щас сессия, 5 экзаменов...СЏ думаю Сѓ остальных РїРѕС…ожая же систуация....времени нет вАААпще

Девчёнки, что-то совсем мало человек отчёты сдают!

Девочки, у меня сейчас с учёбой завал небольшой. Я табличку либо завтра сделаю к вечеру, либо в четверг!

Так, девочки! Почему воскресные отчёты СЃРЅРѕРІР° РЅРµ РІСЃРµ сдали? Давайте активнее! 

Ну, ничего страшного:) Один разочек можно!:) Не всегда же быть примерной девочкой! Можно и пошалить!:)

ага...РїРѕ итогам прошлой недели РіРѕРЅРѕРє СЏ РЅР° третьем месте, РІРёРґРёРјРѕ сильно порадовалась Рё....уже сегодня РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ убралась....будем считать что сегодня был праздник живота))..Р° завтра СЃРЅРѕРІР° РІ Р±РѕР№!

всем зеленого коридора

Девчёнки, жду воскресных отчётов ещё до завтра и выкладываю табличку!

Lazy-girl, хорошо!

Dasha_22rus, я сдала отчетик первая, а сейчас исправила там данные, т.к. измерила сначала неправильно. Если ты внесла мои данные в табличку, то измени, пожалуйста

РђРЅСЏ, молодец! Поздравляю!  РќРѕ РІСЃС‘ же лучше серьёзно Р·Р° себя браться! :) Р� результаты РЅРµ заставят себя ждать! ;) Представь, как ты тогда Р·Р° себя гордиться Рё радоваться будешь! :)

Девчёнки, почему не все воскресные отчёты сдали? Мне чего в табличку то писать? Давайте шустрей! :)

ааа я с утра взвесилась...минус 0,5 кг...я в шоке...была ленивая неделя...что же тогда будет если я серьезно за это дело возьмусь..итог за неделю - я молодец, не только не набрала но еще и скинула

всем доброго дня

Девчёнки, вы чего все болеть взялись! Давайте выздоравливайте скорей! � в бой!!! :)

Я кстати тоже приболела и еще КД идут... Но немного занимаюсь всеравно. Вес у меня вообще скачет. Никак не могу его остановить на 54 кг � так уже месяц

чето тухло(((...все заняты учебой и никто не обсуждает гонки....

СЏ например болею Рё нифига РѕР±СЂСѓС‡ РЅРµ кручу С‚ак что воскресного взвешивания Р±РђСЋСЃРѕ

Если домашка выполнена наполовину только, что писать в ежедневном отчете?

Редактирую: уже поняла :)

Маринка-Мандаринка, да! Ежедневные отчёты и отчёты по домашним заданиям сдаём в ту же темку. Я разберусь:)

ну если русский завтрО то тогда будет 5)))...вроде и я совсем недавно сдавала егэ, а уже на 3 курсе..

Все я сдала алгебру на 4 :)Завтро русский,я с ВАМ�:)

А отчитываться прямо там же?

Девчёнки, так вы пишите домашки то! Тогда я и список сделаю! :) А пока первые 3 дня выполняем домашние задания Lazy-girl!

nurenberg, не переживай, это только первые дни так, а потом гонки становятся отлаженым механизмом ;)

Девчонки, в прошлых гонках, про домашки отчасти предложила я. Мы все сразу, еще до начала гонок написали домашки, а потом иля вывесила список (по датам) чьи домашки когда выполняются. Так почти не было путаницы. Предлогаю или вывесить список или просто отписаться в темах домашки и кто в каком порядке написал, так пускай и будет. Вы как?

че РІСЃРµ так сложно то....РіРѕРЅРєРё должны РґРѕРїРѕР»РЅРёС‚ельную мативацию давать, Р° РїРѕРєР° тут разберешься чего-РєСѓРґР° писать - лишние три хлебца сгрызёшь....или это только СЏ так загналась РїРѕ первости участия)

On_diet, хорошо! По уважительной причине можно! ;)

Девочки,у меня подготовка перед экзаменом завтра,не хочется уходить можно если я отчитаюсь 2 вечером или 3 днем,так как 2 у меня егэ по русскому :)

Каждый день нужно выполнять весь список. А в отчёте пишешь, например, так:

Питание ++

Фитнес +-

Мотивация -+

Дополонительные -

Dasha_22rus, у меня вопрос по домашке. Каждый день надо весь список выполнять или надо выполнить все из списка в любой последовательности за 3 дня?

Значит так, девочки, первые 3 дня гонок (1.06-3.06) выполняем домашнее задание Lazy-girl и отчитываемся!

Lazy-girl, умничка!! :)

Я написала свою домашку

блин а я вот что - то не очень поняла,что надо делать в домашках...

Девочки, ну что у вас там с домашками?? Времени совсем чуть-чуть осталось!!!

Отчёты по домашним заданиям будем писать, как писали в прошлых гонках!

Lazy-girl, а я первый раз веду эти гонки и про домашки мне тоже особо никто не объяснял:) Почитай вот тут!

Я как поняла, что каждый придумывает по 2 задания по фитнесу, питанию и мотивации. � все участники должны их выполнять в течение 3х дней (1е 3 дня - задания одного участника, вторые 3 дня - задания другого участника и т.д.)

Девчёнки, кто в предыдущих гонках участвовал, я правильно поняла про домашки??

Dasha_22rus, я вообще первый раз участвую в гонках и не очень понимаю что за домашки =)

Можешь объяснить мне подробнее?

Девчёнки, по поводу домашних заданий!! Уже обдумывали их? Кто придумал, можете уже писать их!! :) Вот тут!!

Здесь обсуждаем всё, касающееся гонок!