|
|
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
6.9.2009 13:26
|
Да, это точно, я жаворонок. Мне лучше раньше встать, сделать все дела, т.к. после обеда я никакая. И рано спать ложусь. Даже если завтра выходной, все-равно в 23.00 я уже бай-бай.
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12052
Сообщений: 2727
Город: МОСКВА
6.9.2009 11:39
|
Светлана ты жаворонок и ты суппер, надо попробовать начать делать хоть что-то, я после отпуска тоже планирую ходить пешком с работы и может быт быть получится ходить на работу.
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
5.9.2009 23:24
|
Я в 5.15 встаю, делю все зарядки, крашусь-мажусь, завтракаю и иду пешком на работу к 8.00.
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12052
Сообщений: 2727
Город: МОСКВА
5.9.2009 19:41
|
Я зарядку утром вообще делать не могу в пять утра проснуться бы, да на работу собраться.
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
5.9.2009 10:52
|
Ну ты даешь!!! Зарядка-этоже здорово! Не представляю, как бы я худела без зарядки. Ну у меня по утрам бодифлекс. Лично меня заряжает здорово. Без него уже не представляю как. Потом - обруч, а потом уже завтрак и т.д.
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
5.9.2009 10:21
|
Никогда в жизни
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
4.9.2009 19:16
|
Ну ты даешь! А раньше что, не делала ,что ли?
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
3.9.2009 20:54
|
А я сегодня првый раз сделала утреннюю зарядку
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
3.9.2009 19:53
|
Ириша, отвес всего 1 кг, но он, я знаю , вернется. Да-а-а КД, опять хочу мяса-а-а! С понедельника начала ходить пешком на работу.Чередую очень быстрый темп с умеренным. 20 мин. Прихожу на работу полная энергией. С работы тоже пешком, но в умеренном темпе. Устала сегодня и нажралась мяса, правда в коридор уложилась.
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
3.9.2009 17:41
|
Я же не поделилась результатами эксперимента. На следующее утро 69, 1 (-200г) и опять два куска торта. И тут организм решил отомстить +1 кг (получай фашист гранату). Вывод один раз можно, но наглеть нельзя. на сегодня опять 70,2
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
3.9.2009 17:37
|
Теперь жди хороших отвесов, и нас порадуй
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
2.9.2009 19:30
|
Оказывается, точно, ПМС. Сейчас прорвало, настроение нормальное. Даже приподнятое. Я сегодня сижу на отваре шиповника только. Иногда устраиваю себе такие голодные дни. Так в этот день и на следующий мне летать охота!
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
2.9.2009 17:27
|
Светик, ты чего? а ну не раскисай. Может это ПМС, или плохая погода.
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
1.9.2009 20:06
|
Ира! У меня депрессняк!...
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
1.9.2009 19:46
|
Я еще в одной закрытой группе гоняюсь уже 2 месяца, а с сентября у нас новый этап.
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
31.8.2009 22:08
|
Ира, Лена! Вы ведь тоже в группе "худеем за 45", там гонки открылись. Я уже результаты записала! Ириша, я уже не унываю, пошла и купила себе духи, давно собирлась. Настроение поднялось. Много-ли нам женщинам надо!
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
31.8.2009 21:27
|
Девчонки, не хотите в гонки?
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
31.8.2009 21:22
|
Девчонки а у меня сегодня ни стого , ни с сего 600г ушло. Правда на эту минуту имеем: мартини, коньяк, два куска торта, балык и так еще по мелочи не считая. Думаю даже не буду мучить планировщик, посмотрю завтра на весы, а так хорошо начиналось 69,3...эх...
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12052
Сообщений: 2727
Город: МОСКВА
31.8.2009 20:42
|
Ничего девочки прорвемся!!!
Что делать жизнь это постоянная гонка, все время надо что-то успеть, ну так будем стараться!
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
30.8.2009 22:17
|
Светик не унывай, я после всех проводов все еще никак в норму не войду. Вчера на квартире у дочери размораживала холодильник, перевозила цветы, собирала белье в стирку, короче целый день убила, а до своей квартиры, где последнее время все вместе жили руки пока не дошли. Зато у них все вроде налаживается. Дочь уже сегодня нашла какой-то хороший стадион рядом с собой с утра побегала. У нее сегодня еще раз день первокурсника . Муж пока считается в командировке, но до 10 сентября переведут окончательно. Я воюю с собакой, похоже она решила загулять и дед тоже в истерику впал, захотелось ему домой в деревню. Веселуха
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12052
Сообщений: 2727
Город: МОСКВА
30.8.2009 21:00
|
Дождь пройдет, квартира уберется, последний лишний вес исчезнет - жизнь налаживается!
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12052
Сообщений: 2727
Город: МОСКВА
30.8.2009 21:00
|
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
30.8.2009 16:29
|
А я сегодня злая. Приехала с дачи, мало того, что дождь льет, такой, что в магазин не выйти, надо овощей купить и фруктов(завтра я на фруктах), так еще и в квартире бардак. Детки ни фига убирать не хоят, только гадят!!!
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
29.8.2009 17:58
|
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12052
Сообщений: 2727
Город: МОСКВА
29.8.2009 14:31
|
А мысли, что все можно гони от себя не успеешь оглянуться, а жирок тут как тут и опять надо сбрасывать, организм может перестроить свой метаболизм естественным путем когда закончится климакс, но у тебя то он еще не начался.
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12052
Сообщений: 2727
Город: МОСКВА
29.8.2009 14:27
|
Я к молокочаю добавляю, как перекус если хочется есть и чтобы желудок не переваривал сам себя фрукты и хлебцы - молодцы, но не много, возможно я не заметила жора потому что на работе был аврал - о еде думать некогда. Стараюсь не пропускать приемов пищи и перекусываю и конечно же много пью воды.
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
29.8.2009 12:24
|
Анечка, а после разгруза на тебя не нападает жор? Для меня следующий за разгрузом день сложнее самого разгруза.
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
29.8.2009 12:22
|
Светик, а у меня уже весит пальто в шкафу, до которого тоже желательно скинуть один размерчик
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
29.8.2009 12:21
|
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
29.8.2009 10:26
|
Девчонки! Спешу с вами поздороваться и отъезжаю на дачу. Приеду завтра! Всем привет и пока. За эту неделю отвес 2 кг., бедра минус 2 и талия минус 2. Уж очень хочется пальто, которое в магазине видела. Оно мне тесновато, нужно сбросить 1 размер. Вот такая мотивация!
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12052
Сообщений: 2727
Город: МОСКВА
28.8.2009 23:05
|
Добрый вечер!!!
Ирина с возвращением!!!!
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
27.8.2009 22:50
|
Наконец-то , Ириша, а то я без тебя уже скучать начала! Как успехи?
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
27.8.2009 22:34
|
Привет девчонки!
Наконец то у меня закончились все проводы, только с вокзала, ноги гудят ....
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12052
Сообщений: 2727
Город: МОСКВА
26.8.2009 22:01
|
Добрый вечер!!!
Я сегодня выдержала разгруз, даже легче стала себя чувствовать.
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
25.8.2009 20:57
|
Ириша,это не мы пропали, а ты. Мы с Аней каждый день общаемся. Вес постепенно снижается.
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12052
Сообщений: 2727
Город: МОСКВА
25.8.2009 20:51
|
За эту неделю хочу зафиксировать полкило которые начали двигаться в минус, надо устроить молокочай.
Ириша скоро будешь посвободней, ну значить и вес пойдет в низ!
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
Antonova
Diet-Баллов: 25207
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
24.8.2009 22:43
|
Девчонки вы где????? Я сегодня мужа проводила, на неделе калории считала через раз, но вес удержала. Ура!!! Послезавтра уезжает дочь и будет совсем "весело".
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12052
Сообщений: 2727
Город: МОСКВА
20.8.2009 23:03
|
Вес как качели, но примерно на одном уровне и то радует, сбросила всего 3,5 кг. Надо подлечить желудок и двигаться дальше.
ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
19.8.2009 20:42
|
Ириша, удачи ебе! Будем ждать, когда будешь посвободнее.
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12052
Сообщений: 2727
Город: МОСКВА
19.8.2009 13:34
|
Удачи тебе Ирина, все даже неприятные дела со временем заканчиваются - помни об этом.
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|