|
|
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
22.6.2009 10:19
|
Радуле - хорошего отпуска.
Всем участницам - удачи и хорошего настроения.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Радуля
Diet-Баллов: 24953
Сообщений: 14767
21.6.2009 0:54
|
Доброй ночи, девочки!!!
Точно, nata046, готовлюсь ))))) К сожалению, выбываю уже из гонок, т.к. сегодня уезжаю в отпуск. А вы, девочки, гоняйтесь, осталочь совсем чуть-чуть. Удачи всем!!! Через 2 недели вернусь!
Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
19.6.2009 16:49
|
Я так понимаю, all inclusiv- это "всё включено". Радуля готовится во время отпуска вкусняшки разные лопать...
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
19.6.2009 11:37
|
а что all inclusiv это так страшно что надо готовится?
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Радуля
Diet-Баллов: 24953
Сообщений: 14767
19.6.2009 11:27
|
Ох, не знаю... Наверное готовится к All Inclusiv )))))
Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
19.6.2009 10:08
|
Этог он тебя так мотивировал наверное.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Радуля
Diet-Баллов: 24953
Сообщений: 14767
19.6.2009 10:02
|
Всем доброе утро!
Я что-то вообще не понимаю свой организм - сегодня утром вес 54,9, отвес -500г. Спорта не было, ела все подряд...
Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
18.6.2009 17:27
|
Я тож об энтом мечтаю...Встал утром - и...СТРОЙНЯШКА!
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
18.6.2009 16:17
|
Вообще тяжко что-то идет это снижение веса... Вот бы проснуться - а ты уже 50 кг, и мышцы подтянуты.
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
18.6.2009 13:03
|
Вот бы плавненько к отпуску получить 50кгшечек...ах....мечты...мечты.....как будто к колышку вес привязали прямо заколдованная отметка какая то. И меньше есть не получается....
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
18.6.2009 11:30
|
Девочки, приветки!! Не могла вчера весь день попасть на сайт, начну загружать, а мне пишут: Сервер перегружен. Сегодня вроде нормально.
kisa6020 , поздравляю с отвесиком!!Это здорово, так настроение поднимает. Значит, усилия не зря. У меня тоже отвес, но мне кажется это вода, я вчера весь день в туалет гоняла, сама не знаю от чего.
Радуля, мне самой эти скачик вес надоели, лучше уж взвешиваться раз в неделю, для нервной системы лучше.
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
18.6.2009 10:21
|
До отпуска осталось 15 дней не считая сегодняшний. Вот вырвалась с выставки и читаю.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
kisa6020
Diet-Баллов: 8290
Сообщений: 476
Город: Рязань
17.6.2009 23:47
|
у меня отвес, после разгруза, ура!
цель1-62кг
цель2-60кг
цель3-57кг
|
Радуля
Diet-Баллов: 24953
Сообщений: 14767
17.6.2009 21:28
|
Ну у меня на КД не получится списать - не скоро они. Может так организм реагирует на столь пристальное внимание к нему ))) может плюнуть на отслеживание веса вовсе, взвешиваться раз в 2-3 недели да и все ))) Габариты мои тоже не особо уменьшаются (если мерять сантиметром), хотя брюки, которые 3 недели не могла даже на попу натянуть, уже стала носить - значит худею )))
Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
17.6.2009 11:03
|
Радуля , привет. У меня подружка была в Тунисе, классные фотки привезла и море впечатлений.
У меня с весом такая же ерунда - то вверх, вниз не очень-то он и падает. Но мне кажется это отеки, плюс у меня КД скоро, тут хоть вообще не взвешивайся.
|
Радуля
Diet-Баллов: 24953
Сообщений: 14767
17.6.2009 10:47
|
Всем доброе утро!!!
nata046, я еду в Тунис )))
у кого какие успехи? У меня вообще что-то непонятное с весом творится (( то он падал хорошо, потом вверх пошел, сейчас опять вроде вниз.. фигня какая-то
Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).
|
kisa6020
Diet-Баллов: 8290
Сообщений: 476
Город: Рязань
16.6.2009 22:00
|
и у меня тоже мелкий, некуда его деть. ну ничего еще успею!
цель1-62кг
цель2-60кг
цель3-57кг
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
16.6.2009 20:35
|
Девчонки, привет! Я тоже хочу на море, но у меня доча маленькая, в этом году не поеду. И у мужу летом тяжело вырваться, у нас всегда проблема с летним отдыхом.
Хорошо хоть у нас сейчас жары нет сумасшедшей, а то невозможно в городе находиться летом - асфальт чуть не плавится. Но я рядом с лесом живу, там речка!!
Радуля , а ты куда едешь?
|
Радуля
Diet-Баллов: 24953
Сообщений: 14767
16.6.2009 12:30
|
а я уже в воскресенье на средиземное море улетаю )))) уже жду не дождусь
Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).
|
kisa6020
Diet-Баллов: 8290
Сообщений: 476
Город: Рязань
16.6.2009 11:48
|
везет! тоже хочу на море!
цель1-62кг
цель2-60кг
цель3-57кг
|
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
16.6.2009 11:16
|
а у меня вот можно сказать разгрузочная неделя т.к. на море поеду скоро....
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
kisa6020
Diet-Баллов: 8290
Сообщений: 476
Город: Рязань
16.6.2009 10:49
|
у меня сегодня разгруз на кефире и воде, попробую еще немного отрубей пожевать,чтобы не так хотелось есть
цель1-62кг
цель2-60кг
цель3-57кг
|
kisa6020
Diet-Баллов: 8290
Сообщений: 476
Город: Рязань
16.6.2009 10:48
|
цель1-62кг
цель2-60кг
цель3-57кг
|
Радуля
Diet-Баллов: 24953
Сообщений: 14767
15.6.2009 15:36
|
Самое смешное, что я их во всех комнатах ставила и взвешивалась ))) Просто у меня в комнате идеально ровный пол, т.к. ремонт недавно сделан был )) Показания разные все равно. Обидно.
Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
15.6.2009 14:15
|
Радуля , привет. У меня такое бывает, когда весы ставлю на неровный пол. Я нашла в квартире одно местечко, где пол вроде ровный, и вес показывает один и тот же за 2-3 взвешивания.
А так и не скажешь, что в квартире полы кривые, с перепадами. А электроника всё ощущает!
|
Радуля
Diet-Баллов: 24953
Сообщений: 14767
15.6.2009 12:57
|
Девочки, привет!!!
После зажоров нужно либо сделать разгруз, либо просто питаться по нижней границе пару дней.
А у меня вообще фигня какая-то творится - не работают весы, точнее они работают... вот только я вставала на них сегодня раз 6 и каждый раз разный вес, все бы ничего, только разница между данными 1,5-2,0 кг!!! Что делать?!
Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).
|
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
15.6.2009 11:18
|
Я после сильного превышения вообще дня 3-4 отхожу...помогает ещё разгруз на следующий день после обжирания...
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
15.6.2009 10:58
|
ЭльфМила, привет. У меня 54 кг заговоренные какие-то, никак не могу похудеть. Прыгает туда-сюда вес, но ниже 54 кг - никак.
А у тебя как дела?
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
15.6.2009 9:50
|
nata046
ненадо делать ничего особенного. Просто вернись к ЗОЖ и соблюдай коридор по нижней границе. 3-4 дня и все наладится, ведь приросло же не 5кг.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
15.6.2009 9:02
|
Девочки, привет. У меня вчера разгруз был, а вес вырос. Вот она, дача моя - шашлыки, и прочие радости желудка. Как с этим бороться? Кто что делает после сильного превышения КК?
А может, все нормально питаются, а я одна такая обжора
|
leni20
Diet-Баллов: 2137
Сообщений: 89
14.6.2009 22:39
|
вперед к мечте
|
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
14.6.2009 11:03
|
Извини просто за 1-й день посмотрела, и не увидела там - 200 ещё написано....
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
leni20
Diet-Баллов: 2137
Сообщений: 89
14.6.2009 10:09
|
Аля ты не правильно посчитала у меня не 1.900кг.,а 2.100,так что попрошу исправить.
вперед к мечте
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
14.6.2009 9:28
|
Привет, девочки. Стараюсь соблюдать условия гонок, интересно же! А насчет затишья - меня муж за комп не пускает, плюс с дочкой на улице много гуляю, то на даче...
Но мы же все равно общаемся потихоньку.
|
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
14.6.2009 8:45
|
Отчёт за прошедшее время:
с 3.06.09 по 12.06.09( включительно)
1 nata046 - 230 балов, с начала гонок -800 гр.
2 Радуля - 226 балов, с начала гонок - 500 гр
3 ЭльфМила - 174 бала, с начала гонок - 0 гр.
4 kisa6020 - 144 бала, с начала гонок + 1000 гр.
5 Аля - 201 бал, с начала гонок +100 гр,
6 leni20 - 226 Баллов, с начала гонок - 2100 гр.!!!
nata046 - поздравляю - самое большое кол-во балов!
leni20 - поздравляю - самый большой отвес!
Ну а вообще прошу не расслабляться, гонки ещё продолжаются...а то вы как-то совсем затихли...
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
11.6.2009 18:42
|
Поздравляю!!
|
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
11.6.2009 17:26
|
Ура!!!! поздравьте меня, вес сдвинулся на 300 гр!
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
11.6.2009 10:21
|
nata046
Жуй жвачку в такие минуты, все поменьше вреда.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
10.6.2009 23:01
|
ЭльфМила , да я все понимаю, но рука сама тянется схватить что-нибудь во время очередного невроза. Причем ешь и насыщения не чувствуешь, наваждение какое-то. Я знаю, что это все в голове, но справиться с этим мне не всегда удается.
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
10.6.2009 15:51
|
nata046
Еда - это не антидепрессант.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|