Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Или не жри, или не мечтай! (старт 9 января с 95,3)

 
    
 
  Всего Страниц (114):    последняя 111110109108107106105первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я после 19.00 не пью.

Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marochka, сегодня вернулась на 2 ,время шесть а я только литр выпила вот думаю стоит еще или нет???

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну ты монстр! я даже полторашку не могу осилить,ну если только ооочень постараться и не забыть))

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marochka, не я сейчас строго ничего себе не позволяю разве что одну зефирюшку а воды резко добавила с 2 до 3литров

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а может вечерком поздно пила? я после 21-го если пью,всё ,считай утро пасечника и ноги как у слона обеспечены. или может солёненького откусила? а ещё углеводы ввиде мучного водичку могут задержать.

всяко бывает,не всё коту масленицаsmile привыкает организъма!

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marochka, да я вот надружила на +600

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на сегодня

1578 219 55 61
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

люба,с водой молодец! а я вот не дружу с нейsmile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sve15 пишет 04.04.2013 в 07:31 (ссылка):

94,1

У меня отчеты начались, не теряйте, буду набегами.

 главное совсем не потеряйся!smile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marochka

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой отчет за 3.04 :

плюсы:

1. план питания выполнен . 

2. план питания на завтра составлен 

на 4.04 

 

1825 252 61 77 

 

3.воды 3литра выпито.

4.настрой  smile

5.отвес       +600грsmile

6.тренажер 10 мин

7. ходьба пешком 20 мин.smile

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

94,1

У меня отчеты начались, не теряйте, буду набегами.

Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня

1295 190 32 64

41/1,71 (за 14 мес.на ДиОне - 29.5 кг)
минимум на ДиОне-85.5кг
сейчас 89.2(-6.8)
2.мечта-85кг(хорошо)
3.мечта-75кг(отлично)
4.мечта-65кг(супер пупер)
По пути в прекрасное далёко :) Продолжаю ;)
ВСЁ В ЖИЗНИ МОЖНО ПОБЕДИТЬ С ПОМОЩЬЮ БОЖЕСТВЕННОЙ ЛЮБВИ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Всего:  
  1804 228 67 70
Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любаш,а что за адрес почты? ты наверное имеешь ввиду личное сообщение? так под фото(под карлсоном всмысле) есть квадратик "послать личное сообщение")) дави туда.

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marochka пишет 03.04.2013 в 08:40 (ссылка):

добрый день всем!

любаш,хотела зайти к тебе в гости, а меня не пустили))) ты закрыла дневничок?

да а то меня понапугали что можно просто через поиск в любой дневник попасть а я там фото разместила для истории как оно есть не хотелось бы что б кто нибудь поприкалывался ,если есть желание пришли адрес своей почты в личку я тебе приглашение вышлю

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки! не забываем про отчёт 9-го числа!!!

ставим изначальный вес и отвес с самого старта! то бишь (кто забыл) с 9.01.2013.

осталась неделя! поднажмём красавицы!!!!!!!!smile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на сегодня как то так

1458 183 55 61
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик,шикарные розы в руках у шикарной розы smilesmile

Тааак,здесь прочитала,пошла к Марусе писать и читать smile

41/1,71 (за 14 мес.на ДиОне - 29.5 кг)
минимум на ДиОне-85.5кг
сейчас 89.2(-6.8)
2.мечта-85кг(хорошо)
3.мечта-75кг(отлично)
4.мечта-65кг(супер пупер)
По пути в прекрасное далёко :) Продолжаю ;)
ВСЁ В ЖИЗНИ МОЖНО ПОБЕДИТЬ С ПОМОЩЬЮ БОЖЕСТВЕННОЙ ЛЮБВИ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девушки smile!

По весу буду за неделю отчитываться,что бы с - и + не заморачиваться smile

вчера

1482 232 33 63
41/1,71 (за 14 мес.на ДиОне - 29.5 кг)
минимум на ДиОне-85.5кг
сейчас 89.2(-6.8)
2.мечта-85кг(хорошо)
3.мечта-75кг(отлично)
4.мечта-65кг(супер пупер)
По пути в прекрасное далёко :) Продолжаю ;)
ВСЁ В ЖИЗНИ МОЖНО ПОБЕДИТЬ С ПОМОЩЬЮ БОЖЕСТВЕННОЙ ЛЮБВИ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня весы показали 93,7 (+0,9 за 3 дня) как-то так, это я есть начала....

Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добрый день всем!

любаш,хотела зайти к тебе в гости, а меня не пустили))) ты закрыла дневничок?

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ушлаsmile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну самый уж дешевый не нужно конечно. у меня был дешвый, во первых цеплялся плохо на прищепку,во вторых врал почём зря. настроить тоно никак не возможно было...прибавляешь длину шага-много кажет,убавишь-мало,короче пока настроишь уже хочется плюнуть и идти без него.smile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Короче, надо зайти в аптеку или спортивный магазин и купить тот, что дешевле, да?smile

Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileдоброй ночи! ушла я овсянку варить на завтрак и спать.

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

куда пропали?

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вооот какой ещё естьsmile совсем супер пуперский.

всё равно в ближайшее время купить нужно,мне с ним интереснее ходитьsmile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

есть такой ,там функций больше глянь

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

светуль я как то просматривала,для меня самый оптимальный вариант вот такой. вроде всё необходимое есть,а навороты ещё какие либо нафиг не нужны.

вот эти функции для меня самые нужные, и даже присутствующая функция о сожженном жире не так важна,но раз уж есть,пусть будет))

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да надо все таки решиться 

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот попробуй через не хочу...попробуй сначала минут 30 прогуляться в среднем темпе по силам.

мне очень ходьба нравится(конечно когда сухо и тело лучше). а если это делать регулярно,то очень втягиваешся,ну по крайней мере у меня так было.

я хожу вечером,и после ходьбы такая приятная усталось и есть совсем не хочется,могу максимум зелёный час попить вприкуску с курагой или черносливом.

и хожу я конечно по особомуsmile,я всегда иду только в одну сторону,и меняю время от времени маршруты,что бы не скучно было,а обратно всегда езжу на автобусе)) ну вот не люблю я туда и обратно,я лучше больше пройду но обратно увольте)))

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marochka пишет 02.04.2013 в 21:28 (ссылка):

только вот у меня накрылся шагомер, а выкроить на хороший пока не получается. потому хожу по проторенной дорожке)) и по старым данным.

Маруся, посоветуй шагомер, - оптимальный в соотношении цена-качество. И вообще, - в чём там отличия?

Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у меня его и нет ,вот хочу по вечерам гулять ,но честно лень одеваться и на холод топать

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

только вот у меня накрылся шагомер, а выкроить на хороший пока не получается. потому хожу по проторенной дорожке)) и по старым данным.

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любаша привет! умничка!smile

я считаю для нас (имею ввиду тех у кого вес пока! очень большой) ходьба как фитнес самое то! при ходьбе работают все мышцы и вред для сутавов по минимуму. это по собственному опыту.

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marochka пишет 02.04.2013 в 20:38 (ссылка):

эх! прогулялась заиечательно! где то 12000 шагов получилось. если бы ещё не слякоть...так уже асфальта хочетсяsmile

а я сегодня ехала на маршрутке и решила выйти на две остановочки раньше и прошлась горда собой...

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эх! прогулялась заиечательно! где то 12000 шагов получилось. если бы ещё не слякоть...так уже асфальта хочетсяsmile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение




Всего:  


 
1874
283
33
98


Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sve15 пишет 01.04.2013 в 22:52 (ссылка):

Всем привет! А я сегодня до жути довольная, - купила билеты обратно за 6700 на троих. Итго за билеты в оба конца ушло около 10000. А в том году я одна за примерно 7 т.р. съездила. Уже прям пятки горят... ОООООчнь хоцца.....

 светуля,я так рада за тебя,как будто сама еду!smile

у тебя вообще всё удачно складывается и с ценами на билеты и с квартиркой!лишь бы дождь сильно не лил. запасайтесь резиновыми ботами.

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
  Всего Страниц (114):    последняя 111110109108107106105первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика