|
|
|
Tatiana_
Diet-Баллов: 1553
Сообщений: 71
26.6.2009 14:35
|
Однозначно, что когда уже есть результаты и немного похудела, то настроение улучшается и легкость в теле и вещи можно носить какие хочешь.
|
Tatiana_
Diet-Баллов: 1553
Сообщений: 71
23.6.2009 12:53
|
Может не надо стремиться к худобе, а надо найти свой вес, чтоб было комфортно в своем теле. Главнее не вес, а здоровье. Если человек здоров, надо ли худеть?
|
Erica
Diet-Баллов: 14174
Сообщений: 137
19.6.2009 21:09
|
А я вот тут заметила такую неприятную вещь...
Очень многие из тех, кто в юности ест, что хочет, не толстеет и не мучается проблемой лишнего веса годам, эдак, к 30-ти вдруг набирают вес. То ли у них метаболизм замедляется, то ли "скорости" в жизни меньше становится, может и то и другое одновременно, но от былой худобы ничего не остается.
Во всяком случае, у меня много таких знакомых и родственников. Интересно, что некоторые из них переживают из-за этого и вступают в ряды худеющих, а некоторых на самом деле совершенно не интересует собственная внешность и вес, в частности. Последние, воспринимают своё тело как данность. Ну, был когда-то худой и красивый, а теперь - нет... Ну, и ладно. И изменения в весе никак не отражаются ни на их самовосприятии, ни на отношении к ним окружающих.
|
mf-beauty
Diet-Баллов: 14741
Сообщений: 644
Город: заМКАДье
19.6.2009 21:04
|
Очень худеньких подруг у меня нет, поэтому о секретах женской худобыя не знаю.
Но знакомые очень стройные мужчины у меня есть.
Папа мой в свои 50 лет весит 60 кг при росте 175, мой первый муж при росте 187 весит 72 кг, ну и особо отличившийся мой теперешний жених - 192 см роста и всего 75 кг. Глиста в скафандре.
Все жрут как кони, могут умять пачку макарон с банкой тушенки или полкурицы с гарниром за один присест. Когда я ела наравне, то весила более 90 кг.
Настя - мама троих мальчуганов
Рост 172 Возраст 30
После первой беременности 92........64
После второй беременности 73...65...58
А дальше от 58... до центнера (наверно)
Все заново! Хочу носить платья размера M-L
|
NaVi34
Diet-Баллов: 4079
Сообщений: 228
19.6.2009 20:33
|
tiinsa
Ага...получается что у всех худых график питания и вообще график жизни неправильный, а вот мы значит питаемся правильно, и ведем правильный образ жизни (спорт, правильные продукты и т.д.) - и поэтому толстеем? Так чтоль? А теперь вопрос - кто неправ-то?
|
Лилия94
Diet-Баллов: 4791
Сообщений: 176
19.6.2009 19:52
|
"Будьте реалистами-требуйте невозможного!"
|
tiinsa
Diet-Баллов: 1042
Сообщений: 20
19.6.2009 19:38
|
да, мне и ходить далеко не нужно что бы узнать привычки худых - у меня муж, что дистрофик :). Ест много, очень много - я его порцию впихнуть в себя не смогу даже при большом желании. И график питания у него - неправильный. Утром чашка кофе (ТРИ ложки сахара, если сахар не сладкий то четыре). Не обедает (на работе), но весь день ганяет кофе (ессно много сахара). Вечером - много пива, много еды, может через пол часа-час снова есть пойти и снова бааальшую порцию. Если допозна засидится - запросто еще и ночью холодильник опустошит. В выходные - отсыпные, спит до 14-17 часов дня, как медведь в спячке. Я б при таком образе жизни уже пол тоны весила, это точно. Он вечно пошучивает надо мной - я такой худой, потому что ты меня объедаешь. А мне трошки обидно, ведь на самом деле все наоборот!!!
|
danallen
Diet-Баллов: 11429
Сообщений: 1701
19.6.2009 18:52
|
Питаются как спортсмены. Читала как-то интервью, там писали, что мы едим много,едим все, потому что и сжигаем много. Особенно, когда гастроли и концерты. Критичны перерывы между гастролями. Физический простой... Вот тут то они и набирают, а потом всячески стараются сбросить.
А вот Волочкова в одном из интервью говорила, что кушает 1 раз в день. В основном это мясо или рыба + овощи. На мой взгляд это неправильно. Плохо для здоровья.
63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла
|
Tatiana_
Diet-Баллов: 1553
Сообщений: 71
19.6.2009 16:05
|
Как-то смотрела по телевизору, как перед выступлением кушают балерины. Они сами себе готовят. В гримерке стоит эл. плита и они тушат капусту со свеклой на капле растительного масла. Но это не факт, что все так делают.
А кто знает, как питаются балерины?
|
Tatiana_
Diet-Баллов: 1553
Сообщений: 71
19.6.2009 16:00
|
Еще есть такая система Аюрведа. По ней разные продукты кушают в определенное время. Т.е. каждый продукт лучше переваривается в "свое" время. И с учетом лунного календаря. В полнолуние можно кушать много и все переварится. А когда тонкий месяц надо кушать немного. Читала где-то вскользь, теперь жалею что не сохранила статью. Может еще кому-нибудь встречалась?
|
Tatiana_
Diet-Баллов: 1553
Сообщений: 71
19.6.2009 15:52
|
Французы едят очень маленькими порциями, но много всего разного. И не едят салатов и борщей. Они не понимают нас, как мы в салате можем все смешать и кушать. Хотя любят мучное и сладкое.
|
Apolinariya
Diet-Баллов: 8218
Сообщений: 1694
Город: Ашкелон
18.6.2009 21:54
|
я кстати не давно как она почти в точности целый день питалась, ощущение - легкое чувство голода... но приятно) ела абсолютно всё! и хлеб и сыр и сладкое!! а вроде так осторожно...) но я (даже слово подходящие не нахожу..! ленивая чтоли?!:( ) так смогла продержатся только 2 дня (( ааа и еще она любительница ходить пешком!!)
Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611
|
Apolinariya
Diet-Баллов: 8218
Сообщений: 1694
Город: Ашкелон
18.6.2009 21:48
|
у меня подруга худенькая с прекрасной фигурой кушает абсолютно всё! но всегда если есть предлог то от еды отказывается и еще она мяса мала ест ммм...а так я заметила что она ест всё но просто в маленьких количествах.
Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611
|
Tatiana_
Diet-Баллов: 1553
Сообщений: 71
18.6.2009 15:02
|
Есть над чем поразмышлять. Taisy и WestaMi а можете написать собственное мнение , почему же худые - худые?
Мне вот еще пришла мысль, что у худых тонус другой. Полные люди всегда немного сонливые, или их в сон постоянно тянет, особенно когда покушают.
У меня на работе все полные, не кого попытать. А кто худой, не настоящий худой, изнуряют себя диетами и разными процедурами.
Может все настоящие худые люди - больные? Или в их жизни присутствуют разные злоупотребления?
А у вас есть знакомые, кто худой и здоровый без диет и изнурения себя?
|
WestaMi
Diet-Баллов: 19157
Сообщений: 1807
Город: Санкт-Петербург
18.6.2009 13:43
|
почитала всю ветку...я вот заметила, что моя тощая подруга, есть много и всего что за хочет и в любых количествах оставаясь 50 кг...если бы я столько ела, реально в дверь бы не влезла, но у подруги есть одна особенность...поела и в туалет почти сразу...
Tatiana_ читала высказывания "Худой - пьет кофе без сахара и сливок, Полный- со сливками и сахаром и прочее" не согласна с половиной...я так НИКОГДА не поступала, а вот вес у меня хороший такой....
|
Taisy
Diet-Баллов: 6767
Сообщений: 293
18.6.2009 13:26
|
А я бы хотела поспорить
Худой - пьет кофе без сахара и сливок Я практически не пью кофе - только зеленый чай Худой - просто творог Я варенье органически не переношу Худой - снимает шкурку с курицы, когда кушает Тут вообще без комментариев... Худой - может оставить еду в тарелке Полный - никогда - опять таки спорное наблюдение Худой может выковырить из еды, что не нравится Полный сьест все - похоже вы путаете булемикчек с полными В общем по ходу у меня гастрономические привычки худого человека, но вешу я на 15 кг больше положенного....
|
Tatiana_
Diet-Баллов: 1553
Сообщений: 71
18.6.2009 12:55
|
Вот например молоко считается, что могут переваривать только маленькие дети до определенного возраста.
|
Tatiana_
Diet-Баллов: 1553
Сообщений: 71
18.6.2009 12:53
|
Я еще думаю, что каждый у каждый человек должен подобрать себе "свои" продукты, от которых не будет набирать вес. Одни едять много хлеба и сахара и худые. Другие ограничивают себя в еде и как мы считают кал. и полные, или вес возвращается. И с возрастом надо уменьшать и менять питание. Для каждого возраста должен быть свой набор продуктов и их количество, еще полнота зависит от болезней, которые есть у людей, от их работы, подвижности.
|
danallen
Diet-Баллов: 11429
Сообщений: 1701
17.6.2009 11:21
|
Надо есть столько сколько нужно. Просто слушать себя. Есть такой момент, когда ты понимаешь, что уже не голодная. Здесь и надо остановиться. Следующий маячок уже будет "Я наелась". Это уже многовато, но страшно. Но хуже всего :"Я объелась". Здесь начинается лишний жирок.
63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла
|