|
|
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
30.9.2009 19:20
|
Натусь, как делишки? Я вот сегодня влезла в коридорчик и счастлива, что жиры зеленые, а то вечно перебираю. А завтра утречком взвешусь, и отчитаюсь, вдруг легче хотя бы на 100 г стану, а то что-то сдвигов никаких!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Rusаллочка
Diet-Баллов: 16257
Сообщений: 858
29.9.2009 22:28
|
меня вот что то весы второй день не радуют,после выходных в лесу!!!
|
Rusаллочка
Diet-Баллов: 16257
Сообщений: 858
28.9.2009 23:08
|
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!!!!
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
26.9.2009 11:18
|
Ириш спасибки)))
Сегодня утром минус 400 грамм и минус 100 от минимального веса.
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
25.9.2009 22:44
|
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
25.9.2009 22:21
|
Оль счас вообще ничего не делаю)))
Танюлькин спасибки))) стараюсь выздороветь как могу)))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67486
Сообщений: 26992
25.9.2009 12:23
|
Привет, На-туся! Ты очень-очень построейнела. Видела у Вспышек фото. Поздравляю! Силовые для внутренних частей рук и ног делаешь? Зимой все подтянется, если что. Молодец!!!
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
25.9.2009 10:40
|
Привет, Натусь, что это ты расхворалась, выздоравливай! Заканчивай таблетки и пей чаечек с медком, он укрепит иммунитет. Я с дочкой тоже только переболела, погода непонятная, утром холодно, днем жарко, не знаешь как одеваться, вот и болеем. Крепись.
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
25.9.2009 10:07
|
Сегодня вес там же стоит 85.5)))
Выпила кофе с печенькой и парой таблеток. Запрыскала все это назольчиком)))))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Rusаллочка
Diet-Баллов: 16257
Сообщений: 858
25.9.2009 1:04
|
бедненькая!!!!!!крепись!!!!мы с тобой!!!!!
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
24.9.2009 15:42
|
Русалочка спасибки ))
Счас если составлять менюшки там будут одни таблетки и ингаляторы))))))))))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Rusаллочка
Diet-Баллов: 16257
Сообщений: 858
24.9.2009 12:12
|
На-туся,давай выздоравливай скорее!!!!!как у тебя успехи???? я вот уже соскучилась по твоим красочным меню!!!!))))
|
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
24.9.2009 10:54
|
Девочки я тут болела только сегодня немного оклемалась))) спасибки что не забываете.
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Алёна5
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 2183
17.9.2009 13:52
|
Натусь,приветик! как успехи?
Впостели я звезда,ручки ножки раскину и сплю,а если пальцы растопырю,ваще снежинка!!!
28лет,рост1.69.у меня три дочки,И сыночек
1.03.09г.-104кг
19.09.10г.-110 беременность
21.07.11г.-86 кг
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67486
Сообщений: 26992
16.9.2009 7:33
|
На-туся, посмотрела фото твое, МоЛоДеЦ!!! Я вернулась из отпуска, а тебя не видно. Наконец нашлась.Вот мои успехи.
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
Rusаллочка
Diet-Баллов: 16257
Сообщений: 858
15.9.2009 21:45
|
привет,всем!!!!!!!!!!))))))))))))
На-туся,постоянно восхищаюсь тобой!!!!!так держать!!!и меню мне твое очень нравится)))
|
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
11.9.2009 11:31
|
Оксанчик ))) я может и молодец,но не на этой неделе точно Приходи сфоткай меня , я выложу)))
Ириш нет конечно))) не полезные трескала всякую каку))))
Катерина спасибки, по головее тоже полезно, чтоб мозги на место встали)))
Сегодня утром отвесик у меня 700 грамм))))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Qsana
Diet-Баллов: 5378
Сообщений: 269
11.9.2009 10:50
|
Натаха приветик! А вот и я!!!! Давай свои фотки, покажи себя миру!!!! Ты у меня молодец!!!! Смотрю на тебя, не нарадуюсь!!!!!
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
10.9.2009 16:02
|
Натуся, лучше добавить 100 ккалорий к рациону, чем в зажоры влетать. Надеюсь хомячишь полезные продукты?
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
10.9.2009 12:59
|
Просила настучать по голове)) (у Ведьмочки в дневничке) Стучу!!!
Неужели ты готва распрощатся с своей будущей стройной фигурой ради куска колбаски... Конечно нет!!! Так что бери себя в руки!!!
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
10.9.2009 12:48
|
Ну вот ем и ем, который день
С утра на весах уже 87.8 кг.
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
8.9.2009 10:48
|
Татка приветик))) С завтрашнего дня вернусь обещаю))) Тут запарка у меня была)))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
tatkachanova
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 1077
Город: Москва
8.9.2009 9:24
|
Наташа, доброго дня! Возвращайся со своими красочными менюшками в дневничок! Ждем-с!
Татка, 165 см, 39 лет.
Контролирую свой вес легко и с удовольствием
78,6-сейчас...76-будет скоро...70-потом
Дневник наблюдений /community/post.php?topic_id=14745
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
5.9.2009 10:35
|
Ну вот зажорик видно закончился. Сегодня с утра 86.1 кг. (общий привесик за зажорик 900 грамм)
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
5.9.2009 10:34
|
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
4.9.2009 20:39
|
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
4.9.2009 20:29
|
Натусь, я тоже что-то никак не худею, это наверное осень сказывается, всё хомячу и хомячу, ужас!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
tatkachanova
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 1077
Город: Москва
4.9.2009 16:28
|
На-туся приветы! У меня примерно так же, привес, а сейчас опять снижаю. Сегодня кефирчик, творог и овощи-фрукты.
Татка, 165 см, 39 лет.
Контролирую свой вес легко и с удовольствием
78,6-сейчас...76-будет скоро...70-потом
Дневник наблюдений /community/post.php?topic_id=14745
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
3.9.2009 8:57
|
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
2.9.2009 22:53
|
я вчера тоже нахомячилась сегодня с утра плюс 1400))))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Алёна5
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 2183
2.9.2009 8:52
|
Натусь,какая же ты молодец,ну просто фотомодель.
а я вот всё хомячу...
Впостели я звезда,ручки ножки раскину и сплю,а если пальцы растопырю,ваще снежинка!!!
28лет,рост1.69.у меня три дочки,И сыночек
1.03.09г.-104кг
19.09.10г.-110 беременность
21.07.11г.-86 кг
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
1.9.2009 17:00
|
Сегодня с утра привесик плюс 300грамм))) Выходные однако
А это я сегодня утром на телефон сфоткалась)))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
31.8.2009 22:14
|
Наверное главное поверить, что ты можешь ))))
Мне очень помогает поддержка мужа (Не давление, а именно деликатная поддержка-так называемое право выбора. Я люблю тебя любой, но если ты захотела худеть я полностью на твоей стороне))) ) и моей лучшей подруги, которая радуется каждому моему отвесику как своему. Спасибо ей огромное)))
И ваша поддержка девочки для меня очень важна.
Мне вообще наверно повезло с окружающими меня людьми. Даже новая начальница узнав, что я контролирую калории, покупает специально для меня низко калорийные батончики с мюсли)))))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
31.8.2009 22:04
|
Это своего рода мотивация)))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Lebed
Diet-Баллов: 7960
Сообщений: 834
Город: Советск
31.8.2009 18:29
|
Здорово, какие красивые у тебя менюшки. Так и хочется все попробовать.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
31.8.2009 18:02
|
Меню на 30.08.09.
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
31.8.2009 17:17
|
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
tatkachanova
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 1077
Город: Москва
31.8.2009 17:03
|
Вау, булочный разгруз . Мне такое точно нельзя. Сладкое взвешиваю каждую крошку, иначе к булочкам добавится еще куча всякого... Я стараюсь сегодня не натрескиваться после выходных. Утром хлопья, сейчас яблоки и йогурт, вечером салатик. А то к зиме в берлогу не помещусь )))
Татка, 165 см, 39 лет.
Контролирую свой вес легко и с удовольствием
78,6-сейчас...76-будет скоро...70-потом
Дневник наблюдений /community/post.php?topic_id=14745
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
31.8.2009 16:57
|
Да с белками на прошедшей недели явные проблемы.
А в воскресенье у меня был углеводный день, сначало на работе схомячила ягодное лукошко, потом сочин. А вечером в гостях молочное кольцо))) Утром отвес минус 500 грамм. Вот такой булочный разгруз)))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
31.8.2009 16:55
|
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|