|
|
|
Толстая_Марианна
Diet-Баллов: 128
Сообщений: 9
28.6.2010 13:36
|
Господи, прочитала про душ шарко! КАК Я МОГЛА ЗАБЫТЬ!!!! Спасибо девочки, точно надо быстрее записаться)
|
Толстая_Марианна
Diet-Баллов: 128
Сообщений: 9
28.6.2010 13:32
|
Мне очень помогают обертывания THALASPA из всех профессиональных обертываний они мне больше всех понравились. Когда я худенькая была, у меня после 4-ого обертывания целлюлит исчезал) Они очень дорогие по-этому сейчас я сначала похудеть хочу, а уже потом поборю эту фигню) Еще + массаж, бассейн и мезотерапия (+питание по большей части растительное и водное) вообще глаз не отвсти будет)
Скорее бы ПОХУДЕТ!!!!! ААААА(((((( К пляжному сезону я попку-ягодку сделать уже не успеваю((( Мне даже в мезо отказали, потому что синяки от укол не успеют зажить((( Понадеюсь на свое питание, с ним в общем-то неоткуда целлюлиту браться.
|
Polshey
Diet-Баллов: 6351
Сообщений: 678
27.6.2010 23:45
|
Яна23, как вы сидели в этой сауне так долго? Я там и 3 минут не выдерживаю... В моем понятии сауна - это тепло, а там комнатная температур и чувствуешь себя очень некомфортно. Вообще не представляю, как там может что-то прогреться.
Валерия
Ваше тело - это результат ваших действий
блог - /community/post.php?topic_id=52643
|
Анечка85
Diet-Баллов: 4734
Сообщений: 1039
17.6.2010 10:02
|
Вчера испробовала "чудо-средство")))))) Эффекта вообще никакого! Натиралась как могла, покалывания не наблюдалось)) Наверное в 80-х годах апельсины были другие)) Я то покупала египетские. Но в ванную добавить цедру все-таки попробую, может все-таки получится))
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70
|
Eva_Braun
Diet-Баллов: 7499
Сообщений: 735
Город: Москва
16.6.2010 14:46
|
Не верится, что от цедры будет покалывание. У меня покалывание было ощутимо от 15 капель эфирного масла апельсина.
www.карипазим.рф
|
Анечка85
Diet-Баллов: 4734
Сообщений: 1039
16.6.2010 14:12
|
Привет всем стройнеющим!!!
Я предлагаю Вам попробовать чудо-средство, которое я вычитала в старом журнале, 80-х годов:
В ванну набираешь воды и кладешь туда шкурку от апельсина. Будет покалывать тело, как будто иголками. Если это слишком больно, то можно в душе намазать проблемные места кожурой. Эффект тот же! Я сегодня буду делать, надо только апельсины купить. Завтра отпишусь))
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70
|
ЛилиКо
Diet-Баллов: 27
Сообщений: 3
8.6.2010 18:29
|
Привет, я у вас новенькая. Решила взяться за себя. Мне будет, нелегко, потому что 49 уже и появился целлюлит вместе с лишним весом ( раньше не было, хотя худышкой никогда не была...).
Читаю все ваши комменты, набираюсь сил и готовности. Хочу показать, что у меня есть для борьбы с целлюлитом и для тренажерного зала. Крем VIVAX BIOLOGIC - на пептидах и бурых водорослях, его очень хвалит моя дочь, он антицеллюлитный и помогает против отечности (это у меня летом проблема). И кремы из той же линейки VIVAX SPORT для упражнений: регенерирующий и релаксантные.Они разогревают и предохряняют от травм, а также питают кожу и улучшают микроциркуляцию. Потому что прошлый раз пробовала худеть без кремов, и уже после 5 кг кожа стала сухая и при любом нажиме - синяки. Сейчас буду предохраняться с самого начала, чтоб этого не было.
Вот такие кремы (кстати, подарила мне этот наборчик дочка)
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
20.5.2010 13:49
|
мне от целлюлита в прошлом году помог курс медового массажа. делала сама, но все по правилам. себя не жалея. после 3-4 раз стало сначала намного виднее, а после 5 раза пошло на убыль.
по идее чтобы сохранять результат, надо потом раз в 1-2 недели делать, но естественно я отделала курс, и забыла про все на свете, сейчас хочу опять пройти курс. из всех массажей, какие я пробовала , сама или в салонах (это и ручной, и вакумный, и баночный, и щеткой), на мой взгляд медовый самый эффективный, да и кожа после него шелковая
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
Яна23
Diet-Баллов: 21652
Сообщений: 2981
Город: Чернигов
18.5.2010 19:03
|
Привет! Первые результаты я заметила через 2 месяца!А сейчас уже почти 6 прошло и результаты поддерживаю, а кожа подтягивается и становится более упругой! Главное упорно и каждый день работать!
Я-Яна
71кг
152см
сынуля 1годик 6 месяцев
Моя страничка :/community/post.php?topic_id=25061
|
Elmira
Diet-Баллов: 4298
Сообщений: 1250
Город: Москва - Питер
17.5.2010 12:27
|
Яна 23, расскажи, а за сколько времени результата добилась?и через сколько первые изменения наступили?
|
anzkisa
Diet-Баллов: 27453
Сообщений: 218
Город: Иваново
14.5.2010 8:58
|
Спасибочки обязательно схожу. Так хочеться.
Мне 42 лет. рост 166,5
84 кг- начало,71,4 - есть,60- будет.
|
Яна23
Diet-Баллов: 21652
Сообщений: 2981
Город: Чернигов
14.5.2010 0:40
|
Привет! Инфракрасная сауна-там сидиш целый час не выходя,так как в ней не сжигается кислород легко дышать! Прогревается не только кожа, а все в плоть до костей,особенно классно для спины; пропаривая все тело, а не только верхний слой жира(чувствуется как тает жир), выходят шлаки( кожа становится более упругой)! За один такой сеанс может уходить до 1 кг( лично я теряю от 500 до 900гр за раз)!
Попробуй -тебе очень понравится-возьми подругу(не чувствуется как летит время сидения в сауне)!
Единственное нельзя если высокое давление или проблемы с сердцем, ну или клаустрафобия( там ощущение что в шкафу сидиш)!
Когда сходиш напиши порнавилось или нет?
Я-Яна
71кг
152см
сынуля 1годик 6 месяцев
Моя страничка :/community/post.php?topic_id=25061
|
anzkisa
Diet-Баллов: 27453
Сообщений: 218
Город: Иваново
13.5.2010 15:44
|
Яначка напиши пожалуйста а как инфрокрасная сауна влияет на наши жирки. Много про это слышала а эффект никто не пишет.Может кто делал кедровую бочку.
Мне 42 лет. рост 166,5
84 кг- начало,71,4 - есть,60- будет.
|
Яна23
Diet-Баллов: 21652
Сообщений: 2981
Город: Чернигов
13.5.2010 15:41
|
Всем привет!Хочу вставить свои 5 копеек: у меня был просто супер видный целюллит и кожа не очень упругая, но я сказала ему прощай! Я пользовалась системой приведенной ниже!Кое-что вычитала на форумах, не которые пункты добавила сама и все это скомбинировала! Может тоже кому то поможет! 1) я записалась на душ Шарко и проходила 10 сеансов-так как живу в украине мне обошлось это в 70грн. -душ подтянул кожу , ускорил обмен веществ,вывел шлаки(-5кг за 10 сеансов) 2) после душа я мазалась кремом Ейвон антицелюлитный(живот и ноги) 3)Раз в неделю хожу в инфракрасную сауну (50грн.) 4) через день медовый массаж-мажу тело медом и хлопаю пока тело не становится красным(розовым) смываю теплой водой, на следующий день-молотым кофе натираюсь до покраснения и смываю 5)каждый день контрастный душ(чередую гарячую и холодную воду) 6) 2 раза в неделю, обертывание (смешиваю оливковое масло+ молотый кофе+корица , всего по чайной ложке) ,тело натираю щеткой(разогреваю), наношу смесь и сильно втираю ее, оборачиваю все это обычной пищевой пленкой, сверху себя оборачиваю 2 теплыми одеялами и сижу 40 минут(только одеяла которые не жалко-следы от масла не отстирать)! Потом смыть под контрастным душем! Сейчас делаю выборочно что захочется, только обертывание 1 раз в неделю делаю обязательно! Желаю удачи и увидеть отражение в зеркале к которым будете довольны!! А мне осталось еще похудеть и вперед на пляж в бикини!
Я-Яна
71кг
152см
сынуля 1годик 6 месяцев
Моя страничка :/community/post.php?topic_id=25061
|
Pepsicola
Diet-Баллов: 922
Сообщений: 5
Город: Москва
13.5.2010 15:28
|
А у нас на работе одна дама ( ей 53 года) решила сбросить 10 кг. Она ходила раз в неделю на силовые и раз на баланс + сидела на вареной пшенке, редиске и сельдерее ( это было основным меню), но вот воды она пила мало ( всего 3 чашки в день). За полгода она избавилась от целюлита на попе.Я была потрясена!!!!
В женщине все должно быть прекрасно!
|
Borisven88
Diet-Баллов: 505
Сообщений: 33
12.5.2010 13:31
|
привет девченки я вычитала что йога помогает убрать целлюлит
|
CHeevola
Diet-Баллов: 2524
Сообщений: 100
12.5.2010 13:21
|
Lavazza87
Да, пленку используют для салонных процедур (читай - маски), дома мы ее используем в этих же целях.
Я имела в виду, что плохо ее использовать для других целей, например для тех же занятий спортом. Штаны для похудения основаны на этом принципе, но они же не предсавляют собой пленку?! Они хоть и немного, но все же похволяют коже дышать, в отличие от пленки, которая напрочь перекрывает кислород. Поэтому и использовать ее нужно исключительно там, где это безопасно (маски, как салонные так и домашние).
ilatanx
Такое мнение и правда весьма распространено, особенно среди спортсменов, которым часто нужно согнать вес (и жир и воду), для какого-нибудь контрольного взвешивания. Для нас же, простых смертных, все гораздо проще. Когда мы занимаемся спортом, организм работает на повышенных оборотах и кроме всего прочего также активно теряет влагу. Но мы же не хотим переключится в экономный режим сжигания жира да еще и чувствовать постоянную жажду?! А насыщая организм водой мы улучшаем самочувствие, а значит и общее состояние организма.
Если позаниматься спортом, ограничивая себя в жидкости, и потом взвеситься - получишь минус (потерянная влага), а если пить воду минуса может и не оказаться. В любом случае эта разница - вода и получается, чем больше воды пьешь, тем эффективнее и комфортнее тренируешься. Во всяком случае во всех спорт клубах, в которых я когда-либо занималась, тренеры советовали выпивать в средем 0,5л воды (а тренер по легкой атлетике поил не водой, а травяным чаем) за тренировку. :))
|
ilatanx
Diet-Баллов: 2676
Сообщений: 114
7.5.2010 23:16
|
CHeevola "выпивая во время занятия как можно больше воды - эффект замечательный и никакого дискомфорта :))" А я что-то переживаю по поводу этого....слышала,что во время тренировок воду пить не рекомендуется,т.к. она уходит, и мы её добавляем...может меня как всегда ввели в заблуждение??....
Я - Натуля, я худею!!!
Хочу 50 кг...или даже 49 кг!!!!
|
Lavazza87
Diet-Баллов: 1764
Сообщений: 66
5.5.2010 21:51
|
CHeevola
Спрашивала у своего косметолога на счет пленки, она сказала, что вреда нет и салонные процедуры основаны на том же. На том же основано действие штанов жиросживающих, которые есть и у ихзвестных марок спортивной одежды.
/community/post.php?topic_id=35651
|
CHeevola
Diet-Баллов: 2524
Сообщений: 100
5.5.2010 14:53
|
La-le, берется пачка ламинарии (если она длинная, то можно перемолоть в блендере или кофемолке) и заливается 1,5 л. гарячей воды (но не кипятка!), накрывается крышкой. Через 30 минут готово. Получается густая слизкая каша. Наносить только поначалу неудобно - потом привыкаешь. Если совсем уж сложно, то можно добавить глину (любую) - она склеит массу и станет намного легче наносить. Удачи :)
Девочки, те кто увлекается пленкой - это очень и очень плохо. Спросите любого косметолога. Пленка нужна, только что бы создать эффект сауны для того, что бы активные компоненты масок могли попасит поглубже в кожу. В этих масках также есть и глубоко увлажняющие компоненты. А пользуясь пленкой во время занятий спортом, для кремов, просто так - вы обезвоживаете кожу. Для нее это огромный стресс. У меня есть несколько знакмых девчонок, который так делали и главное чем могут теперь похвастаться - РАСТЯЖКИ. А от них ведь уже не избавишься. Убирая влагу вы избавляетеся от объема и немного корректируете рельеф, но это исключительно временное явление (только до следующго стакана воды). Лучше просто заниматься спортом (без пленки), выпивая во время занятия как можно больше воды - эффект замечательный и никакого дискомфорта :))
|
Lavazza87
Diet-Баллов: 1764
Сообщений: 66
29.4.2010 1:14
|
lana_gregg
Не могу вставить изображение. Короче, там такой же крем как у тебя только баночка красная и написано "Термо-эффект". Он печет после нанесения. А насчет пленки, так любой крем АЦ можно делать под пленку, получается что-то типа обертывания. Читала тут на форуме такой рецепт: намазаться, пленкой обмотаться, комплекс упражнений и в душ со скрабиком.
/community/post.php?topic_id=35651
|
lana_gregg
Diet-Баллов: 17487
Сообщений: 2275
28.4.2010 12:09
|
Lavazza87 а разьве его под пленку надо? я покупала cкраб + крем после скраба и душа... а что именно под пленку мазюкать то? какую евелину?
у мя типа такого зелененького
и типа такого скраба
рост 164
уже...56,4 (было было)...Цель 55... (была была)
временное помешательство-вернулась на ... ё-моё лучше и не говорить сколько ((((
|
Lavazza87
Diet-Баллов: 1764
Сообщений: 66
28.4.2010 12:01
|
Eva_Braun
Я из Минска, у нас его тут вагон и телега
/community/post.php?topic_id=35651
|
Eva_Braun
Diet-Баллов: 7499
Сообщений: 735
Город: Москва
28.4.2010 9:01
|
Lavazza87, только найти его проблема
www.карипазим.рф
|
Lavazza87
Diet-Баллов: 1764
Сообщений: 66
27.4.2010 14:37
|
zelda
Тоже купила этот крем Эвелин. Цена действительно смешная. Эффект мне нравится, кожа действительно более ровная и упругая. Я с ним еще обертывания делаю, потом занимаюсь в пленке. Эффект есть.
/community/post.php?topic_id=35651
|
anzkisa
Diet-Баллов: 27453
Сообщений: 218
Город: Иваново
26.4.2010 14:19
|
Девочки я делала массаж и синяки тоже были пока не прочитала и не посоветовалась с массажистом, что надо сначало разогреть то место где будет проходить массаж. И применять масло для массажа.После этого синяков нет.
Мне 42 лет. рост 166,5
84 кг- начало,71,4 - есть,60- будет.
|
mysteryyy2009
Diet-Баллов: 5292
Сообщений: 427
26.4.2010 14:16
|
я делала массаж, тоже были жуткие синяки. только одно массажа мне не хватило, так что советую хотя антицеллюлитные крема или ванны.
|
лина2009
Diet-Баллов: 3988
Сообщений: 354
Город: Коми Республика
24.4.2010 20:37
|
Приветик девченки. Я пошла к мастеру на массаж ручками, Ну и жесть, все ноги в синяках, пока прошла только 2 экзекуции. Кто нибудь проходил такую вещь, может подскажете что можно в дополнение в дом. условиях делать или массажа хватит???
Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на диеты!!!
/community/post.php?topic_id=24558
Татьяна 38лет , 157см (две дочери почти 17 лет и 3.8мес)
начинаем путь сначала- 13.05.13-84
|
Anna_Ro
Diet-Баллов: 6652
Сообщений: 1930
Город: Санкт-Петербург
24.4.2010 13:10
|
девочки, а можно обертывания с глиной+масло апельсина+корица делать каждый день?? или чередовать, вот это и что-нибудь из покупных средств для обертывания?
Как много, однако, существует такого, в чем я не нуждаюсь.(с) Сократ
|
simtik
Diet-Баллов: 364
Сообщений: 102
Город: Подольск
23.4.2010 14:26
|
Я делаю баночный массаж,а потом сразу обёртывание с голубой глиной,помогает замечательно.
|
La-le
Diet-Баллов: 6936
Сообщений: 842
Город: КИЇВ
8.4.2010 13:45
|
CHeevola и все кто пробовал делать обертывания с ламинарией, а КАК вы ее наносите??? у меня она получается одним спрлошным комком слизи и равномерно растянуть по телу совсем не получается. Сделала пару раз эти обертывания, но ламинария нанеслась островками как бы... в общем я ее дольше наносила, чем потом в ней была. " раза так помучалась и перестала...
Юля 33/162
первая цель 65 +
вторая цель 62
третья цель 60
гранд мечта 58
|
Eva_Braun
Diet-Баллов: 7499
Сообщений: 735
Город: Москва
8.4.2010 13:24
|
Открою свой секрет. В кофейный скраб (кофе/оливк масло) я люблю добавить кубик горького шоколада и засунуть в микроволновку на пол минутки, для того, что бы смесь получилась однородной. О полезности сего компонента судить сложно, но аромат божественный!
www.карипазим.рф
|
CurlyGirl
Diet-Баллов: 24896
Сообщений: 1657
7.4.2010 18:44
|
Девочки, вопрос у меня. А упражнения разные на попу и бедра не помощники в изгнании целлюлита?
В том числе видела как некоторые обматывают бедра/попу/живот пищевой пленкой и делают упражнения... Это помогает? Или просто способствует похудению?
Юлия, 28 лет. 155 см в прыжке
Стремлюсь к объемам
ЛЖID - 21797
|
zelda
Diet-Баллов: 2382
Сообщений: 58
30.3.2010 15:41
|
приятельница (солистка известной группы) посоветовала термо-крем eveline
говорит, эффект потрясный
цена смешная)
судя по её фигуре и коже, реально работает
я купила себе вчера этот горячий крем eveline, думала сгорю)))
|
CHeevola
Diet-Баллов: 2524
Сообщений: 100
24.3.2010 11:38
|
Девушки, решила поделиться с вами своим методом борьбы с этим коварным врагом. Раньше я тратила огромные деньги на различные процедуры в салонах - эффект был замечательный, но однажды мой косметолог посоветовала делать все дома - экономия огромная, а эффект не намного хуже.
Во-первых, раз в полгода я делаю себе курс медового массажа (через день. По 7-10 минут на каждую ногу и попу).
Во-вторых - обертывания из ламинарии. Я ничего туда не добавляю. Когда попадается не дробленая, то преремалываю ее в блендере (мелкую наносить легче). Наношу под пленку, одеваю шерстяные штаны и ложусь под одеяло на час. Делаю через день (одной и той же массой пользуюсь дважды). после 5-10 процедур результат просто шикарный - коа более упругая, увлажненная и целлюлит просто тает на глазах.
Где-то прочитала, что девушка достигла огромного эффекта, но делала обертывание на ночь (вечером обматывалась, ложилась спать, а утром все смывала) - я не пробовала и вам не советую. Так как можно наоборот иссушить и обжечь кожу из-за высокого содержания йода в ламинариях.
А что касается кремов/масок/скрабов. Я перепробовала, наверное, все. Но лучше Guam так и не нашла. В первый раз купила маску (горячую) - еле выдержала положенные 40 минут (так все горело и жгло), но уже через 3 процедуры я просто не узнала свое тело (объемы таяли, целлюлит практически исчез).
Это все требует усилий и времени, но благодяря этому, я практически полностью избавилась от целлюлита (у меня был где-то 3 стадии) и как только он хочет вернуться, я с энтузиазмом начинаю проделывать все вышеперечисленное. И сейчас, несмотря на то, что я достаточно сильно поправилась, состояние кожи ничуть не ухудшилось.
Надуюсь, кому-нибудь мой опыт пригодится :)))
|
ЗацеловаНная
Diet-Баллов: 422
Сообщений: 31
21.3.2010 9:12
|
Eva_Braun, спасибо большое, обязательно попробую, а то уже много что пробовала ничего не помогало!
|
Eva_Braun
Diet-Баллов: 7499
Сообщений: 735
Город: Москва
20.3.2010 23:24
|
ЗацеловаНная, надеюсь, поможет:
"Гусиная кожа". Часто там же где целлюлит. Причинами считаются замедленное кровообращение, трение кожи о грубую холодную ткань. Регулярный контакт попы с холодным сидением может привести к "гусиной коже". Хороший скрабик: Оливковое масло смешать с морской солью,маслом Ши, жожоба и нанести на кожу массажными движениями,затем смыть теплой водой. Эффект превзойдет ваши ожидания!!!
www.карипазим.рф
|
ЗацеловаНная
Diet-Баллов: 422
Сообщений: 31
20.3.2010 22:25
|
Девочки привет, подскажите кто может знает, у меня можно сказать такая проблемка, кожа на ягодицах не гладкая, а такая немного шершавая на ощупь, как говорит мама "гусиная" кожа. Как это убрать подскажите?
|
meteora
Diet-Баллов: 3167
Сообщений: 51
17.3.2010 17:07
|
Swetlanchik, да, вода подтягивает кожу, придает упругость, раздробляет жировые клетки. 3 раза в неделю аква+ 30 мин свободного плавания после каждого занятия. Джакузи с сильным напором тоже отличный способ избавиться от "апельсиновой корки", прям подставляй проблемные зоны под хороший напор. Душ шарко тоже полезен. Правда от него первое время синяки появляются если кожа чувствительная, но "бьёт" хорошо. Контрастные души так же полезны- кода бытсрее подтягивается.
|
Swetlanchik
Diet-Баллов: 1644
Сообщений: 201
17.3.2010 12:32
|
А как же хочеться лечь спать и проснуться стройной, подтянутой и без целлюлита))) но чудес не бывает, к сожалению.....
meteora, Тебе помогла аквааэробика? Расскажи пожалуйста по-подробнее!!!
|