|
|
|
270385
Diet-Баллов: 365
Сообщений: 3
11.7.2013 16:23
|
rbyj, как на все воли хватает?
я смогу
|
NatalyaA
Diet-Баллов: 99
Сообщений: 55
2.7.2013 3:28
|
ДА никак не бороться))) Кушать меньше и в форме себя держать)
|
Zemlyanichnaya
Diet-Баллов: 5543
Сообщений: 106
28.6.2013 0:28
|
Купила себе 10 сеансов вакуумно-ролликового массажа, на первую процедуру записана 4 июля, после курса расскажу впечатления.
А вообще, целлюлит-это болезнь, патология подкожной жировой клетчатки, и бороться нужно только комплексом методов, и ограничения в еде, и спорт, и массаж, и косметические средства...
|
Изабеллочка
Diet-Баллов: 45
Сообщений: 16
18.6.2013 7:24
|
читала про массаж медом, но говорят - это больно, хотя ради красоты можно и потерпеть:)
|
Oxxana
Diet-Баллов: 24
Сообщений: 2
11.6.2013 8:48
|
Я зарядку начала делать... надеюсь с жиром и целлюлит уйдёт
|
ЖенЯЛера
Diet-Баллов: 454
Сообщений: 7
6.6.2013 7:45
|
la_piccolina, если у вас есть предосположенность к варикозу( который бывает двух видов: наружный проще говоря и внутренний) то ВАЖНО - никаких разогревающих процедур!!! ни бань с веником, ни обертываний горячих, ни меда, ни баночных массажей. ТОЛЬКО холодные обертывания
|
ЖенЯЛера
Diet-Баллов: 454
Сообщений: 7
6.6.2013 7:41
|
Алёнка27, попробуйте прессотерапию
|
Рыжая_Катька
Diet-Баллов: 1373
Сообщений: 17
31.5.2013 15:52
|
NatalyaA, увы, правильное питание не всегда помогает... Лично я уже года 3 как не употребляю вообще никаких колбас, сосисок, майонеза, чипсов, фастфуда и прочих вредностей, из сладкого - только мармелад и зефир, много фруктов, воды по 1,5-2 литра, мясо нежирное. Но при этом целлюлит постоянно проявляется, стоит только забыть про баночный массад. И спортом при этом много занимаюсь (и тренажерка, и скалолазание 2 раза в неделю, и ролики)
Катерина, 24 года, 168 см, 66,6 кг (26.05.14)
Цель 1 - 64.9 кг
Цель 2 - 59,9 кг
|
irccha
Diet-Баллов: 14005
Сообщений: 1315
Город: Новгород
30.5.2013 11:44
|
А вот мои помошники в этой нелегкой борьбе:
Кто пользовался, будте любезны отзыв
/community/post.php?topic_id=52132
|
Elena_tep
Diet-Баллов: 661
Сообщений: 6
29.5.2013 13:38
|
Девочки, а кто пробовал мезотерапию? Меня тут агитирует знакомый врач-косметолог (которой я не могу не доверять), но тем не менее, страшно как-то...
Обкалывание проблемных мест липолитиками - рассасывание жиров, разбивание целлюлитных шариков, красота и здоровье... Звучит как сказка. Поделитесь опытом, если есть?
|
NatalyaA
Diet-Баллов: 99
Сообщений: 55
25.4.2013 0:22
|
Я считаю, что бороться с целлюлитом поможет только правильное питание. ну и массаж.
|
natalka_nataly
Diet-Баллов: 6469
Сообщений: 13
24.4.2013 11:01
|
Анюта1978, это которые резиновые?
|
svet_lanija
Diet-Баллов: 32
Сообщений: 2
23.4.2013 18:51
|
МаликаНарзикулова пишет 23.04.2013 в 17:15 (ссылка):
Простите меня пожалуйста, а что такое КОК, я незнаю
Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) или КОК или ОК. кто как сокращает.
|
МаликаНарзикулова
Diet-Баллов: 3809
Сообщений: 11
Город: Москва
23.4.2013 17:15
|
Простите меня пожалуйста, а что такое КОК, я незнаю
Привет девчата, давайте общаться, Я молодая мамочка двоих богатырей, мне 25 лет, хочу похудеть на 20 кг, на данный момент мой вес 70 кг при росте 158, хочу весить 50кг.
|
svet_lanija
Diet-Баллов: 32
Сообщений: 2
23.4.2013 12:05
|
Я избавилась от целлюлита (опыт в 2008 году) за два месяца. Прыгала на скакалке (много пила жидкости, ела творог, сыр, мясо, овощи, фрукты, пила свежевыжатые соки). И делала местный массаж. каждый день перед телевизором, перед сном где-то 30-40 мин активно массировала ягодицы и ноги и живот такими массажными щетками с пупырышками деревянными с кремом итальянским от целлюлита (аж до синяков вначале было и болезненно). А когда крем закончился то и вовсе взяла масло джонсонс простое, чтоб щетки скользили немного. И через два месяца целлюлит пропал. я сдавливала ногу и не было целлюлита. Смотрю те фото на пляже, радуюсь. И потом при соблюдении питания здорового и спортивных нагрузок (аэробика в группе 3х в нед). Ну уже без такого интенсивного местного массажа (делала мин 5 после душа вечерами просто руками мяла места эти, для профилактики), он долго не возвращался. А сейчас, от КОК, такой целлюлит развился - ужас. И никакие крема и щетки его не берут...уже два месяца борюсь по тойже схеме и лучше стало на процентов 30%... а все равно кожа так активно не разглаживается... Не думала что КОК может дать такой анти-косметический эффект. Девочки, кто-то сталкивался с таким же эффектом от КОК? :(
|
Антуаннета
Diet-Баллов: 1631
Сообщений: 170
24.1.2013 21:44
|
Антицеллюлитное мыло – своими руками!
Материалы:
- 2 бруска мыла по 90 г (лучше брать детское мыло)
- 4 ст. л. оливкового масла
- 100 мл горячей кипяченой воды
- 4 ст. л. кофейной гущи
- 3 ст. л. крупной морской соли (можно взять с какими-то добавками, например, соль для ванны)
Используйте очки и повязку. Они нужны для того, чтобы мыльная «пыль» не раздражала глаза и дыхательные пути. Натрите мыло в стружку на крупной терке.
Всыпьте мыльную стружку в маленькую кастрюльку. Добавьте оливковое масло.
Поставьте маленькую кастрюльку со стружкой в большую кастрюлю с кипятком. Начинайте перемешивать стружку ложечкой, постепенно подливая кипяченую горячую воду. Мешайте медленно и доливайте воду по чуть-чуть
Полезные свойства мылу придадут кофейная гуща и морская соль. Добавляем их в массу. Хорошо перемешиваем не менее 3 минут.
Формочки смазываем оливковым маслом и выкладываем в них мыльную массу руками или ложкой, как следует утрамбовывая.
Обычно мыло сохнет 2-3 дня при комнатной температуре, после чего готово к употреблению.
|
Neverreplay
Diet-Баллов: 4118
Сообщений: 11
11.12.2012 13:01
|
скраб из молотого кофе или морской солью делать скраб, мне очень помогает. Раньше весила 55, так целлюлита брольше было, щас при 65 и то меньше. Еще иногда в ванну, когда моюсь, добавляю капель 5 апельсинового малса. Легкое жжение, причем только в облати бедер и живота. Но муж не любит запах апельсина, говорит, что воняет..поэтому делаю это реже
Опять 65 :(
Цель №1 - 62 достигнута!
Цель №2 - 60 опять до этого докатилась:(
Цель №3 - 58
а там мечтать о меньшем весе :)
|
Duremar
Diet-Баллов: 224
Сообщений: 3
17.10.2012 11:12
|
Bershka, я пробовала LPG - вакуумно-роликовый массаж. Сначала один курс (10 сеансов), потом через месяц еще один (тоже 10 сеансов). Первые пару раз было ОЧЕНЬ больно, но это не сравнится с массажем банками, от которых оставались сине-черные синяки. А потом врач меня ругала - говорит, что если больно, то нельзя терпеть, а надо говорить и они уменьшат мощность. Потом было не больно, хотя я все равно молчала как партизан;)
Эффект мне понравился, но это не панацея, как ты понимаешь - еда+спорт+массаж, только так.
Нормально делай - нормально будет(с)
|
Bershka
Diet-Баллов: 22098
Сообщений: 1125
10.9.2012 17:05
|
Всем привет!
А кто-нибудь пробовал вакуумный массаж? Я вот надумала пройти курс, вместо банок, от которых сосуды повылазили((
|
марина22
Diet-Баллов: 537
Сообщений: 8
9.9.2012 0:23
|
Анюта1978 пишет 03.08.2012 в 18:52 (ссылка):это если нет венозной сетки на ногах, мне кажется она почти у всех женщин есть((
Девочки, хорошо помогает антицеллюлитная баночка, а использовать её удобно в душе с помощью геля для душа(вместо масла, которое очень неудобно, всё вокруг жирное, потом надо мыть пол и ванну)
|
марина22
Diet-Баллов: 537
Сообщений: 8
9.9.2012 0:21
|
конечно питание , спорт это важно, но это не всегда помогает без посторонних средств. очень люблю сама делать кофейный скраб с медом, ванны со Скипар, так же сейчас много антицеллюлитных кремов)
|
Kolambina
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 16
30.8.2012 22:36
|
А я возилась с домашним обертыванием. Только не набор, не так все просто, а глина, самая что ни есть натуральная. Поначалу забавно было в грязи бултыхаться. А вот потом как ванную после этого всего отчищать, так ужас. Я вот и подзабросила эту идею. Пару раз только попробовала и все.
Екатерина, в пленке по дому ходить? Или как? Что-то я слабо представляю. И как по цене выходит? Не сильно по кошельку дает? И насколько хватает этого набора?
|
little_squirell
Diet-Баллов: 4022
Сообщений: 35
28.8.2012 14:20
|
Пытаюсь делать кофейный массаж в душе, но иногда мне кажется что все бесполезно (( Кроме спорта и правильного питания конечно же ))
|
Анна-Вит
Diet-Баллов: 21
Сообщений: 1
19.8.2012 19:45
|
Я поборола целлюлит так: из сладкого - только чай на завтрак и все! Никакого мучного, после 12 только овсянка и овощи, иногда бульон, варенная рыба или мясо курицы! После работы - 30 минут спортивных упражнений, особенно на проблемные места (у меня были "ляшки"), помогли махи ногами, согнутыми в коленях в позе "Рекса" (как говорит муж)))), делала пока пот не тек) Из средств, приобреренных в магазине - в "Еве" купила: Сыворотка для интенсивного похудения "Стройность+Упругость" Эвелин - обалденная вещь!!!
|
Braight
Diet-Баллов: 11146
Сообщений: 492
14.8.2012 9:31
|
Алёнка27, попробуйте тогда крема,обертывания, спорт и правильное питание, особенно будьте внимательны к соленной и сладкой пище.
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Алёнка27
Diet-Баллов: 59
Сообщений: 1
14.8.2012 1:44
|
Кто подскажет, как бороться с целлюлитом, если на ногах сильно выражены венозные сеточки? Вакуумные баночки нельзя,массаж тоже.Что делать???
|
Екатеринна
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 11
6.8.2012 16:59
|
А у меня совсем нет времени на домашние процедуры типа скрабов и бега. Совсем работа меня захватила. Раньше было больше времени и даже хватало на салоны красоты. Ходила на всевозможные процедуры, радовала себя постоянно ) Но вот смена работы все поменяла. Хорошо у меня есть очень хорошая подруга, которая помимо всего очень прямой человек. Подошла ко мне и сказала как-то, Катя, что такое? Откуда целлюлит-то у тебя? В итоге, после моих рассказов о работе посоветовала купить домашнее обертывание. Говорит - намажешь и ходишь потом. Посоветовала свое средство, но мне оно не подошло, была аллергия. Сейчас пользуюсь грязевым обертыванием из Созвездия красоты. Ни аллергии, ни воспаления. И целлюлит заметно поубавился.
|
Анюта1978
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 72
Город: Москва
3.8.2012 18:52
|
Девочки, хорошо помогает антицеллюлитная баночка, а использовать её удобно в душе с помощью геля для душа(вместо масла, которое очень неудобно, всё вокруг жирное, потом надо мыть пол и ванну)
Аня 35 лет
вес 65, рост-155,
Первая цель 59.9(заветная цифра)
Вторая цель 57,
мечта-55 кг.
в идеале 50.
|
Лютик-Мила
Diet-Баллов: 1998
Сообщений: 7
22.7.2012 12:52
|
Да-это дело привычки .Главное первое время себя заставлять.Я уже почти неделю борюсь с ленью , но я побеждаю леть.Это радует.Просто надо взять себя в руки и сказать: "Я смогу! я могу !я сделаю!" Ведь так потом приятно видеть результат и получать самоудовлетворение.
|
karapuzishna
Diet-Баллов: 121
Сообщений: 2
20.7.2012 6:41
|
Завидую тем, у кого хватает терпения и сил постоянно утром и вечером делать все эти процедурки))) Молодцы) Будем тоже стараться) Я раньше постоянно бегала на стадионе по 3-4 км, обернутая в пищевую пленку, потом дома занималась шейпингом и шла в ванную делать массаж и мазаться маслом+контрестный душ) Тогда у меня результат не заставил себя ждать) Но это было летом, я еще не работала, времени было куча и стадион под окнами) А сейчас после работы едва до дома добираешься, пока покушать приготовишь (сама наешься пока готовишь), на себя сил нету((( Но думаю это дело привычки, надо приучать себя, тренироавться так скажем)))
|
Лютик-Мила
Diet-Баллов: 1998
Сообщений: 7
12.7.2012 13:59
|
Мне кажется ,что от него поможет правильное питание и постоянный массаж и обертывание. Я стараюсь так делать,но бывает просто забиваешь,а потом через неделю все вылазиет наружу.
|
Braight
Diet-Баллов: 11146
Сообщений: 492
25.6.2012 15:37
|
Питание ЗОЖ, спорт 2-3 раза в неделю, 19 лет и уже есть проявления целлюлита! Что делать? Сегодня попробовала сделать обертывание с глиной...должно печь,но я ничего не чувствовала. Потом намазалась кремом серии ФИтнесс..может кто что-то еще подскажет?Хэлп!
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
елесик
Diet-Баллов: 2409
Сообщений: 21
26.4.2012 13:23
|
Дашенька1990 пишет 25.04.2012 в 20:50 (ссылка):
Да, я тоже боролась с целлюлитом...)))))) Самое интересное, что только не перепробовала)))) Все крема дают только временный результат, после чего все возвращается обратно да еще и сильнее появляется..... Неплохо был масаж с медом, но и после него апельсиновая корка стала еще виднее(((( Только со временем поняла, что самое главное это правильное питание и пить много воды, бег просто супер как помогает. Проблема в том, что целлюлит появляется не от лишнего веса, а от неправильного питания. Наблюдала, что даже у самых худышек он тоже есть.....
год ничего не делала с ним и тоже заметила что все процедуры имеют временный эффект после когорого его становится больше
|
Дашенька1990
Diet-Баллов: 439
Сообщений: 3
25.4.2012 20:50
|
Да, я тоже боролась с целлюлитом...)))))) Самое интересное, что только не перепробовала)))) Все крема дают только временный результат, после чего все возвращается обратно да еще и сильнее появляется..... Неплохо был масаж с медом, но и после него апельсиновая корка стала еще виднее(((( Только со временем поняла, что самое главное это правильное питание и пить много воды, бег просто супер как помогает. Проблема в том, что целлюлит появляется не от лишнего веса, а от неправильного питания. Наблюдала, что даже у самых худышек он тоже есть.....
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
8.4.2012 16:14
|
|
наташенькина
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1281
8.4.2012 10:28
|
баночный массаж до занятий спортом,хорошо разогревает и выравнивает
|
mariii
Diet-Баллов: 7092
Сообщений: 127
8.4.2012 5:01
|
rbyj, Оксана, Вы теперь мой кумир!
расскажите, как удается все на свете успевать и совмещать??
Возраст: 22
Рост: 172
Старт: 56 кг
Цель: 8 апреля 50 кг
Если ты что-то начал, то должен обязательно закончить, и нельзя останавливаться, пока не будет так, как надо!
мой журнальчик: /community/post.php?topic_id=41273
|
la_piccolina
Diet-Баллов: 1300
Сообщений: 230
5.4.2012 14:05
|
Решила тоже взяться за целлюлит. Правда, у меня предрасположенность к варикозу, так что браться за целлюлит приходится не очень крепко..))
Купила себе гель от Гаринье, крем от Чистой Линии. Вчера намазалась кремом на ночь - холодненький, приятненький. А сегодня утром гелем.. ПЕКЛО ОЧЕНЬ! А я даже не знала, что он с термо-эффектом, на упаковке ни слова про это. И вообще, я надеялась, что он тоже с охлаждающим эффектом.. такая зелененькая упаковка.. никак не ожидаешь такой "горячей" подставы. Вот теперь думаю, может, гель этот только на попе использовать? Страшно, если вдруг варикоз появится.. Или пока пользоваться, а если что появится, то перестать? Вся в раздумьях..
А вчера сделала шикарный пилинг: кофе + морская соль + масло из виноградных косточек + немного сметаны + цедра лимона и лим. сок чуть-чуть + эфирное масло Бергамот + эфирное масло Корица... ммммммм.. так вкусно пахло!.. и кожа после очень понравилась! :)
id=41760
Рост 170см
До беременности 55-57кг
15-я неделя - 59кг
|
Asita_Slavna
Diet-Баллов: 2339
Сообщений: 9
Город: Санкт-Петербург
2.4.2012 11:52
|
Да, вредная еда и отсутствие спорта плохо сказывается на любой фигуре. Даже при весе 45 кг у меня были проявления целлюлита.
27 лет, 164 см
1 марта 2012 - 57 кг
1 июля 2012 - 53 кг
1 декабря 12 - 54,5 кг
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
2.4.2012 11:25
|
Я чего только не перепробовала. У меня и в 16 был целлюлит. А теперь, после двух родов, его нет. А все потому, что я перестала жрать конфеты, печенья и сладости позволяю себе очень редко и немного. Меньше жирного, еда на пару и отварная и припущеная, никакого жарения на масле. И фитнесс. Убойные тренировки 5 раз в неделю.
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|