Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
все слишком просто,чтобы вы могли понять(с)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, у тебя просто отличный результат! Так держать! А на сессию-удачи!

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хм,так и не появилась у меня привычка отчитываться за каждый день...ну что ж,сдаю сессию потихоньку...и зудею,может от нервов,может от того,что соблюдаю коридор.

но на сегодняшний день вес 66.4кг,было 70.это не может не радовать.

и еще один плюс- почти не осталось целлюлита!)

из полезных попукпок-преобрела обруч,не тяжелый,но зато с пупырышками,синяки все равно оставляет)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо большое)буду стараться больше без вредностей))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

incanto Привет! С дневничком тебя! Ты себя особо за бургер с картошкой не кори. Все равно уже съела. Если влезла в коридор, то ничего страшного. А поужинать в 18 часиков можешь овощичками.

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эх,вот сегодня сорвалась,пошли в кино с молодым человеком и дургом...и уговорили они меня взять еды...бургер с картошкой,хорошо,что хоть вместо колы водичка была...где ж моя сила воли?( подарите кто-нибудь,первый сраы за почти две недели(ранова-то,однако.

но в кк укладываюсь,да и бжу в норме,но ведь еду не здоровая...стыдно теперь( до конца дня на воде,тем более есть уже вряд ли захочется.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

incanto

я Диана :) а вот тут мой дневник)

Отличный старт у тебя!!! Не забывай и про антицеллюлитные процедуры, при похудании очень важно и кожу в узде держать.

У нас гоночки начинаются, не хочешь попробовать? 2 недели, с 8 по 21 июня, ударно готовимся к пляжному сезону

А я счастливая!
И все встречные лошади просят у меня туфельку на счастье =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо большое, девушки!

вода уже вошла в привычку,не могу много не пить!стала больше есть овощей и фруктов,со сладостей перешла на финики,ем обезжиренный творог и легкий сыр,в целом питаюсь так,что хватает энергии на целый день+физ нагрузки и...худею!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Di_Привет) Для начала хочу познакомиться,как тебя зовут?

за эти десять дней в основном аэробные нагрузки - легкий бег,скакалка,велотренажер + силовые упражнения на руки,спину грудь и пресс.(в основном пытаюсь совладать с руками,хочу через пару недель подтянуться хотыбы пару раз,а то руки совсем слабые))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю что набрела на этот сайт.Он действительно тебе поможет.

Тебе особо расстраиватся и не надо,у тебя не такой большой вес.

Правильно питайся+физ нагрузка+вода+оптимизм+ДИОН=успех.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Послать личное сообщение

Дерзай и у тебя все получится!!!

Это действительно отличный сайт, молодец что пришла сюда!!!

Удачи smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлечка, привет!

Удачи тебе, буду заглядывать, и ты приходи в гости!

Что делала в эти 10 дней? Какие нагрузки?

А я счастливая!
И все встречные лошади просят у меня туфельку на счастье =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что ж,хочу завести темку,чтобы прибавить себе мотивацию, а так же выкладывать свое меню на день,ругать или хвалить себя.

на дионе я уже 10 дней,более менее вникла во все и даже купила себе кухонные весы!(самое полезное преобретение за последние пару месяцев)

А теперь о себе,зовут меня Юля,18 лет,рост 170(ну может быть еще пару см),а вес 70кг,иду медленно, но верно к 57...надеюсь успею до сентября.

С детства была пухленькой девочкой,хотя в какой-то момент я и похудила за счет резкого роста(и преобрела нынешние пропорции),но кмоплексы все  копились, которых годам к 14 у меня стало выше крыши,много раз пыталась худеть,диеты,фитнесс,голодание,разгрузы... А главное стрессы,дипрессии,растройства от того,что ничего не получилось: вес либо уходил ненадолго,либо стоял на месте...на дион забрела случайно,на самом деле искала диету...за эти 10 дней я действительно поняла,что питалась неверно,и я могу признать это: вечные перекусы студенческой жизни(чипсы,сухари,шоколадки,я правда их не очень люблю,но есть-то хочется!)жирная пищу,фастфуды и стрессы. Дион подарил мне шанс вести здоровый образ жизни и похудеть. Я стала следить за тем,что ем,стала пытаться вводить физические нагрузки - и результат налицо,за 10 дней вес снизиля до отметки 68.5. Очень бы хотелось,чтобы кто-то поддержал!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика