Привет девченки! Я тоже хочу похудеть сильно-сильно. После 18.00 не есть это самый простой и распространенный способ похудения, но видимо люди ленивы, поэтому столько полных женщин вокруг (я не исключение).

Поделитесь опытом, что можно есть до 18.00, чтоб сильно похудеть? Наверное мясо нельзя?

Я вот сегодня хочу тоже салатик съесть, у меня селедочка собственного приготовления есть, но в масле конечно же.... Вот я думаю, эти два блюда вместе не должны сильно на моих боках отразиться.

А я ем мясо, но только без гарнира и хлеба. С салатиком милое дело!!!!

Да, жареное мясо - это тяжкое испытание. Как сдержаться, даже не представляю.

Запах такой!!!! А вкус!!!! У меня воображение очень развито, плюс сегодня разгруз, слюнки потекли!!!

  Кандец, Рё как себя сдержать? РЈ меня РЅР° часах 20:15, есть РјРЅРµ уже РЅРёР·СЏ, РЅРѕ мало того СЏ  ковыряюсь РЅР° РєСѓС…РЅРµ, так СЏ еще Рё СЃРІРёРЅРёРЅСѓ родителям жарю, СЏ щас РІ РѕР±РјРѕСЂРѕРє РіСЂРѕС…РЅСѓСЃСЊ!!!!!!!!

Я тоже поздно ложусь, около полуночи и позже даже бывает, но дискомфорта без вечернего перекуса не испытываю, но иногда бывает что и скушаю. Но стараюсь тоже держаться!

Старайся Наточка*)))

Ты себя комфортно чувствуешь, если не ешь после 18-00? Ориентируйся по состоянию. Лично мне это очень подходит, хотя ложусь не рано (примерно в 12, иногда позже).

У меня на этой недели только вчера была еда после 18-00. Теперь хочу до конца месяца не срываться. Это будет моя маленькая победа

Anaстасия , когда как. Стараюсь выдерживать, но не всегда получается.

Я вчера нарушила...ела вечером. Сильно себя не ругаю. �ногда можно, главное чтобы это было редко и не превратилось в привычку. Сегодня продолжаем, после 18-00 не ем*)))

Как вы девочки? Держитесь?

Вкусно очень, и причем можно много с разными вкусами готовить, и все будет без химии. Я не знала никогда о существовании такого агрегата, только благодаря ДиОновским форумам у меня дома такая полезная штука теперь.

Молодец. Думаю-это РІРєСѓСЃРЅРѕ РўРµРј более РІ магазинных РјРЅРѕРіРѕ РІСЃСЏРєРѕР№ РґСЂСЏРЅРё напихано.

а я йогурт домашний съела, вкуснота! Я йогуртницу приобрела три дня назад, довольна как слон!!! Мои все кушают, хвалят. А сначала муж не хотел покупать, еле уговорила. Сейчас доволен.

По питанию-после 18-00-яблоко маленькое, кофе с мол(0.5%)-1чашка...Горжуся собой.

Кажется, я уже привыкла не есть вечером. Красота

О, малютка какая*)))

Ой, насчет склонности к языкам не уверенна...Английский хорошо идет, а вот с французским постоянно сложности...Но стараюсь*)

Р�РЅ.СЏР·, прелесть какая! РЇ всегда восхищаюсь людьми, которые иностранными языками владеют! РњРЅРµ этого РЅРµ дано. РЇ считаю, что говорить РЅР° РґСЂСѓРіРѕРј языке  - Рє этому должна быть склонность, Рє примеру как рисовать: кто-то может, Р° кто-то РѕРґРЅРё РєРѕСЂСЏРІРєРё рисует. Р�РњРҐРћ, конечно.

Хотя в школе и институте пятерки были, но разговаривать так и не смогла на нем (немецкий учила, в школе анг. не было). �спанский - вообще красота.

Доче моей 2 г. и 1 мес., в сад вот идем в августе, вся издергалась из-за этого.

О, экономика, математика...бухгалтерия...бррр. Правда, я подрабатывала помощником главбуха, но тетенька попоалась хорошая и объясняла мне то, что я не понимала*)

Мне еще 2года учится.

Я тоже чистый гуманитарий, поэтому выбрала для изучения-ин.языки. Учусь на фак-те французского...+инглиш. � очень хочу выучить испанский*)

А доченьке сколько?

РЇ РґРІР° РіРѕРґР° назад закончила институт, работаю.  Р�нститутское РіРѕРґС‹ для меня сущим наказанием были, училась РЅР° "Экономиста СЃРѕ знанием бухгалтерского учета, анализа Рё аудита", интереса никакого РЅРµ было - РЅР° работе требуется экономическое образование, пришлось учится, Р° СЏ больше Рє гуманитарным наукам расположена.

Сейчас с дочкой в декретном.

nata, у меня сессия до 3июля. Потом я еще работаю до 3-4августа...и только потом отдых/отпуск...Еще далеко. � столько дел. Самое главное-сессию сдать!!!

Да, без воды тяжеловато(Эх, привыкли мы к хорошей жизни*)))

А ты-учишься? Работаешь?

Привет, девочки. Anaстасия , Сѓ меня вчера РЅРµ было РІРѕРґС‹ никакой, РІСЃРµ испытания РїСЂРѕРІРѕРґСЏС‚ какие-то. Раз РІ неделю отключают СЃ 10 утра РґРѕ 10 вечера. Месяц назад тоже РЅР° 2 недели отключали. РўС‹ РІ институте учишься, Р° каникулы Сѓ вас РєРѕРіРґР°?

Насчет объемов это надо взять на вооружение, никогда не задумывалась.

Всем доброе утро

Сегодня отключили воду на 2недели...эх(

На завтрак было кофе-2чашки и 200гр.кефира. Больше ничего не полезло(...да и в холодильнике ничегохорошего нет. Но папа опять купил сыр...Мне кажется это судьба посылает мне испытание))))

На этот раз я справлюсь. Сегодня уже расписала себе меню, надеюсь буду четко следовать, главное, чтобы в институт надолго не задержалась...а то прийду после 18-00 и буду сидеть голодная.

Ну просто вес зависит от того, сколько у тя мышц, жира...какие кости...Можно ведь и за счет воды худеть,тогда объемы не очень то и меняются. Вроде на весах минус,, а попа как была толстая, так и осталась.

РўС‹ можешь весить Рё 60РєРі, РЅРѕ выглядеть хорошо. Поэтому килограммы для  меня РЅРµ очень важны...Рђ РІРѕС‚ РїРѕ объемам РІСЃРµ сразу РІРёРґРЅРѕ.

Девочки, привет. Когда худеешь, чем килограммы от объемов отличаюся? Я всегда только взвешиваюсь, не мерила никогда ничего.

Что-то я упустила, наверное...

привет! я уже давно не ем после 18.00, но иногда,как наемся.обычно это муж виноват,аппетит вызывает.

Ну около 5кг. Я по объемам больше ориентируюсь. Хочу 5см с бедер и с талии около 6...Хорошо бы к августу. Т.к. до этого времени буду работать, а потом может на море удастся поехать. Но даже если нет, то в любом случае хочу уже добить свои лишнии сантиметрики*)

Я сама себя ругаю, все с выходных наперекосяк пошло. Как бы исправится?

Anaстасия, а тебе похудеть намного нужно? Мне на 4 противных кг , никак не скину.

Я держусь...выпила чашку кофе с молоком. Но зато днем много ела...эх(

Кстати, это и правда дело привычки.

Девочки, а я сегодня поужинала (хотя давно не ела по вечерам), но такую вкусную рыбу приготовила, что не ударжалась...

Но завтра - никаких вечерних обжорств.

А я заметила, что вечером после работы если займусь делами - аппетит сам по себе отпадает. Даже если еду готовлю. Это при том, что поесть я всегда очень люблю.

Хочу присоединиться Рє вам , СѓР¶Рµ как РґРІР° месяца РЅРµ ем после 18-00 , РЅСѓ Р° если очень хочется покушать то ем фрукты РёР»Рё РїСЊСЋ кефир 1% , РµСЃС‚СЊ конечто РґРЅРё РєРѕРіРґР° невыдершиваю Рё ужинаю (РЅРѕ это очень редко) , то РЅР° следующий день готовлю легкие завтрак, обед  

Рђ СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ, как РЅРµ стараюсь. РќРµ успеваю СЏ РґРѕ 18, Р° СЃ тормозками бегать РЅРµ айс, РґР° Рё вообще ужин это единственное время РґРЅСЏ, РєРѕРіРґР° можно сесть Р·Р° стол  СЃ мужем, пообщаться, обсудить прошедший день, короче РІС‹ меня поняли.  Р—РёРјРѕР№ это возможно, потому что РјС‹ раньше ложимся спать, Р° РІРѕС‚ летом РЅСѓ никак.

Всем приветик!! Хочу к вам присоединиться! Уже больше недели не кушаю после 6 вечера. Оочень трудно!

Anaстасия , да хоть бы так получилось. А то настрой весь пропадает. Хоть не езди никуда!!!

Но и все время коридор соблюдать, не есть разные вкусности тоже крыша съедет. Ведь мы люди живые, и в гости ходим, и к нам ходят.

Не паникуй! Ешь, как обычно(на без мучного/сладкого, больше овощей)...через 2-3дня вес должен прийти в норму.

девочки, привет. После разгруза у меня еще и привес. Это дача мне с шашлыками аукается, настроение на нуле.

Раньше никогда такого не было, разгруз. дни всегда отвесики приносили, путь даже и воду. � вечером не ела ничего, спать легла. Что делать-то?

Сегодня разгрузочный день у меня, а есть хочу страшно! Причем дикий аппетит проснулся как раз после шести вечера. Еле выдерживаю... Хоть бы спать скорее завалиться.

Всем присоединившимся привет*)

У меня пока переменный успех...нарушаю...

бусик_20 , добро пожаловать!!!

приветик я новенькая только сегодня нашла ваш сайт можно к вам присоединиться? хочу похудеть очень очень