|
|
|
tyfelka
Diet-Баллов: 1916
Сообщений: 38
Город: Санкт-Петербург
23.4.2008 23:25
|
Ириска, Kosto4ka!
спасибо большое за поддержку!!!
Да уж главное начать, не сдаться и все будет=))))!
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
23.4.2008 20:58
|
tyfelka, я сама когда на сайт пришла весила 73 кг при росте 170, а сейчас уже 66. Главное правильно питаться и заниматься фитнесом и вес уйдет легко и навсегда Разбирайся с сайтом, а там если что поддержим, здесь все друг друга хвалят и ругают))) Удачи тебе!!
.
|
Ирисkа
Diet-Баллов: 42634
Сообщений: 5122
Город: Белых ночей, юПитер))
23.4.2008 20:54
|
Привет tyfelka ))
Настрой правильный, а значит все получится. Иначе быть не может . Для начала разберись с планировщиком, как только с ним подружишься так сразу отвесики пойдут. НО калорий не меньше 1200 в день.
Удачки))
~ Ольга ~ вперед и с песней ~
______________________________________________
ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ !!!
Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
/community/post.php?topic_id=7553&a
|
tyfelka
Diet-Баллов: 1916
Сообщений: 38
Город: Санкт-Петербург
23.4.2008 20:46
|
kosto4ka
Привет), вешу уже просто ужас как много ...72...., смотрю на свои страые фотки и просто радаю(еще год назад вес был 61-62 при росте 1.73) , несколько раз за последние пару месяцев пыталась сидеть на диете, но увы и ах...хватало меня только на 1-2 дня, а ведь скоро лето и хочется быть стройной и красивой, а не как колобок .
Для начала хочу систематизировать питание (например перестать лопать сладости после 6) и заодно стать легче кг на 7, а дальше посмотрим - может быть вернусь к тому что было (61), а может быть и того меньше. Я надеюсь найти здесь поддержку и сама готова протянуть руку в тяжелую минуту.
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
23.4.2008 10:35
|
tyfelka, привет!! Добро пожаловать в нашу дружную компанию Расскажи немного о себе. Сколько весишь,какой рост, сколько планируешь сбросить
.
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
23.4.2008 10:28
|
Мы тут все единомышленники
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
tyfelka
Diet-Баллов: 1916
Сообщений: 38
Город: Санкт-Петербург
22.4.2008 20:16
|
Всем привет!!! я тоже студентка (22года), и тоже из питера - со старой деревни. Ищу единомышленников в похудении и компанию для пробежек.
|
Ирисkа
Diet-Баллов: 42634
Сообщений: 5122
Город: Белых ночей, юПитер))
22.4.2008 12:16
|
Выбери для себя любую тут. Посмотри кто администратор и попросись. Удачки))
~ Ольга ~ вперед и с песней ~
______________________________________________
ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ !!!
Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
/community/post.php?topic_id=7553&a
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
22.4.2008 12:08
|
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
22.4.2008 7:02
|
Дин, очень хорошо мотивируют Гонки. Посмотри, в какую ты больше подходишь по своим параметрам и пиши администратору :)
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
21.4.2008 12:05
|
Мелька, спасибо за поддержку...стараюсь быть в тонусе)))
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
20.4.2008 22:25
|
Дин, главное - не переживай! ты знаешь что нужено для того, чтобы вес лишний уходил, вот и продолжай в том же духе, у тебя все получится, вот увидишь!
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
20.4.2008 13:50
|
Мелька, спасибо...
черт, я уже веру теряю...хотя я только 10 дней здесь...а вчера на свадьбе была..ой наела...ужас
я скинула только 1 кг...а дальше пока никак...
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
19.4.2008 13:34
|
Устик, приезжай!!! У нас прекрасно!!! Главное желание, просто нужно взять и приехать.
.
|
Airis
Diet-Баллов: 8711
Сообщений: 72
19.4.2008 13:01
|
Устик, а ты откуда? Далеко до Питера ехать?
<a href=""><img src="http://lines.dietaonline.ru/?890" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"></a>
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
19.4.2008 0:27
|
Приезжай в гости! Город покажем! ;)
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
Устик
Diet-Баллов: 5192
Сообщений: 528
19.4.2008 0:22
|
Привет девченки из Питера!Мне стыдно сказать но я не разу не была в вашем славном городе(а так хочется). Это моя мечта!!!
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/133064/weight/62.0/line.png"></a>
<a href="http://lines.akusherstvo.ru/"><img src="http://lines.akusherstvo.ru/lineika/347415.gif" border=0></a>
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
19.4.2008 0:17
|
Когда немного весишь, любой лишний кг кажется тяжестью и мешает жить, поэтому Дин, удачи тебе!
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
Airis
Diet-Баллов: 8711
Сообщений: 72
18.4.2008 22:31
|
Права, Дина, права :)))
К тому же учитывая твою фигуру я вообще не понимаю, зачем тебе худеть, разве что поддерживать форму и заниматься спортом, что ты и делаешь :)
<a href=""><img src="http://lines.dietaonline.ru/?890" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"></a>
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
18.4.2008 22:23
|
Я живу на Дыбенко.
Рост 160. Вес то 50, то 49... хочу в идеале 45-46...самое сложное, мне кажется скидывать эту пару-тройку кило, поправьте, если я не права....
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Irina
Diet-Баллов: 4473
Сообщений: 82
Город: Санкт-Петербург
15.4.2008 22:50
|
Приветик. Я тоже из Питера. Живу на м. Жукова, в Планету езжу на Московском второй год. Первый год было очень здорово - 5 раз в неделю ходила, не реже, а в этом - сын-пятиклассник, с работы летишь, чтобы уроки проверить, так что пропускаю. Вешу 57,5 кг при росте 162. хочу сбросить 7.
www.vip-shop.su Мой сайт о стильных и модных украшениях, которые мы все с вами любим! Буду всем очень рада
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
15.4.2008 21:54
|
Ирисkа, спасибо за ссылку, там оочень много чего полезного ;)
Как мир тесен )) будешь у родителей, свисти, погуляем ;)
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
Ирисkа
Diet-Баллов: 42634
Сообщений: 5122
Город: Белых ночей, юПитер))
15.4.2008 11:30
|
Мелька лови http://www.tfile.ru/forum/index.php
А я у родителей в гостях на Дыбенко))
~ Ольга ~ вперед и с песней ~
______________________________________________
ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ !!!
Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
/community/post.php?topic_id=7553&a
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
15.4.2008 7:02
|
Ирисkа, а где скачать можно? поделись ссылочкой, пллиз
ИринаЮрьевна, я а на Дыбенко живу :) почти соседи :)) Ты на велосипеде катаешься?
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
Ирисkа
Diet-Баллов: 42634
Сообщений: 5122
Город: Белых ночей, юПитер))
14.4.2008 19:21
|
Еще можно в инете скачать для начала. Я именно так поступила))
~ Ольга ~ вперед и с песней ~
______________________________________________
ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ !!!
Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
/community/post.php?topic_id=7553&a
|
bigmami
Diet-Баллов: 2771
Сообщений: 280
Город: Ленинградская обл.
14.4.2008 19:18
|
Где то в том районе есть клуб "Олимпик", там работает инструктором мой выпускник, на счет цен не знаю! А клуб йоги я недавно наблюдала на фестивале фитнеса в СКК. У инструкторов все получалось классно, но от их поз иногда становилось страшно...
<a href=""><img src="/community/ruler.php?335" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
Marron
Diet-Баллов: 1489
Сообщений: 188
14.4.2008 19:09
|
Всем привет! Я студентка 1го меда, 4й курс)) О себе: рост 162, вес 55, хочу скинуть примерно 3 кг к лету и подтянуть тело, особенно нижнюю его часть. Живу на старой деревне, на спорт, к сожалению, не хожу, т.к. не могу найти клуб по средствам. Может, кто подскажет, кто близко живет?
|
ИринаЮрьевна
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 103
Город: Санкт-Петербург
14.4.2008 12:56
|
О так и я из Питера!!!
Красногвардейский район!!! м.Ладожская!!!
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/preg.php?a=/w_1_1_1207515600_1230674400_85_60.png' border='0' alt='Информеры контроля за весом на lines.net.ua!' /></a>
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
14.4.2008 12:30
|
Привет Dinka!!! Добро пожаловать в нашу дружную семью Расскажи о себе, какой вес, рост, сколько планируешь сбросить??
.
|
Ирисkа
Diet-Баллов: 42634
Сообщений: 5122
Город: Белых ночей, юПитер))
14.4.2008 12:07
|
ООО, нас все больше и больше. Привет девченки)) Как успехи??
~ Ольга ~ вперед и с песней ~
______________________________________________
ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ !!!
Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
/community/post.php?topic_id=7553&a
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
14.4.2008 11:23
|
Я тоже из Питера
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Натусик78
Diet-Баллов: 5601
Сообщений: 2676
Город: Санкт-Петербург
13.4.2008 23:39
|
Всем привет. Начала я собой заниматься с 25 феврвля, п.ч. уже дальше некуда было толстеть, весила как на последнем месяце беременности. Сначала я просидела 5 дней на грече с кефиром, и сбросила 4 кг, а потом начала вести обычный образ жизни, только сократила порцию раза в 2, исключила булку, сахар, и главное перестала есть после 6 вечера. Сначала было тяжело, а теперь привыкла. С 25 февраля ушло 9 кг. Я довольна. И теперь мне уже не хочется возвращаться к старому образу жизни. Единственное, мне не заставить себя заниматься спортом, но у меня маленький ребенок и мы много гуляем, и еще у меня 5 этаж без лифта. Ну хоть какая то физ. нагрузка:)))
Если стоишь по шею в дерьме, не гоже наклонять голову.
106,5кг-------92,9кг------80кг
28.08.09 ----сейчас ----надеюсь:)
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
12.4.2008 10:11
|
Приветик, Наташ! :)
Присоединяйся к нам, рассскажи о себе, сколько нужно лишнего скинуть, как скидываешь?
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
Натусик78
Diet-Баллов: 5601
Сообщений: 2676
Город: Санкт-Петербург
12.4.2008 0:52
|
Привет всем, я живу около Нарвской. И тоже оч. хочу пообщаться с кем нибудь.
Если стоишь по шею в дерьме, не гоже наклонять голову.
106,5кг-------92,9кг------80кг
28.08.09 ----сейчас ----надеюсь:)
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
5.4.2008 10:01
|
Еще сама незнаю, что за центр, порекомендовала приятельница, которая уже давно сама занимается и преподает йогу :) В понедельник им позвонею и все все расспрошу :)
Центр Экограта, ул.Римского Корсакова 33
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
маняша
Diet-Баллов: 433
Сообщений: 4
5.4.2008 1:20
|
Мелька,привет! Расскажи,что там за йога, клуб какой-то? Насчет йоги пришла мысль недавно.Это ведь хорошая растяжка,как раз то,что надо для моей спины!
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
4.4.2008 22:13
|
Привет, Маняша! И я туда ходила, но только плавала просто так :)
Я хочу на Рисмокого-Корсакова на йогу ходить, если хочешь, присоединяйся :)
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
маняша
Diet-Баллов: 433
Сообщений: 4
4.4.2008 14:14
|
Привет! Живу на Сенной! Никак не могу до конца разобраться с сайтом... как подгрузить фотографию и разобраться,как составлять диету:)) Йога-это здорово!Я тоже хочу пойти. Сейчас хожу на аквааэробику в межвузовский бассейн.
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
4.4.2008 7:27
|
Blueorange, а в каком районе живешь?
Я работаю в центре, на Садовой, могу еще и в том районе гулять ;)
Да и компания нужна, хочу на йогу попробовать сходить...;)
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
маняша
Diet-Баллов: 433
Сообщений: 4
4.4.2008 1:39
|
Привет всем! Завтра начинаю худеть.Хочу сбросить 15 кг до 1 сентября. Живу в центре Питера!
|