Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Кому за 30 и как сбросить 30-40 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Пионерка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Глупый Пингвин робко прячет...

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (14):    последняя 111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблюша, я ужасно за тебя рада!

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УРАААААААААААААА!!!Появилась новая ,меньшая цифирька!smileОсталось 500 гр до двадцаточки!

КК-1525 , Ж-52 , У-212 , Б-64.Углеводы больше белка,это из-за арбуза и груш.Я думаю.что это не страшно.

Пошла скидывать отчет в гонках.

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЫЖУЛЯ,когда КД были,честно говоря,так плохо себя чувствовала.что и не пила.А после пью,конечно.Сегодня мой достигнутый вес,наконец-то ,появился.А ведь еще в гоночный отчет надо свои успехи отметить,а пока нечем похвастаться.smile

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Водичку пьешь?

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИРИША,везет тебе,и с дыней отвес и без разгрузов!А у меня вот что-то все на месте топчется вес.

Сегодня КК-1361 , Ж-48 , У-138 , Б-95.Вроде и КК всегда зелененький,а вот вниз не иду.

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблюша, привет! А у меня на дыню отвесы идут.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот,как я и думала,вчера получился такой оргомный перебор и по КК и по жирам!!!smile.КК-2046 , Ж-98 , У-213 , Б-87.Вот что получилось,когда без заранего планирования!!!!Сегодня буду умницей,все заранее наметила,что буду готовить и сколько слопать.КК-1230 , Ж-38 , У-135 , Б-95.Курочка просто волшебный продукт!Я с ней запросто набираю белки,а вот жиры и КК идут по минимуму.

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Посмотри в общей теме. Ижиг наши фотки выложила.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЫЖУЛЯ,нет,не нарушала,вот только в этот раз что-то не сразу вернулась норма.

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблюша, привет! Не волнуйся, если особо не нарушала, то набраное во время КД уйдет быстро, никуда не денется (в смысле денется, обязательно денется!).

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еве яблочко захотелось,а я уже два дня после этих дел не могу в достигнутый вес войтиsmileеще целых 800 гр на мне висят.Может разгрузом я выбью из себя эти излишки.

Сегодня буду планировщик заполнять по мере съеденного,посмотрю,что будет к вечеру.Потом отчитаюсь.Как выбивают из "колеи" эти женские радости!!!

ВЛАСТИТЕЛЬНИЦА,у тебя классная аватарка.Ты тоже поклонница "Сумерек"?

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!!!!!!!!!!!!!! Да ничего нового.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шармен, думаю если бы не Ева яблоко, то Адам, как мужик, вообще непонятно что наворотил!

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага, причем регулярно... начинается и заканчивается...smile Спасибо праматушке Еве... захотелось ей яблочка, видите лиsmile.

Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблюша, но это такая гадость, которая заканчивается!

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВЛАСТЮША,привет!Что нового?

У меня КДsmileЭтакая гадость,которая прибавила на весах почти 3 кг.Вот какой может быть отчет в гонках?Конечно на этой неделе я в ж..е!!!

Сегодня планировщик выглядит серятиной:КК-1071 , У-125 , Б-35 , Ж-44.Ну это-то ,конечно,по жирам-то я всегда впереди всех,на лихом коне!

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileВсем привет!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЫЖЕНЬКИЙ,ну очень тебе сочувствую,вот поэтому ты и хандрила в последние дни,тебе уже тогда недомогалось.Лечись давай,молюсь за тебя!

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблюша, привет! А я заболела.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТАМАРОЧКА,это не кг жира,это кг водички,она через несколько дней уйдет.

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки а я от арбузов очень поправляюсь...результат на этой неделе в   +  иду  вот  так

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.
Было 1.02.09- 97кг,с ДИОНОМ начала с 90,на даный момент 13.01.10- 100 кг...желаю достичь 67..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня все хреново с похудением.И хотя знаю причину,мне от этого легче не становится.Уже неделю борюсь с ПМС-весом(знаю что это вода,отеки ужасные!)Во вторник сделала себе арбузный разгруз(мой любимый)И хотя и бегала как положено,сегодня опять весы показывают +2 кг.Короче,в это время бестолку вставать на разгрузы,а в четверг же надо отчеты сдавать,вот и получается,что я 2 кг прибавила-позор!Сегодня планировщик не забиваю,так как не знаю еще что буду есть,съела только 500 гр арбуза.Пришла мама-полощет мне мозги,поэтому даже не соображу что буду сегодня готовить и из чего-это самое главное.ООО!!!Пошла получать дюлей за что-то,выпровожу ее потом мысли соберу в кучку и распланирую остаток дня.

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Властительница, умничка! А почему в болалку не заходишь?

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПривет девченки!!!!! Я так по вам соскучилась. Я на конец скинула 4кг. Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблюша, заходи ко мне в гости - там что-то типа отчета. Правда, я сама там пока не часто бываю.

Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблюша, мы уже подсоскучились по тебе! С возвращением!

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблюша, я в яблоках не разбираюсь.

А настроение непонятно с чего упало. Может действительно устала. А может осень подступила.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это яблоки такие,ИРИША?А у вас таких нет?А что с твоим настроением?Ты у нас всегда такой позитивный ребенок,что-то случилось?

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблюша, привет! Хорошо, что ты вернулась, а то у меня настроения нет совсем.

А что такое лимонка?

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Три дня прогуляла!!!Из режимане вышла,Слава Богу!!!

На сегодня планировщик:КК-1378 , Ж-58 , У-152 , Б-65.С фитнесом тоже все впорядке,в пятницу на даче собрали лимонку,а сегодня весь день ее режу и варю варенье,а помимо этого готовлю все вкусное и полезное для себя и ,соответственно,для девочек.Настрогала окрошки,приготовила баклажаны в сметанном соусе и пожарила кабачки.Сейчас немного передохну и пойду дошивать своей старшенькой блузку,а то ей уже в субботу на работу выходить,так чтобы была обновка.

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВЛАСТИТЕЛЬНИЦА,поздравляю,так держать,я в тебя верю-у тебя все получится!

СВЕтик,а от кого окапываешься?Нам что-то грозит из вне,а я не в курсах?Может и мне уже пора за лопату браться?

На этой неделе у меня маленький отпуск,планировщик не заполняю,но явно не добираю всего,кроме углеводов(ем много арбузов,дынь и персиков с виноградом.Много мотаюсь вне дома,так что нет под рукой ни весов ,ни планировщика.Завтра едем на дачу,будет отличный фитнес.А на сегодня план-отлично поработать,сшить дочери блузку,а вечером мы приглашены в гости.Так что меня опять не будет на сайте.Надо еще отчет скинуть в гонке.

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблюша, я траншеи рою, а ты-то куда запропастилась?

Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Властительница! Вот и умничка. Главное, теперь в том же духе продолжать.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!smileУра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я на конец то с бросила 3 кг!!!!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен,да я тоже когда-то могла,только вот теперь не лезет много.А желудок растягивать не хочу,мне с таким трудом далось его сокращение!!!

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблюсебяша, вкусный у тебя разгруз был, но мне кажется что для меня 1 кг арбуза это очень мало, я могу слопать и 3 и 4 кг )))

Попытка № восетырнадцать
114,6_____110 _____99

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,ну все такие остроумные,когда дело касается пампесов!Я уж пока унитазом буду обходиться.smile

На сегодня планировщик:КК-1491 , Ж-59 , У-192 , Б-62.

ВЛАСТИТЕЛЬНИЦА,пей больше воды.А замеры объемов ты делаешь?Может там результаты есть?Еще надо аэробику активно подключать,пешком ходить побольше,пресс качать.

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблюшка все размеры есть я проверяла!smile А у меня не как не получается. На один килограмм похудела и дальше не как, хоть об стену бейся.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблюша, а ты сшей!

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВИКУСЯ,таких размеров еще не придумали!!!smile

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012
  Всего Страниц (14):    последняя 111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика