|
|
|
таленушка
Diet-Баллов: 12661
Сообщений: 4113
Город: смоленск
28.4.2010 10:15
|
Девчонки, солидарна с вами - у меня попа уже похудела, никогда такой не было. а до родов в первую очередь талия уходила, потом бока, а попа всегда оставалась. То есть я в 72 сейчас отличаюсь от 72 до родовНо вот сейчас думаю, что 68 кг мне бы может и хватило...
Алена, 31 год, рост 175
Улыбайся...!!!
1 февраля - 84.500
/community/post.php?topic_id=35160 дневничок
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
26.4.2010 21:45
|
Алисьен, у меня таже проблема, попы нет, ноги худые, а вот живот и выше еще надо убирать....Ну ничего я думаю справимся....
_id=14630
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
26.4.2010 14:42
|
Привет!
Катрин:) у меня процесс идет нормально, просто я тут мотивацию потеряла:))) ну вот как-то всё устраивает сейчас:) и фактически до прошлого понедельника питалась по "удержательному" коридору, но в этом есть плюсы-кожа за это время подтянулась, приобрела эластичность, и психологически отдохнула немного, правда ЗОЖу не изменяла:) просто объемы порций немного увеличивала:) теперь решила уравновесить "верх и низ", а то у меня с попы практически всё сошло, а вот спина и руки-ого-го,:)а тренер сказала, что оттуда уйдет в последнюю очередь, так что буду работать:)
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
26.4.2010 11:27
|
Да, организм наш не понять.....Вчера почти ничего не делала, спорта не было, ходила мало, а сегодня отвесик -400... На весах 66.3.
_id=14630
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
26.4.2010 10:58
|
Девочки, всем привет!!!!!!
таленушка С возвращением!!!!!! О, какие успехи!!!!!
Setter Поздравляю, ну и скорость отваливающих кэгэшек!!!!!! Молодец!!!!
Алисьён Как у тебя???? Ты все тело качаешь???? Я смотрю до промежуточной цели 1.2 кг, у меня тоже, но как они тяжело уходят.....Не хотят нас покидать.....
_id=14630
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
25.4.2010 23:09
|
Setter:)то что не без твоей активной помощи-это понятно:) я первые пол года сама на себя удивлялась-вроде медленно, медленно, переживаешь-есть отвес, нет отвеса, а оглянешься-глядишь 3-4 кг за месяц отвалились:)
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
Setter
Diet-Баллов: 13311
Сообщений: 2538
Город: Пущино, МО
25.4.2010 23:03
|
Ну, конечно не то, чтобы уж прям вжик... во всяком случае не без моей активной помощи )
Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
25.4.2010 22:36
|
Привет, девочки!
Таленушка:) Приятно видеть тебя по-прежнему в наших рядах, молодчинка, что не расслабляешься:)
Setter:) За твоими изменениями не уследишь:) вжик-и еще 1 кг нет:)))))
Эх, весной, конечно, намного интереснее худеется:)
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
Setter
Diet-Баллов: 13311
Сообщений: 2538
Город: Пущино, МО
25.4.2010 22:09
|
Алисьён, уже -12 )))) спасибочки!
Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971
|
таленушка
Diet-Баллов: 12661
Сообщений: 4113
Город: смоленск
25.4.2010 20:58
|
Та-дам!!!
А вот и я!!!
Девочки, я вас читаю, читаю, а как-то написать не успеваю!!!
У меня сейчас 72.8!!!И еще я вышла на работу, правда на пару дней в неделю, но все равно, прибавилось хлопот!
Алена, 31 год, рост 175
Улыбайся...!!!
1 февраля - 84.500
/community/post.php?topic_id=35160 дневничок
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
23.4.2010 22:37
|
Привет, девочки!
Катрин:) отвесы обязательно будут:)они не могут не быть:)
Setter, а у тебя уже -11 кг!!! Поздравляю!
А где у нас Таленушка подевалась?
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
Setter
Diet-Баллов: 13311
Сообщений: 2538
Город: Пущино, МО
23.4.2010 11:46
|
а, ну 6 км - это уже что-то )
Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
23.4.2010 10:43
|
Всем привет!!! Вес на месте, валю на ПМС......
Setter 10тыс. это около 6 км. Будет тепло буду ходить больше....
_id=14630
|
Setter
Diet-Баллов: 13311
Сообщений: 2538
Город: Пущино, МО
22.4.2010 23:30
|
мы будем ждать с тобой! =)
а 10тыс. шагов примерно сколько в км?
Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
22.4.2010 22:42
|
Буду завтра ждать хоть маленького отвесика.....
_id=14630
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
22.4.2010 22:35
|
Катрин:) и правда молодец:) хорошая нагрузочка:)
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
22.4.2010 20:29
|
Сегодня я молодец!!!!! Днем покрутила обруч 30 минут, ходила по скверу быстрым шагом (почти 10тыс.шагов) и поднялась на 8 этаж пешком!!!!!!!!!!!!
_id=14630
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
22.4.2010 16:07
|
Алисьён Привет!!!!! Да действительно весной легче худеется!!!!! Ну а ты молодец, все тренируешся, а мышцы это же не жир, взглянуть приятно!!!!!
_id=14630
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
22.4.2010 10:36
|
Привет, Катрин:) молодца, что взяла себя в руки:) скажи-весной как-то легче? Я наконец-то вошла в привычный режим:)и результат уже есть:) сделала тестирование и поняла, почему был привес:))) оказывается у меня в очередной раз увеличился % мышечной массы:)))
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
19.4.2010 23:02
|
Девочки, всем привет!!!! Хорошо, что заглядываете на огонек!!!! Я продолжаю в том же духе т.е. ЗОЖусь......Стараюсь проходить 10 тыс шагов, стараюсь питаться правильно, вес тихонько ползет вниз....Всем желаю завтра приличных отвесиков( кто заинтересован...)
_id=14630
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
19.4.2010 10:39
|
Привет, Алёна!
Не будем мы тебя перехваливать, но и недохваливать низзя:))) А насчет 60...тебе видней:))) тем более что ты у нас мудрая и лишнего не станешь хотеть:)
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
alena_der
Diet-Баллов: 51475
Сообщений: 704
Город: Москва
19.4.2010 10:26
|
Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60
Попытка № n (отступать некуда!)
75 (сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
18.4.2010 23:21
|
Привет девочки!:)
Алёна:) у меня тоже сейчас странные вещи происходят:) мотивация пропала, бывает вредностей наемся:) правда внутренний контролёр не дает свалиться в неконтролируемый зажор:)))
Катрин:) приличная дистанция!:) у меня успехи заключаются в основном в удержании веса:) наверное нужно привыкнуть к этому весу, а потом двигаться дальше:)
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
17.4.2010 22:29
|
Всем привет!!!!!!! Я вернулась!!!! Сегодня заполняла планировщик, питалась правильно, ходила на улице с шагомером, находила 10700 шагов.....
Алисьён Как успехи?????
Я сегодня планировала обруч, но все дома и негде было уединиться.....Но зато погуляла...
_id=14630
|
alena_der
Diet-Баллов: 51475
Сообщений: 704
Город: Москва
12.4.2010 15:05
|
Спасибо тебе, Алисьён. На самом деле я на этой фотке в том же весе примерно, что и на предыдущей авке. А фоткалась совсем недавно, в конце марта. Думаю, дело в том, что кожа первое время подвисает, а подтягивается постепенно, вот и эффект такой. Тем более, что и спорт не забрасываю, конечно, хотя открою страшную тайну - был небольшой зажорный период, когда я дошла аж до 65 кг - вот ужас-то, но сейчас уже благополучно с излишествами этими разделалась!
Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60
Попытка № n (отступать некуда!)
75 (сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
11.4.2010 21:12
|
Привет, девочки!
Алёна:) Ты такая молоденькая на авке! Мне кажется что ты еще постройнела:)))
Я тоже поняла, что могу обходиться без планировщика, но! оказывается я не хочу:)))мне нравится процесс планирования, а еще общения не хватает:)
Катрин, берись за себя:) лето на носу:)
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
alena_der
Diet-Баллов: 51475
Сообщений: 704
Город: Москва
11.4.2010 20:50
|
Привет всем, кто еще здесь бывает! Надеюсь, проблемы с доступом все же не сказались на вашем присутствии здесь. А я решила воспользоваться, что "Диета онлайн временно доступна" и тоже всех поприветствовать.
Я примерно в том же весе, гоняю "+" "-" 1 кг, но это нормально, так что удерживать вес в общем получается. Зато поняла, что единственный плюс от недоступа в Дион все же есть для меня - это научилась наконец-то укладываться в коридор без наличия планировщика. Это и считаю своим самым большим достижением.
Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60
Попытка № n (отступать некуда!)
75 (сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!
|
дама_в_шляпке
Diet-Баллов: 229
Сообщений: 4
8.4.2010 11:02
|
так приятно, когда кг тают, а кажа подтягивается благодаря медовому массажу. но к сожаленью, весов дома нет. сегодня едем в икею, там заодно и взвешусь. но страшно боюсь, что праздники свели но нет весь ЗОЖ. хотя кушала вредности понемногу.
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
7.4.2010 12:04
|
Всем привет!!!!! Наконец-то наш любимый Дион заработал!!!!!! Без него плохо Ну что сказать, за праздники наела и напила +1кг Все заканчиваю зажор, берусь за ЗОЖ!!!!!! У кого как??????
дама_в_шляпке Присоединяйся, будем вместе худеть!!!!!
_id=14630
|
дама_в_шляпке
Diet-Баллов: 229
Сообщений: 4
30.3.2010 18:32
|
добрый вечер.
скоро Пасха, и на сердце тепло от этой мысли. но при взгляде на себя в зеркало хорошее настроение пропадает. мне 33, четвертая лялька 3 месяца назад улыбнулась миру.
рост мой 165, из роддома вышла 85 кг... думала, что бы эдакое делать чтобы похудеть... нашла способ кушать каждые два часа понемногу всего с кулачок и вчера взвесилась ой- ля- ля. 79. порадуйтесь со мной.
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
30.3.2010 9:06
|
Всем привет!!!!!!!!
_id=14630
|
Setter
Diet-Баллов: 13311
Сообщений: 2538
Город: Пущино, МО
27.3.2010 23:19
|
Катрин, спасибо
Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
27.3.2010 22:36
|
_id=14630
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
27.3.2010 22:30
|
Да, Алиса долго мы болели, у меня вот недавно кашель закончился.Так долго еще никогда не было...
Сегодня сходила в церковь, купила вербочку, на улице было солнечно и тепло.
Вика, поздравляю, шикарные результаты!!!!!
_id=14630
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
27.3.2010 10:27
|
Привет, девочки! Вроде глюки прекратились:)))и у Диона и у меня:) за этот месяц пока болела и восстанавливалась ко мне прилип килограмм, но при этом объемы даже уменьшились и кожа заметно подтянулась, так что я не расстраиваюсь, а просто пытаюсь теперь определить момент, когда от удержания лучше перейти к похуданию:))) мотивация хромает, т.к. за последние 25 лет я не была ни разу стройнее сегодняшней меня:)))соответственно я нахожусь в состоянии психологического комфорта, какая уж тут мотивация?:)))
Setter, осталось совсем чуть-чуть потерпеть, скоро всё растает-и снег и кг:)))
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
Setter
Diet-Баллов: 13311
Сообщений: 2538
Город: Пущино, МО
26.3.2010 14:14
|
Привет, Алисьён! усталость от зимы победит только отсутствие снега ) Успехи - сегодня 78,5
Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
26.3.2010 10:47
|
Девочки, всем привет!!!!! Наконец-то я вернулась!!!!! То глюки на Дионе, то у меня.....Ох, устала я....Солнце все ярче светит, тепллеет, настроение поднимается!!!!! Как у вас дела????? Я топчусь на месте....
_id=14630
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
25.3.2010 8:56
|
Setter, привет! Как успехи? Победила свою усталость?
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
Setter
Diet-Баллов: 13311
Сообщений: 2538
Город: Пущино, МО
25.3.2010 6:12
|
Доброе утро! =) Мои поздравления! ))))
Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
24.3.2010 21:08
|
Аууу! Девочки, вы где? Как дела? Я кажется вернулась к нормальной жизни:)
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|