Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Вернуться к былым формам и ЗОЖу

 
    
 
  Всего Страниц (22):    последняя 20191817161514первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, солидарна с вами - у меня попа уже похудела, никогда такой не было. а до родов в первую очередь талия уходила, потом бока, а попа всегда оставалась. То есть я в 72 сейчас отличаюсь от 72 до родовsmileНо вот сейчас думаю, что 68 кг мне бы может и хватило...

Алена, 31 год, рост 175
Улыбайся...!!!
1 февраля - 84.500
/community/post.php?topic_id=35160 дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алисьен, у меня таже проблема, попы нет, ноги худые, а вот живот и выше еще надо убирать....Ну ничего я думаю справимся....

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Катрин:) у меня процесс идет нормально, просто я тут мотивацию потеряла:))) ну вот как-то всё устраивает сейчас:) и фактически до прошлого понедельника питалась по "удержательному" коридору, но в этом есть плюсы-кожа за это время подтянулась, приобрела эластичность,  и психологически отдохнула немного, правда ЗОЖу не изменяла:) просто объемы порций немного увеличивала:) теперь решила уравновесить "верх и низ", а то у меня с попы практически всё сошло, а вот спина и руки-ого-го,:)а тренер сказала, что оттуда уйдет в последнюю очередь, так что буду работать:)

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, организм наш не понять.....Вчера почти ничего не делала, спорта не было, ходила мало, а сегодня отвесик -400...smile На весах 66.3.

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет!!!!!!smile

таленушка С возвращением!!!!!! О, какие успехи!!!!!

Setter Поздравляю, ну и скорость отваливающих кэгэшек!!!!!! Молодец!!!!

Алисьён Как у тебя???? Ты все тело качаешь???? Я смотрю до промежуточной цели 1.2 кг, у меня тоже, но как они тяжело уходят.....Не хотят нас покидать.....



_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Setter:)то что не без твоей активной помощи-это понятно:) я первые пол года сама на себя удивлялась-вроде медленно, медленно, переживаешь-есть отвес, нет отвеса, а оглянешься-глядишь 3-4 кг за месяц отвалились:)

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, конечно не то, чтобы уж прям вжик... во всяком случае не без моей активной помощи )

Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

Таленушка:) Приятно видеть тебя по-прежнему в наших рядах, молодчинка, что не расслабляешься:)

Setter:) За твоими изменениями не уследишь:) вжик-и еще 1 кг нет:)))))

Эх, весной, конечно, намного интереснее худеется:)

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алисьён, уже -12 )))) спасибочки!

Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Та-дам!!!

А вот и я!!!

Девочки, я вас читаю, читаю, а как-то написать не успеваю!!!

У меня сейчас 72.8!!!И еще я вышла на работу, правда на пару дней в неделю, но все равно, прибавилось хлопот!

Алена, 31 год, рост 175
Улыбайся...!!!
1 февраля - 84.500
/community/post.php?topic_id=35160 дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

Катрин:) отвесы обязательно будут:)они не могут не быть:)

Setter, а у тебя уже -11 кг!!! Поздравляю!

А где у нас Таленушка подевалась?

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а, ну 6 км - это уже что-то )

Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! Вес на месте, валю на ПМСsmile......

Setter 10тыс. это около 6 км. Будет тепло буду ходить больше....smile

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мы будем ждать с тобой! =)

а 10тыс. шагов примерно сколько в км?

Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Буду завтра ждать хоть маленького отвесика.....smile

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин:) и правда молодец:) хорошая нагрузочка:)

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я молодец!!!!! Днем покрутила обруч 30 минут, ходила по скверу быстрым шагом (почти 10тыс.шагов) и поднялась на 8 этаж пешком!!!!!!!!!!!!

          

 

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алисьён Привет!!!!! Да действительно весной легче худеется!!!!! Ну а ты молодец, все тренируешся, а мышцы это же не жир, взглянуть приятно!!!!!

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катрин:) молодца, что взяла себя в руки:) скажи-весной как-то легче? Я наконец-то вошла в привычный режим:)и результат уже есть:) сделала тестирование и поняла, почему был привес:))) оказывается у меня в очередной раз увеличился % мышечной массы:)))

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет!!!! Хорошо, что заглядываете на огонек!!!! Я продолжаю в том же духе т.е. ЗОЖусь......Стараюсь проходить 10 тыс шагов, стараюсь питаться правильно, вес тихонько ползет вниз....Всем желаю завтра приличных отвесиков( кто заинтересован...)smile

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Алёна!

Не будем мы тебя перехваливать, но и недохваливать низзя:))) А насчет 60...тебе видней:))) тем более что ты у нас мудрая и лишнего не станешь хотеть:)

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки - красавицы, спортсменки и так далееsmile

Катрин, спасибо и какая же ты молодец, давай дальше в том же духеsmile. Ох, как бы вы меня только не перехвалили...smile

Алисьен, у меня не столько мотивация пропала, сколько видимо самоуспокоилась, вот и результат, вместе с 8 марта и последующими мероприятиямиsmile. Но цифра 65 как-то привела меня в чувство. А теперь вот подумываю, не дойти ли к лету до 60 кг - уж очень нравятся мне ровные цифирки!smile

Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60

Попытка № n (отступать некуда!)
75 (сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!:)

Алёна:) у меня тоже сейчас странные вещи происходят:) мотивация пропала, бывает вредностей наемся:) правда внутренний контролёр не дает свалиться в неконтролируемый зажор:)))

Катрин:) приличная дистанция!:) у меня успехи заключаются в основном в удержании веса:) наверное нужно привыкнуть к этому весу, а потом двигаться дальше:)

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!!!!! Я вернулась!!!! Сегодня заполняла планировщик, питалась правильно, ходила на улице с шагомером, находила 10700 шагов.....smile

alena_der Красавица!!!!!smile
Алисьён Как успехи?????smile

Я сегодня планировала обруч, но все дома и негде было уединиться.....Но зато погуляла...

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо тебе, Алисьёнsmile. На самом деле я на этой фотке в том же весе примерно, что и на предыдущей авке. А фоткалась совсем недавно, в конце марта. Думаю, дело в том, что кожа первое время подвисает, а подтягивается постепенно, вот и эффект такой. Тем более, что и спорт не забрасываю, конечно, хотя открою страшную тайну - был небольшой зажорный период, когда я дошла аж до 65 кг - вот ужас-то, но сейчас уже благополучно с излишествами этими разделалась!

Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60

Попытка № n (отступать некуда!)
75 (сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

Алёна:) Ты такая молоденькая на авке! Мне кажется что ты еще постройнела:)))

Я тоже поняла, что могу обходиться без планировщика, но! оказывается я не хочу:)))мне нравится процесс планирования, а еще общения не хватает:)

Катрин, берись за себя:) лето на носу:)

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем, кто еще здесь бывает!smile Надеюсь, проблемы с доступом все же не сказались на вашем присутствии здесь. А я решила воспользоваться, что "Диета онлайн временно доступна" и тоже всех поприветствоватьsmile.

Я примерно в том же весе, гоняю "+" "-" 1 кг, но это нормально, так что удерживать вес в общем получается. Зато поняла, что единственный плюс от недоступа в Дион все же есть для меня - это научилась наконец-то укладываться в коридор без наличия планировщика. Это и считаю своим самым большим достижением.

Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60

Попытка № n (отступать некуда!)
75 (сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!

ссылка

Послать личное сообщение

так приятно, когда кг тают, а кажа подтягивается благодаря медовому массажу. но к сожаленью, весов дома нет. сегодня едем в икею, там заодно и взвешусь. но страшно боюсь, что праздники свели но нет весь ЗОЖ. хотя кушала вредности понемногу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!!! Наконец-то наш любимый Дион заработал!!!!!! Без него плохоsmile Ну что сказать, за праздники наела и напила +1кгsmile Все заканчиваю зажор, берусь за ЗОЖ!!!!!! У кого как??????

дама_в_шляпке Присоединяйся, будем вместе худеть!!!!!smile

_id=14630

ссылка

Послать личное сообщение
добрый вечер.
скоро Пасха, и на сердце тепло от этой мысли. но при взгляде на себя в зеркало хорошее настроение пропадает. мне 33, четвертая лялька 3 месяца назад улыбнулась миру.
рост мой 165, из роддома вышла 85 кг... думала, что бы эдакое делать чтобы похудеть... нашла способ кушать каждые два часа понемногу всего с кулачок и вчера взвесилась ой- ля- ля. 79. порадуйтесь со мной.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!!!!!!

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин, спасибо smile

Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу купаться!!!!
_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Алиса долго мы болели, у меня вот недавно кашель закончился.Так долго еще никогда не было...

Сегодня сходила в церковь, купила вербочку, на улице было солнечно и тепло.

Вика, поздравляю, шикарные результаты!!!!!

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки! Вроде глюки прекратились:)))и у Диона и у меня:) за этот месяц пока болела и восстанавливалась ко мне прилип килограмм, но при этом объемы даже уменьшились и кожа заметно подтянулась, так что я не расстраиваюсь, а просто пытаюсь теперь определить момент, когда от удержания лучше перейти к похуданию:))) мотивация хромает, т.к. за последние 25 лет я не была ни разу стройнее сегодняшней меня:)))соответственно я нахожусь в состоянии психологического комфорта, какая уж тут мотивация?:)))

Setter, осталось совсем чуть-чуть потерпеть, скоро всё растает-и снег и кг:)))

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Алисьён! усталость от зимы победит только отсутствие снега ) Успехи - сегодня 78,5

Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет!!!!! Наконец-то я вернулась!!!!! То глюки на Дионе, то у меня.....Ох, устала я....Солнце все ярче светит, тепллеет, настроение поднимается!!!!! Как у вас дела????? Я топчусь на месте....

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Setter, привет! Как успехи? Победила свою усталость?

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! =) Мои поздравления! ))))

Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аууу! Девочки, вы где? Как дела? Я кажется вернулась к нормальной жизни:)

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
  Всего Страниц (22):    последняя 20191817161514первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика