|
|
|
гуманоид
Diet-Баллов: 1714
Сообщений: 58
24.5.2010 5:34
|
всем привет! тема очень даже интересная, надо спасать
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
13.5.2010 23:12
|
Можно и реанимировать. Будем надеяться, что народ активизируется.
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Galas
Diet-Баллов: 962
Сообщений: 4
Город: Украина
22.3.2010 23:39
|
Пришла в темку познакомиться, а здесь давно уже никого нет. Может реанимируем темку?
|
Ланалана
Diet-Баллов: 3758
Сообщений: 294
Город: Магнитогорск
11.2.2010 8:28
|
Девочки, привет! Примите меня в свою группу. На ДиОне совсем недавно, разбиралась пока что да как, очень много разной информации. Худеть пытаюсь давно, иногда даже с результатами, но вообщем вес стоит на месте, прыгает туда-сюда пару кг, как сделаю разгрузку так -2кг, а так пока особых изменений нет, но чувствую себя по легче. а так хочется снова стать легкой и воздушной, кг так 60. Все получится, здесь мне нравиться.Давайте общаться....
Светлана. 43года.Рост 170см.
было 92,0---есть 75,0---70
|
Ирина_В
Diet-Баллов: 2831
Сообщений: 5
5.2.2010 10:17
|
Привет всем! Меня зовут Ирина, мне 47 лет.Возьмете меня с собой? Очень хочется чувствовать себя всегда легкой и подвижной. Но при моей сидячей работе ( я бухгалтер) очень трудно не расплыться..На ДиОн попала 1 месяц назад, но решилась учавствовать всего 1 неделю назад. Так как времени на тренажерные залы нет, решила проблему просто- выхожу на 5 остановок раньше, когда еду на работу, и иду быстрым шагом. После работы процедуру повторяю. Набегает всего 1 час пеших прогулок.Но это, наверно, мало? Может, у кого-нибудь есть еще идеи?
|
MadamWolf
Diet-Баллов: 3479
Сообщений: 116
Город: Вильнюс
31.1.2010 17:05
|
Всем привет!Принимайте новичка!
Грех,если женщина выглядит менее красивой,чем могла бы быть!
|
Яилатан
Diet-Баллов: 11927
Сообщений: 387
Город: Карелия
7.12.2009 22:19
|
Здравствуйте, все!!! Принимайте в свой круг! Пишите! Давайте общаться!
Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294
|
-ЛУ-
Diet-Баллов: 5452
Сообщений: 404
Город: МОСКВА
25.11.2009 13:40
|
Познакомились и все? Где хозяйка? Что делать бум? Давайте поделимся кто какой физ. деятельностью занимается? Мне всегда лениво, заставляю себя через силу. За какой срок втянулись, если втянулись?
Если нельзяку ни купишь, то и ни сьешь.
74 ----60- - + + 55
/community/post.php?topic_id=19130
|
Гальченко
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 1
24.11.2009 21:05
|
Всем Привет! Мне 45 работаю в школе, и чуствую себя на 18!Очень хочу похудеть! но думаю с моим режимом вряд ли?!
|
-ЛУ-
Diet-Баллов: 5452
Сообщений: 404
Город: МОСКВА
22.11.2009 2:56
|
Здравствуйте! Будем знакомы. У кого какие мини цели?
Я к Н.Г. хочу весить 58кг сейчас примерно 62.,а так же приучить себя к зарядке и сократить сигареты.
Если нельзяку ни купишь, то и ни сьешь.
74 ----60- - + + 55
/community/post.php?topic_id=19130
|
soms
Diet-Баллов: 1238
Сообщений: 7
Город: Киев
11.11.2009 18:31
|
Привет, девочки! Мне вот-вот стукнет 42. Мужу 26. Живем 4 года, за это время со своих стабильных 65 доросла до 86, сейчас скинула до 77, буду до исходных 65. Мы еще молодым форы дадим! :)
|
Luchia
Diet-Баллов: 6567
Сообщений: 458
8.11.2009 12:43
|
Здравствуйте!Вы уже все похудели,постройнели?Давайте по-новой!
Сегодня вес69-будет 60-желаю 58
Желающего судьба ведет,нежелающего-тащит.Сенека
|
Electrosha
Diet-Баллов: 5291
Сообщений: 352
19.7.2009 20:17
|
А все на солнышке греются... вдруг тепло ненадолго! В такую теплынь хоть еда в горло не лезет - и то ладно! Ничего! скоро отпуска покончаются - народ подтянется! Историй всяких навезет! Можно даже тему новую начать: Летние истории. И рассказывать кто что интересненького узнал, увидел или прочувствовал! Или нет... лучше назовем "Летние сны" нет.. лучше "Голубая дымка летнего рассвета" - чтоб не только реалии, но и фентези всевозможные белый свет увидели. Если все объединимся и каждый поучаствует, знаешь сколько инфы для души получить можно! Бегом на форум лететь будем!
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67221
Сообщений: 26877
18.7.2009 5:40
|
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
Electrosha
Diet-Баллов: 5291
Сообщений: 352
4.7.2009 18:06
|
Нюююююю.... Конеш тепло будет! В Израиле! Там и зимы-то не бывает! А у нас сегодня 8 градусов с утра, днем 12... говорят за 112 лет первый такой холодный июль! Прогноз только через неделю обещает 30 градусов! Померзнем нафиг!
Сегодня выходной - вытащила мужа в лес (парк, конечно, но все равно!) дойти до дальнего пруда. Туда обратно 12 киломметров. Пришли такие голодные... сели, как жахнули... боюсь теперь каллории считать! Ей-богу перебрала!
|
ala58
Diet-Баллов: 45407
Сообщений: 393
3.7.2009 8:56
|
Electrosha,ты большая умница,что много ходишь.
А живу я в Израиле .
74.....53
162 см
|
Electrosha
Diet-Баллов: 5291
Сообщений: 352
2.7.2009 19:29
|
ala58 А ты откуда? Из какого города? У нас сегодня утром вроде бы распогодилось. Солнышко даже припекло с утра... а к вечеру загрохотало, дождь прошел и сейчас опять 18 и ветер противный холодный. И это июль! Я тоже много работаю - две студентки в семье - помочь надо. Стараюсь по возможности ходить пешком побольше - это у меня тренировки такие. Только я так думаю, что мой организм давным давно привык к этим постоянным нагрузкам ( в день от 5 до 13 километров) и в лучшем случае не дает мне набирать вес и то, если я еще и за рационом тщательно слежу. Сейчас вот хочу упражнения по растяжке ввести. А силовые упражнения или бег - как говорит мой врач косметолог-реабилитолог- во взрослом возрасте могут плохую шутку сыграть - сердечные мышцы ведь взрослеют вместе с организмом и перегружать их не следует, даже в связи с большим желанием похудеть.
Я тоже люблю статьи читать дионовские - всегда найдешь рациональное зернышко. И стимуляция, конечно, определнная имеет место быть! Самое главное настрой не терять - будем вместе прорвемся!
|
ala58
Diet-Баллов: 45407
Сообщений: 393
2.7.2009 8:55
|
Привет,Electrosha.
Хочу в Москву.У нас уже целую неделю 38.Это в тени.На улице невозможно находиться .Я работаю по 60часов в неделю,но забегаю сюда каждый день.Правда не надолго,но в планировщик успеваю заглянуть и статьи почитать,и понемногу худею.Так что задержись здесь.
74.....53
162 см
|
Electrosha
Diet-Баллов: 5291
Сообщений: 352
1.7.2009 19:35
|
Здравствуйте, девчонки! Я к вам. Я год назад пришла на дион, да как-то не срослось. Работа и все такое. За год похудела на пять килограмм. Сейчас, пытаясь скинуть еще столько же, вернулась сюда. Оказалось, что хоть будь семи пядей во лбу - все равно приходишь к правилному, умеренному питанию и физическим нагрузкам. Мне 48 лет, рост 160, вес 62-63 килограмма (колбасит, зараза, туда-сюда, туда-сюда). Все-таки с единомышленниками легче решать проблемы! Почитала ваши сообщения - везде теплынь такая, а я в Москве мерзну, как цуцик! Ну никак погода не наладится!
|
ala58
Diet-Баллов: 45407
Сообщений: 393
26.6.2009 11:25
|
Привет девочки.Как у вас дела?
74.....53
162 см
|
april32
Diet-Баллов: 356
Сообщений: 16
Город: Луганск
25.6.2009 14:27
|
Привет всем. Сегодня на улице с самого утра 30 градусов. Не хочется доже выходить.
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25757
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
24.6.2009 19:26
|
Девчёнки, привет! Очень рада снова быть с вами, у меня закончилась самая горячая пора, сегодня последний выпускной, сегодня сдала последние выпускные платья, и почти, ну почти свободна! Как у всех у вас дела!
ala58, надеюсь твоя голова больше не болит?Да, а где ты живёшь, что у вас такая жара? Вот у нас сегодня всего 14, замерзаем (почти), я из пригорода Екатеринбурга! Вот такая у нас погода!
Ольга33, у меня тоже проблемы с фитнессом, стараюсь по возможности, но чаще моё тело не согласно со мной!
muha2018, как твои успехи? Что новенького, да, с наступающим ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, вдруг не увидимся!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67221
Сообщений: 26877
24.6.2009 9:16
|
Дак вот как вы себя уговариваете физ. упражнения делать? Ну моя лень никак не соглашается. Только договорилась с ней хожу быстренько 60 мин в день.
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
ala58
Diet-Баллов: 45407
Сообщений: 393
20.6.2009 14:22
|
Привет всем.
april,у меня сегодня голова в порядке.У нас 35,а это уже нормальная температура.правда,у вас там помягче,но приходится довольствоваться тем,что есть.
74.....53
162 см
|
april32
Diet-Баллов: 356
Сообщений: 16
Город: Луганск
20.6.2009 11:13
|
привет ala58. сегодня солнечная погода. настроение хорошое, а у тебя? голова прошла?
|
ala58
Diet-Баллов: 45407
Сообщений: 393
20.6.2009 10:40
|
Доброе утро.Как у вас дела?
74.....53
162 см
|
ala58
Diet-Баллов: 45407
Сообщений: 393
19.6.2009 11:04
|
Всем привет.У нас ужасная жара,до40гр.И как следствие,сильная мигрень.Надеюсь,что скоро голова пройдет.
74.....53
162 см
|
april32
Diet-Баллов: 356
Сообщений: 16
Город: Луганск
18.6.2009 12:42
|
|
ala58
Diet-Баллов: 45407
Сообщений: 393
18.6.2009 10:27
|
Доброе утро.
april,я бы посоветовала перекусывать орехами.Для нашего возраста они просто необходимы,а калорийность их большая.Достаточно 10-20г.
74.....53
162 см
|
april32
Diet-Баллов: 356
Сообщений: 16
Город: Луганск
18.6.2009 9:25
|
Привет всем. Я здесь недавно. Мне 45 лет, рост 160, вес 73. Возраста не ощущаю, а вес... Примите ?
После зарядки болит все - никогда не любила качать пресс... И никак не могу вписаться в коридор - у меня получается меньше чем нужно. Что с ним делать?
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67221
Сообщений: 26877
18.6.2009 7:51
|
Привет всем. Я недавно на ДИОНЕ. Сейчас соблюдаю Петровский пост, присоединяйтесь. А тренировки очень лень... Оставила ходьбу 60 минут. С июля 2008г. похудела на 15 кг. Стало легче жить, и приятнее внешность. Давайте дружить. Жизнь прекрасна!!!
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
ala58
Diet-Баллов: 45407
Сообщений: 393
17.6.2009 22:50
|
P.S.
Рада,что создали новую группу,т.к.в сложившихся группах уже свои отношения и своя история.Очень трудно наладить контакт.
Ольга,с приходом на ДиОн.
74.....53
162 см
|
ala58
Diet-Баллов: 45407
Сообщений: 393
17.6.2009 22:23
|
У меня с питанием все впорядке,никаких проблем.А вот что касается тренировок... .То нет время.то нет сил,то того и другого одновременно.А вы как совмещаете работу и физ.упражнения?А доме я уже не говорю,дети выросли.
74.....53
162 см
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67221
Сообщений: 26877
17.6.2009 9:30
|
И меня примите. Мне 48. Рост 168, вес 76 кг.
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
muha2018
Diet-Баллов: 68947
Сообщений: 12571
Город: Прокопьевск (Сибирь-Матушка)
15.6.2009 10:36
|
Как говорится в одном знаменательном фильме:жизнь после 40-ка только начинается!!! Питание и тренировки-вот это наш конёк!!!Надо с собой дружить и любить себя!!!ВПЕРЁЁЁЁЁЁЁЁД!!!!
Самое верное средство завоевать любовь других - подарить им свою любовь.
Евгения, 41 год
---112,4-------110---------95,7--------60 рост 157
(01.02.10)-(26.05.11)-(15.11.11)-(01.06.12)
|
ala58
Diet-Баллов: 45407
Сообщений: 393
14.6.2009 0:55
|
Привет ,девочки.Мне,правда уже далеко за 40,но возраста своего не ощущаю.А хочу я тоже 60.Здесь 2,5м.Весила 74,сейчас 67.Пока вес остановился.Примите?
Наталек_З,вообще-то на ДиОне не приветствуются диеты,а только правильное питание.По-принципу,тише едешь-дальше будешь .Я это поддерживаю.Хотя-выбор за тобой.
Ты почитай ознакомительные статьи.
74.....53
162 см
|
Наталек_З
Diet-Баллов: 894
Сообщений: 3
14.6.2009 0:25
|
Приет всем! Возьмите меня в свою группу. Мне аж 42 года.Вес 70 кг, рост-1,60. Конечно хочу -60. И буду! Я из Краснодарского края. Приятно познакомиться! Посоветуйте, с чего вы начинали? Теоретически знаю разные диеты и как правильно питаться, но на практике....?
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25757
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
13.6.2009 18:27
|
Привет! Конечно будет, я тоже хочу 60 и ведь добьюсь! А вместе мы любого за пояс заткнём!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
muha2018
Diet-Баллов: 68947
Сообщений: 12571
Город: Прокопьевск (Сибирь-Матушка)
13.6.2009 9:12
|
ПРИВЕТ! МНЕ 28 ИЮНЯ ИСПОЛНИТСЯ 40!!! А ДУША....ЭХ....ФОРУ ДАМ ЛЮБОЙ 20-ТИЛЕТНЕЙ!!! ВЕС ПРЫГАЕТ ТУДА-СЮДА....ОЧЕНЬ ХОЧУ 60!!! БУДЕТ 60!!!! ХОТЯ СЕЙЧАС 100 РОВЕНЬКО
Самое верное средство завоевать любовь других - подарить им свою любовь.
Евгения, 41 год
---112,4-------110---------95,7--------60 рост 157
(01.02.10)-(26.05.11)-(15.11.11)-(01.06.12)
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25757
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
13.6.2009 5:38
|
Привет! Мне 40, а в душе действительно 18! Я из пригорода Екатеринбурга! Пришла с весом 86, на данный момент имею 77.500кг! А вы? Приятно познакомиться!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|