|
|
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
30.3.2011 18:40
|
Жир может переходить в мышечную массу, особенно, если серьезные физические нагрузки.
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
мивирина
Diet-Баллов: 3439
Сообщений: 467
29.3.2011 22:49
|
А вот у меня почему-то вес стоит на месте, хотя кажется делаю все правильно,после 6 часов не ем и калории в день 1070-1200.
Ирина 45 год. г.Сургут худею с 02.03.2015-116кг
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
28.3.2011 23:53
|
Ждем новых успехов
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21309
Сообщений: 11574
27.3.2011 20:53
|
Пасибки!!!!
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
27.3.2011 15:15
|
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21309
Сообщений: 11574
26.3.2011 15:08
|
У меня за два дня -500.Что очень радует....Медленно,но уверенно приближаемся к цели.....
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
26.3.2011 11:44
|
Хорошего всем дня и успехов в постройнении. Есть успехи=то?
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21309
Сообщений: 11574
26.3.2011 10:58
|
Добрый день девочки!!!!!!!!!
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
24.3.2011 23:12
|
Двери открыты для всех. Всем привет!
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
мивирина
Diet-Баллов: 3439
Сообщений: 467
24.3.2011 22:17
|
Привет девочки! примети меня в свои ряды?а то одной скучно с весом боротьсяИрина 41год,вес был 116 сейчас 113,
Ирина 45 год. г.Сургут худею с 02.03.2015-116кг
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21309
Сообщений: 11574
24.3.2011 13:38
|
И я тоже к вам!!!!!!Только что-то здесь тихо.....девочки!вы где???
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
5.3.2011 12:50
|
Принимаем, принимаем. Стройнеющим у нас двери открыты
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Lara681208
Diet-Баллов: 318
Сообщений: 2
4.3.2011 21:50
|
Девченки принимайте в группу.Мне 42 года,рост169,вес-80.Хочу вернуться к 70.
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
4.3.2011 18:37
|
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Антапка
Diet-Баллов: 20479
Сообщений: 1565
Город: Минск
3.3.2011 10:18
|
Удачи всем. Весна мотивирует.
|
капитан-ша
Diet-Баллов: 11534
Сообщений: 138
Город: Москва
19.2.2011 21:57
|
Лора, я на ДиОн наткнулась с такими же параметрами как ты сейчас. Ездила в отпуск и поняла, что я толстая и больше расти в ширь нельзя. Это было в мае. Сейчас 57.8. Быстро худеть боюсь - лицо сморщивается. Чуть перевалило за 58 и при определённом освещении видно. Надо теперь и за кожей лица поухаживать.
Я Ольга, мне 50 лет, рост 158, вес уже 63.
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
18.2.2011 8:51
|
Утро доброе!!! Лора, да не надо никаких битв! Ты ж себя просто загонишь в стресс, который потом сама будешь заедать чем-нибудь вкусным! Зачем так? И, ты, конечно, знаешь, что быстро сброшенный вес быстро же и возвращается - получается зря потраченное на похудение время и разочарование потом большое. Так что не торопись, попробуй поменять свою еду на какую-нибудь более легкую, но не менее вкусную - результат потрясающий!
А это тебе, чтоб настроение поднять, если, конечно, ты любишь кошек.
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Loreleja
Diet-Баллов: 11544
Сообщений: 37
Город: Klaipeda
16.2.2011 20:44
|
Спасибки!! Сдаваться я не намерена!!Руки я не опускаю,но вот настроеньице дрянное! Уже было 63,400 а потом БАЦ и 64....и снова в бой!
Мне 42 года, рост 157
Вес 66 - было 62,300 - есть
60 - 1-ый этап к декабрю
58 - 2-ой этап к июню
55 - СБЫЧА МЕЧТ !!!!
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
16.2.2011 19:39
|
Ну, я помню ты в девушках 45+ была вроде.. За поздравления - большое спасибо!
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
16.2.2011 19:35
|
KaTTi67, ты какие темки имеешь в виду?А с результатом таким от души поздравляю-супер!
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
16.2.2011 19:31
|
Ну вот и снова здравствуйте, новенькие и старожилы! Давненько не была я в этой темке, а тут у нас оказывантся, движение какое-то нарисовалось! Приятно со всеми познакомиться, Svetlaij, большой привет и как дела? Что-то тебя в старых темах не видно...
Лора, все просто. тебя, как у всех только что начавших худеть людей, в первую очередь ушла вода, дальше надо работать с жировой тканью, а это уже сложнее. Теперь надо упорядочить еду и физнагрузку и не ждать быстрых результатов. С ноября я похудела с 82 до 74 - не быстро, правда? Но я себя ничем не мучаю, не сижу на диетах и не прыгаю до изнеможения. И точно знаю, что к августу дойду до своего желаемого веса в 58 кг. Так что не паникуй, все нормально, только не бросай все, а просто попробуй получить удовольствие от процесса. Удачи, заходите ко мне в дневничок, поболтаем!
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
16.2.2011 19:24
|
Лора! Это очень хороший результат. Плато бывает у всех. Преодолеешь и двинешься дальше. Главное, не переживай по этому поводу. Все, что делается-все к лучшему.
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Loreleja
Diet-Баллов: 11544
Сообщений: 37
Город: Klaipeda
16.2.2011 17:07
|
Добрый день!
Меня зовут Лора, на ДИоне с 7 января.Похудела с 66 до 64 и вес встал,как вкопанный.
А все так хорошо начиналось
Я немножко расстроена,усиленно штудирую статьи и форумы.
Нужна поддержка единомышленниц!! HELP
Мне 42 года, рост 157
Вес 66 - было 62,300 - есть
60 - 1-ый этап к декабрю
58 - 2-ой этап к июню
55 - СБЫЧА МЕЧТ !!!!
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
14.2.2011 19:22
|
Добрый вечер всем! народ начал подтягиваться. Это радует
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
14.2.2011 19:05
|
Умерла темка что ли? Давайте оживайте, молодицы сороковницы
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
Антапка
Diet-Баллов: 20479
Сообщений: 1565
Город: Минск
14.2.2011 10:55
|
Привет всем. Доброго утра и новых надежд.
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
29.11.2010 21:57
|
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Ulitka
Diet-Баллов: 22628
Сообщений: 2672
Город: 79 регион
29.11.2010 1:11
|
Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
28.11.2010 21:08
|
Не слышала о такой программе.Поподробнее, пожалуйста
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Ulitka
Diet-Баллов: 22628
Сообщений: 2672
Город: 79 регион
27.11.2010 14:33
|
Всем привет! Вступаю в ваши ряды! Мне через пару дней 46. Рост 170, вес 92 с копейками. Было уже 84, потом заболела, все забросила, быстренько попышнела до 94, теперь опять взяла себя в руки.
КаТТi67, я опять начала заниматься бодифлексом. Мне очень нравится, что работает дыхалка, а это при моем хр.бронхите очень важно и не очень большая нагрузка на позвоночник. Занимаюсь по программе "Худеем с Мариной Корпан". У меня 8 занятий.
Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
11.11.2010 15:07
|
Cпасибо за теплый прием, приятно со всеми познакомиться. Оказывается, есть и у вас похожие проблемы.Почему-то кажется, что на улице ходят все такие стройные, куда все пышки подевались, непонятно. Начитавшись на этом сайте всяких умных советов, сготовила вчера на ужин тощие котлетки из минтая. Мужики мои опечалились, но котлеты сжевали.Теперь мечтают о шашлыке - черт бы побрал все эти выходные!
К делу: милые дамы, не пробовал ли кто "чудодейственную" систему Бодифлекс или еще что-нибудь подобное? И, если пробовал, то какие были результаты?
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
10.11.2010 21:20
|
Ну наконец-то тема оживает.
KaTTi67! Конечно вливайся в наши СТРОЙНЫЕ ряды и СТРОЙНЕЙ вместе с нами. И радйся, что тебя всякую любят.А раз пришла сюда- ты уже герой и у тебя все получится.Удачи!
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
яната-5
Diet-Баллов: 4257
Сообщений: 187
10.11.2010 21:01
|
Знакомое дело.У меня муж тоже худой.Ест все.но и физически работает хорошо.И еще заметила .что ест очень медленно.Я уже первое и второе.а он половину первого.Вот сейчас учусь есть медленно.
Татьяна,44.Рост157,вес 84
Не останавливаться.при любых результатах.Идти вперед!
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
10.11.2010 18:19
|
Привет всем героическим женщинам, пишущим здесь, всем, кто не отчаивается и старается изо всех сил сделать себя хоть немного лучше! Это достойная цель, ведь не только мы сами, но и наши мужья и дети должны нами гордиться. Примите меня в свои СТРОЙНЫЕ ряды, пожалуйста, ведь так трудно сражаться с собой в одного. И муж и сын у меня высокие и стройные, а я – маленькая и толстенькая (157см\78кг). Вечером, естественно, они наедаются до отвала, а надо мной смеются, если я салатик жую. Мы, говорят, тебя и такую любим. А я уже в зеркало боюсь заглядывать – там такая тучка на меня смотрит. Помогите, пож, хоть морально поддержите, а то через год за центнер перевалю, обидно будет. Заранее всем спасибо
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Ласкуша
Diet-Баллов: 5909
Сообщений: 212
8.11.2010 19:07
|
Привет,Яната-5 ! Привет,девочки!Я очень давно здесь не была,буду чаще заходить.Девонки молодцы,а то раньше уж очень тихо было в нашей группе!
Олька,39 лет.Рост-164см, вес-60кг.Цель-сбросить 10кг!
|
яната-5
Diet-Баллов: 4257
Сообщений: 187
8.11.2010 0:44
|
Девочки.здравствуйте! Принимайте к себе.На дионе 12 дней .ВЕС 83.РОСТ 157.
Татьяна,44.Рост157,вес 84
Не останавливаться.при любых результатах.Идти вперед!
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
24.9.2010 22:32
|
Да я и так ужинаю до 19.00. Просто всего понемногу и в итоге - довольно много.
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Olga300066
Diet-Баллов: 8916
Сообщений: 460
Город: Москва
24.9.2010 6:32
|
Доброе утро всем!!!
Попробуй ужинать до 19... Я ем после работы и вроде бы все в порядке. Правда впереди выходные - вот испытание!!!!
Ольга,45 года,рост 160
111 есть-----102 к 31 декабря!!!!
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
24.9.2010 0:21
|
С утра вообще все хорошо получается. И в течение дня проблем нет. А вот вечером, после работы начинается ужин, который все усилия сводит на нет
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Olga300066
Diet-Баллов: 8916
Сообщений: 460
Город: Москва
21.9.2010 13:23
|
Правильно делаешь.... Энергия сразу прибавляется и от еды отвлекаешься
Ольга,45 года,рост 160
111 есть-----102 к 31 декабря!!!!
|