|
|
|
|
|
Chikabonita
Diet-Баллов: 27228
Сообщений: 2513
Город: Волгоград
9.8.2009 11:23
|
Полина, рост 163 см, 21 год!
60,3 - 53,5 - 56,4
было - тоже было - есть!!!
Исправим))
|
Oksanka-
Diet-Баллов: 43636
Сообщений: 2026
Город: Москва
9.8.2009 11:16
|
Chikabonita- Удачи тебе и огромной силы воли конечно
Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.
|
Chikabonita
Diet-Баллов: 27228
Сообщений: 2513
Город: Волгоград
17.6.2009 12:28
|
Привет) Мне 18. Рост 164, вешу 60( года назад был удачный опыт похудения, я сбросила 7 кг. Все держался в норме долгое время, но сейчас опять поправилась, потому что сидячий образ жизни(( Сейчас хочу сбросить 4-5 кг! Пожелайте удачи))
Полина, рост 163 см, 21 год!
60,3 - 53,5 - 56,4
было - тоже было - есть!!!
Исправим))
|
Shan
Diet-Баллов: 232
Сообщений: 5
17.6.2009 10:16
|
Спасибо, у меня уже был опыт удачного худения, после родов был вес 65 кг. Я стала много гшулять с ребенком. по несколько км. с коляской, перестала есть после 6, делала каждый день гимнастику дома, стала есть порциями по-меньше, позволяла себе кушать все, что хочется. Похудела, до 55 кг. А потом, все разом бросила, стала есть на ночь, иногда только на ночь, пельмешки из 7-10 превратились, в наложи мне 10 , нет, давай, 17, а можно я у тебя парочку твоих утощу... и вот встаю на весы и понимаю, что я стала больше, чем была, после родов!!!!!. Все взялась за себя.
|
Бионика
Diet-Баллов: 1745
Сообщений: 76
17.6.2009 10:02
|
Привет, у меня тоже все уходит в бедра и живот, хотя раньше живот был плоский, что бы я не ела,на нем не отражалось. Пришла сюда всего 3 дня назад, Наталья меня зовут, 23 года,рост 166, вес 56-57(сама точно не знаю, весы хорошие купить надо).Хочу добиться 50 кг, думаю все получится!!! Успехов тебе
Наталья, 27 лет, рост 164см
июнь 2012...........декабрь 2012
52кг..........................60 кг
в интересном положении! 27 неделек))
|
Дарито
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 302
17.6.2009 9:37
|
Доброго утречка вам !! Всем!!
105________90________80кг________70кг
Было------есть-------будет-------мечта
Я верю в себя
Приглашаю в гости :
/community/post.php?topic_id=15204 . Буду рада.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
17.6.2009 9:36
|
Таблетки не стоит пить))) Оглядись, воспользуйся планировщиком питания, почитай форумы и статьи. У тебя обязательно все получиться)) А если очень захочется пельмешек, то внеси их в планировщик и скушай. Лучше скушать несколько штучек, если очень хочется. Чем будет срыв и смолотить пол пачки))))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Helga1_77
Diet-Баллов: 3601
Сообщений: 296
17.6.2009 9:33
|
Привет!!! Я Оля, мне тоже 25, и рост почти такой как и у тебя (1,60) У меня тоже такая проблема - все откладывается в живот и бедра, точнее сами то бедра у меня нормальные (88-90), а вот ляжки для меня толстоваты. Я стараюсь делать упражнения, питаться в коридоре, хотя в последнее время почему то на вечерний жор тянет Так что успехов тебе, изучай, советуйся с девочками, пиши
53,4______52.4__________________48.0
01.07_____07.07________________ будет
|
Shan
Diet-Баллов: 232
Сообщений: 5
17.6.2009 9:27
|
Привет, рост 165. Возраст 25 лет. Не люблю сладкое и мучное, но вот от пельмешек мс майонезом и колбаской очень трудно удержаться, пытаюсь неделю держать себя в руках. Теперь ничего кроме фруктов в рот не лезет. Выдимо психологически воздействовало то, что когда шла домомй встретила молодого человека знакомого, и он так Юль...смотрит на живот (подрузамевалось...за вторым собралась (такой вопрос в глазах)),а потом видит,что просто толстый( я машинально втянуть попыталась) говорит. нет, ничего...просто хотел спросить и уже не хочу, замялся малясь... Вот думаю, докатилась. Руки ноги , то худоватые, а все в живот, любой кусочик пищи, моменально отражается почему-то на животе. Думала таблетки начать пить, но решила дать своему организму последний шанс.
|
Oksanka-
Diet-Баллов: 43636
Сообщений: 2026
Город: Москва
16.6.2009 19:40
|
А рост у тебя какой?
Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.
|
домовенок
Diet-Баллов: 51522
Сообщений: 5008
Город: г.Ростов-на-Дону
16.6.2009 19:40
|
Привет Shan, а рост, возраст, как планируешь идти к цели? Представься поподробней!
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идёшь к цели!
Элля, 165см - 77,1кг, стремлюсь к 68кг.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
16.6.2009 19:35
|
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Shan
Diet-Баллов: 232
Сообщений: 5
16.6.2009 19:31
|
сейчас вешу 65 планирую 55.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|