Присоеденилась к гонкам, отличный стимул.

Одежда висит на мне как на вешалке, а менять гардероб не хочется, ведь впереди еще -10 кг.

Как быть? Хотя я сама знаю ответ на этот вопрос.

Еще ушел 1 кг., я счастлива.

Опять начала нервничать, вес и объмы встали. Знаю что это временно, но ... вообщем нервы. Видимо из-за жары мозги плавяться, у нас + 30, жесть.

Puzik приветик! Моей доченьке уже 8,5 месяцев. Грудью уже не кормлю. А пока кормила все время хотела есть, и ела при этом вес уменьшался. А как только перестала кормить, вес пошел в гору, просто я не стала меньше есть.Теперь же ем не более 200 гр. за раз и всегда сыта.

После родов сына тоже была еще та толстушка, ласково себя называла Цейнтнер. Похудеть смогла только через 5 лет. Так сказать задалась целью и за 2 года 20 кг. сбросила.

Yulisha привет Р° сколько дочке? СЏ сразу после СЂРѕРґРѕРІ тоже сдувалась. начала СЃ 75 РєРі, через 2 месяца была уже 67.... РІРѕС‚ теперь пытаюсь жор утихомирить... если кормишь РіСЂСѓРґСЊСЋ РЅРµ забудь добавить  РјРёРЅРёРјСѓРј 300 ккал Рє РєРѕСЂРёРґРѕСЂСѓ. удачи

�ногда(если это редко) даже зажорчики способствуют снижению веса,как резкая встряска организма!Так,что не переживай!Ну,а если большой привесик будет,то можно и разгрузик сделать

Привет. Спасибо за поздравления.

Сегодня расслабилась и случился у меня зажор. Съездили к морю и видимо на свежем воздухе разыгрался аппетит. Ну и как водилось в "прежние времена" я не остановилась и дома. Теперь сижу с полным брюхоми вздыхаю.

Приветик,Юльчик!

Поздравляю тебя с отличными результатами!Так держать!

Давно не писала , а зря. Хочу поделится со всеми отличными новостями. Для сомневающихся - этот образ жизни РАБОТАЕТ. Я "сдуваюсь" на глазах. Очень сильно уменьшилась в объемах, одежда на мне весит как на вешалке.

Месяц назад купила новый купальник и еще ни разу не одела, а уже велик. С одной стороны обидно а с другой приятно.
Единственное, что не нравится уменьшилась грудь на 6 см. Почему бы ей не остаться прежней? Ну да ладно я и так хороша.

За последнюю неделю у меня ушли еще 0,5 кг. веса. А объемы - просто тают на глазах. Просто сказка. Медленно и верно двигаюсь к намеченой цели.

Сегодня не набрала и минимальной границы корридора. Догоняю черносливом. Вкусно, полезно.

�так, подходит к концу очередна неделля на ДиОн'e. Результаты моего нового образа жизни положительные, а значит нужно двигаться в этом направлении и дальше.

Ну вот, мои переживания были напрасны, мой вес стал медленно и верно снижаться и сантиметры с ним вместе. Я просто счастлива. Совсем скоро я влезу во всю свою добеременную одеду.

Тсс скажу по секрету вчера влезла в свои старые джинсы и с небольшими усилиями и смогла их застегнуть.

Тоже думаю, что лучше. Сначала расстроилась, а потом решила, что вес чередуется с объемами.

Поздравляю

У меня таже проблема вес стоит либо прыгает туда сюда то плюс200 то минус 200 а вот объемы уходят хорошо Может быть так и лучше

Ушел еще один сантиметр в бедрах, замечательно.

Видимо вес стоит наместе потому что уходят объемы.

besnulya конечно заходи, всесте веселее и проще. Меня действительно тоже зовут Юля.

Привет у нас стобой одинаковая цель и практически одинаковый рост (у меня 173) сейчас мой вес 71,2 но когда то тоже был 77

РЎРїРѕСЂС‚ Сѓ нас тоже одинаковый  - прогулка СЃ коляской

� еще я подозреваю что мы тезки

Так что можно  Рє тебе РІ гости?

Ежедневно энергичная хотьба около 2-2,5 часов (гуляю с коляской) + силовые упражнения на ноги, пресс, и верхний плечевой пояс.

а как дела со спортом?

Привет, давай конечно. Вместе веселее.

привет у нас с тобой Показатели похожи.. только я на 8 см выше и на 8 кг больше.. Давай вместе худеть

Р’РёРґРёРјРѕ что-то делаю РЅРµ верно, стрелка никак РЅРµ хочет снижаться ...  РќРµ унываю.

Сорвалась, .... наелась всего подряд, но не запрещенного. �тог в пределах корридора. Каюсь.

Сегодня я молодец, просто умничка. Все порции у меня не более 200 гр. и я наедаюсь. Как же я раньше преедала (мягко сказано). Завтра будет новый день и на весах будет красивая цифра.

Доброе! Настрой отличный, все в моих руках.

Одела брюки и обомлела, застегнула без усилий (подозреваю, что сантиметровая лента врет).

Доброе утро! Как настрой?!

Ну вот, вроде все получилось.

на твоей главной страничке под приветствием -- твои настройки -- настройки форумов -- просто укажи параметры или что хочешь

Не получается, выдает: Линеечки временно не работают. Включение планируется в самое ближайшее время.

нарисуй РІ линеечку параметры веса: сколько было-есть-будет   - помогает!

Спасибо всем за поддержку.

Yulcha давай конечно. Мой параметры 172, вес 75

Привет Yulisha! Поздравляю с потерей 2 кг!

Приветик!Удачи тебе!Можно буду к тебе заходить?

Привет! Я тоже здесь недавно:) давай дружить

Какие у тебя параметры?

Заскочила на работу буквально на минутку поставить подпись и попала на застолье. Съела торт, очень вкусный, вечером пришлось увеличить продолжительность силовых тренировок.

Зарекаюсь не появляться на работе по пятницам, до достижении дочкой 1,5 лет.

Взвешиваю порции, съедать 200 гр. оказалось достаточно и при этом не голодаю.

Сегодня РјРЅРµ сказали, что джинсы РЅР° РјРЅРµ РІРёСЃСЏС‚, возможно, РЅРѕ  РІ объеме бедер ушел только 1 СЃРј.

Ушло 2 кг. Это просто счастье всать утром на весы и увидеть радующие показания.

Перешла ко 2-му этапу. Достала весы ,запылившиеся на полке. Нужно срочно уменьшить порции.