Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Не едим после 18 -00!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
После 18 -00 не едим и килограммы начнут отступать!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

48 это худовато будетsmile

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

последний кг мучаю уже 1,5 мес((((

/community/post.php?topic_id=14144 первый
*
165 см, 19 лет
Первая цель: 64----54.4----52
Вторая цель: 52------------47
like Charlotte York)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я не ем после шести уже 5 месяцев. ни разу не сорвалась, не считая случаев, когда весь день разрешала себе есть что угодно.

желудок стал меньше, а результаты в подписи_

/community/post.php?topic_id=14144 первый
*
165 см, 19 лет
Первая цель: 64----54.4----52
Вторая цель: 52------------47
like Charlotte York)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так что главное плотно позавтракать!

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

жирненькое можно кушать с 7 до 10 утра,в желудке фермент определенный вырабатывается и все идет не на бедра а на пользу!

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибочки!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик.Кефир можно,только 1% или обезжиреный.

Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Всем!!!!smile!Можно к Вам??))А вот кефир после шести пить можно??подскажите пожалуйста...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileнадо меньше жрать!Или рот на замок!(даю себе установочку)

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как то до 6 порой не укладыаюсь - делаю поблажку до 7... в последние пару недель... а так 2,5 месяца питалась сугубо до 6 вечера :) эффект хорош :)

Евгения.
нет слова НЕ МОГУ - есть слово НЕ ХОЧУ
/community/post.php?topic_id=17892.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

опять исчезли все

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sonador!у меня вот за 3,5месяца ушло только 7кг,было сложно, даже мучительно!

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлма!smile

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чем меньше весит человек и чем дольше он на правильном питании и образе жизни тем сложнее уходят килограммы ... даже если я ем до 18.00 , раньше с меня уходило по 2-3 кг в неделю...а сейчас максимум 1 кг в неделю.. так что тут зависит сколько лишнего жирка в теле.. последний жир всегда с боем отдаёться :)

Евгения.
нет слова НЕ МОГУ - есть слово НЕ ХОЧУ
/community/post.php?topic_id=17892.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Здравствуйте, а я к вам...

Примете?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня праздник!-1 кг!smile

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне с моими лишними 5 кг никогда наверно не расстатьсяsmile! спасает только терпение, я за 3 месяца только 5кг сбросила smile , но я никогда не сдамся ,буду весить 60 кг где-то осенью, судя по моим похудательным темпам и движению к цели муравьиными шажкамиsmile

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я поменяла размер с 50.. который был в мае... сейчас уже 46 :) ав по кг... за месяц на -7,6 кг

Евгения.
нет слова НЕ МОГУ - есть слово НЕ ХОЧУ
/community/post.php?topic_id=17892.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержкуsmile

40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня,это ж классноsmileмолодец!

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за совет,буду держаться,вчерашний разгруз хорошо помог - 1 кг.

40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

недавно прочитала что во время похудения или если точнее то ведения здорового образа жизни вес может колебаться а потом рвануть вниз и это считается нормально smile так что главное не сдаваться! И вес отступит как снег весной!!!!smile

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Три дня вес стоит,что такое,сегодня вечером позанимаюсь на тренажерах,может сдвинется.Вообще не могу заставить себя регулярно заниматься,что делать,подскажите.

40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileв штаны влезлаааа........

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А у меня -600,но все равно приятно.

40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветикsmile как у вас тут успехи?мои не большие -1кг

было есть
70 62,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю,что разгрузы если ты не переносишь не надо устраивать,зачем  насиловать свой организм? Пользы от такого разгруза не будет,одни нервные срывы.

40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А разрузочные дни обязательны, для это просто жесть, особенно после первой беременности, меня просто насиловали разгрузочными днями.

Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выпиваю 1-1,5 литра за весь день,кстати нормальный разгруз очень хорошо переносится, лично мной.За день -700 грамм.

40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HAnnaH, это целый день на кефире ты будешь получается сидеть ????

и сколько литров кефира ты выпиваешь за день ?  на одном кефире это конечно жесть....

Евгения.
нет слова НЕ МОГУ - есть слово НЕ ХОЧУ
/community/post.php?topic_id=17892.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня разгруз на кефире,так что вечером будет борьба с голодом.

40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас уже несколько дней коридор соблюдаю,килошки медленно тают,вечером тоже кручу круг,занимаюсь на тренажерах через день и хожу на массаж,так что думаю результат должен быть.

40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже если сильно хочется кушать после 18.00 то могу кефира не жирного выпить или чай зеленый.Спать ложусь в 22-23 не позже,а то точно могу сорваться и что нибудь закрысячить.

Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики! Не ем после 18.00 только два дня, тяжко, привыкла вечером хамячить, да и муж вечером усиленно любит поесть, правда у него с весом все хорошо.

Когда не в моготу пью кефир 1%, буквально по глотку. Думаю надо ложиться спать не позже 22.00, тогда совсем норамально будет.

Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скакалка это тоже очень хорошо,особенно для ног.

Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня вот нет круга... и ка кто желания нет его даже крутить - не вдохновляет он меня..я лутше пресс раз 300 покачаю чем буду что-то крутить...

вот думаю может на скакалке после 18.00 прыгать.. для начала купить её надо..

Евгения.
нет слова НЕ МОГУ - есть слово НЕ ХОЧУ
/community/post.php?topic_id=17892.
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика