Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
кто 155см, весит около 65 и стремится к 50 и меньше =>сюда

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, и я с вами! Мой рост 160 при 62 кг... надеюсь до НГ 57 получить, ну ооочень хочу!!! Девочки, делитесь, что вы делаете и что помогает??? Какие разгрузы эффективные? Процедуры? Я занимаюсь аквааэробикой 2-3 раза в неделю, не ем после 18:00, уже полторы недели не ем сладкое (только вчера соблазнилась наполеончиком, за это сегодня на кефире). Но ничего специально не предпринимала. Мне кажется этого малоsmile??? Поделитесь успешным опытом!smile

/community/post.php?topic_id=47768

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!!!! У меня рост 157, вес сейчас 52...был 56, хочу 45. У кого какие успехи? Поделитесь: как худели, что делали? И как эффективнее всего убрать бока, а то из тех 4 кг, которые уже ушли, похудели по-моему только ноги, а бока как были большие, так и висят!!!

Наташа, 22 года
Рост - 157
Вес сейчас 60 - промежуточная цель 55 - конечная цель 48

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочкиии! Всем приветик!)))smile я сново вернулась))) каникулы у родственников оказались сложными... меня пытались откормить кто как может...smile наконец то я вернулась домой и теперь замаливаю свои прогрешности диетами и тренажёрным заломsmile+дома интенсивное качание преса и занятия с гантелями)))smile сейчас вес 64 :((( но я уверена я похудею на столько, сколько мой организм выдержитsmile

Делитесь девочки своими успехами!)) Очень интересно узнатьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я случайно наткнулась на этот сайт... очень заинтересовал... давно искала где и как правильно можно худеть. Сейчас вешу 67 при росте 157 (до пояса нормальная, а бедра увы очень полные), когда весила 50 кг фигура была отличной, хотелось бы вернуться к этому весу

Мамка 2-х пацанов, 31 год, рост 157

было 70 кг - 25.11.13.
68 кг - 9.12.13.
65 кг - 20.01.14.
мечта - 52 кг
/community/post.php?topic_id=50700

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рост 154см, вес 61 кг был когда пришла на ДиОн, спустя 2 недели 59,5кг. уходит медленно гад. но я  кормящая мама, малышке 3 месяца. до беременности весила 47кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже пока без спорта,но но помогают долгие прогулки (особенно вечером)йога тоже хорошо,но сейчас не занимаюсь..

рост 1.60,.вес колеблется : )

Днев
/community/post.php?topic_id=14900

Tumblr
http://www.tumblr.com/blog/fitbetterthatskinny

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давайте как нибудь помогать и поддерживать друг друга :)

Кто какими упражнениями занимается???Какие эффективнее всего???

Я пока без спорта :(( Но надеюсь в ближайшем будущем ходить два раза в неделю на аквааэробику,и плюс дома велотренажер пылится :) А заставить себя ну никак не получается

18.06.2012----к ноябрю
67____________ 55
Дневничок /community/post.php?topic_id=15797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже хочу 50..... но сейчас я 59.9 при росте 157.... самое главное , что то делать для уменьшения веса... Странно как быстро набираешь вес и как медлено сбрасываешь!!! Пародокс!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И меня возьмите к себе smile

Рост 159..вес был 70 кг :( месяц на ДиОне теперь вес 65..хочу 55

18.06.2012----к ноябрю
67____________ 55
Дневничок /community/post.php?topic_id=15797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vikulia28 Нет сбросить-то реаьно, только вот стоить это будет здоровья немнождко и удержать вес будет сложновать:-)))

Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!

ссылка

Послать личное сообщение

здравствуйте, девочки.
Мой рост 156 см., вес 56 кг. неделю назад был 58 кг. К 3 августу хочу весить 50 кг.
За две недели 6 кг нереально сбросить :(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кнопка, спасибо.

Худею посредством ЗОЖ, не ем после 18:00, КК в пределах 1000-1200, сладкое и вредное строго до 12:00, 1 раз в неделю разгруз (по средам, на молокочае). Из спорта - сначала был бег, сейчас упры под диск "Голивудский тренер"

Лена
Just to do it!
Этап 1: Было 64 (март, 2009) - Стало 55 (сентябрь) - Итог 57 (декабрь,2009)
Этап 2: Было, 68 (октябрь, 2013) - Стало, 61 (март, 2014)
Этап 3: Было, 68 (декабрь, 2014) - Цель, 58 (июнь, 2015)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oceana   

 

поздравляю с результатами и добро пожаловать!!! А как худеешь?

Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я к вам...158, вес на сегодня 57. Начинала с 64 в марте...сейчас стремлюсь к 55, а дальше...не буду загадывать, пока не достигну основной цели

Лена
Just to do it!
Этап 1: Было 64 (март, 2009) - Стало 55 (сентябрь) - Итог 57 (декабрь,2009)
Этап 2: Было, 68 (октябрь, 2013) - Стало, 61 (март, 2014)
Этап 3: Было, 68 (декабрь, 2014) - Цель, 58 (июнь, 2015)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет, у кого как дела? как успехим? я в деревню отдыхать ездила, набрала1 кг:-))) сейчас 49:-((( ну ничего прорвемся:-)

Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если ну очень хочешь обязательно получится:-)))

Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет!

Мой рост 156, вешу 56,3, ну оочень хочу весить хотя бы 50smile

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика