Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Вопросы По Работе Сайта
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, rodrighes
    Тема:
Химический состав продуктов

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Учитывать пока и в самом деле никак. Разве что сдавать периодически анализы на содержание витаминов и микроэлементов в организме. И делать это лучше на анализе волос. А так надо просто принимать поливитамины регулярно, если худеешь, и периодически, курсами, если просто живешь нормальной жизнью :-) Но не факт, что кишечник должным образом всасывает эти поливитаминки, для этого  надо обязательно поддерживать его состояние в нормальном режиме - а это значит, вести здоровый образ жизни, кушать здоровые продукты.

51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)

ссылка

Послать личное сообщение

Я сомневаюсь что можно корректно отследить расход микроэлементови, витаминов и пр. поскольку один и тот-же продукт в зависимости от сорта, способа выращивания, хранения и т.п. может очень сильно варьироваться по ним.

Скорее уж надо просто принимать витамины профилактически. Ну соль там иодированную использовать, заставлять себя съедать раз в неделю салат с морской капустой.

А вообще витамины очень важны конечно. Если их недоедать - то ощущение безнадеги не оставляет, все валится из рук... Но как их учитывать - ума не приложу, может скоро нано датчики изобретут, которые в пищевод повтыкают и они все замерять будут, и заодно в копм сбрасывать. :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, возможно витамины и не содержат калории. Но вот пищевые добавки. Но главная цель у меня, конечно, была отследить потребление йода. Сколько получаю с пищей и плюс поливитамины. Раз уж тут есть такая функция. Жаль, что не работает. Цены бы не было планировщику питания. А вообще, я даже жвачку считаю по ккал.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tracy, насчет хим состава не знаю, у самой не получилось отслеживать соль. А насчет витаминов - ты слижком уж заморачиваешься. Я бы их совсем не считала. Ты же их не тоннами ешь, но если уж так волнуешься, то оставляй для них 20-30ккал на день, думаю, что даже еслиб они были из сахара, то  вес их незначителен.

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

думаю, в витаминах калории могут быть только в дополнительных добавках в виде сахара, например, и то не факт, что эти добавки в них есть. Поэтому если калории в витаминах и присутствуют, то в ооочень маленьких кол-вах, так что и смысла в их учете я, например, не вижу.

А если тебе важно следить именно за микроэлементами, так внеси состав своего комплекса витаминов в планировщик сама и пользуйся на здоровье ;)

Улыбайтесь! Все глупости в мире совершаются с серьезным выражением лица! (Барон Мюнхгаузен)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И почему в планировщике питания нет поливитаминов? Есть специальные витамины при повышенных физических нагрузках. Я принимаю именно такие - Тривиплюс.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще вопрос такой. (С надеждой, что хоть кто-то заметит мои сообщения и вопросы). Я ежедневно принимаю витамины и биодобавки. Как же их считать по каллориям? По химическим веществам. В добавках точно не описан хим. состав продуктов, потому как заказывала их подруге в Америку. А вот в витаминах расписаны только микроэлементы. Калории не указаны. Как бы их посчитать? Или хотя бы выяснить их количество.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наверное, мне так никто и не ответитsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотелось бы узнать, каким образом вносился в базу химический состав продуктов. 

У вас на сайте предлагается отслеживать потребление различных микроэлементов в своем рационе. Хотела отследить потребление йода, как одного из важнейших компонентов. При похудении важно, чтоб количество потребляемого йода не уменьшалось. Оказывается, что элементарные продукты, как морская капуста, морская рыба и вовсе не содержат йода. Удивительно. Каким образом считать йод? И может его довнести? Мы можем помочь, но как?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика