Добрый день, милые дамы, начиталась информации на многих сайтах и за последний год окунулась в мир многой как полезной так и бесполезной инфы про поводу стройнсти, делаю вывод - надо думать по другому, чтобы постройнеть и быть здоровой.
Обо мне - домохозяйка, времени свободного куча, казалось бы - худей, экспериментируй, сколько хочешь, ан нет -лень вырастает по бокам и откладывается ушками и жирком на талии, вот уже месяц сижу дома - переехала к любимому за тридевять земель от дома, разница во времени 4 часа, привыкла, стресс организм небольшой испытал, сейчас готова к началу новой жизни в прямом и переносном смысле -чеез 2 недели свадьба.
Цель -быть здоровой самой и оздоравливать мужа...
И так для начала
вес - 74
рост -164
Вредные привычки -
1. Пить газированную воду
2. Спать долго и в течение дня тоже спать
3. Заедать стрессы и переживания
4. Пробовать всё, что готовлю и перекусывать "вредными" продуктами
5. Кушать на ночь
6. Лень - заниматься упражнениями
ЖДУ ПОДДЕРЖКИ И СОВЕТОВ!!!!
100 причин отказаться и 1000 возможностей найти способ - помни об этом!