|
|
|
Светулечик
Diet-Баллов: 5771
Сообщений: 1969
Город: Магнитогорск
9.8.2009 22:05
|
А где фоточка пельмешей?
Блин, тоже что- ли с тебя пример взять, да фоткать всё, что хряпаю, мож пока буду за фотиком бегать , одумаюсь?
И снова в бой, Сама с собой!
Светлана,35л.164см.
62кг.
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
9.8.2009 21:41
|
ОБЕД- пельмешки домашние 200г.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
9.8.2009 21:39
|
ЗАВТРАК-овсяная каша с малиной 200г.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Светулечик
Diet-Баллов: 5771
Сообщений: 1969
Город: Магнитогорск
8.8.2009 14:33
|
И снова в бой, Сама с собой!
Светлана,35л.164см.
62кг.
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
8.8.2009 9:51
|
Привет девченки!!!! Молодцы что ругаете!!!!
Все, в руки себя взяла, последовала совету Аленушки, сегодня питаюсь в КК, завтра разгруз, а в понедельник посмотрю если смогу еще разгруз сделать
ЗАВТРАК- котлетка 50г., огурец 100г, пол помидора 50, майонез салатный 10г, чай без сахара.
ОБЕД - курица жар. 200г., 2 жар. яйца 100г., огурец 100г., помидор 100г., чай без сахара.
Половину не съела.....
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Светулечик
Diet-Баллов: 5771
Сообщений: 1969
Город: Магнитогорск
7.8.2009 22:00
|
Приветик Натали, я со всеми девченками согласна, бери уже себя в руги! Хватит из крайности в крайность кидаться!
И снова в бой, Сама с собой!
Светлана,35л.164см.
62кг.
|
таленушка
Diet-Баллов: 12661
Сообщений: 4113
Город: смоленск
7.8.2009 15:18
|
Наташа!Не мучай свою организьму перегрузами-разгрузами!!!Хочеш разгруз - подержись пару дней в КК, потом один день разгруз - и снова КК. В похудении важна последовательность!!!!Ведь много малокалорийных рецептов - и вкусно, и полезно!
Возьми себя в руки и станешь не просто красавицей (это по фоткам видно:)), а Стройной КРАСАВИЦЕЙ!!!
УДАЧИ!!!!!:)
Алена, 31 год, рост 175
Улыбайся...!!!
1 февраля - 84.500
/community/post.php?topic_id=35160 дневничок
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
7.8.2009 15:00
|
Я в шоке!!!
Вспомни про ЗОЖ!!!
Ничего не кушать - нельзя!!!! Разгруз 2 дня подряд плохо!!!
Ты лучше сегодня кушай, но только полезную еду и в меру. Завтра устрой разгруз, а послезавтра в пределах КК. Есть только кабачки и арбузы - а как же БЖУ???????
Ругатся на тебя буду!!!
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
7.8.2009 14:07
|
Ой катюш и не говори, за сегодня больше ничего в рот не возьму кроме воды и пустого чаю, завтра разгруз и послезавтра, а вот в понедельник начну все заново и без срывов постараюсь, хоть и будем справлять у сынули полтора года, я ничего есть не буду кроме кабачков жареных и арбуза
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
7.8.2009 13:56
|
Привет!!!!
- этож скока надо было вафель съесть????
Наташ, ты что-то совсем распустилась, то пиво ночью, то вафли на 1000ккал.
Видала сколько тапок? Все полетят в тебя, если буш так себя вести!!!!!!
Ты давай заканчивай разъедаться!!!, а то та красотка с фоток ниже станет не еще более изящной, а ...
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
7.8.2009 13:42
|
Всем привет!!!!!! Поела сегодня лапшу, на куринном бульоне, мало калорий, Но зато, на завтрак пила чай с вафлями за завтрак набрала 1046 ккал.Даааа многовато, но каридор еще черный.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
6.8.2009 22:34
|
Сижу, позорище, в пол первого ночи пиво пью, только бутылочку, но эта бутылочка после ниже перечисленного(окрошки, окорочков и все такое), если бы была за целый день бутылка пива, я бы не краснела, а тут такое перед этим делом.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
6.8.2009 22:30
|
Свет, да ты на эту посмотри что внизу, капец ужаааааааааааас.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
6.8.2009 22:28
|
Ну здесь конечно, все прелести мои ведны
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Светулечик
Diet-Баллов: 5771
Сообщений: 1969
Город: Магнитогорск
6.8.2009 21:54
|
Ох и выбражулька, нормально ты выглядишь!
И снова в бой, Сама с собой!
Светлана,35л.164см.
62кг.
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
6.8.2009 21:52
|
Тоже яя
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
6.8.2009 21:49
|
Роза живая, росла на клумбе у невесты дома, только она об этом не знает
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
6.8.2009 21:44
|
Второй день свадьбы.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
6.8.2009 21:40
|
Я слева, моя свекровь справа, рядом со свекровью, незнаю, вроде снаха жениха.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Светулечик
Diet-Баллов: 5771
Сообщений: 1969
Город: Магнитогорск
6.8.2009 21:23
|
Какая прелесть!
И снова в бой, Сама с собой!
Светлана,35л.164см.
62кг.
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
6.8.2009 21:18
|
Всеееем Привеееет!!! А вот и Я с Артемием!!!!!!
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Светулечик
Diet-Баллов: 5771
Сообщений: 1969
Город: Магнитогорск
5.8.2009 21:56
|
Ну раз уж села напиши что нибудь, чем занималась, какие успехи?
И снова в бой, Сама с собой!
Светлана,35л.164см.
62кг.
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
5.8.2009 21:55
|
Всем привет!!! Ой, свет не говори, дожилась только в 12 ночи могу за комп сесть!!
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Светулечик
Diet-Баллов: 5771
Сообщений: 1969
Город: Магнитогорск
5.8.2009 21:03
|
Наташка, ты прям как ясно солнышко здесь появляешься, занятая ты наша!!!
И снова в бой, Сама с собой!
Светлана,35л.164см.
62кг.
|
таленушка
Diet-Баллов: 12661
Сообщений: 4113
Город: смоленск
5.8.2009 17:06
|
Приветик!!!С нетерпением жду фоток!!!
Извини,что редко заглядываю - у сынки зубик первый режется, сама понимаешь...Но я читаю регулярно, написать не всегда успеваю...
Алена, 31 год, рост 175
Улыбайся...!!!
1 февраля - 84.500
/community/post.php?topic_id=35160 дневничок
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
4.8.2009 22:23
|
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
4.8.2009 22:18
|
Все нормально, надо было сразу увеличивать, а я деревня, остальное завтра скину, спать охото, на меня завтра посмотрите.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
4.8.2009 22:13
|
Артемушке годик, на переднем плане моя мама, на заднем сестра старшая.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
4.8.2009 22:06
|
У меня фотки что то маленькие получаются, меняю размер изображение хуже становится.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
4.8.2009 22:04
|
сдесь 6 мес.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
4.8.2009 21:56
|
А вот и мой сынуля, правда фото с телефона.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
4.8.2009 21:12
|
Нет Катюш, я думаю не будет, я уже была когда то 62, но я была и 54 кг вот это точно ужас был, скелет ходячий, 62 самое то, но это только мечта хотя бы 65кг.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
4.8.2009 14:19
|
Наташ, я только заметила. У тебя рост 184, а цель 62 кг. Не маловато ли будет?
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Светулечик
Diet-Баллов: 5771
Сообщений: 1969
Город: Магнитогорск
4.8.2009 14:08
|
Ну вот другое дело, достойная мотивация!
Я сегодня собираюсь с сынулей пойти на стадион гулять, может побегаю, а ты как себя грузить собираешься или пока будешь энергию тратить на борьбу с Жориком!
И снова в бой, Сама с собой!
Светлана,35л.164см.
62кг.
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
4.8.2009 13:46
|
Ой сынуля проснулся, я пошла наверно вечером скину.
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
4.8.2009 13:44
|
Хочу скинуть свои фотки, если получится
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
4.8.2009 13:37
|
Точно, чтоб он в обморок упал
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Nata-li0309
Diet-Баллов: 1680
Сообщений: 254
4.8.2009 13:14
|
Девченки, спасибо за поддержку, все, надо на день рожденье мужу сделать подарок, стройную фигурку примерно как эта!!!
Наташа, 25 лет, надо скинуть ооооооооочень много
Мой дневничек, заходите в гости девчата /community/post.php?topic_id=15385
|
stasy12
Diet-Баллов: 25386
Сообщений: 8301
4.8.2009 12:03
|
Никаких завтра,а сейчас!убери все вкусное!и вперед!к заветным кгешкам!
Настена,28лет.,168см.
Сладкому Темику-6 лнт!(вес до Б 60кг)
Крошке Майе-3,10 г.(вес до Б 56кг)
Октябрь 58-59.5!!!
|
Светулечик
Diet-Баллов: 5771
Сообщений: 1969
Город: Магнитогорск
3.8.2009 14:38
|
И снова в бой, Сама с собой!
Светлана,35л.164см.
62кг.
|