хаааа... девочки, приехали родители, привезли соленой рыбы. на весы не вставала. напишу вчерашний вес? 74.9 кг, сегодня нет смысл вставать. водичка лишняя есть. ничего кроме питания не делаю. гости-это так всегда суматошно.

С 18 февраля 76.3-74.9=1.4 кг отвес.

Мой вес 65,5. Настрой бодрый))Стакан утренней воды с лимоном выпит,гречневая каша варится,сейчас зарядку планирую сделать. Достала свой запылившийся массажор))Отыскала масло апельсина. Кофейный скраб я и не бросла делать. думаю через день будет хорошо

Хочу откорректировать цель: 59 кг. к 30 апреля (-6,5 кг от сегодняшнего веса).

Девочки,так получилось что СЏ РЅРµ отметила понедельничный вес. РЇ как то СЃРѕ среды начала. Вчера вобщем взвесилась 75.3.Р° РІ понедельник СѓР¶ взвешусь Рё тогда РІСЃРµ утрясется. Ничего РЅРµ делаю РєСЂРѕРјРµ попыток соблюдения принципов " -60" РІ питании. 

девочки, какие замеры и действия писать?

нанусик пишет 24.02.2015 в 11:25 (ссылка):

Крутили рекламу по телевизору,но буквально пару дней

Ничего непоследний разВ будущем РіРѕРґСѓ сможете СЃ малышкой уже сходить))Р’ этот раз сделали  небольшой загончик РІ кроликом Рё маленьким декоративным поросёнком))РњРѕРё матрёшки пищали РѕС‚ восторга))

Юля-чертуля пишет 24.02.2015 в 06:30 (ссылка):

Спасибо

Юляш, надеюсь,если такое радостное событие свершиться и вы посетите наш город,то мы все вместе увидимся тоже?Мне бы очень хотелось

********************************************************************************************

Хорошо,Настюш,отчёты небольшие по понедельникам,чтобы видеть динамику))

Наказание...Даже РЅРµ знаю...Фото РІ белье...посмотрите РІС‹ Рё РІСЃС‘)))РЇ тогда выложу фото РІ соцсеть,РІ  одежде само СЃРѕР±РѕР№))))))))))))РќРѕ РІ самом неприглядном ракурсе,есть Сѓ меня такое СЃ цветочной выставки))

Настюш,вы в этом году посетили?Мы побывали, красота,для меня это всегда событие.

Девочки, как прекрасно что у вас получилось встретиться!

У нас такая встреча была в сентябре прошлого года в Москве:приехали девочки из Хакасии и Екатеринбурга, мы на этом сайте уже 5 лет общаемся. Прекрасно провели выходные, до сих вспоминаем с улыбкой и теплотой.

Юляш,СЏ как раз  Рё имела РІ РІРёРґСѓ "гоночку" СЃ матриальным поощерением ,как Настя,без жёстких рамок.

Сейчас все ограничены во времени чтобы убиваться в гонке с трёхэтажными правилами))

Так что,Настюш,я тебя ПОДДЕРЖ�ВАЮ!!!

Но у меня цель чуть больше - 7 кг к 30 апреля (10летие свадьбы). Если достигну нарощу реснички!!!Хочу безуууумно!!!Знакомая такую красоту творит и я загорелась.

Юляш,ты не против что я у тебя строчу в дневнике???

Привет!

Юляш,а сад у тебя как подработка получается на время декрета?

Девочки,может сообразим на троих...Что то вродегонки с призом...я уже НЕ ЗНАЮ где взять мотивацию(((((

Но что то нужно делать...Хоть десяток кил нужно скинуть,чтоб легче жилось.

Как думаете?

успехов пока больших не наблюдаю.вес больше твоего. сало выпирает из джинов. пришлось купить легинсы на работу и тунику.как действовать сама еще не определилась. мотивацию никак не найду. смотрела на сайте минус 60 фото до и после. люди по 50-60 кг за год теряют! а мне через полгода на работу выходить, но это меня почему-то не мотивирует. все меня там помнят на десяток кг худее. а я никак. да и не хочу туда, а куда хочу не знаю сама.

закончила первые десять дней шредов. питание РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ, РєСЂРѕРјРµ углеводов. решила РёС… поменьше. РЅРѕ РІРѕС‚ засада, СЏ Рё замеры РЅРµ сделала Рё РЅРµ взвесилась изначально. РґР° Рё весы РґСѓСЂСЏС‚- показывают фигню каждый раз разное. РїРѕ одежде конечно чуть СЃРІРѕР±РѕРґРЅРµРµ, РЅРѕ еще работать Рё работать. напарниц сказала что сильно похудела РєРѕРіРґР° кормить совсем бросила, Р° доча РЅРµ-нет РґР° Рё присосется( каждый  день) сказала что этот пролактин мешает худеть активно. Значит Р±СѓРґСѓ худеть пассивно!

Юля, какая же она у тебя красотка!!!))) А вот этот пулеметик ты оставь - от женихов скоро отстреливаться будете!)

РЅРµ скажу что сижу СЂРѕРІРЅРѕ РЅР° РїРѕРїРµ, РЅРѕ движения РќР• РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ Рє результатам никаким. единственное что вижу это опять: РІСЃРµ РІРµС€Р°С‚СЊ РІ граммах, готовить себе отдельно Рё наперед. РЅСѓ Рё СЃРїРѕСЂС‚ РєСѓРґР° нить втыкнуть, РїСѓР·Рѕ уже бесит.

 РЅР° прошлой неделе устала как РЅРёРєРѕРіРґР°. привели малыша РіРѕРґ Рё 10, Р° РѕРЅ орет РњРђРњРђ-РџРђРџРђ весь день( РѕРґРёРЅ раз РґРѕ рвоты аж). РёРЅРѕРіРґР° думаю РЅСѓ зачем таких малят отдают РІ садик...ведь Р·Р° те же деньги можно РЅСЏРЅСЋ нанять Рё РґРѕРјР° хотябы РѕРЅ будет РЅРµ такой стресс. РјРѕСЏ доча кстати самая малая( Рё РїРѕ росту Рё РїРѕ возрасту) Сѓ нас РІ РіСЂСѓРїРїРµ. РІСЃРµ удивляются сначала почему РЅРµ плачет... Р° чего ей плакать- мама-то СЂСЏРґРѕРј. СЏ Р±С‹ РІРѕС‚ так ( без себя) РЅРµ отдала. РЅСЏРЅСЏ-бабушка-родичи , РЅРѕ РІРѕС‚ так чтобы чужим теткам"сдать"( так РѕРґРЅР° маманя выразилась) наверное РІ самый-самый крайний случай.

Приветик! дела идут, а куда не сказали. посдела на больничном два дня, от деток заразилась. вшла а у меня шестеро. так что отдохнула недельку. со следующей повыходят с больничных почти все - вот и будет весселуха. питание так себе - ничего не считаю, а когда болелела вообще ни в чем себе не отказывла. так что постройнение мое движется туго.

сегодня было как РЅРёРєРѕРіРґР° тепло. народ надел летние сарафанчики-шортики-топики-юбочки , РЅРѕ меня это РЅРµ коснулось. жаль. весь день думаю как же РјРЅРµ заниматься фитнесом Рё успевать считать калошки Рё работать РїРѕ 11 часов  РІ день. хочу РІСЃРµ Рё сразу.

Юляш,привет!!!

Как твои дела?В рабочий ритм втянулась?Как с постройненияем и питание?

Юляш,привет!Отличное название днева,очень понравилось!

Настя, ты забыла что СЏ РґРІР° РіРѕРґР° РІ садике отработала? тяжело то что маленькие РѕРЅРё. плохо РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, сами плохо одеваются. РЅРµ всегда РЅР° горшок просятся. РґР° РІСЃРµ это ерунда. Рё СЏ думаю что женщина имеющая хоть РѕРґРЅРѕРіРѕ своего  СЂРµР±РµРЅРєР° , РїСЂРё определенном складе характера, справится Рё СЃ чужими детьми. СЏ РЅРµ пищу РѕС‚ восторга РѕС‚ деток, дети Рё дети, просто работу работаю, как РІ РґРѕРіРѕРІРѕСЂРµ написано - "присмотр Рё СѓС…РѕРґ". стимулирует Р·/Рї.

Р° собиралась СЏ давно работать  РїРѕРєР° РІ отпуске РїРѕ СѓС…РѕРґСѓ, РЅРѕ так чтобы Рё денюшка была Рё РЅРµ увольняться СЃ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ работы. девушка СЃ которой вместе РЅР° РіСЂСѓРїРїРµ работали так работает. её дочке РґРІР° СЃ половиной. Р° тут "вконтакте" Сѓ знакомой этот садик РІ РґСЂСѓР·СЊСЏС… Рё РёРј воспитатель нужен. вобщем сходила Рё Рє знакомой Рё РІ РґСЂСѓРіРѕР№. выбрала РїРѕ порядочней Рё приличней. поговорила СЃ С…РѕР·СЏР№РєРѕР№ - РѕРЅР° РјРЅРµ понравилась. РІРѕС‚ Рё тружусь.