РњРЅРµ 48. Р РѕСЃС‚ 169. РЇ похудела СЃ 91 РґРѕ 75, начиная СЃ августа 2008Рі. Рќ аДиОне 2 месяца, Рё...  РїР»Р°С‚Рѕ. РќРѕ СЏ Рё РЅРµ стремлюсь Рє быстрому СЃР±СЂРѕСЃСѓ веса. Как показал предыдущий опыт, худеть надо медленно, двигаться, заниматься, тогда будет РІСЃРµ РћРљ.

А муж у меня вообще на 7 лет моложе. � ничего. Доволен. Так он то вообще за собой следит. Сейчас со мной внедряется в ЗОЖ. Только КК у него повыше.

Так что верь в успех, и все получится. На ДиОне и поддержка, и советы.

Елена_Романова

ПР�ВЕТ Лена :)

Рада видеть :) 

РЅР° СЂР°Р·РіСЂСѓР·Рµ РјРѕР¶РЅРѕ Рё РЅРµ худеть... Р° организму Р±СѓРґРµС‚ нехватать питательных веществ... вплоть РґРѕ головокружения... С‚ак С‡С‚Рѕ лутше разумно РїРѕРґС…одить Рє похуданию.. 

Р·Р° РЅРµРґРµР»СЋ СЃРІРµСЂС…-результатов РѕС‚ себя лутше РЅРµ требовать..  

Два дня вообще не рекомендут сидеть на разгрузе

Лет на 20 не потому, что сейчас выгляжу на 13(это вряд ли), а потому, что тогда выглядела на 40

Это возможно! Я смогла помолодеть на Дионе лет на 20! Щас сделаю коллажик До и После специально для тебя! Первая фотка 30 лет, вторая сейчас-33. Но вообще на преображение у меня ушло примерно пол-года.

А зачем сидеть на "разгрузке", тем более второй день? Сначала надо освоить планировщик и научиться питаться в заданном ДиОном коридоре.

Спасибо Р·Р° правильный совет.  РЇ стараюсь Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ следить. РќРѕ второй день сижу РЅР° разгрузке. Есть РЅРµ хочу, РЅРѕ Р±РѕСЋСЃСЊ, что появится "лишняя" кожа. Рђ так, РґРѕРјР° танцую, кручу РѕР±СЂСѓС‡, занимаюсь СЃ гимнастической палкой РЅР° растяжку.

Привет от тоже бабушки! :-) Желаю тебе удачи и хочу предупредить, что в нашем возрасте очень важно сохранить тонус кожи и мышц. Поэтому не забывай про тренировки. В добрый путь! � достижения цели!

Добро пожаловать! На ДиОне есть бабушки. Они даже на роликах катаются.

Мне 48 лет, а душа юной девушки. Есть внук, а муж не хочет жить с "бабушкой". За год поправилась на 10 кг. Вес 80 кг при росте 165см. А еще недавно фигура была обалденной. Так даже подруги говорили. Все! Хватит ныть. Вперед к новой жизни с красивой стройной фигурой и позитивом!