|
|
|
|
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
13.7.2009 10:57
|
Ну не надо унывать то так,надо взять себя в руки.Полтора года-это фигня,если сильно захотеть мжно и за 2 м все сбросить.Я вот последний раз 53 кг была лет 5-6 назад Так что,все в твоих руках.Может я и наивная,но я надеюсь до конца лета похудеть до 55,а ведь у меня вес побольше твоего будет.
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
danallen
Diet-Баллов: 11574
Сообщений: 1716
13.7.2009 10:47
|
Полтора года как бросила. Потом стала поправляться, но контролировала вес. Он растет - я его вниз... :) В январе 2009 еще была 56 кг. А в марте стала 62. Сейчас кручусь вокруг 61. В одежду не влезаю. Так обидно, слезы на глаза иногда наворачиваются.
Помню как тогда меня разнесло. 10 лет ничего не могла сделать. Потом раз - и все само собой ушло. Чуть-чуть животика осталось.
А теперь не знаю, куда меня развернет - стройнеть или толстеть.
63.8(01.03.15)__59.7(сейчас)__(?)59__(?57)__(?)54
55 till June 17 ???
рост 164
Алла
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
13.7.2009 10:23
|
Так часто бывает,что вес увеличивается,когда кормить бросаешь.А давно бросила?Сколько уже такой вес держится?
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
danallen
Diet-Баллов: 11574
Сообщений: 1716
13.7.2009 9:57
|
А я не знаю какая я. Запястья у меня тонкие. До 16 была стройняшкой. Потом очень поправилась (70 кг). Потом снизила вес до 62-62. После рождения сына стала 56 (сама собой, вес держался 3 года). А потом... решила стать 53 кг (когда кормить бросила). Теперь вот... 61. Жду, когда придет идея, как от этого всего избавиться. Поэтому не взвешиваюсь, калории не считаю.
63.8(01.03.15)__59.7(сейчас)__(?)59__(?57)__(?)54
55 till June 17 ???
рост 164
Алла
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
13.7.2009 9:43
|
Вес: 64,2
Боже ж мой!!!Вот что значит обжираться на ночь,все эти экзамены виноваты.Всё!Сегодня только фрукты и овощи,ну можно ещё кусочек курицы на пару.
А ведь полторы недели назад была 62,5...эхххх....
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
13.7.2009 9:23
|
Привет,danallen!Я такой когда-то была,я тонкокостная и поэтому 53 бы мой обычный вес.Правда я очень много фитнесом занималась.Но сейчас мне хотя бы за 60 уйти,хочется 59...
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
danallen
Diet-Баллов: 11574
Сообщений: 1716
13.7.2009 9:22
|
Упс, у меня браузер глючит - дважды отправил...
63.8(01.03.15)__59.7(сейчас)__(?)59__(?57)__(?)54
55 till June 17 ???
рост 164
Алла
|
danallen
Diet-Баллов: 11574
Сообщений: 1716
13.7.2009 9:20
|
Привет в твоем дневничке.
Ох, жесткая у тебя цель. При твоем росте. Для 53 - это предел мечтаний прямо-таки.
63.8(01.03.15)__59.7(сейчас)__(?)59__(?57)__(?)54
55 till June 17 ???
рост 164
Алла
|
danallen
Diet-Баллов: 11574
Сообщений: 1716
13.7.2009 9:17
|
Привет в твоем дневничке.
Ох, жесткая у тебя цель. При твоем росте. Для 53 - это предел мечтаний прямо-таки.
63.8(01.03.15)__59.7(сейчас)__(?)59__(?57)__(?)54
55 till June 17 ???
рост 164
Алла
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
12.7.2009 23:47
|
Спокойной всем ночи!
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
12.7.2009 23:45
|
Ох,и я надеюсь,что смогу 5кгшичек скинуть!!!
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
stasy12
Diet-Баллов: 25386
Сообщений: 8301
12.7.2009 23:38
|
ААА.какая у тебя мотивация красивая!!!особенно мне понравились фото в розовом купальнике,загар какоооой!!!и в черном тело моей мечты!А турция,это такая реальная мотивация!Давай,держись!я думаю на 4-5 кг точно сможешь похудеть за 1-1,5 мес.!
Настена,28лет.,168см.
Сладкому Темику-6 лнт!(вес до Б 60кг)
Крошке Майе-3,10 г.(вес до Б 56кг)
Октябрь 58-59.5!!!
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
12.7.2009 22:35
|
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
12.7.2009 22:34
|
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
12.7.2009 22:32
|
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
12.7.2009 22:30
|
Сейчас поищу что-нибудь для мотивации...
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
12.7.2009 22:08
|
Сегодня с мужем обсуждали возможность поездки в Турцию,хотя бы на 10 дней.ААААААААА!!!Мне так хочется...просто словами не передать.Последий раз мы ездили на медовый месяц в Испанию там у меня начался просто жуткий токсикоз,там я и узнала,что беременна.Отдых был испорчен,я еле дождалась отъезда...А сейчас мне так хочется компенсировать всё это и мама согласилась с Димкой посидеть.Надеюсь,что всё получится.А какая у меня теперь мотивация!!!Просто всем мотивациям мотивацияПо моим расчетам у меня есть где-то месяц или полтора.Надо брать себя в руки!
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
12.7.2009 22:00
|
Про фотки сегодня забыла напрочь,целый день учила и тесты решала,но обещаю в ближайшее время пофоткаться и скинуть их сюда,на ваш суд,как говориться.
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
12.7.2009 21:57
|
Ну вот!Сегодня у меня целый день зажор,даже сейчас бутер грызу.А всё почему???Да потому,что целый день готовилась к экзаменам по англ.яз(хожу на курсы).Прямо зверский аппетит нападает.У меня такое было,когда готовилась к сдаче диплома,ОЧЕНЬ сильно поправилась.Завтра первый сдаю!А в среду второй,три дня ещё учить,так можно и разожраться до беспредела.
Я решила,что завтра целый день буду есть сколько угодно,НО только полезные подукты: овощи,фрукты и тд.Надо как-то пережить это нелегкое обжористое время,с минимальными потерями.
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
11.7.2009 23:23
|
Муж обещал с футбола прийти в 11 вечера,в 11.30
позвонил,сказал,что уже идет.Уже 1,20 минут,где
он шляется???Позвонить не могу-деньги кончились.
И так каждую неделю,только недавно с ним помирились,
а он опять на друзей меня променял,грустно...
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
stasy12
Diet-Баллов: 25386
Сообщений: 8301
11.7.2009 23:08
|
НУ ВОТ!!!попала!забыла добавить хлопья несквик дуо с молоком,и только после пельмешек вспомнила про них!и в итоге перебор 1504калл!!!вместо положенных 1400!!а вот все остальное зелененькое!завтра или все будет на месте,или хуже того привес!!!
Настена,28лет.,168см.
Сладкому Темику-6 лнт!(вес до Б 60кг)
Крошке Майе-3,10 г.(вес до Б 56кг)
Октябрь 58-59.5!!!
|
valio96
Diet-Баллов: 9461
Сообщений: 2872
11.7.2009 22:40
|
Приветик...заглянула я к тебе из мамашек наших...))) Ты молодец, что решила дневничок завести...очень мотивирует...я вот когда накосячу в питании, расслаблюсь (иногда бывает, муж сладостями откармливает)...то сразу табличку своего питания кидаю в дневник на общий суд и начинают ругать и на недочеты указывать...и сразу как-то легче вернуться к ЗОЖу...
Удачи тебе, заходи и ко мне в гости...адрес в подписи)))
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
11.7.2009 22:30
|
Ну,тебе ещё вполне можно покушать,только не увлекайсяА то для меня это самый большой соблазн-у мужа чего-нибудь стрельнуть.А пельмешки домашнии-это просто объедение!Аж слюна побежала...
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
stasy12
Diet-Баллов: 25386
Сообщений: 8301
11.7.2009 21:56
|
Ну приветики!!приняла твое приглашение зайти в гости!мне тоже приятно, что заглянула ко мне!))мне нравится,когда дневник яркий!и самой интересно и посетителям!))ты умница,уже 63!осталось не много!вот сейчас не знаю как сдержаться,да и не смогу наверно уж очень вкусный аромат домашних пельмешек для мужа!наверно половничек бульончика и 3 пельмешки свисну у него!)))мне еще можно,коридор не добрала еще!1043калл.)))только жиры добрала!свои фоты добавляй!))
Настена,28лет.,168см.
Сладкому Темику-6 лнт!(вес до Б 60кг)
Крошке Майе-3,10 г.(вес до Б 56кг)
Октябрь 58-59.5!!!
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
11.7.2009 21:36
|
Привет,Олеси!Спасибо за поддержку.Да,это разумно,но когда мне чего-то хочется,то обычно всего и сразу.А фотки обязательно выложу,может быть завтра,фото До у меня есть,а после я пока не фоткалась,завтра кого-нибудь попрошу.Но могу сказать,что уже куча народа мне сказало,что я похудела,интересно,почему они ничего не говорили,когда я поправилась на 20 кг???
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Олеси
Diet-Баллов: 5111
Сообщений: 715
11.7.2009 21:26
|
Здравствуйте все!:) Оля, ты особенный молодец!:) Покажись:)
Я хотела сказать вам, девочки, что чтобы "не срывало": можно есть ВСЕ что хочешь, только НЕ СРАЗУ все вместе! Если хочется пельмени, пиво, чипсы, шоколад и т.п., то можно сказать себе: сегодня пельмени (все остальное втискиваю в коридор), завтра - чипсы и пиво, послезавтра - шоколад. Вот!
Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
11.7.2009 21:13
|
Да,коридор это сила!Если бы я каждый день его придерживалась,то была бы ещё меньше.А ты молодец,теперь только остается не расслабляться и продолжать в том же духе
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
NastaZy
Diet-Баллов: 3905
Сообщений: 482
Город: Ильичевск
11.7.2009 21:03
|
Mamaska, знакомое дело! Холодильник и еда перед телеком во время дневного сна!!! Потому что больше ничего делать нельзя - либо за компом, либо телек в наушниках - просыпается от любого шума:(
А скинула я 5 кг свои за 2,5 недели. Только вписыванием в коридор (и то не всегда). Сама себе удивляюсь.
Настя, 28 лет, в браке 8 лет, сыночку Игорешке 2 годика:)Рост: 183
Вес был: 80 кг Сейчас: 71,0 кг Хочу: 68
Дневник: /community/post.php?topic_id=15467
Фото для коллажа слать сюда: crowlyanna@mail.ru
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
11.7.2009 20:21
|
Sonador
Спасибо,Жень,за поддержку!Очень приятно,что ко мне заглянули.Ты тоже молодец,прилично скинула,вместе мы справимся!
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
11.7.2009 20:18
|
Спасибо,Настя!А детки на самом деле не дают расслабится,но иногда когда Димка ложится спать меня так и тянет к холодильникуВот и компенсирую все растраченные каллории.Ты тоже молодец!На 5 кг уже похудела!!!
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Sonador
Diet-Баллов: 32653
Сообщений: 4664
Город: Тольятти
11.7.2009 20:04
|
Mamaska
ТЫ молодец Ольга!!! очень сильная девушка :) Удачи тебе и больших результатов :) буду рада тебя поддержать ;)
Евгения.
нет слова НЕ МОГУ - есть слово НЕ ХОЧУ
/community/post.php?topic_id=17892.
|
NastaZy
Diet-Баллов: 3905
Сообщений: 482
Город: Ильичевск
11.7.2009 19:56
|
Привет! Хорошие результаты! Очень рада за всех, у кого получается!
Да и детки (а тем более проказники мальчишки) помогают нам худеть!
Настя, 28 лет, в браке 8 лет, сыночку Игорешке 2 годика:)Рост: 183
Вес был: 80 кг Сейчас: 71,0 кг Хочу: 68
Дневник: /community/post.php?topic_id=15467
Фото для коллажа слать сюда: crowlyanna@mail.ru
|
2julia
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 101
11.7.2009 15:54
|
Пытаюсь прикрепить фотку, не получается, размер большой. Сейчас уменьшу.
Спасибо за Welcome!!
Юля
Сыну 2года
Была 55, сейчас 67, хочу 50
“There are no limits… only obstacles to be overcome.”
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
11.7.2009 15:33
|
Получилось!!!
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
11.7.2009 15:29
|
Сейчас буду учиться картинки вставлять...
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
11.7.2009 15:26
|
Привет,Юля!Очень рада,что ты ко мне заглянула.Правильно,русские не сдаются,вот и не будем сдаваться!!! Да,бывает и у меня так,иногда соблюдаешь,соблюдаешь ЗОЖ,а потом как оторвешься и опять все по новой.
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
2julia
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 101
11.7.2009 15:18
|
Привет! Меня зовут Юля. Мне 29. Я тоже мама мальчишки - 1год 3 месяца, 19-го будет уже 1 и 4. У меня история такая: раньше, лет в 20, я весила 48 кг (тоже были кубики), при росте 163см. Вышла замуж, расслабилась аж до 69, но муж всегда говорит, что я ему нравлюсь и пухленькая. После родов похудела до 55, пока кормила грудью - сказалось здоровое питание. Потом решила оторваться за все 10 месяцев "воздержания" - пельмени, пиво, жареное, острое. Результат - 63кг. Сейчас пытаюсь похудеть до 50, но всякие праздники и дни рождения сбивают с толку. Но, как говорится, русские не сдаются!!!
Юля
Сыну 2года
Была 55, сейчас 67, хочу 50
“There are no limits… only obstacles to be overcome.”
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
11.7.2009 14:58
|
Здесь привожу свои результаты.Тоже мотивация!
После родов Через 1г и 2м Ушло
Вес: 71 Вес: 63 -8кг ОГ: 93 ОГ: 88 -5см ОТ: 77 ОТ: 73 -4см ОЖ: 98 ОЖ: 92 -6см ОБ: 102 ОБ: 97 -5см ОН: 63 ОН: 57 -6см
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
11.7.2009 14:36
|
Заходите ко мне!!!
Буду рада со всеми пообщаться)))
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
Mamaska
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 1157
11.7.2009 14:32
|
Решила создать свой дневничок,чтобы ещё больше себя мотивировать.А то последнее время я что-то расслабилась.
Немного о себе.
Меня зовут Ольга,мне 24 года.Я мама проказника мальчишки,ему 2 года.Зовут Димой.Всегда была стройной и весила 51-53кг.Но это всегда давалось мне потом и кровью,я очень много занималась спортом:с утра бегала,а вечером ходила на аэробику или в тренажерку.И так каждый день,фигурка была просто супер!Даже кубики на животе былиНо потом я влюбилась и всё забросила.Человек,с которым я встречалась был мягко говоря противником ЗОЖ.Весил 120 кг,при росте 190!!!И я попала под его влияние: пиво с чипсами и пельменями,никакого спорта,а только лежание на диване перед телеком,забросила институт+пила противозачаточные таблетки.И он начал постоянно называть меня толстой и старой(!).Но Слава Богу я нашла силы с ним расстаться.За 4 года отношений я поправилась с 53 до 74!!!!
Потом я закончила институт и вышла замуж.Когда мы познакомились с мужем я весила где-то 65кг.Потом я забеременела и после родов мой вес был 71.За 2 месяца следования рекомендациям ДиОна я похудела на 8 кг и сейчас во мне 63кг.Мой рост 1,68см.Хочу вернуться к себе прежней,хотя бы до 55,а там посмотрим
Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|