Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Mamaskи.Худею мэээдленно!

 
    
 
  Всего Страниц (28):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну не надо унывать то так,надо взять себя в руки.Полтора года-это фигня,если сильно захотеть мжно и за 2 м все сбросить.Я вот последний раз 53 кг была лет 5-6 назадsmile Так что,все в твоих руках.Может я и наивная,но я надеюсь до конца лета похудеть до 55,а ведь у меня вес побольше твоего будет.

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полтора года как бросила. Потом стала поправляться, но контролировала вес. Он растет - я его вниз... :) В январе 2009 еще была 56 кг. А в марте стала 62. Сейчас кручусь вокруг 61. В одежду не влезаю. Так обидно, слезы на глаза иногда наворачиваются.

Помню как тогда меня разнесло. 10 лет ничего не могла сделать. Потом раз - и все само собой ушло. Чуть-чуть животика осталось.

А теперь не знаю, куда меня развернет - стройнеть или толстеть.

63.8(01.03.15)__59.7(сейчас)__(?)59__(?57)__(?)54
55 till June 17 ???
рост 164
Алла

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так часто бывает,что вес увеличивается,когда кормить бросаешь.А давно бросила?Сколько уже такой вес держится?

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я не знаю какая я. Запястья у меня тонкие. До 16 была стройняшкой. Потом очень поправилась (70 кг). Потом снизила вес до 62-62.  После рождения сына стала 56 (сама собой, вес держался 3 года). А потом... решила стать 53 кг (когда кормить бросила). Теперь вот... 61. Жду, когда придет идея, как от этого всего избавиться. Поэтому не взвешиваюсь, калории не считаю.

63.8(01.03.15)__59.7(сейчас)__(?)59__(?57)__(?)54
55 till June 17 ???
рост 164
Алла

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес: 64,2

Боже ж мой!!!Вот что значит обжираться на ночь,все эти экзамены виноваты.Всё!Сегодня только фрукты и овощи,ну можно ещё кусочек курицы на пару.

А ведь полторы недели назад была 62,5...эхххх....

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,danallen!Я такой когда-то была,я тонкокостная и поэтому 53 бы мой обычный вес.Правда я очень много фитнесом занималась.Но сейчас мне хотя бы за 60 уйти,хочется 59...

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Упс, у меня браузер глючит - дважды отправил...

 

63.8(01.03.15)__59.7(сейчас)__(?)59__(?57)__(?)54
55 till June 17 ???
рост 164
Алла

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет в твоем дневничке.

Ох, жесткая у тебя цель. При твоем росте. Для 53 - это предел мечтаний прямо-таки.

63.8(01.03.15)__59.7(сейчас)__(?)59__(?57)__(?)54
55 till June 17 ???
рост 164
Алла

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет в твоем дневничке.

Ох, жесткая у тебя цель. При твоем росте. Для 53 - это предел мечтаний прямо-таки.

63.8(01.03.15)__59.7(сейчас)__(?)59__(?57)__(?)54
55 till June 17 ???
рост 164
Алла

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спокойной всем ночи!

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох,и я надеюсь,что смогу 5кгшичек скинуть!!!

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ААА.какая у тебя мотивация красивая!!!особенно мне понравились фото в розовом купальнике,загар какоооой!!!и в черном тело моей мечты!А турция,это такая реальная мотивация!Давай,держись!я думаю на 4-5 кг точно сможешь похудеть за 1-1,5 мес.!

Настена,28лет.,168см.
Сладкому Темику-6 лнт!(вес до Б 60кг)
Крошке Майе-3,10 г.(вес до Б 56кг)
Октябрь 58-59.5!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас поищу что-нибудь для мотивации...

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня с мужем обсуждали возможность поездки в Турцию,хотя бы на 10 дней.ААААААААА!!!Мне так хочется...просто словами не передать.Последий раз мы ездили на медовый месяц в Испанию  там у меня начался просто жуткий токсикоз,там я и узнала,что беременна.Отдых был испорчен,я еле дождалась отъезда...А сейчас мне так хочется компенсировать всё это и мама согласилась с Димкой посидеть.Надеюсь,что всё получится.А какая у меня теперь мотивация!!!Просто всем мотивациям мотивацияsmileПо моим расчетам у меня есть где-то месяц или полтора.Надо брать себя в руки!smile

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про фотки сегодня забыла напрочь,целый день учила и тесты решала,но обещаю в ближайшее время пофоткаться и скинуть их сюда,на ваш суд,как говориться.

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот!Сегодня у меня целый день зажорsmilesmile,даже сейчас бутер грызу.А всё почему???Да потому,что целый день готовилась к экзаменам по англ.яз(хожу на курсы).Прямо зверский аппетит нападает.У меня такое было,когда готовилась к сдаче диплома,ОЧЕНЬ сильно поправилась.Завтра первый сдаю!А в среду второй,три дня ещё учить,так можно и разожраться до беспредела.

Я решила,что завтра целый день буду есть сколько угодно,НО только полезные подукты: овощи,фрукты и тд.Надо как-то пережить это нелегкое обжористое время,с минимальными потерями.

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Муж обещал с футбола прийти в 11 вечера,в 11.30

позвонил,сказал,что уже идет.Уже 1,20 минут,где

он шляется???Позвонить не могу-деньги кончились.

И так каждую неделю,только недавно с ним помирились,

а он опять на друзей меня променял,грустно...

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileНУ ВОТ!!!попала!забыла добавить хлопья несквик дуо с молоком,и только после пельмешек вспомнила про них!и в итоге перебор 1504калл!!!вместо положенных 1400!!а вот все остальное зелененькое!завтра или все будет на месте,или хуже того привес!!!

Настена,28лет.,168см.
Сладкому Темику-6 лнт!(вес до Б 60кг)
Крошке Майе-3,10 г.(вес до Б 56кг)
Октябрь 58-59.5!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик...заглянула я к тебе из мамашек наших...))) Ты молодец, что решила дневничок завести...очень мотивирует...я вот когда накосячу в питании, расслаблюсь (иногда бывает, муж сладостями откармливает)...то сразу табличку своего питания кидаю в дневник на общий суд и начинают ругать и на недочеты указывать...и сразу как-то легче вернуться к ЗОЖу...

Удачи тебе, заходи и ко мне в гости...адрес в подписи)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну,тебе ещё вполне можно покушать,только не увлекайсяsmileА то для меня это самый большой соблазн-у мужа чего-нибудь стрельнуть.А пельмешки домашнии-это просто объедение!Аж слюна побежала...

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну приветики!!приняла твое приглашение зайти в гости!мне тоже приятно, что заглянула ко мне!))мне нравится,когда дневник яркий!и самой интересно и посетителям!))ты умница,уже 63!осталось не много!вот сейчас не знаю как сдержаться,да и не смогу наверно уж очень вкусный аромат домашних пельмешек для мужа!наверно половничек бульончика и 3 пельмешки свисну у него!)))мне еще можно,коридор не добрала еще!1043калл.)))только жиры добрала!свои фоты добавляй!))

Настена,28лет.,168см.
Сладкому Темику-6 лнт!(вес до Б 60кг)
Крошке Майе-3,10 г.(вес до Б 56кг)
Октябрь 58-59.5!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Олеси!Спасибо за поддержку.Да,это разумно,но когда мне чего-то хочется,то обычно всего и сразу.smileА фотки обязательно выложу,может быть завтра,фото До у меня есть,а после я пока не фоткалась,завтра кого-нибудь попрошу.Но могу сказать,что уже куча народа мне сказало,что я похудела,интересно,почему они ничего не говорили,когда я поправилась на 20 кг???smile

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте все!:) Оля, ты особенный молодец!:) Покажись:)

Я хотела сказать вам, девочки, что чтобы "не срывало": можно есть ВСЕ что хочешь, только НЕ СРАЗУ все вместе! Если хочется пельмени, пиво, чипсы, шоколад и т.п., то можно сказать себе: сегодня пельмени (все остальное втискиваю в коридор), завтра - чипсы и пиво, послезавтра - шоколад. Вот!

Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
NastaZy

 

Да,коридор это сила!Если бы я каждый день его придерживалась,то была бы ещё меньше.А ты молодец,теперь только остается не расслабляться и продолжать в том же духеsmile

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mamaska, знакомое дело! Холодильник и еда перед телеком во время дневного сна!!! Потому что больше ничего делать нельзя - либо за компом, либо телек в наушниках - просыпается от любого шума:(

А скинула я 5 кг свои за 2,5 недели. Только вписыванием в коридор (и то не всегда). Сама себе удивляюсь.

Настя, 28 лет, в браке 8 лет, сыночку Игорешке 2 годика:)Рост: 183
Вес был: 80 кг Сейчас: 71,0 кг Хочу: 68
Дневник: /community/post.php?topic_id=15467
Фото для коллажа слать сюда: crowlyanna@mail.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sonador

Спасибо,Жень,за поддержку!Очень приятно,что ко мне заглянули.Ты тоже молодец,прилично скинула,вместе мы справимся!smile

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
NastaZy

Спасибо,Настя!А детки на самом деле не дают расслабится,но иногда когда Димка ложится спать меня так и тянет к холодильникуsmileВот и компенсирую все растраченные каллории.Ты тоже молодец!На 5 кг уже похудела!!!

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mamaska

ТЫ молодец Ольга!!! очень сильная девушка :) Удачи тебе и больших результатов :) буду рада тебя поддержать ;)

Евгения.
нет слова НЕ МОГУ - есть слово НЕ ХОЧУ
/community/post.php?topic_id=17892.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Хорошие результаты! Очень рада за всех, у кого получается!

Да и детки (а тем более проказники мальчишки) помогают нам худеть!

Настя, 28 лет, в браке 8 лет, сыночку Игорешке 2 годика:)Рост: 183
Вес был: 80 кг Сейчас: 71,0 кг Хочу: 68
Дневник: /community/post.php?topic_id=15467
Фото для коллажа слать сюда: crowlyanna@mail.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пытаюсь прикрепить фотку, не получается, размер большой. Сейчас уменьшу.

Спасибо за Welcome!!

Юля
Сыну 2года
Была 55, сейчас 67, хочу 50
“There are no limits… only obstacles to be overcome.”

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Получилось!!!

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас буду учиться картинки вставлять...

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Юля!Очень рада,что ты ко мне заглянула.Правильно,русские не сдаются,вот и не будем сдаваться!!!smile Да,бывает и у меня так,иногда соблюдаешь,соблюдаешь ЗОЖ,а потом как оторвешься и опять все по новой.

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Меня зовут Юля. Мне 29. Я тоже мама мальчишки - 1год 3 месяца, 19-го будет уже 1 и 4. У меня история такая: раньше, лет в 20, я весила 48 кг (тоже были кубики), при росте 163см. Вышла замуж, расслабилась аж до 69, но муж всегда говорит, что я ему нравлюсь и пухленькая. После родов похудела до 55, пока кормила грудью - сказалось здоровое питание. Потом решила оторваться за все 10 месяцев "воздержания" - пельмени, пиво, жареное, острое. Результат - 63кг. Сейчас пытаюсь похудеть до 50, но всякие праздники и дни рождения сбивают с толку. Но, как говорится, русские не сдаются!!!

Юля
Сыну 2года
Была 55, сейчас 67, хочу 50
“There are no limits… only obstacles to be overcome.”

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здесь привожу свои результаты.Тоже мотивация!

После родов    Через 1г и 2м       Ушло

Вес: 71             Вес: 63             -8кг
ОГ: 93               ОГ: 88              -5см
ОТ: 77              ОТ: 73              -4см
ОЖ: 98             ОЖ: 92             -6см
ОБ: 102             ОБ: 97              -5см
ОН: 63              ОН: 57              -6см

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заходите ко мне!!!

Буду рада со всеми пообщаться)))

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила создать свой дневничок,чтобы ещё больше себя мотивировать.А то последнее время я что-то расслабилась.smilesmile

 

Немного о себе.smile

Меня зовут Ольга,мне 24 года.Я мама проказника мальчишки,ему 2 года.Зовут Димой.Всегда была стройной и весила 51-53кг.Но это всегда давалось мне потом и кровью,я очень много занималась спортом:с утра бегала,а вечером ходила на аэробику или в тренажерку.И так каждый день,фигурка была просто супер!Даже кубики на животе былиsmileНо потом я влюбилась и всё забросила.Человек,с которым я встречалась был мягко говоря противником ЗОЖ.Весил 120 кг,при росте 190!!!И я попала под его влияние: пиво с чипсами и пельменями,никакого спорта,а только лежание на диване перед телеком,забросила институт+пила противозачаточные таблетки.И он начал постоянно называть меня толстой и старой(!).Но Слава Богу я нашла силы с ним расстаться.За 4 года отношений я поправилась с 53 до 74!!!!

Потом я закончила институт и вышла замуж.Когда мы познакомились с мужем я весила где-то 65кг.Потом я забеременела и после родов мой вес был 71.За 2 месяца следования рекомендациям ДиОна я похудела на 8 кг и сейчас во мне 63кг.Мой рост 1,68см.Хочу вернуться к себе прежней,хотя бы до 55,а там посмотримsmile

Ольга,24 года,рост 1,68
71------63,8-----55
было есть будет
Цель: -1кг в месяц!
Сынке 2,4 года
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15488
  Всего Страниц (28):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Пирог яблочный без муки
яйцо - 1 шт крупа манная - 4 ст. ложки хлопья "геркулес" - 4 ст. ложки яблоки - 4 шт катык - 500 г корица - 1/2 ч. ложки ванилин масло растительное - 5 г сахар - 1 ст. ложка изюм - 1/2 стакана
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика