првет) удачи тебе) я тоже тут первый день! так что всегда рада буду пообщаться)

Спасибо всем большое!

Да, сладости буду заменять на сухофрукты :) В принципе, мне хватает маленького кусочка горького шоколада по утрам, но глаза-то заведуууущие...:) Но я стараюсь сладости просто не покупать. А сухофрукты пусть лежат, если уж приспичит..))

Приветик! Удачи в постройнении!! Ань, то что в коридор вмещаются и не совсем полезные продукты-это так. Просто выбирай что пополезней и покалорийней, если будет нелобор. А сладости можно сухофруктами и орешками заменять. Еще раз удачи!!!

Аня,то что умещаются не очень полезные-не страшно,главное что умещаются!

Успехов тебе)

Привет, Аня =)))

Я балбес, совсем забыла. Меня зовут Аня. :)

Всем привет! Сайт очень понравился, попала случайно и вот уже неделю не могу остановиться -- читаю, изучаю, заполняю... думаю, это знакомая ситуация для многих из вас:)

Мне 22 года, вес сейчас 64 кг (был 70), рост 165 см. Стремлюсь к 55, которых на весах никогда не видела :) То есть я так когда-то весила, конечно, но в то время, когда мне в голову не приходило вставать на весы)))

Пока ещё не совсем поняла, с чего начать, в питании стараюсь придерживаться коридора, но в этот коридор у меня зачем-то умещаются и не очень полезные вещи... думаю, как бы получше организовать своё питание:)

Вот. Надеюсь на вашу поддержку и всем желаю успехов в таком замечательном деле, как себясовершенствование! :)