Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Те, кому еще нет 30, но за 80
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., natopel, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
давайте вместе бороться с лишним весом)))

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alebarse, спасибо за приглашение, но пока к гонкам не готова, да и сегодня думаю мой коридор немного пострадает.

Итак я вернулась, вес 79, с талии ушло 2см, с бёдер 2 смsmile, я молодец, хотя и позволила себе немного сдадкого.

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rozo Присоединяйся к гоночкам кот. начинаются 17.08.08 на форуме: кто со мной с 17.08.09?

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УРА!УРА!УРА! ! меня -1 КГ!!!smile

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю! У меня выходные на даче. Как я тебя понимаю

 

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уезжаю на 3 дня на дачу, боже дай мне не есть лишнего, всес пока, приеду отчитаюсь, вес на сегодня 79кг.

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ладно, а я отчитаюсь. Сегодня несмотря на недосыпание и некоторую усталость, план по тренировкам и питанию выполнен, включая кучу дел по дому. В общем я сегодня молодец. Вес на прежнем уровне.

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ау где все?

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Одно хорошо двое маленьких детей(3г и 1г) - это хорошая физ. нагрузка.smile

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже сейчас в отпуске(по уходу за ребенком)Но месяца через три четыре придется выходить на работу (плюс надо еще будет найти новую), вот стараюсь использовать оставшееся время по максимуму.

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот тоже сейчас в отпуске так получается планировать и специально отдельно для себя готовить, но отпуск скоро закончится и надо будет что-то придумывать.

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На неделе я держу коридор спококйно, но вот выходные дома не бывает соответственно не возможно спланировать и просчитать питание, особенно если приготовлено не самой. Даже не знаю что с этим делать.

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я кручу велотренажер, и начала бегать. День одно, день другое. У меня сегодня вес без изменений, но ушел 1 см с талии.

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скачала "Красота за 10 минут", выбрала для себя степ аэробику.

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ты чем занимаешься?

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да,  мышцы побаливают.(может и накачались),спасибо за поддержкуsmile

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
rozo

Может мышцы накачала, они же тяжелее жира

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, а у меня опять 80smile, хоть не переедала и даже занималась спортом.Ну всё сегодня целый день только кефир!!!!!

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня сегодня - 0,5 (всего получается -4 кг за 16 дней) smile

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я наверное с редкими прозрениями, всю взрослую жизнь проходила, так что держи хвост пистолетом...

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Nasia_, не переживай, я вот лет 5 наверное с закрытыми глазами ходилаsmile всё получится, если в это верить!

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это да, но всё равно уже времени достаточно прошло, чтобы это всё в жир превратилось, самое печальное, что я почему-то это только сегодня утром заметила, начала думать во что одеться, а всё так жутко смотрится, возникает вопрос, я что с закрытыми глазами весь месяц мимо зеркала ходила?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

то что быстро набралось проще скинуть будет, пока не закрепилось.

 

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут и правда не совсем еще разобралась, поэтому недочитав сразу к вам кинулась за помощью. Я сейчас 65 кг вешу, причем самое ужасное то, что я 7 кг за один месяц! набрала, поэтому мне так плохо и некомфортно, просто ужас

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Alebarse,
не унывай, я вот тоже расстраивалась,а сегодна долгожданный отвесик. Всё будет хорошо, главное не опускать руки!
86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
_Nasia_

Привет! Присоединяйся здесь классно и очень хорошая поддержка. Со скольки и сколько тебе сбрасывать?

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!

rozo Поздравляю с отвесом.

Кто придумал выходные и критические дни... Вес и ныне там ...Так что пока все без изменений. Лично я коридор добираю и испытываю легкое чувство голода. Весы у меня тож механические, конечно не очень точно, но на эл. нет возможности потратиться.

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nasia_
привет, заходи к нам, спрашивай, что не понятно, я тоже здесь недавно, но может чем смогу помочь

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я здесь совсем недавно..... Такое странное ощущение, никогда ничем подобным не пользовалась, всегда сама, даже не знаю что и как делать smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ура,ура,ура!!!79,1smile

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес так и стоит на 80smile, ну хоть вверх не поднимаетсяsmile

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё, купила кухонные весыsmileбуду точно знать сколько я съела, а то наглаз очень сложно взвешивать.

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес замер на 80кг, блин а уже так хочется хотябы 79.Да ещё весы механические, очень снижают мотивацию.smile

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда все пропали?Как дела, как успехи?

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, подскажите пожалуйста, что делать если коридор не добираешь, а есть больше не хочешь? Есть или не есть вот в чём вопрос.smile

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все просо молодцы и ползем к заветной цели))))

96----94,35----75----69
была-сейчас---хочу--мечтаю
хочу быть стройной и красивой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, вот поменяла аватарку.(думаю не последний раз)

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем спасибо, желаю всем успеховsmile

86.... 63........60
было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня сегодня опять отвесик в 0,5 кг

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

П О З Д Р А В Л Я Ю ! ! !smile

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поздравляю)))

96----94,35----75----69
была-сейчас---хочу--мечтаю
хочу быть стройной и красивой
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика