|
|
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
17.8.2009 11:29
|
Alebarse, спасибо за приглашение, но пока к гонкам не готова, да и сегодня думаю мой коридор немного пострадает.
Итак я вернулась, вес 79, с талии ушло 2см, с бёдер 2 см, я молодец, хотя и позволила себе немного сдадкого.
|
|
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
14.8.2009 18:59
|
rozo Присоединяйся к гоночкам кот. начинаются 17.08.08 на форуме: кто со мной с 17.08.09?
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
14.8.2009 11:46
|
УРА!УРА!УРА! ! меня -1 КГ!!!
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
13.8.2009 22:46
|
Поздравляю! У меня выходные на даче. Как я тебя понимаю
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
13.8.2009 22:33
|
уезжаю на 3 дня на дачу, боже дай мне не есть лишнего, всес пока, приеду отчитаюсь, вес на сегодня 79кг.
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
13.8.2009 22:06
|
Ну ладно, а я отчитаюсь. Сегодня несмотря на недосыпание и некоторую усталость, план по тренировкам и питанию выполнен, включая кучу дел по дому. В общем я сегодня молодец. Вес на прежнем уровне.
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
13.8.2009 22:04
|
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
12.8.2009 14:27
|
Одно хорошо двое маленьких детей(3г и 1г) - это хорошая физ. нагрузка.
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
12.8.2009 14:26
|
Я тоже сейчас в отпуске(по уходу за ребенком)Но месяца через три четыре придется выходить на работу (плюс надо еще будет найти новую), вот стараюсь использовать оставшееся время по максимуму.
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
12.8.2009 14:06
|
я вот тоже сейчас в отпуске так получается планировать и специально отдельно для себя готовить, но отпуск скоро закончится и надо будет что-то придумывать.
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
12.8.2009 13:09
|
На неделе я держу коридор спококйно, но вот выходные дома не бывает соответственно не возможно спланировать и просчитать питание, особенно если приготовлено не самой. Даже не знаю что с этим делать.
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
12.8.2009 13:08
|
А я кручу велотренажер, и начала бегать. День одно, день другое. У меня сегодня вес без изменений, но ушел 1 см с талии.
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
11.8.2009 16:29
|
скачала "Красота за 10 минут", выбрала для себя степ аэробику.
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
11.8.2009 15:42
|
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
11.8.2009 14:09
|
да, мышцы побаливают.(может и накачались),спасибо за поддержку
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
11.8.2009 13:15
|
Может мышцы накачала, они же тяжелее жира
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
11.8.2009 11:27
|
Молодец, а у меня опять 80, хоть не переедала и даже занималась спортом.Ну всё сегодня целый день только кефир!!!!!
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
11.8.2009 9:54
|
у меня сегодня - 0,5 (всего получается -4 кг за 16 дней)
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
10.8.2009 18:05
|
А я наверное с редкими прозрениями, всю взрослую жизнь проходила, так что держи хвост пистолетом...
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
10.8.2009 17:02
|
_Nasia_, не переживай, я вот лет 5 наверное с закрытыми глазами ходила всё получится, если в это верить!
86.... 63........60
было сейчас будет
|
_Nasia_
Diet-Баллов: 419
Сообщений: 38
10.8.2009 15:42
|
Это да, но всё равно уже времени достаточно прошло, чтобы это всё в жир превратилось, самое печальное, что я почему-то это только сегодня утром заметила, начала думать во что одеться, а всё так жутко смотрится, возникает вопрос, я что с закрытыми глазами весь месяц мимо зеркала ходила?
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
10.8.2009 15:09
|
то что быстро набралось проще скинуть будет, пока не закрепилось.
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
_Nasia_
Diet-Баллов: 419
Сообщений: 38
10.8.2009 14:38
|
Я тут и правда не совсем еще разобралась, поэтому недочитав сразу к вам кинулась за помощью. Я сейчас 65 кг вешу, причем самое ужасное то, что я 7 кг за один месяц! набрала, поэтому мне так плохо и некомфортно, просто ужас
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
10.8.2009 13:44
|
Alebarse, не унывай, я вот тоже расстраивалась,а сегодна долгожданный отвесик. Всё будет хорошо, главное не опускать руки! |
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
10.8.2009 13:32
|
Привет! Присоединяйся здесь классно и очень хорошая поддержка. Со скольки и сколько тебе сбрасывать?
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
10.8.2009 13:28
|
Привет всем!
rozo Поздравляю с отвесом.
Кто придумал выходные и критические дни... Вес и ныне там ...Так что пока все без изменений. Лично я коридор добираю и испытываю легкое чувство голода. Весы у меня тож механические, конечно не очень точно, но на эл. нет возможности потратиться.
|
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
10.8.2009 13:05
|
Nasia_ привет, заходи к нам, спрашивай, что не понятно, я тоже здесь недавно, но может чем смогу помочь
86.... 63........60
было сейчас будет
|
_Nasia_
Diet-Баллов: 419
Сообщений: 38
10.8.2009 12:50
|
Привет! Я здесь совсем недавно..... Такое странное ощущение, никогда ничем подобным не пользовалась, всегда сама, даже не знаю что и как делать
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
10.8.2009 12:29
|
ура,ура,ура!!!79,1
86.... 63........60
было сейчас будет
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
9.8.2009 13:43
|
вес так и стоит на 80, ну хоть вверх не поднимается
86.... 63........60
было сейчас будет
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
8.8.2009 15:22
|
Всё, купила кухонные весыбуду точно знать сколько я съела, а то наглаз очень сложно взвешивать.
86.... 63........60
было сейчас будет
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
8.8.2009 10:30
|
Вес замер на 80кг, блин а уже так хочется хотябы 79.Да ещё весы механические, очень снижают мотивацию.
86.... 63........60
было сейчас будет
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
7.8.2009 11:51
|
Куда все пропали?Как дела, как успехи?
86.... 63........60
было сейчас будет
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
6.8.2009 17:37
|
Девочки, подскажите пожалуйста, что делать если коридор не добираешь, а есть больше не хочешь? Есть или не есть вот в чём вопрос.
86.... 63........60
было сейчас будет
|
natopel
Diet-Баллов: 7324
Сообщений: 127
Город: Санкт-Петербург
5.8.2009 17:49
|
все просо молодцы и ползем к заветной цели))))
96----94,35----75----69
была-сейчас---хочу--мечтаю
хочу быть стройной и красивой
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
5.8.2009 11:43
|
Всем привет, вот поменяла аватарку.(думаю не последний раз)
86.... 63........60
было сейчас будет
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
4.8.2009 15:21
|
всем спасибо, желаю всем успехов
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
4.8.2009 12:10
|
у меня сегодня опять отвесик в 0,5 кг
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
4.8.2009 12:06
|
П О З Д Р А В Л Я Ю ! ! !
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
natopel
Diet-Баллов: 7324
Сообщений: 127
Город: Санкт-Петербург
4.8.2009 11:34
|
96----94,35----75----69
была-сейчас---хочу--мечтаю
хочу быть стройной и красивой
|