|
|
|
LionessN
Diet-Баллов: 25767
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
3.8.2009 8:11
|
Я лично очень надеюсь, что когда-нить доберусь до таких показателей, как 63 ---> я НЕ СДАМСЯ и стена пробьется!!!!!
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
LionessN
Diet-Баллов: 25767
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
3.8.2009 8:06
|
Ясное_Солнце, не плач!!! Добро пожаловать!!!! рады видеть тебя!!! вместе веселее и бодрее Nataly_88- и тебе ПРИВЕТ!!!
-- скакалка убивает Ккалории!!! А вы чем с ними боретесь -- делитесь девченки!!!
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
Ясное_Солнце
Diet-Баллов: 158
Сообщений: 1
3.8.2009 7:05
|
Сегодня встала на весы.... плакать хочется... хочу к вам
|
Nataly_88
Diet-Баллов: 1315
Сообщений: 79
Город: Львов
1.8.2009 15:53
|
привет девчонки.мне 21 и у меня таже проблема(рост-170,вес-63.очень хочу к вам!!!
|
Катюшушечка
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 83
Город: Москва
30.7.2009 14:24
|
Катя,18 лет,рост 170см
вес - был 68,позади 60,уже 57,4, скоро будет 55,мечта 52)))
*Большинство людей счастливы настолько, насколько они хотят быть счастливыми*
|
vera20_60
Diet-Баллов: 3455
Сообщений: 68
30.7.2009 12:53
|
Всем Привет! Меня зовут Вера, мне 24 года мой вес 61.5 и рост 172 (Ваша группа подходит под мои параметры :-)) хотелось бы к Вам присоединиться , чтобы помочь друг другу в достижении заветной цели...
Нет предела совершенству!
Вера, 24 года, рост 172, вес 64.5 стремлюсь к 60...
|
LionessN
Diet-Баллов: 25767
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
30.7.2009 12:02
|
Катюшушечка, спасибо огромное за ободрение!!! Лед тронулся - 500гр=69.5 Будем продолжать в том же духе.
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
Катюшушечка
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 83
Город: Москва
29.7.2009 14:06
|
LionessN,всё у тебя получится,ты уже сделала первые шажочки) ты умница) всё будет хорошо)
Катя,18 лет,рост 170см
вес - был 68,позади 60,уже 57,4, скоро будет 55,мечта 52)))
*Большинство людей счастливы настолько, насколько они хотят быть счастливыми*
|
Beglanka
Diet-Баллов: 760
Сообщений: 93
29.7.2009 13:58
|
Рост 170
Возраст 23
была....сейчас.....будет
........64,5.......60 Вес
72......69.........68 Талия
105.....101........98 Бедра
Июль: ( 3,1 )
|
LionessN
Diet-Баллов: 25767
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
29.7.2009 13:30
|
Хорошо, рассуждать, когда имеешь вес в 60, я вот меньше 70 с трудом помню когда была, хотя спорт был 5 раз в неделю баскетбол, да и объеданием не особо увлекалась.Сейчас цели сдвинуть вес с места в сторону 67 для начала :), надеюсь, что у меня получится
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
Катюшушечка
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 83
Город: Москва
29.7.2009 9:51
|
Девчонки,я с вами))) надеюсь у нас всё получится и придётся переименовывать группу в "Рост 170см Вес от 60 до 55")))) МЫ всё сможем)))))
Катя,18 лет,рост 170см
вес - был 68,позади 60,уже 57,4, скоро будет 55,мечта 52)))
*Большинство людей счастливы настолько, насколько они хотят быть счастливыми*
|
red_leo
Diet-Баллов: 14450
Сообщений: 171
28.7.2009 9:41
|
Судя по местной считалке где-то от 1200 до 1500. Но худею я как-то скачками, обычно в день когда позволяю себе излишества. Вообше 65 уже давно +-500 г больше года и никак не сдвинусь :(
Сейчас 65 кг.
будет 60 кг.
/community/post.php?topic_id=16037
|
major-m
Diet-Баллов: 335
Сообщений: 4
27.7.2009 15:39
|
Да, с мужем и правда повезло, ТТТ. А у нас в доме я всегда была источником бесперебойного питания, эдаким энерджайзером... Сейчас как раз созрела и подала на развод. А сколько калорий вы потребляете, чтобы стройнеть? Я раньше тоже постоянно что-нибудь жевала и всегда оставалась стройной, проблемы начались также после 35 лет, да еще и курить бросила...
Кстати, Оля-Beglanka, у тебя действительно отличная фигура, не прибавить-не отнять
|
red_leo
Diet-Баллов: 14450
Сообщений: 171
27.7.2009 12:50
|
У меня уникальный муж, он сам предложил пойти заняться танцами. :)
Сейчас 65 кг.
будет 60 кг.
/community/post.php?topic_id=16037
|
ЖеНа_ФуТбОлИсТа
Diet-Баллов: 756
Сообщений: 7
27.7.2009 11:46
|
Beglanka , хорошая фигурка у тебя!!
|
ЖеНа_ФуТбОлИсТа
Diet-Баллов: 756
Сообщений: 7
27.7.2009 11:45
|
red_leo , бальные танцы это здОрово, я тоже когда-то танцевала. А как это тебе мужа удалось приобщить к танцам?)
Я вот сегодняшнего дня тоже спортом решила заняться. Буду крутить велотренажер и заниматься под DVD.
|
red_leo
Diet-Баллов: 14450
Сообщений: 171
27.7.2009 10:21
|
Мне через неделю 41, да нет, я тоже чуствую себя хорошо, сейчас, когда начала за собой следить, наверное даже лучше, чем когда была помоложе, но что могу сказать точно, до 30-ти о лишнем весе не думала, весила 58 и ела все что находила в холодильнике, чаще всего по ночам :) ибо я сова, просидеть ночь за книжкой что-то жуя - мое все :). А к 35 стала набирать и вот уже 5 лет в битве, 10 кг сдались, осталось еще 5-ть. Мы победим :)
Сейчас 65 кг.
будет 60 кг.
/community/post.php?topic_id=16037
|
LionessN
Diet-Баллов: 25767
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
27.7.2009 6:52
|
На мой взгляд возраст - не главное в достижении цели;). Я делаю силовую гимнастику 3 раза в неделю и стараюсь летом МНОГО ходить пешком.
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
major-m
Diet-Баллов: 335
Сообщений: 4
26.7.2009 14:46
|
Ой, сколько нас здесь уже, а я пока в отпуск готовлюсь, работаю как прокаженная, даже забежать сюда некогда. Ничего, чуть-чуть осталось... Red_leo, а Вам сколько, старушка? Вот мне, например, 37, а я ничего, бодрячком. Да и на секции (я боксом занимаюсь) чуствую, что во мне сил и энергии больше, чем в юных девчонках, поэтому понятие возраста для меня вообще относительно.
|
red_leo
Diet-Баллов: 14450
Сообщений: 171
26.7.2009 12:41
|
Здравствуйте, девочки я тоже к вам. Правда я старушка, по сравнению с вами, но цель у нас одна. Сейчас во мне 65, рост 170. Хочу весить 60, если будет получаться, то 58. В моем возрасте ниже, наверное не стоит.
Ограничиваю себя в еде по каллориям и танцую с мужем бальные танцы (учусь). Иногда с гантелями делаю упражнения и стараюсь ходить пешком. Мне б себя еще на растяжку сподвигнуть, а то чувствую каменею :).
Сейчас 65 кг.
будет 60 кг.
/community/post.php?topic_id=16037
|
Tativi
Diet-Баллов: 210
Сообщений: 1
24.7.2009 22:42
|
Девочки, как здорово, что я не одна такая))) Меня зовут Таня, параметры приблизительно схожие, 65 кг при 170, года 2 назад была 60, но все равно меня не очень устраивало, так как бедра в наследство достались не маленькие(((( Хочется быть 55.
|
Beglanka
Diet-Баллов: 760
Сообщений: 93
24.7.2009 1:51
|
Рост 170
Возраст 23
была....сейчас.....будет
........64,5.......60 Вес
72......69.........68 Талия
105.....101........98 Бедра
Июль: ( 3,1 )
|
Beglanka
Diet-Баллов: 760
Сообщений: 93
24.7.2009 1:47
|
Сижу решаю задачи. Точку минимума так и не нашла. Маму попросила, она тоже не нашла... Такая позднота уже.
Рост 170
Возраст 23
была....сейчас.....будет
........64,5.......60 Вес
72......69.........68 Талия
105.....101........98 Бедра
Июль: ( 3,1 )
|
Beglanka
Diet-Баллов: 760
Сообщений: 93
24.7.2009 1:44
|
У меня тоже большая попа и сравнительно узкая талия.
Сегодня вроде не переела. Очень хотелось покушать мороженого с братом и его девушкой в 12 ночи, победил разум.))
Рост 170
Возраст 23
была....сейчас.....будет
........64,5.......60 Вес
72......69.........68 Талия
105.....101........98 Бедра
Июль: ( 3,1 )
|
ЖеНа_ФуТбОлИсТа
Diet-Баллов: 756
Сообщений: 7
23.7.2009 16:02
|
Привет девочки!!! Я Таня, параметры у меня как у Ольги и Алены: рост 170 вес 64,5))
Стремлюсь я к 55, а там посмотрим. Мне больше нравятся тощие девушки)).
У меня слишком женская фигура. Узкая талия и широкие бедра. Как же я с нею намучилась!!!!!
|
Beglanka
Diet-Баллов: 760
Сообщений: 93
23.7.2009 15:44
|
Некоторые хотят весить 48 при росте 170 - хотя, я их,мягко говоря, не поддерживаю.)) Не люблю очень тощих.
Рост 170
Возраст 23
была....сейчас.....будет
........64,5.......60 Вес
72......69.........68 Талия
105.....101........98 Бедра
Июль: ( 3,1 )
|
Beglanka
Diet-Баллов: 760
Сообщений: 93
23.7.2009 15:42
|
Мне кроме режима питания, нужно приучиться работать и отдыхать. Основная причина моего жора заключается обычно в сроках сдачи работы и недостатке сна. Так что привыкаю правильно питаться и поменьше нервничать. Стараюсь соблюдать не только режим еды,но еще работы и сна. Это не менее важно для гармоничной жизни.)) Сегодня проспала 8 часов, значит все ок. И питание идет нормально.
Рост 170
Возраст 23
была....сейчас.....будет
........64,5.......60 Вес
72......69.........68 Талия
105.....101........98 Бедра
Июль: ( 3,1 )
|
Beglanka
Diet-Баллов: 760
Сообщений: 93
23.7.2009 15:38
|
Я весила 56, но не долго. Велосипедом меня назвать было нельзя, но короткие юбки при таком весе носить уже можно. Зависит от фигуры. У меня в 60 кг, ноги еще объективно полноваты, в середине пятидесяти я приобретаю вполне пропорциональный вид, и ничего не висит.
Рост 170
Возраст 23
была....сейчас.....будет
........64,5.......60 Вес
72......69.........68 Талия
105.....101........98 Бедра
Июль: ( 3,1 )
|
Beglanka
Diet-Баллов: 760
Сообщений: 93
23.7.2009 15:35
|
Привет, Ален - ты такая ж как я)) Однажды не ела 2 месяца сладкого, даже йогурты не ела -ничего, но это произошло под влиянием врача. Я ела биодобавки, правда не для похудения, а для кожи, в сочетание с ними нельзя было сладости. Я как-то настроилась, что я лечусь и ограничилась сухофруктами и печеньем Мария. Но это не всем надо. Это только мне для кожи. Говорят, что если 3 годика без сладкого посидеть, то мое заболевание может вылечиться. Ну, в принципе у меня ничего страшного такого нет, не пугайтесь)). Три годика -это конечно сложно. Пока просто пытаюсь сбавить количество для начала.
Рост 170
Возраст 23
была....сейчас.....будет
........64,5.......60 Вес
72......69.........68 Талия
105.....101........98 Бедра
Июль: ( 3,1 )
|
Алена84
Diet-Баллов: 20057
Сообщений: 8
23.7.2009 10:58
|
Приветик всем, меня зовут Алена!
Мой рост 170 см, вес 64, 5......Стремлюсь к заветным 60 кг, ну или +/- 0.5 кг.
Соблюкаю режим питания, много двигаюсь.....
Надеюсь результат не за горами
|
LionessN
Diet-Баллов: 25767
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
23.7.2009 8:10
|
Да, freeline, ты права, все зависит от индивидуальности, у каждого свои особенности от тяжести костей, до предпочтений в еде.
Я вот без сладкого тоже не могу, но тут на ДиОне сладкое можно кушать, главное из коридора каллорийного не выходить -- прямо прелесть -- ешь сладкое и худеешь -- приятно.
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
freeline
Diet-Баллов: 8388
Сообщений: 1086
22.7.2009 16:25
|
Оля-major-m, 55 кг. у меня было, но у меня, наверное, кость тяжелая, как говорят . По крайней мере по мне нельзя было сказать, что я прямо такая "вешалка" и тощая-претощая при этом весе. Бедра все равно не узкие. Мне было комфортно в том весе. Ну может быть еще 58, 59 кг.А сейчас жутко бесит, что то брюки в магазине не так сидят, то еще что-то не подберешь из понравившегося.
Слойки, кстати, я тоже люблю очень и вообще все из слоеного теста :)))), например, круассаны свежие - м-м-м-м-м-м :))))) (давно не ела уже)
На ДиОНе с конца марта 2009 года.
Рост - 171 см.
Вес: 73.......... 58..............55
......есть.........цель...........мечта
|
major-m
Diet-Баллов: 335
Сообщений: 4
22.7.2009 16:04
|
Девочки, я понимаю, что вы еще совсем молоденькие, но 55 - не мало для роста 170? Я была раньше 58 и до сих пор, смотря фотографии, себя пугаюсь. Оля-Beglanka, а как ты собираешься от сладкого отказаться? Я вот больше трех дней не выдерживаю. Причем мне не надо тортиков, пирожных, конфет, мне надо слойки. Иной раз думаю, что если бы не было этих гадских слоек, состоящих на треть из масла, я была бы значительно стройнее
|
freeline
Diet-Баллов: 8388
Сообщений: 1086
22.7.2009 14:14
|
Привет Ольгам Меня Юлей зовут.
Разгрузочные дни - это отлично, у меня раньше хорошо получалось ими держать вес 55-56 кг. Было время, когда 62 кг. казались мне большим весом :)))), а потом незаметно я наела себе еще аж 8 :))))
С приходом на Дион (не хочу сказать банальность :))) "моя жизнь кардинально изменилась" :)))). но удалось упорядочить рацион, заняться спортом и вообще иначе посмотреть на свои "невыполнимые" задачи, т.к. народ сбрасывает по 40 и намного больше кг.
Правда пока я топчусь на месте. С момента начала занитий в спорт.клубе прошел всего месяц, а мне же нужны результаты здесь и сейчас :))))))
Объемы уже уменьшились, слава Богу :)))))))))), а то совсем не было бы стимула заниматься без наблюдения и замера результатов.
На ДиОНе с конца марта 2009 года.
Рост - 171 см.
Вес: 73.......... 58..............55
......есть.........цель...........мечта
|
LionessN
Diet-Баллов: 25767
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
22.7.2009 5:50
|
Меня тоже Ольга зовут, я пытаюсь бороться с поеданием еды после 19.
Уже неделю ужинаю на работе, а вечером когда захочется есть пью кефир или просто воду.
Раньше, до прихода на ДиОн почти никогда не завтракала, потому что ужинала в 22 -- ТЕПЕРЬ С ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ ПОКОНЧЕНО!!!!
Завтракаю утром и не ем после 19.
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
Beglanka
Diet-Баллов: 760
Сообщений: 93
21.7.2009 20:55
|
Сегодня
Завтрак: творожная запеканка, сыр, яблоко.
Обед: куриный бульен, зелень, помидор, куриная грудь.
Полдник: инжир, финики, черешня.
Ужин: рис, черный хлеб, салат из морской капусты.
Спортом не занималась, много ходила по магазинам пешком на высоких коблуках.
Рост 170
Возраст 23
была....сейчас.....будет
........64,5.......60 Вес
72......69.........68 Талия
105.....101........98 Бедра
Июль: ( 3,1 )
|
Beglanka
Diet-Баллов: 760
Сообщений: 93
21.7.2009 20:52
|
Приветик! Наконец-то тут появились участницы. Я создала эту группку, чтобы тут сидели похожие по габаритам девушки. Рада всех видеть. Я тоже Ольга, рост 170, вес 64,5. Иду вместе с вами к 60. А вообще хотела бы 55. Я люблю худеть с помощью разгрузочных дней: на кефире или на фруктах. Еще стараюсь сейчас слезть со сладкого.
Рост 170
Возраст 23
была....сейчас.....будет
........64,5.......60 Вес
72......69.........68 Талия
105.....101........98 Бедра
Июль: ( 3,1 )
|
major-m
Diet-Баллов: 335
Сообщений: 4
21.7.2009 13:51
|
Привет, девчонки! Меня Ольга зовут. У меня рост 173, вес 67, тоже хочу скинуть хотя бы пять кило... У кого какие планы? Я, например, занимаюсь силовым фитнесом и аэробикой три раза в неделю, пытаюсь жить по системе "минус 60", а вот не худеется никак (((
|
freeline
Diet-Баллов: 8388
Сообщений: 1086
21.7.2009 12:12
|
Привет всем, а у меня вес 68 "с копейками" и промежуточная цель - заветные 60 кг. :)))))))))
На ДиОНе с конца марта 2009 года.
Рост - 171 см.
Вес: 73.......... 58..............55
......есть.........цель...........мечта
|
LionessN
Diet-Баллов: 25767
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
21.7.2009 10:05
|
Привет, всем я слегка выше/на 2см/ и немного/на0,5кг/больше, но цель у меня похожа
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|