Девочки! Кто читал или читает эту книгу? Очень рекомендую почитать. Это книга - справочник, академия для худеющего народа. Это книга о том, какие проблемы , вопросы возникают у вставших на путь постройнения, какие ошибки мы допускаем и даже часто не подозреваем, что это ошибки. Как сделать, чтобы не было вечернего жора, срывов, чтобы не голодать, но худеть. На все эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.
Надо сказать, что это не первая книга о похудении, которую я читаю. Не вторая и даже не 20. Из многих книг я черпала что-то интересное, что помогало мне шагать по пути постройнения. Но СТОЛЬКО информации, СТОЛЬКО открытий я не черпала ни из одной, ранее мною прочитанных. И, чувствую, что это будет ПЕРВАЯ книга о похудении, которую я буду перечитывать. Всем удачи в постройнении!