Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
записки охотника за стройной фигурой

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натлочка, привет. я ни разу не сидела на хурме) это _Алла_ написала,что был разгруз на хурме  у нее..я ,если честно, не очень  люблю разгрузы. до диона я ооочень много делала разгрузов. а теперь зачем? если и так худею)

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вопрос Orenge,а сколько надо в день хурмы съедать и сколько можно скинуть если например 2-3 дня посидеть на хурме?

Я Наталия
рост 164,вес 69.700,план пока 10
за 10 месяцев уже сбросила 30 кг...
был....сейчас...в планах...
100кг..78кг....60кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Да, хурма- это действительно здорово! Она замечательно утоляет голод, а еще я ее ооооочень-ооочень люблю.

Раньше я ходила заниматься в тренажерный зал, бегала по утрам, а сейчас... уфф... smile- занимаюсь только дома.

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) разгрузик на хурме... а это идея)))) я питалась обычно) просто в коридоре. а ты спортом занимаешься?

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

У меня вчера разгрузик на хурме был, ммм... ВКУСНОТИЩА какая, а сегодня вот отвесик 300г Урааа!!! smile

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да) давайте)))) так больше шансов!!!

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Девочки, а давайте вместе охотиться за стройной фигурой!smile

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

73,4.. это уже лучше) просто коридор более тщательно соблюдаю. клятвенно обещала себе на этой неделе дойти до фитнес клуба. отговорка находится всегда . у меня СУМКИ ВИДИТЕ ЛИ НЕТ ,в чем носить одежду....

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

74,3. что со мной???

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

73....к маме ездила на недельку. вроже ин е обжиралась..скорее недоедала в некоторые дни...

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

72,2. вес начинает опять сдаваться!!! НАДО ВКЛЮЧИТЬ СПОРТ КЛУБ!

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

72,6... но до клуба не моуг дойти.... а то бы уже желанные 68 помоему были....

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох...........

вес 73,3. спортклуб так и функционирует без меня).

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) спасибо, что пишешь иногда) завтра иду на фитнес. вес все такой же.73,7.

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Вводи фитнес, все пойдет веселее!

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес пляшет вокруг 73,7-74,1........ как-то не могу собраться после отпуска. до фитнеса даже не дошла еще. коридор соблюдаю. хотя и грешу иногда....

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес вырос, оно сегодня КД начались.... и осень началась....

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

по 100 грамм в день)))) пока спокойно на все это смотрю))) ну коридор соблюдаю))) спорта пока нет) диет-качели тоже решила приберечь на случаи поплачевнее)))

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да) ты была права)))) к счасью) уже 73,6)))) на новый год я буду 68 кг-ой красоткой)))

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я же говорила!

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я чувствую, что процесс пошел. неделю почти  организм думал. надумал))))

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

74.4))))  я рада)))

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо, пока стои. не сдается. и я не сдамся))))

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Теперь и вниз пойдет!

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

74.8  . вес остановился))))

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

74.8!!!! вес ползет наверх)))

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

74.1!!!! 3 недели дома прибавили мне 2 кг) не страшно)

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

71,8!!!!! ппец))))))))))))

все, через 2,5 часа самолет. беру весы с собой. кухонные. представляю,как надо мной ржать будут))))

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ффсе)) иду домой, и  две недели отпуск!!! ох.... не дай бог наберу.....

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

забыла сказать, минус 500... даже не знаю,радоваться этому или нет? вдруг так быстро скинутые на диет качелях так же быстро и вернутся

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

класс)) мне бы так...

вчера стрим глюкнул...не могла в нет зайти вечером.  а так как вместо сырой курицы я купила гриль, то в итоге наугад поужинала. по диет качелям 1000 должно было быть. только что внесла все,  меньше оказалось немного((((( надеюсь не смертельно)))

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я у мамы умудрилась не набрать. Даже сбросила 1 кг.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин. с понедельника отпуск.....как бы не раздобреть на маминых харчах. еще там компа нет(((( и весов((((((

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

минус 300 еще. все таки немного обидно будет ,если вернется вес. я ж не на диете)

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

коридор 1200. спорта сегодня нет. и по дому не поактивничала((( и пешком не прошлась, так как на футбол торопилась. не могла ж я пропустить матч россии с аргентиной!

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

коридор в норме. 1500 , как и надо по диет качелям. в фитнес клуб пошла. но прозанималась только час шейпингом. на беговую и "лыжник" не пошла, хотя обычно после шейпинга около получаса наяриваю на этих двух агрегатах. ну и ладно....

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот что значит опыт!!! при 1500 жиры всего 47! а раньше ккл могли 1200, а жиры уже горели красным))

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

73,3))) отлично)))

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фсе)) 1200 ккал. БЖУ зелененькое, но ближе к нижней границе. завтра 1500!!!! нажрусь)))

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

изменила подпись... цель на 15,08 поменяла с 71 до 72. все таки не буду лишних движений делать...типа голодовок. просто качели поделаю сейчас

рост 173
01.06.09-79,5кг
13.07.09-75,4кг
03.08.09-74кг
15.08.09-72кг
07.09.09-74,1(отпуск)
29.10.09-72,6кг
10.06.10-70,5кг
26.10.10-67,5!!кг
04.05.11-69,5кг
03.02.2015...

хочу 69 кг к первому дню лета!
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика