|
|
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
30.8.2009 10:03
|
Доброе утро!
Хочу на себя пожаловаться:3 недели я участвовала в гоночках и мой вес уже почти дошёл до 59 кг и.... наступила 4 неделя и срыыыыыв!......
Теперь я пришла туда откуда ушла - 62кг. Это так ужасно...
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
28.8.2009 15:59
|
Отчёт за 27.08.09:
1. утренняя зарядка нет
2. вода 6-8 стаканов да
3. не есть после 19.00 нет
4. ночной сон не позднее 23.00 нет
5. косметические процедуры для лица и для пользы тела нет
6. позитивный настрой!!! нет
Когда же закончатся все эти Н Е Т ???
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
27.8.2009 17:22
|
Отчёт за 26.08.09:
1. утренняя зарядка нет
2. вода 6-8 стаканов да
3. не есть после 19.00 нет
4. ночной сон не позднее 23.00 да
5. косметические процедуры для лица и для пользы тела нет
6. позитивный настрой!!! да
Ой-ой-ой!!!
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
26.8.2009 16:28
|
Отчёт за 25.08.09:
1. утренняя зарядка нет
2. вода 6-8 стаканов да
3. не есть после 19.00 нет
4. ночной сон не позднее 23.00 нет
5. косметические процедуры для лица и для пользы тела нет
6. позитивный настрой!!! да
Да уж отчёт не впечатляет... Ну что ж,буду продолжать работать!
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
25.8.2009 15:52
|
Доброго дня и отличного настроения!
Наконец-то собралась и составила список задач на каждый день:
1. утренняя зарядка
2. вода 6-8 стаканов
3. не есть после 19.00
4. ночной сон не позднее 23.00
5. косметические процедуры для лица и для пользы тела
6. позитивный настрой!!!
Пока всё...
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
13.8.2009 11:44
|
Привет,мой Дневничок!
Совсем про тебя забыла.А за это время произошло столько всего интересного...Гуляли на свадьбе у сестры - отличный был праздник!
А когда вернулись домой,я увидела,что у сыночка вылез первый зубик!!!!Ура-а-а-а!!!!
А ещё у меня уже второй день вес 60,1кг А это -400гр.!!! Так держать!.. Ещё -10кг и цель достигнута
Доброго дня и отличного настроения всем!!!
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
6.8.2009 21:28
|
Всем-всем-всем!
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
6.8.2009 20:15
|
Вот это да!.. Я впервые продержалась весь день на разгрузке и не съела ничего лишнего!
Просто молодец!!!
Завтра буду потихоньку выходить из разгруза.Уже заполнила планировщик - всё зелёное!!!Ура-ура!
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
6.8.2009 10:47
|
Это я (апрель 2008 года)
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
6.8.2009 10:28
|
А вот и я!!!
Надо же из чужих дневников не вылазию,а свой совсем забросила...
Вчера с мужем отмечали 3-х летие со дня свадьбы - хорошо посидели в суши-баре.Правда коридор зашкалил всё красное,кроме белков!А в субботу ещё и свадьба у сестры...
Всё!Сегодня пробую разгруз на МЧ (надеюсь,что выдержу)
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
bormotulka
Diet-Баллов: 4477
Сообщений: 37
Город: Черкассы, Украина
1.8.2009 13:22
|
Dinamama и enigma-1 в ответ на привес после сладкого - это организм благодарит нас за приятненькое и вкусненькое отвесами
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
1.8.2009 13:17
|
Это мне для мотивации(очень нравятся фигуры этих девушек ENVY)
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
Июнь
Diet-Баллов: 26895
Сообщений: 17048
1.8.2009 10:16
|
Руку вы мне не предлагаете, сердца у вас нет, дайте хоть на шею сяду.
Лучше быть хорошим человеком ругающимся матом,чем тихой,воспитанной тварью! ;)
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
1.8.2009 10:12
|
Ну здравствуй,Июнь. Дашь ссылку на свой дневник?
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
ogr-natasha
Diet-Баллов: 45917
Сообщений: 3871
Город: Киев
1.8.2009 10:11
|
Заходишь в "все твои настройки" на главной странице,а потом в настройки для форумов.Пишешь что хочешь и сохраняешь запись.
**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****
-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
1.8.2009 10:10
|
Приветик,Dinamama!
Для того,что сделать подпись необходимо зайти Моя диета - Главное - Все твои настройки - Настройки для фотрумов - и написать твой текст.
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
Июнь
Diet-Баллов: 26895
Сообщений: 17048
1.8.2009 10:08
|
Руку вы мне не предлагаете, сердца у вас нет, дайте хоть на шею сяду.
Лучше быть хорошим человеком ругающимся матом,чем тихой,воспитанной тварью! ;)
|
Dinamama
Diet-Баллов: 24767
Сообщений: 13374
1.8.2009 10:03
|
enigma-1 а можно еще вопросик не по теме как сделать подпись, чтобы под каждым сообщение высвечивалась?
Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котенка на аватар
id=15972
id=54028
|
Dinamama
Diet-Баллов: 24767
Сообщений: 13374
1.8.2009 9:59
|
enigma-1 странно, но у меня тоже такое бывает, иногда не ешь почти ничего за день и на весах привес, а иногда вечерком сядешь перед телеком взьмешь ведерко мороженного и пакетик печеньков а утром минус 500 вот и думай тут что хочешь! Может кто то знает почему так?
Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котенка на аватар
id=15972
id=54028
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
1.8.2009 9:48
|
Что-то не пойму я свой организм?!!!
Два дня не ела после 18,00,так были привесы.А вчера наелась сметанного торта(2 кусочка м-м-ммм),так сегодня отвес аж -300гр.
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
31.7.2009 10:39
|
Доброго утречка!
Вчера опять расслаблялась-ленилась. Но сегодня снова в бой!!!
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
29.7.2009 21:32
|
Подвожу итог пройденного дня:
-всё,что запланированно на сегодня- сделано(какая я молодец)!!!
-в коридор каллорий и углеводов вписалась
-с жирами небольшой перебор,с белками-недобор(будем исправляться!)
-фитнесс - 0(очень плохо).
Спокойной ночи!!!
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
29.7.2009 14:03
|
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
29.7.2009 13:59
|
Приветик!
Вот моя краткая история набора веса:Отсчёт начинаю с 16 лет и 48 кг - училась в школе,потом в техникуме,вобщем вела активный образ жизни,ела всё подряд,в т.ч. и ночью,и не знала проблем с лишним весом...
Потом(перепрыгиваю несколько мелких этапов жизни) мы стали жить вместе с моим будущим мужем и... я расслабилась - вечера проводили дома за просмотром видео,он мне готовил вкусные (и каллорийные) блюда,кушали почти всегда после 21.00.Да,впридачу,устроилась на работу бухгалтером,а это 8 часов сидячей работы...Короче движений стало минимум.И понеслось...Вес пополз вверх
Сначала я заметила на весах 55кг,потом - 59...И,в итоге,отметка весов остановилась на 65кг.А самой большой проблемой оказался большой живот и отсутвие талии,которой я так гордилась(мне особо никогда не нравилась моя фигура,но талия - это было моё любимое место).
Потом была беременность(+15кг),потом роды(-18кг за 2 месяц).И вот я пришла на ДиОн с весом 62кг и ростом 160см. Моя цель - 52кг.Надеюсь её достигнуть к 21 декабря(к моему Дню Рождения).
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|
Elinochca
Diet-Баллов: 1176
Сообщений: 13
Город: Москва
29.7.2009 13:40
|
Привет..Поздравляю с личным дневником :)
Рассказывай о себе
18.06.2012----к ноябрю
67____________ 55
Дневничок /community/post.php?topic_id=15797
|
enigma-1
Diet-Баллов: 2434
Сообщений: 106
29.7.2009 13:01
|
Как же трудно завести свой дневник...Фух тыЦелый месяц не могла решиться...Но вот,я здесь!
Я-Наташа.25 лет.Растёт сыночек.
Мой рост 160см.Сейчас вес 62кг/будет50кг
|