да...это точно! майонез-зло!

ты там Машуль майонезом то сильно не увлекайся!!!!!!!!!

Оооо! хочу редьки! в холодильнике есть парочка. надо натереть с майонезиком)))

Я своих и для профилактики иногда редькой с мёдом пою.

�руньчик спасибо!!!!!!!!!!!!!! Какая ты молодчинка, что про редьку сказала, а я все думала, что нельзя деткам редьку, сегодня тоже буду лечить ей.

Поздровляю с отвесом! А дочи скореишего выздоровления! А я вот деток от кашля редькой черной лечила лудше всяких таблеток помогает.

Приветик всем!!!!!!!!!!! и мне

Весы сегодня порадовали 57 кг, -500 г.

Вчера СЃ утра поела кашу СЂРёСЃРѕРІСѓСЋ, Р° обедала Рё ужинала салатом СЃ крабовыми палочками, вечером СЃ котлеткой. РџСЂРѕСЃС‚Рѕ РїРѕ салатику такому соскучилась. Легкости РЅРµ чувствовала, поэтому РЅР° отвесик РЅРµ надеялась, Р° РѕРЅ пришел.

Замерилась, было невтерпеж

РћР“ - 93 СЃРј (-2СЃРј) СЃ 18.01.11

РћРў - 70 СЃРј(-2 СЃРј)

РћР– - 85СЃРј (-2 СЃРј)

РћР‘ - 95 СЃРј(-1 СЃРј)

РћРќ - 53 (-0,5 СЃРј)     

РћРїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ - 76 СЃРј(-2 СЃРј)             

Одно очень плохо, доча еще болеет. Ждем врача, грипп что-ли

Девочки спасибо вам, мне было так сегодня приятно когда в дневничок заглянула, а у меня подруженьки побывали.

У нас почти 22.00 уже, доча кушать попросила, может наконец на поправку пойдет, но кашель страшный. Завтра врача ждем.

РћР№. девочки караул сегодня ночь Рё день были. Вчера Рє вечеру температура опять РїРѕРґ 39 Рё РЅРµ спадала, только РІ 4 утра  сбросить смогли. Днем тоже РЅР° жаропонижающих просидели. Сегодня сбросили вечером, РЅРѕ 37, 7 РІСЃРµ равно держится.

С утра еще в компе операционка полетела, муж вечером все ставил сейчас.

Успел, я к вам сразу бежать.

Я сегодня также как вчера 57, 5 кг. Хоть бы устаканился, не увеличивался. Вчера успела до дочиной температуры высокой только 50 минут повелотренажерить

Привет Натусик! Как у дочи дела, сиало полегче?

Как температура??? Упала уже???

�рочка, Сашуля спасибо девочки, выздоровеем!!!!!!!!!!!!

Мы с 39 температурой до Нового года болели 5 дней, только антибиотики справилисьСейчас новый вирус в садике, температура до 38 и кашель. Ужасссссссс. Лечимся.

Приветик!!!

РЎ РѕС‚весом...фигурка хорошая...СЃ тренировками СЃС‚анет РІРѕРѕР±С‰Рµ супер...как жирки СѓР№РґСѓС‚ будешь РґСЋР№РјРѕРІРѕС‡РєР°...

Желаю,чтобы доча выздоравливала...знаю как это тяжело..моя тоже сейчас переболела...вирус и температура 39 пять дней...ужасс...лечитесь!!!

Привет Натуся! Пусь доча побыстрее выздоравливает. Как плохо когда детки болеют по себе знаю, так что дежись. А тебя поздровляю с отвесом, молодечек

Мотивашки еще)))))))))))))))))

Спасибо Машенька!!!!!!!!!!!!!! Хорошенький животик!!!!!!!!!!!!!

Давайте, выздоравливайте!РЅРµ надо болеть. 

поздравляю с отвесом)) молодец. я пока разгрузы не буду делать. когда застряну-может быть...

Приветик всем!!!!!!!!!!!!!!

Завес показал -500 г, 57,5 кг, я рада как мини-слоник, который еще и уменьшается.

Так что молокочай все равно оказал положительное действие, хотя вечерком и пельмешек поела немножечко.

Сегодня сидим с дочей дома, она болеет. Вечерком у меня тренировка на велотренажере. днем поделаю упражнение!!!!!!!!!!!!!!!!

УДАЧ� НАМ ДЕВОЧК�!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо �руньчик!!!!!!!!!!!!!!!!

Пропал сегодня молокочайный денек. Вечером пришлось ехать Рє РјРѕРёРј родителям интернет ставить, Р° как же Сѓ мамы Рё РЅРµ поесть, обидется же РџРѕРµР»Р° немножечко пельмешек.

Привет!Поздровляю с отвесом! Ничего держись завтра совсем строиняшкой будеш.

Так,с 3 мандаринки съела, не могу совсем на молокочае.

Стремлюсь к такой себе. Ну не совсем я здесь в идеале, но худенькая!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Давно это было

Эх, тяжко немножечко на разгрузе сидеть. Ну ничего, выдержу, зато завтра результатики будут. А дальше буду по-тихонечку худеть

РћР“ - 95 СЃРј (-1 СЃРј)

РћРў - 72 СЃРј

РћР‘ - 96 СЃРј

РЅРѕРіР° - 53,5 СЃРј(-0,5 СЃРј)

и мотивашка на сегодня

Я сегодня очень рада!!!!!!!!!!!!!!!!!! Еще минус 1 кг, я теперь 58 кг.

СЕГОДНЯ НА МОЛОКОЧАЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Сто лет уже не разгружалась, завтра летать буду

Вчера был такой рацион и распорядок:

утром - каша ячневая с чаем зеленым с ложкой чайной сахара

РЅР° работе попила кофе, РІ обед СѓС…Сѓ покушала, РІ 17.00 съела 3 С€С‚ мандаринки, кусочек колбаски вареной.

Вчера в садике помогала менять пост. белье деткам, пришли с дочей поздно, а по плану спорт, поэтому пила только зеленый чай и 1 час крутила педали на велотренажере.

Спасибо �рунчик!!!!!!!!!!!!Хоть с мертвой точки сошла в сторону похудения, а то в последнее время только набирала.

Поздровляю с отвесищем! Маша фигурка супер!

Дааааааааааа, Маша фигурка обалденная!!!!!!!!!!!!! Нам бы такую

Приветик девчоночки!!!!!!!!!!!!!!

Урааааааааа я сегодня 59 кг - минус 1 кг.

Молокочай не получился - ЗАВТРА. А сегодня на работе веду ЗОЖ и питаюсь правильно. Молокочай не получился из-за того, что молоко дома забыла, чай взяла, а самое главное забыла.

Сейчас у меня КД, жду когда пройдут!!!!!!!!!!!

УДАЧ� НАМ!!!!!!!!!!!!!!

а мне нравится такая фигура

Привет Натуся! Молодечик что удержалась от семечек, так держать. Мотивашка у тебя супер то же хочу быть такой.

Урааааааааааа, мне плюс сегодня, пошла с собакой вечером, хотела семечки купить пощелкать вечерком- а вот я и удержалась, прошла мимо киоска!!!!!!!!!!!! Я ГОРДА собой!!!!!!!!!!!!!!! Завтра жду отвесика!!!!!!!!!!!!!!!!

Вечерком поела только винегретика. Пью зеленый чаек!!!!!!!!!!

Я завтра на МОЛОКОЧАЙ))))))))))))))))))))))))))) Может кто со мной?

Хочу такую фигурку худенькую

Спасибо �рунчик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А КД уже начались сегодня, хорошо значит минус близко!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я сегодня мотивации вживую насмотрелась, ходили в оперный театр на балет Три поросенка

Привет Натусик! Конечно справишся, мы все тут справимся. Желаю удачи!

А еду на весах взвешиваю.

ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭх, взвешалась сегодня 60 кг, успокаивает, что КД скоро.

Замерчики: грудь - 96 см

              С‚алия - 72 СЃРј

              Р±РµРґСЂР° - 96 СЃРј

              Р¶РёРІРѕС‚ - 87 СЃРј

              РЅРѕРіР° -   54 СЃРј

Ладно справлюсь, я же уже занимаюсь спортом и по-меньше ем!!!!!!!!!!!!

А после КД уже будут отличные отвесики!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Урааааааааааа я сегодня попала в зеленый коридор, конечно на пределе, но все-таки прогресс!!!!!!!!!!!!!!!

Позанималась спортом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

хи-хи, сама себя поздравила.

Вероника обязательно получится!!!!!!!!!!!!! Мы справимся!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветик! тоже хочу 50-52 кг. сейчас- 57( Надеюсь у нас с тобой получиться добиться желаемого веса! Удачки!