�нтересно лимит чего.

Лови мативашку.

Так что девочки я с вами

Хи-хи, хотела мотивашку вставить, а мне пишут лимит превысила, Эхххххххххххх!!!!!!!!!

Урааааа, сыпь ушла у доченьки, а я позанималась!!!!!!!!!!!!!!!

А вообще девочки так на душе грустно, что силы воли мало у меня, сбросила 2 кг и успокоилась же, а надо же дальше идти. Всеми радуюсь, а сама, а сама

Вот составила планчик, буду добавлять пунктики, если какие-то в голову новые придут:

1. Вести подсчет калорий, соблюдать коридор;

2. Заниматься каждый день, один день велосипед, следующий упражнения на живот, попку, ножки

3. По-меньше пить, а то пью на работе много чая и кофе

4. Не есть после 19.00, пока так, а привыкну и после 18.00

Приветики! Да уж детки всегда могут наити чем родителей огорчить. Выздоравливаити скорее!

Приветик мои хорошие!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сегодня весь день ходила пешочком, в консультации 2 бегала и до работы, так что у меня поднятие духа и я уже продолжаю дальше свой путь к уменьшению мешающих объемчиков.

Сегодян спорт вечерком!!!!!!!!!!!

3 дня выпали из спорта. За дочу беспокоилась, сыпь вылезла, думала уже ветрянка какая-то, а нет передизировка витамина С, много витаминок съела. Обработки ей все вечера делала, вчера уже как маленькую в череде искупала. Чего только с ними не бывает

Точно. Скоро раздеваться уже, а я не в форме.

Нашла фотку где я в той же кофте, но 54кг, нормально смотрится, просто значит похудеть мне надо. А кофту уже пора тоже менять на новенькую

Так что МЕНЯЮСЬ девочки с вашей поддержкой!!!!!!!!!!!!!

Правильно Натусь, не когда уже раслоблятся скоро весна и мы должны быть строиными, так что только вперёд

Девочки. спасибо вам мои подруженьки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Молодцы, еще мне пиночка подкинули. Худеем дальше. Составляю план как вы и худеем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Натали,доброе утречко!!!!!!!!!!!!!Посмотрела твои фоточки

Сделать усердие РЅР° СЃРїРѕСЂС‚,схуднеш  чутай Рё станешь стройняшкой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет Наташа! Выгледиш супер,вот немного похудееш, и можно будет на обложку журналаВечно сложно одежду подобрать,ведь вот так ходиш и не кто не скажет что эта вещь тебе не идёт, да же на оборот ещё и похвалить могут, складываеца такое ощущение что людям нравится когда кто-то выглядит хуже них.

Ура, Наташа выложила фотки))) ничего, симпатичная)))а кофточка действительно не твоя)) это зрительный обман. но мы все сможем с тобой!

Да и вообще заметила кофточка немножечко не для меня, полнит такая вязка.

Приветик девочки!!!!!!!!!!!!!!!! Ну все, все праздники отметили. завтра хочу на разгруз. Сегодня тренировка. Ну вот и я, стою на работе

Сгорбилась чего-то, надо над осанкой поработать, ну и полноватенька

Привет Натуська! Не растраиваися это просто люди страные бывают!а с конфетками завязываи, это наш враг.А фоточки обязательно потом выложи,буду ждать.

Приветик подруженьки!!!!!!!!!!!!!!!! Как я по вам соскучилась!!!!!!!!!!!!!!!!

Сразу о фотках, фотоаппарат забыла дома, сегодня уже положила в сумку, завтра на работе день рождение сотрудницы отмечаем, пофотаемся и вам выложусь. �звеняюсь за сегодня. Забегалась.

К гинекологу вроде нормально, эрозию лечить наконец буду, а то уже давно знаю про нее, а не лечила.

Сегодня конфет налопалась у мамы, позор на мою головешеньку и вообще ЖЕНЩ�НОЙ назвали, хны, хны

Худеть НАДО!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Натали,привет!!!Как сходила к врачу?

привет Натусик! Как дела, как поход к геникологу.

Блин, не заметила как вам с �рой одинаковые картинки прилепила) еще одна за это)

Спасибо Машуль!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо �руньчик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А еще тренировка вечером

У тебя завтра достаточно октивный денёк намечаеца, желаю успеть все дела переделать.

Девоньки я только фото ближе к вечеру выложу, ладненько? Я завтра свою к маме завезу дочурку и к гинекологу побегу, потом больничный с Аленсей закрывать и еще если из садика позвонят, пойду помогать в группе прибраться, а то нянечки нет еще у нас, а воспитатель вторая болеет. Я вызвалась помогать

Мотивашка на завтра нам девочки-красавицы!!!!!!!!!!!!

Ну засмущали прям

Приветики! то же буду ждать твойх фоток.

Приветик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вчера себе такую тренировку устроила, семь потов сошло. Ну думаю отвесик сегодня будет. А взвеситься вспомнила только после завтрака. Ладно уж, завтра тогда.

Спасибочки �ришка!!!!!!!!!!!!

Привет,Натали!!!!!!!!!!Классно провести выходные!!!!!!!!!!!� в понедельник ждемс фото!

Приветик девоньки!!!!!!!!!!!!!!!!

Вчера праздновали немножечко. Урааааааааааа первй раз поела роллов и налопалась, очень понравились.

Взвешиваться побоялась. Сегодня тренируюсь.

Ну сейчас я уже чуток похудее

ой, вспомнила...видела я тебя))

а у тебя уже есть на сайте фотки?

Р’ понедельник Машуля СЃС„отаюсь специально для тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Р’ выходные РЅРµ Р±СѓРґСѓ, Р° то РјСѓР¶ сразу спрашивать Опять для сайта?

я хочу фотки твои посмотреть! и �ришкины тоже!

Приветик всем!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вчера позанималась 70 минуток. Сегодня буду упражнения делать.

ВЕС пока тот жеё.ё Объемы те же, но вижу, что бока меньше становятся, гладенькими, а не складками.

Поехали опять к моим родителям, брат позвал, поздравляться еще будем.

А я поняла �руньчик, что ты просто нечаянно написала. Я ж знаю ты умничка и отличная подруженька!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ничего)

Привет Девчонки! Вы меня простити плиз, с этои бесоной ночью я все имена перепутала.

так, я че-то не поняла...кто есть кто. �ра похоже вообще не в курсе как нас зовут))) Я МАША, ЭТО ДНЕВН�К НАТАШ�.