|
|
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
18.8.2009 17:30
|
У нас в три часа разница... У вас примерно так же, да?
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Vallochka
Diet-Баллов: 4304
Сообщений: 425
Город: Челябинск
18.8.2009 16:26
|
А у вас в Омске насколько разница во времени с Москвой??? Я что-то с географией на ВЫ в этом деле...))))
Кто со мной до 60 кг???? =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21399
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
18.8.2009 14:11
|
Привет! Добрым точно, а вот бодрым - это пока как-то не очень))))))
Правильное решение, удачи вам!
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
fyyf9
Diet-Баллов: 21126
Сообщений: 7277
Город: Санкт-Петербург
18.8.2009 14:07
|
Ну тогда вечера! Надеюсь день то добрым и бодрым был?
Решила в выходные крестить дочу.
Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
18.8.2009 14:05
|
А у нас уже вечер
даааааа, я люблю кашку
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
fyyf9
Diet-Баллов: 21126
Сообщений: 7277
Город: Санкт-Петербург
18.8.2009 14:04
|
Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66
|
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
18.8.2009 13:57
|
Доброе утро! Завтрак у тебя ну просто ням-ням, даже самой захотелось кашки поесть:)))
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
18.8.2009 9:31
|
О даааааааааааа, хорошо гульнули
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Ветер_ок
Diet-Баллов: 11587
Сообщений: 4669
Город: Севастополь
18.8.2009 9:14
|
поздравляЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ
спасибки,что ко мне заходишь...а мы вчера ТАКИ гульнули)))
Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
18.8.2009 9:11
|
Привет, Ветерок!
ЫЫЫЫыЫЫыЫыЫЫЫыыЫ, классная штука
Только непривычно через другой обозреватель сидеть... ну ничего, привыкну, хотя бы для ДиОна)))
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Vallochka
Diet-Баллов: 4304
Сообщений: 425
Город: Челябинск
18.8.2009 8:58
|
Возможно, что только на Explorer!!! Я через него сижу, поэтому сразу и загрузила!!! Вооот, теперь мы все со смайлами!!!
Кто со мной до 60 кг???? =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21399
|
Ветер_ок
Diet-Баллов: 11587
Сообщений: 4669
Город: Севастополь
18.8.2009 8:56
|
а я ЧЁ т ОПЕРУ не люблю, у меня Explorer
Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))
|
Ветер_ок
Diet-Баллов: 11587
Сообщений: 4669
Город: Севастополь
18.8.2009 8:55
|
приветик! Только что хотела написать,как смайлы установить,а тебе уже ответили))).Я ж на новый комп тоже сегодня с утра их установила,просто в загрузки downloads они падают и активируешь их И ВСЁ)))
Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
18.8.2009 8:54
|
ООООООО, нашла! Я просто через Оперу сижу, а их тут нету... А что, только через Explorer можно?
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
18.8.2009 8:50
|
Хм, ну я все так же и делала, только когда запускала, там какая-то фигня начинается... Ну сейчас еще раз попробую)))
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Vallochka
Diet-Баллов: 4304
Сообщений: 425
Город: Челябинск
18.8.2009 8:41
|
Насть, ну я вот просто по этой ссылке прошла, нажала загрузить, сохранить, потом запустить (ну как обычно) и они автоматически в надстройках появились!
Кто со мной до 60 кг???? =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21399
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
18.8.2009 8:38
|
Ну а правда на кабачки похоже
Блииин, как вы этими смайлами пользуетесь?? Их скачивать вообще нужно или прям с сайта брать где-то??? я себе скачала другой набор, но их, похоже, сначала все нужно на сервер с картинками закачать, а потом уже пользоваться....(((
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Vallochka
Diet-Баллов: 4304
Сообщений: 425
Город: Челябинск
18.8.2009 8:33
|
Кто со мной до 60 кг???? =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21399
|
Vallochka
Diet-Баллов: 4304
Сообщений: 425
Город: Челябинск
18.8.2009 8:32
|
Да.....я пипец)))))))))))))
Кто со мной до 60 кг???? =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21399
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
18.8.2009 8:32
|
Это каша с персиками
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Vallochka
Diet-Баллов: 4304
Сообщений: 425
Город: Челябинск
18.8.2009 8:31
|
А это кабачки или картошечка??? ))) Или вообще что-то другое??? Аппетитно смотрится!
Кто со мной до 60 кг???? =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21399
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
18.8.2009 8:25
|
Хы, ну тогда удачи нам!
А вот это мой красивый завтрак))))
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Vallochka
Diet-Баллов: 4304
Сообщений: 425
Город: Челябинск
18.8.2009 8:12
|
Ух ты, а я тоже за туфлями)))) Ну прям сопадения!!!!
Кто со мной до 60 кг???? =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21399
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
18.8.2009 8:10
|
Доброе утро!
Недавно проснулась, сижу вот с сетренкой младшей... сейчас буду кашу пшенную лопать
А потом поеду себе новые туфли выбирать))))) Давно собиралась, да вот собралась наконец-то)))
Хорошего дня всем)))
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Vallochka
Diet-Баллов: 4304
Сообщений: 425
Город: Челябинск
18.8.2009 6:55
|
Доброе утро, Настя!!! Успехов, хорошего настроения!
Кто со мной до 60 кг???? =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21399
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
18.8.2009 6:33
|
Ну как вчера удалось поотжиматься?)))
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Vallochka
Diet-Баллов: 4304
Сообщений: 425
Город: Челябинск
17.8.2009 21:02
|
Настенька, печеньки - это хорошо)))) Главное, что вписались!!! До завтра!
Кто со мной до 60 кг???? =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21399
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
17.8.2009 20:53
|
сейчас может переворю свою "предсонную" лень и хоть поотжимаюсь))))
а потом на бочок.... всем сладких снов, до завтра)))))
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
17.8.2009 20:21
|
1.Соблюдать коридор КБЖУ + (только белков как обычно недобор...)
2.Выпивать не менее 8стаканов воды в день +
3.Спать по 8 часов +
4. делать по утрам зарядку - (аааааа, ну когда же я соберусь.....)
5. каждый день - силовые упражнения -
6. делать АЦ массаж -
7. не забывать вносить еду в планировщик +
8. не пить алкоголя +
9. Контрастный душ +
ну в общем вот так... все никак не могу себя заставить зарядку делать.... и упражнения эти...
а еще я покушала немного печенек, в коридор прекрасно вписалась, надеюсь, ничего плохого не будет от этого))))
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
17.8.2009 18:16
|
а у меня их распаковать не получается
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Vallochka
Diet-Баллов: 4304
Сообщений: 425
Город: Челябинск
17.8.2009 17:24
|
А у меня тоже такие смайлики!!!!!!!!!!!!!
Кто со мной до 60 кг???? =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21399
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
17.8.2009 15:32
|
Салли, ну а кто сказал, что люди другие достоинства не замечают
Виталия, спасибо и за смайлики, это вещщщщщь)))))
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Виталия
Diet-Баллов: 3950
Сообщений: 677
17.8.2009 14:50
|
А ты все хорошеешь и хорошеешь,Настюш))))
24 года 165
60.......иду к.........54
"Жизнь никогда не награждает нас по заслугам. Она даем нам ровно столько, сколько мы сами от нее берем"
|
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
17.8.2009 14:48
|
Ни то слово приятно:) А главное самоощущение после этого лучше:) но ведь иногда хочется, чтобы люди замечали и некоторые другие достоинства:)
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
17.8.2009 14:08
|
Sally, спаасибо! Ну ты уж точно знаешь, что сколько бы девушке комплиментов ни говорили, слышать их всегда приятно!
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
17.8.2009 13:41
|
Такая красивая и милая! А глазки закачаешься, но наверное, тебе это уже говорили много-много раз:)
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
17.8.2009 11:09
|
спасибо, девчонки! мне очень приятно)))))
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
17.8.2009 10:43
|
На фоточке просто красоточка!!!)Хорошие успехи!молодец))
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Vallochka
Diet-Баллов: 4304
Сообщений: 425
Город: Челябинск
17.8.2009 10:41
|
Привет!!! Отличные результаты за неделю, почти идеальные!!! Так держать, а я с тобой буду держаться!!!
И еще!!! Ты очень красивая, глаза такие живые и яркие, овал лица притягательный, искренняя улыбка...
Кто со мной до 60 кг???? =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21399
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
17.8.2009 9:43
|
а вот, кстати, выкладываю успехи за прошедшую неделю)))
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|