|
|
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
12.8.2009 23:10
|
Вик, ты меня обрадовала, а то уж я себя ругала, подругу нужно было поддержать и отвлечь, вот и отвлекались...
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
12.8.2009 22:53
|
Ничего, что разгруз не получия. Главное, что КК зеленый!
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
12.8.2009 22:42
|
Отчётик за 12.08.09:
Разгруз получился только наполовину, но коридорчик зелёный, ну и хорошо! Удаётся не есть после 18.00!!!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
11.8.2009 22:24
|
Сегодня проштрафилась-ела тортик! Всего два кусочка, а результат:
КК-2182 красный
Жиры-126 красный
Угл-144 зелёный
Белки-69 зелёный
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
10.8.2009 23:43
|
Ничего, разберусь, спасибо!
Иду спать, а то муж косо смотрит .
Спокойной ночи и сладких снов, Рыжуль!!!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
10.8.2009 23:36
|
Танечка, я в нашей гонке не участвую. Форму отчета даже не смотрела.
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
10.8.2009 23:30
|
Рыжик, спасибо, попробую обязательно!
Не подскажешь, как писать отчет для Кати???
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
10.8.2009 23:25
|
Танечка, всем любителям копченостей рекомендую обратить внимание на копчено-вареную (или варено-копченую) говядину.
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
10.8.2009 22:35
|
Отчётик: 10.08.2009
С жирами сегодня перебор, колбаски п/к перекушала, не удержалась! Всё остальное в пределах коридора.
Уже неделю не ем после 18.00, получается.
Сегодня прошла пешочком 3 км, тоже достижение, по крайней мере для меня!!!
Вики, землякам всегда рада, а ещё у меня мамина сестра с семьёй живёт в Верхнеднепровске, мы раньше туда ездили часто в Днепре купались и рыбу ловили, хорошее было время!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
10.8.2009 11:40
|
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
9.8.2009 21:22
|
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
9.8.2009 10:20
|
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
9.8.2009 0:44
|
Танечка, раз гривни - значит, Украина! Откуда?
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
8.8.2009 23:25
|
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
8.8.2009 22:51
|
Сегодня, кроме белков все зелененькое, я счастлива, и не думала, что влезу в коридор!
А зарядка сегодня была у меня своеобразная, ходили с дочкой за канцелярскими товарами, готовимся к школе- 300 гривен выкинули, куда, не известно, но ребёнок счастлив, а что еще нужно родителям!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
7.8.2009 13:05
|
Вечерком загляну, распишу КК.
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
7.8.2009 11:48
|
Доброе утро! На-туся, спасибо, картинка супер!
Отчётик: Сегодня забыла взвеситься до завтрака, бестолковая, зато вчера сделала зарядку с гантельками и покрутила обруч 15 минут, на большее меня пока не хватает, бока болят и синяки появились, постепенно привыкну, буду крутить больше.
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
7.8.2009 10:50
|
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
6.8.2009 22:09
|
Можешь даже и не просить! Теперь я постоянный твой гость и надзиратель!
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
6.8.2009 21:39
|
Вики заглядывай обязательно!
Полено постараюсь держаться, с вашей помощью, конечно! Потому как сила есть, воля есть, а силы воли нет!!!
Люблюсебя, спасибо обращусь обязательно! Мы, кажется, уже подружились!
Миларт, спасисибо за поздравление, заходи почаще!!! Я зайду в гости обязательно!!!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Milart
Diet-Баллов: 17559
Сообщений: 1606
6.8.2009 14:06
|
Привет Танюша!
поздравляю с появлением домика-дневничка!!! и успехов тебе в нашем похудательном деле!!!
заходи в гости )))
Мила, 33 года, рост 164.
доченьке 5 лет
сыночку 1.9 года
_80кг _____66кг______88кг______83кг_____62кг
5.06.09__27.08.10__11.12.13___20.03.14___цель
заходите в гости /community/post.php?topic_id=15816
|
люблюсебя
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 1511
Город: Алматы
6.8.2009 13:32
|
С новосельем тебя,тезка!Рада,что в наших рядах пополнение!Удачи тебе!Если будет нужна помощь-обращайся.Пошла искать тебя в мыле,может подружимся.
Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0
16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012
|
poleno
Diet-Баллов: 1818
Сообщений: 30
Город: Санкт-Петербург
6.8.2009 12:48
|
И я, и я тоже буду заходить, ты самое главное не бросай начатого!
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
6.8.2009 12:39
|
С новосельем! Буду заглядывать!
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
6.8.2009 12:20
|
Спасибо, Сладкоешечка! Заходи в гости в любое время!!!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
сладкоешка
Diet-Баллов: 8217
Сообщений: 2584
Город: Новосибирск
6.8.2009 12:11
|
Танечка,привет!Поздравляю с новосельем!!!!Удачи и успехов в нашем общем нелегком деле!!!
Худею с июля 2008г.На Дионе с августа 2008г.
120-117-98(было ведь,было!!!)-80
Дубль2,каскадеры те же...
Март 2010г-105,0кг
По прежнему хочу похудеть
31августа 2010г.114кг.Лето удалось!
09.01.14...где-то 117кг...
Она идет по жизни смеясь...
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
6.8.2009 12:06
|
Жду всех с нетерпением!!!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
6.8.2009 11:50
|
А мы будем захаживать обязательно))))))))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
6.8.2009 11:48
|
На-туся, спасибо большое за поддержку! Настрой есть, а значит всё получится! О своих успехах и неудачах обязательно буду рассказывать здесь!!!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
6.8.2009 11:35
|
С дневничком! Здесь отметься.
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
6.8.2009 11:28
|
Танечка у тебя обязательно все получится и домашнии твои увидев, что для тебя это серьезно обязательно начнут тебя поддерживать))) Главное очень захотеть)))
Заходи в гости)))))
Я тоже сначала сомневалась что получится, что смогу ограничивать употребление многих вредностей, но уже минус 15 кг))) и ощущения все поменялись)))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
6.8.2009 11:21
|
Спасибо, Иннчик! Я получила твой подарок и подружилась с тобой на мыле!!! Спасибочки!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Иннчик
Diet-Баллов: 19254
Сообщений: 2629
6.8.2009 11:19
|
Танюша, молодец, что завела дневник. Очень стимулирует и дисциплинирует. Удачи. У тебя обязательно все получится!
старт 09.01.14
96,7_____________70
сегодня - 88,5
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
6.8.2009 11:15
|
Вот с умеренностью обычно и проблемы! Я оч покушать люблю! А муж меня тоже поддерживает и дочка, ей очень хочется, чтобы я похудела!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Ежик81
Diet-Баллов: 48083
Сообщений: 6418
Город: Москва
6.8.2009 11:08
|
Мой муж тоже сначала говорил: "Оно тебе надо? У тебя все хорошо!" А сейчас, когда увидел первые результаты, понял, что всерьез и надолго, даже помогает. Если у меня разгруз, тихонько ест на кухне, пока я в Инете, хотя я нормально переношу. И Взвешивает продукты, когда готовит(по выходным всегда), Даже стал этикетки читать в магазинах. Иногда говорит:"Ой, тебе это не надо!" А вредности... Тем тут и хорошо, что нет продуктов, которые категорически нельзя, просто меру надо знать.
Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
6.8.2009 11:03
|
Ой, девочки, спасибо!!! Танечки, заходите буду очень рада поддержке! И ругайте обязательно, может хоть перед вами будет стыдно!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
6.8.2009 11:00
|
Утром взвесилась и не обрадовалась вес стоит как вкопаный! Нужно что-то делать и поддержка мне совсем бы не помешала, хоть домашние и стараються поддержать, но и всякими излишествами перед моим носиком всё равно вертят! как издеваються!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Ежик81
Diet-Баллов: 48083
Сообщений: 6418
Город: Москва
6.8.2009 10:57
|
Привет, Тезка!!! Все у тебя получится обязательно!!! А мы поддержим, ну и поругаем
Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))
|
4i4ka
Diet-Баллов: 5955
Сообщений: 322
6.8.2009 10:56
|
Танечка привет!
Успехов тебе!!!!! Буду заходить к тебе в гости, тезка!
Никто тебе не поможет, если не будешь честной, жёсткой, справедливой и объективной с самой собой
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
6.8.2009 10:53
|
С чего же начать?
Худенькой я никогда не была, да и кость широкая, 80 кг было и меня это устраивало, потом вышла замуж и вроде бы держалась в рамках, а через 18 месяцев родилась доченька и было уже 102кг, но я кормила грудью и тоже особо не заморачивалась. А вот когда перестала кормить, резко стала набирать вес и не заметила как добралась до 125 кг, просто пришла к подруге и взвесилась, у меня весов тогда не было, я была в шоке!!!
Взялась за себя и вернулась к 102-105 кг, обрадовалась результату и расслабилась, глупая! А ведь нужно было заставить себя идти дальше, но нет, и вот я теперь- красавица с 114 кг спустя 9 лет (возраст моей доченьки). Муж мне уже и электронные весы купил и обруч с шарикоми подарил, так что отступать не куда- с ДиОном только вперёд к 86 кг для начала, а там посмотрим!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|