Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
!!!Дневник :) !!!

 
    
 
  Всего Страниц (78):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вик, ты меня обрадовала, а то уж я себя ругала, подругу нужно было поддержать и отвлечь, вот и отвлекались...

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего, что разгруз не получия. Главное, что КК зеленый!

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчётик за 12.08.09:

Разгруз получился только наполовину, но коридорчик зелёный, ну и хорошо! Удаётся не есть после 18.00!!! 

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня проштрафилась-ела тортик! Всего два кусочка, а результат:

КК-2182 красный

Жиры-126 красный

Угл-144 зелёный

Белки-69 зелёный

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего, разберусь, спасибо!

Иду спать, а то муж косо смотритsmile .

Спокойной ночи и сладких снов, Рыжуль!!!

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка, я в нашей гонке не участвую. Форму отчета даже не смотрела.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рыжик, спасибо, попробую обязательно!

Не подскажешь, как писать отчет для Кати???

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка, всем любителям копченостей рекомендую обратить внимание на копчено-вареную (или варено-копченую) говядину.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчётик: 10.08.2009

С жирами сегодня перебор, колбаски п/к перекушалаsmile, не удержалась! Всё остальное в пределах коридора.

Уже неделю не ем после 18.00, получаетсяsmile.

Сегодня прошла пешочком 3 км, тоже достижение, по крайней мере для меня!!!

Вики, землякам всегда рада, а ещё у меня мамина сестра с семьёй живёт в Верхнеднепровске, мы раньше туда ездили часто в Днепре купались и рыбу ловили, хорошее было время!

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плнятно, землячка!

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вики, я из Луганска.

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка, раз гривни - значит, Украина! Откуда?

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня, кроме белков все зелененькое, я счастлива, и не думала, что влезу в коридор!

А зарядка сегодня была у меня своеобразная, ходили с дочкой за канцелярскими товарами, готовимся к школе- 300 гривен выкинули, куда, не известно, но ребёнок счастлив, а что еще нужно родителям!

 

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вечерком загляну, распишу КК.

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! На-туся, спасибо, картинка супер!

 Отчётик: Сегодня забыла взвеситься до завтрака, бестолковая, зато вчера сделала зарядку с гантельками и покрутила обруч 15 минут, на большее меня пока не хватает, бока болят и синяки появились, постепенно привыкну, буду крутить больше.

 

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можешь даже и не просить! Теперь я постоянный твой гость и надзиратель!smile

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вики заглядывай обязательно!

Полено постараюсь держаться, с вашей помощью, конечно! Потому как сила есть, воля есть, а силы воли нет!!!

Люблюсебя, спасибо обращусь обязательно! Мы, кажется, уже подружились!smile

Миларт, спасисибо за поздравление, заходи почаще!!! Я зайду в гости обязательно!!!

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Танюша!

поздравляю с появлением домика-дневничка!!! и успехов тебе в нашем похудательном деле!!!

 заходи в гости )))smile

Мила, 33 года, рост 164.
доченьке 5 лет
сыночку 1.9 года

_80кг _____66кг______88кг______83кг_____62кг
5.06.09__27.08.10__11.12.13___20.03.14___цель
заходите в гости /community/post.php?topic_id=15816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С новосельем тебя,тезка!Рада,что в наших рядах пополнение!Удачи тебе!Если будет нужна помощь-обращайся.Пошла искать тебя в мыле,может подружимся.

Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0

16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я, и я тоже буду заходить, ты самое главное не бросай начатого!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С новосельем! Буду заглядывать!

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Сладкоешечка! Заходи в гости в любое время!!!

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка,привет!Поздравляю с новосельем!!!!Удачи и успехов в нашем общем нелегком деле!!!

Худею с июля 2008г.На Дионе с августа 2008г.
120-117-98(было ведь,было!!!)-80
Дубль2,каскадеры те же...
Март 2010г-105,0кг
По прежнему хочу похудеть
31августа 2010г.114кг.Лето удалось!
09.01.14...где-то 117кг...
Она идет по жизни смеясь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жду всех с нетерпением!!!smile

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мы будем захаживать обязательно))))))))

Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На-туся, спасибо большое за поддержку! Настрой есть, а значит всё получится! О своих успехахsmile и неудачах smileобязательно буду рассказывать здесь!!!

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С дневничком! Здесь отметься.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка у тебя обязательно все получится   и домашнии твои увидев, что для тебя это серьезно обязательно начнут тебя поддерживать))) Главное очень захотеть)))

Заходи в гости)))))

Я тоже сначала сомневалась что получится, что смогу ограничивать употребление многих вредностейsmile, но уже минус 15 кг))) и ощущения все поменялись)))

Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Иннчик! Я получила твой подарок и подружилась с тобой на мыле!!! Спасибочки!smile

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, молодец, что завела дневник. Очень стимулирует и дисциплинирует. Удачи. У тебя обязательно все получится!

старт 09.01.14
96,7_____________70
сегодня - 88,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот с умеренностью обычно и проблемы! Я оч покушать люблю! А муж меня тоже поддерживает и дочка, ей очень хочется, чтобы я похудела!

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой муж тоже сначала говорил: "Оно тебе надо? У тебя все хорошо!" А сейчас, когда увидел первые результаты, понял, что всерьез и надолго, даже помогает. Если у меня разгруз, тихонько ест на кухне, пока я в Инете, хотя я нормально переношу. И Взвешивает продукты, когда готовит(по выходным всегда), Даже стал этикетки читать в магазинах. Иногда говорит:"Ой, тебе это не надо!" А вредности... Тем тут и хорошо, что нет продуктов, которые категорически нельзя, просто меру надо знать.

Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, девочки, спасибо!!!smile Танечки, заходите буду очень рада поддержке! И ругайте обязательно, может хоть перед вами будет стыдно!

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утром взвесилась и не обрадовалась вес стоит как вкопаный! Нужно что-то делать и поддержка мне совсем бы не помешала, хоть домашние и стараються поддержать, но и всякими излишествами перед моим носиком всё равно вертят! как издеваються!

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Тезка!!! Все у тебя получится обязательно!!! А мы поддержим, ну и поругаем

Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка привет!

Успехов тебе!!!!! Буду заходить к тебе в гости, тезка!

smile

Никто тебе не поможет, если не будешь честной, жёсткой, справедливой и объективной с самой собой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С чего же начать?

Худенькой я никогда не была, да и кость широкая,  80 кг было и меня это устраивало, потом вышла замуж и вроде бы держалась в рамках, а через 18 месяцев родилась доченька и было уже 102кг, но я кормила грудью и тоже особо не заморачивалась. А вот когда перестала кормить, резко стала набирать вес и не заметила как добралась до 125 кг, просто пришла к подруге и взвесилась, у меня весов тогда не было, я была в шоке!!!

Взялась за себя и вернулась к 102-105 кг, обрадовалась результату и расслабилась, глупая! А ведь нужно было заставить себя идти дальше, но нет, и вот я теперь- красавица с 114 кг  спустя 9 лет (возраст моей доченьки). Муж мне уже и электронные весы купил и обруч с шарикоми подарил, так что отступать не куда- с ДиОном только вперёд к 86 кг для начала, а там посмотрим!

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
  Всего Страниц (78):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика