Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Стала питаться правильно

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Конечно. Все идет из головы. Но после шести есть надо, тем более молодой маме. Вообще обязательно нужно что-то съесть перед сной, т.е. в течение 2 часов перед сном. Сейчас вы все кажите, что это вредно, что так нельзя, а я вам отвечу, что как раз-таки так можно и нужно. Никуда это не отложится, если съесть что-то злаковое или витаминное, а вот зато обмен веществ будет поддержан на нормальном уровне. Ведь когда вы не едите после 6, то вы должны лечь спать в 8, а если вы ложитесь позже, то и есть нужно позже. Это я вам точно говорю!!! А также еще один совет. Питайтесь не менее 4 - 5 раз в день. Записывайте все, что съели, а потом в конце дня записывайте ваше состояние. Через неделю все это проанализируйте и сделайте вывод. Это очень помогает. Кстати, есть нужно каждые 4 часа или тогда, когда у вас возникает голод. Удачи!!! Если что, справишайте в личку.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это например что то жареное или соленое, причем в мизерных кол-вах. Днем или утром поем нормально, но если ближе к вечеру, привет... Спать ложусь в 11-12 вечера. Лично я думаю, что это на психологическом уровне, т.к. я довольно долго настраивала себя. А  другой причины быть не может. Моему сынуле полтора годика и пока берегу себя.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,
Rubin

что-то не то - это что?

и поч после 18 не ешь? ты спать во сколько ложишься?

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может причина не в этом smile

93__92__91__90__89__88__87

«Чай должен быть горьким на вкус, как и пиво, а сахар или молоко убивают его подлинный аромат»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, а что значит не то? например?

93__92__91__90__89__88__87

«Чай должен быть горьким на вкус, как и пиво, а сахар или молоко убивают его подлинный аромат»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стала питаться правильно и не есть после шести. Теперь чуть съем что не то, рвёт. Как это понимать?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика