жаль, ты только не забудь пригласить потом

Девочки знаете все таки гонки к сожалению не удались, так как всего 3 человека (( я думаю будем народ собирать и стартуем чуть позже , пока потренировались немного ))

ой пасибки)))

а отчеты когда скидывать?

допустим  сейчас Сѓ нас принято единодушно отчет раз РІ неделю тоесть раз РІ  7 дней - это  план, Р° факт - это то количество дней РІ которых ты выполнила условием например ты РЅР° той неделе РЅРµ ела после 18. 00  5 дней значит план -7

                           факт - 5 Рё баллов будет тока 5 ))

доброе утро!

у меня вопрос по таблице- как начисляются баллы? у всех в таблицах - план-3 , потом фактически -2, откуда берутся эти значения?

спасибо))))

Девочки хорошо , давайте сделаем отчеты РїРѕ понидельникам )))  СЏ так понимаю РІСЃРµ Р·Р° ??? завтра РІСЃРµ  отчеты скилдываем РґРѕ 24.00 РїРѕ РјСЃРє

Я за продолжение гонок, и за то, что бы отчитываться раз в неделю!

Я предлагаю раз в неделю!!!!!

Девочки, мы тут болели так что меня не было вот нам полегчало и я вроде как опять есть...

На счет гоночек, лично про себя: мне в напряг отчитыватся каждые 3 дня ( мама 2 малышей, временичасто не хватает), заданя нихай с ним пусть будут...

может подумаем или лучше продумаем как лучше сделать?

Задание было предложено пампушкой )) там есть ссылка ))

Привет!

Так какое все таки задание на эти 3дня?

потраченные 100 кк - 1 балл )

как насчитываются баллы за аеробные занятия- всмыслле сколько времени надо сделать на 1 балл?

Отчеты сдаем раз РІ три РґРЅСЏ )) то есть сегодня отчет Р·Р° РїРЅ, РІС‚, СЃСЂ ))) 

Еще РІРѕРїСЂРѕСЃ РїРѕ отчетам... РЎ какого РґРЅСЏ Рё СЃ какой переодичностью РёС… сдаем????   ))))

стати, я тоже спать раньше 12 ночи не ложусь))))

Олечка!!! Я тебе написала, что б ты мне скинула отчетик в WORDE)))))

Девчоки всем привет ))) РІ теме отчеты Сѓ нас только таблицы СЃ отчетами )) первые завтра уже жду )) если РєРѕРјСѓ надо РјРѕРіСѓ скинуть таблицу сделанную РІ  Word  там тока вставить данные , пишите адрес СЃРєРёРЅСѓ )

хорошо, давай сделаем для тебя небольшое РёСЃРєР». так как обычный человек ложиться спать примерно РІ 22-23 часа значит РґРѕ СЃРЅР° Сѓ него примерно 4-5 часов, давай тогда , раз ты Сѓ нас  РІ час РІ РґРІР° значит время Сѓ тебя после 21.000

у меня вопрос про не есть после 18-00, а если я спать ложусь в час-два ночи? ведь надо не есть мин 3 часа до сна? может мы этот пункт немного изменим, а то как-то...)))

Привет!

Зовут меня Лена, мне 23 года, живу в Киеве)))

Так может по заданиям группы, будем в отчетах отчитываться?

Доброе утречка!!!!

Теперь я: меня зовут Марина, мне 24 года. Живу в г.Челябинске. У меня 20лишних кгэшек.

Девочки всем приветик )) что то сегодня забегалась , что даже не успела сегодня зайти к вам )))

как ваши делишки ? как начало ???  Отчет здаем каждые 3 РґРЅСЏ ))))  РІ отдельную темку )))

Предлагаю каждой немного рассказать о себе :

Начну СЃ себя : меня Р·РѕРІСѓС‚ Ольга РјРЅРµ 27 лет,  живу РІ Рі. Тюмени после рождения ребенка прекрассной доченьки Р›Р�Р·С‹ попроваилась итого РЅР° 35 РєРі ))) 20 РёР· которых уже почти ушли ))  

сейчас работаю над остальными )))

Отчитываться каждый день можно???

Главное Сѓ ас есть цель пострайнеть )) пусть нас немного )))  желающие СЏ думаю еще присоединяться )))

начались у нас гонки? что-то нас не мног...)))

Девочки Р�РњРў считается =  вес разделить РЅР° СЂРѕСЃС‚ РІ квадрате )  либо можете  РІ РґРёРѕРЅРµ просчитать )

я тоже буду, с сегодняшнего дня начнем?

я тож с Вами, только не могу найти как высчитать �МТ

присоединяйся Марина8406

Привет! Я хочу поучаствовать в гоночках, но у меня �МТ=26

Р�РњРў = вес  разделить РЅР° СЂРѕСЃС‚ РІ квадрате ..... ))))

�звините за бестолковость, а как узнать �МТ.Заранее благодарю!!!

привет))) я тоже хочу поучавствовать в гонке, но у меня �МТ меньше 28(((

Девочки ау вы где ?? кто снами ???

Елена присоединяйся, регистрируйся и вперед )))

Привет:))!!!Хочу скинуть лишний кг другой, а вот что-то ни как! Может азарт соревнований подтолкнет к подвигу.

Здесь знакомимся ,  РѕР±СЃСѓР¶РґР°РµРј СЃРІРѕРё победы , СЃРІРѕРё шаги Рє стройности Рё просто общаемся )))