Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Ноги в руки и вперед к стройности в 56 кг

 
    
 
  Всего Страниц (20):    последняя 19181716151413первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leraeva

nadd

а вы кого ждете,девочки? известно уже? у нас вторая доча будет....в 17недель на скрининг ходила-не сказали...а в 17,3 я не выдержала и пошла узнавать пол---сказали 98% девочка smile я счастлива, а муж немного расстроился-хотел сына...но потом смирился и счастливый ходит

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leraeva пишет 10.05.2012 в 14:22 (ссылка):

tysyanka, Привет,а вот и я!!! Наташ а ты сыр любишь? Я им белки добиваю,еще йогуртамии творожными десертами.Хорошо бы мяско еще и печень добавить,но как я поняла ты не любитель.

сыр я обожаю просто....НО!!!! с беременностью меня от сыра и от ананасов воротит...очень потом токс сильный...сейчас рвоты ттт нет, но тошнота от него все равно есть...а вообще, до Б, он всегда в рационе был

Мясо вообще не моя история....вот и удивляюсь...мясо я так толком и не ем... а когда сдавала анализы первые исчо...гемоглобин был под 150...откуда???? сейчас пониже 120 с чем-то но тож не плохо...т.к. в первую Б он был 80-90...

исчо я ем паштет хаме...прям не могу без него...такая вкуснотень...мммм...

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadd пишет 10.05.2012 в 12:26 (ссылка):

tysyanka, привет! я так понимаю у тебя уже вторая беременость?  хороший у тебя весsmile

ага, вторая...я тут на дионе давненько тусуюсь с переменным успехом... перед летом,когда собрались на море ехать-была железная мотивация и я тут почти 10 кг сбросила...и считала,что надо еще похудеть...а потом....все забросила...потом опять возвращалась   в итоге я то, что есть smile

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tysyanka, Привет,а вот и я!!! Наташ а ты сыр любишь? Я им белки добиваю,еще йогуртамии творожными десертами.Хорошо бы мяско еще и печень добавить,но как я поняла ты не любитель.

Я Катя, ко мне на ты.
Стремлюсь стать идеалом для своих четырех дочек :)
Живу здесь /community/post.php?topic_id=36130

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tysyanka, привет! я так понимаю у тебя уже вторая беременость?  хороший у тебя весsmile

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера помидорчики с яйцами поздновато были, поэтому сегодня 69,3

опять мало Белка...не хочется совсем его...и много воды

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера считала КК частично...думаю опять недобор белка... воду пила, но не 2 литра...еще кофе и чай, но это не в счет...сегодня я 69.2...хотелось бы к 15 мая(прием у Г) не набрать с последнего похода...т.е. весить 68.8-68.9

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера все как надо, только белка не добрала и воду совсем не пила...

сегодня вес 69,4

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доБ вес - 65

5 нед - 66,1

9 нед - 64,3

12 нед- 63,8

13 нед - 64,8

17 нед - 68

19 нед - 68

20 нед - 68,850

22 нед - 69,7

Общая прибавка веса +4,7 кг(буду считать прибавку веса без учета потери в токсе)

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня 69,7 вчера дома весь день...хомячила все время

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4 мая весь день провели в магазе

5 мая ездили в зоопарк....много-много ходили... вес поплыл вверх сегодня 69,9 smile

скорее всего от соли вода держится... перед походами ела чипсы smile

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сев стоит на отметке 69 вот уже неделю

вчера:

КК-норма

вода-нет

прогулка-нет

хлеб-вообще не ела

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мини-отчетик за вчера 24 апреля

1.прогулка+

2.КК-норма, Ж,КК-верхний предел

3.вода стакана 3-4

4. хлеб 3кус

вес 68,6 -200грsmile

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пешая прогулка 1 час

КК

овощи/фрукты - 5шт/д

вода - 8 ст или 2л

хлеб- 2кус/д

 

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доБ вес - 65

5 нед - 66,1

9 нед - 64,3

12 нед- 63,8

13 нед - 64,8

17 нед - 68

19 нед - 68

20 нед - 68,850

Общая прибавка веса +5,05 кг

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доБ вес - 65

5 нед - 66,1

9 нед - 64,3

12 нед- 63,8

13 нед - 64,8

17 нед - 68

19 нед - 68

Общая прибавка веса +4,2 кг

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доБ вес - 65

5 нед - 66,1

9 нед - 64,3

12 нед- 63,8

13 нед - 64,8

17 нед - 68

Общая прибавка веса +4,2 кг

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zemochka пишет 08.03.2012 в 12:48 (ссылка):

Дорогие  подруги!

Желаю вам в этот замечательный день 8-го марта большого счастья, огромной любви,  крепкого здоровья и долгих лет жизни!

Спасибочки!!!!!!! И тебя с 8 марта

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогие  подруги!

Желаю вам в этот замечательный день 8-го марта большого счастья, огромной любви,  крепкого здоровья и долгих лет жизни!

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня 64,8

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх... вчерашние поздние суши...сегодня 65,8

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

к сожалению на скрининге в 12 недель не сказали пол... жду следующи 3 апреля.... вес сегодня 65,1 smile

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В пятницу был разгруз-удался, -1000гр вес вчера 64,2

Вчера опять наела, сегодня +700 итого 64,9

Сегодня постараюсь по нижней границе

Завтра скрининг, может узнаю кто там у нас сидитsmile

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И вот начался мой токсикоз, все намного хуже, чем я думала, все тяжелее, чем с дочей... очень сильный токс начался 13 января и длится по сей день...

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, вот она Я!!!! Теперь я не одна, а нас во мне двое!!!! Питание отвратительное, хочу налаживать, чтоб малыш был здоровым!!!!! Проблемки ОСНОВНЫЕ ушли на второй план, доча ждет сестренку, муж-сыночка, а я просто жду!!!!

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не знаю сколько вес мой, забываю взвешиваться вот уже 3 дня

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уже 64,4

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня я 64,6

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес сегодня 65,1 ого-го smile Вчера пила много воды, организм скорее всего задерживает, запасы делает, отвык уже столько принимать, по-другому объяснить такую прибавку не могу

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои цели и задачи:

1.Следить за питанием.

2.Следить за водой.

3.Найти интересные занятия спотром.

4.Найти РАБОТУ.

5.Заниматься с ребенком.

6.Найти школу танцев для ребенка

7.Найти подарок папе.

8.Найти подарок подруге.

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все зависит от меня

такая:

или такая:

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня 64,5 вчера был перебор по жирам и ккал((((ела пирожок с картошкой жареный и семечки, еслиб не они, или что-то одно, то все былобы норм жутко не довольна собой

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мотивашка

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

64,4 вроде уже лучше себя чувствую

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

64,9 болею(((smile

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

64.3

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

64,6

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня 64,8

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
  Всего Страниц (20):    последняя 19181716151413первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика