3/21

Сегодня я умничка, потому, что:

1. Коридор держу.

2. С утра позанималась суставной гимнастикой.

3. Сплю Рё лечусь весь день. Это тоже РѕР№, как нужно! Застигну зачатки гайморита врасплох. 

4. Погуляли с семьей

5. Полежала в ванне с аромамаслами, сделала клубничную маску, репейное масло на волосы.

Вчера подумала, что цель РјРѕСЏ РЅР° этот РіРѕРґ - прийти Рє душевной гармонии Рё равновесию. Научиться СЃРЅРѕРІР° бороться СЃРѕ стрессами. Вернее так - вообще РЅРµ пускать РёС… РІ СЃРІРѕСЋ жизнь. Научиться отдыхать Рё восстанавливать силы. РќРёРєСѓРґР° РЅРµ торопиться. Правильно расставлять приоритеты. РќРµ тратить время Рё силы РЅР° бесполезные вещи Рё негативных людей. Получать удовольствие РѕС‚ жизни. 

Я всегда все так и делала. Просто последние 2 года все это заслонило темное пятно, туча. Сейчас туча потихоньку отходит и выходит солнышко. Я возвращаюсь к себе.

По режиму пусть будет так.

6.00 Подъем

Прогулка с собакой

7.00 Зарядка (Суставная гимнастика, или Джиллиан)

7.45 Завтрак

10.00 Ланч

13.00 Обед

15.30 ПОлдник

18.00 Ужин

20.00 Чай

21.30 Растяжка, или пресс, или Буйда.

22.30 РЎРѕРЅ

Люсенька, спасибо!

�риша, привет! Очень рада тебя видеть!))) присоединяйся!

Отчет за вчера:

1. Спорт - копательно-посадочные работы на огороде. Вот фитнес, так фитнес. Сегодня болит все!

2. По питанию все не очень было. Начала за здравие, а вечером приехала голодная с дачи, не было ничего готового, наелась всякой фигни.

Попробую придерживаться четкой структуры:

Завтрак. Каша с разными добавками, любая.

Ланч. Фрукт любой.

Обед. Горячее блюдо - мясо/рыба + овощи или крупа.

Полдник. Творог (1000 и 1 блюдо из творога)

Ужин. Горячее - мясо/рыба + овощи

� всегда стараться, чтобы дома было что-то готовое-зожное-вкусное.

3. Процедуры красоты стандартные, душ, крема.

Даже на даче выглядела неплохо. Не стыдно было перед близкими)

4. Попробовала записаться на стрижку/покраску. Но моя Ритуля уехала на Алтай до 5 мая. Так что договоримся позже. Получится, почти в дню рождения)

Еще поняла, что хочу РІ этом РіРѕРґСѓ большую вечеринку Рє ДР. Как РјС‹ раньше устраивали. Тематическую. Думала, думала. Р� РјРЅРµ пришла РІ голову гениальная идея сделать дачную вечеринка РІ стиле DachaStyle 

Наташенька !!! Поздравляю тебя  СЃ  РјР°Р№СЃРєРёРјРё праздниками!!!

РњРёСЂ!!! Май!!!  РўСЂСѓРґ!!! Дружба!!!

PartyAngel, приветик! СЏ СЃ тобой РІ марафон, только СЃ завтрашнего РґРЅСЏ... Р° то тоже надо Р±С‹ красоту Рё любовь Рє себе потренировать

хотя че там... начну сейчас, пойду маску какую-нибудь сделаю

Объявляю марафон красоты и любви к себе.

Завтра начинается мой любимый месяц в году - май. 20го у меня день рождения.

Вот на 21 день и пусть будет марафон.

Первый день марафона я выдержала достойно.

1. Тренировка с Джиллиан.

2. Достала и надела любимое платье. Вот это:

3. Душ, кофейный скраб, крема на все части тела.

4. Хорошее питание.

Дашенька, спасибо! пошла искать)

Я вот тут думаю.. а почему бы именно сейчас не стать красивой? �менно сегодня. � во веки веков.

Нет, СЏ Рё так красивая, каждый человек красив. РќРѕ последнее время как-то РЅРµ было толком моральных СЃРёР» осознанно СЃРІРѕСЋ красоту СЃРѕРІРµСЂС€РµРЅСЃС‚вовать Рё подчеркивать. Р’СЃРµ РїРѕ инерции. Рђ это необходимо делать каждой женщине!

Что я буду делать:

- Красивый макияж и прическа каждый день (смотреть видео на ютубе, вдохновляться)

Фото прошлогоднее, сделано после фотосессии для работы в школе стилистов.

- Р”РѕР№РґСѓ опять РґРѕ солярия. Р’СЃРµ таки СЏ считаю, что РІ этом больше пользы, чем вреда. Р’ меру, конечно. РЈ меня будет раз РІ неделю.

Это 2 года назад - июльский загар)

- Съезжу к Ритке покрашусь. Не стригусь, ращу длинные волосы. Пользуюсь профессиональной косметикой.

Мне нравятся мои волосы в этот период. Вроде 2009 год.

- Каждый день одеваюсь с изюминкой. � каждый день по разному. Не ленюсь придумывать, фантазировать. готовлю одежду заранее. С этим больше всего проблем, но я стараюсь.

- При первой возможности пополню арсенал обуви и одежды. Составляю базовый гардероб. Пока все записываю.

� это помимо спорта, правильного питания, ежедневных процедур красоты (душ, скрабы, кремы)

простой учебник по грамматике - Мерфи. все доступно и понятно)

Да, у нас уже 15.49)

Дина, точно! Я же знаю про этот полиглот, надо смотреть!

Дашунь, спасибо тебе! У тебя и так столько дел, что-то боюсь тебя беспокоить. Разве что по грамматике вопросы позадавать. Но пока я ищу просто какой-то учебник, или систему. С помощью которых можно самостоятельно изучать язык. Короче как-то начать. А то я пока даже не знаю о чем консультироваться. Вобщем-то я наверное не совсем безнадежна. Был же язык и в школе, и в училище, и в институте. Но я понимаю, что вот представиться мне случай поговорить, а я ничего сказать не смогу.

Р�, кстати, был такой случай. Ходила РєРѕ РјРЅРµ девочка, 12 лет, РЅР° занятия РїРѕ СЃСѓРјРё-Рµ, РёР· Лондона. Приехала РІ гости РІ РќРѕРІРѕСЃРёР±. Р� РјС‹ СЃ ней РЅР° пальцах Рё общались. РЇ СЂРёСЃСѓРЅРєРѕРј показывала, что делать, Р° РѕРЅР°, умничка, понимала. Может еще сыграло роль, что 12 лет - РІСЃРµ таки ребенок, Р° дети Рє обучению ОЧЕНЬ восприимчивы. Р� сама тема была ей ОЧЕНЬ интересна. РћРЅР° хотела меня понять. РЇ, вобщем-то тоже понимала, что РѕРЅР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚, РЅРѕ, как та собака) Сказать ничего почти РЅРµ могла. Это хорошо еще, что Сѓ нас был переводчик, девушка, Рє которой РѕРЅР° РІ РќРѕРІРѕСЃРёР± приехала, очень хорошо РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РїРѕ-английски.

ну т.е. в рабочие дни не вариант)

можно на выходных)

chu4xella, даша, у нас 14-30, предположительно, в новосибирске на час больше, 15-30

PartyAngel, привет, наташа, найди в инете цикл полиглот, он по культуре шел - очень хорошая штука!

если бы не огромная разница во времени, то я бы тебе с английским, например, по скайпу помогла бы)

сколько у нас часов разницы? у нас сейчас 11-30)

Хочу выучить английский. Сама.
Не знаю как.
Про ЛЕо знаю, но, то ли я для него тупая не достаточно умная.. Не нравится мне система.
Вообще, раньше мне говорили, что у меня есть какие-то способности к языкам. � в институте даже хвалили. Но уверенности у меня в данной области нет никакой.

Но хочу.

Кто-нибудь сталкивался с БизнесМолодостью? Я дружу с ними уже давно. Ни разу не участвовала ни в одном их тренинге, но они очень сильно помогли мне и замотивировали на открытие своего бизнеса. Рекомендую, проверено на себе.

Сейчас у них начинается 3 The Game. Очень хочу!

Дарьюшка, рада, что угодила

Решила я вспомнить былое и покушать творог с какао и медом) По прежнему вкусно! � малокалорийно.

Вспомнить бы еще тренировки.. Раньше у меня была Кармен Электра в почете)))

Пойду разбирать свой и машин гардероб)

какой попугай

ща буду рисовать на работе

Новая инструкция по рисованию для Мирамана.

На этот раз попугай.

Девоньки, срыв вчера все таки был. Но полезными продуктами и отпустило именно тогда, когда я себе разрешила. Поняла, что уже и не хочется.

Заболела немного, простыла, горло болит. Так, всякие мелкие неприятности, проблемы.

Сегодня РЅРµ разгрузочный, РЅРѕ  день пониженной калорийности.

Вот поняла, что иногда мне нужно просто ничего не делать. Просто есть то, что хочется, много спать, тупить в интернете, смотреть комедии. � ничего не делать рабочего. � если долго нет выходных организм в агонии их требует. это и ежу понятно, а мне, видимо нет. Нужны еще какие-то доказательства..

Праздничного без предела у нас не будет) Скорее необорот, будет время готовить и физическая активность на даче. У меня же в семье готовлю толком только я. Сестра вегетарианка, свекровь вообще это дело не любит (и мы с ней до сих пор в ссоре), бабушки старенькие уже. Тут уж скорее от мужа засады надо ждать. Но он тоже устал в последнее время, так что предполагаю, на выходных, будет спать и ничего не делать)

Вобщем, это просто остановка, передышка. Ничего не бросаю, иду дальше.

Дина, меня майские не пугают абсолютно) честно-честно.

тут в общем психологическое состояние не айс...

ой, девочки, приветы всем!

выздоравливайте, впереди еще 2 недели праздничного беспредела - нельзя расслабляться, а то летом будет ой, какая расплата(

PartyAngel пишет 29.04.2014 в 13:29 (ссылка):

 Р›СѓС‡С€Рµ РЅРµ надо...

Не помогает.

Каждый рза себе обещаю, что "в последний раз", а потом еще раз и еще раз... и ниакак этот последний раз не случается....

Вот что делать с собой?

Срыв. Почему?

Разрешила себе все..

Должно помочь.

Ольфик, спасибо, дорогая! 

ДА, бизнес это интересно, как прохождение квеста) сейчас от проблем и потрясений потихоньку отхожу, на распутье. Но какая-то активность потихоньку просыпается.

Я поняла, что мне абсолютно не интересно просто тупо просиживать рабочий день. Пусть лучше будет куча напрягов, но движение. Поэтому, видимо надо брать второго продавца и заниматься оргвопросами и развитием бизнеса, а не сидеть в магазине. Конечно, денег сейчас совсем нет на развитие, лето предвещает спад продаж, но в этом и интерес. Как развиваться, не имея на это очевидных ресурсов?)

Воскресенье у меня - самый рабочий день.

С утра вела студию, сейчас МК по скрапбукингу у ЖЕни, я в магазине. Никак не могу решить, работать ли по воскресеньям, после обеда? По сути, покупателей нет, только мастер-классы. Думаю, открывать только мастерскую.

Среди меня ходят непонятные и непонятые желания. Пытаюсь осознать. Хотели с мужем поиграть я The Game от Бизнес-молодости. Но пока не знаю, наскребем ли денег.

Достала чулки, хожу в платьях последние дни. Надо прикупить еще колготок. � ТУФЛ�!

Пока главное желание - выйти из состояния цейтнота, которое опять присутствует в связи с моей вынужденной работой без выходных.

Думаю о масштабе нашего бизнеса. О расширении, физическом и сфер деятельности. Думаю о делигировании части полномочий ответственному человеку, понимающему в нашем деле. Есть ли такой?

Сегодня встала РІ 6.20. Просто мегапобеда для меня. Погуляла СЃ собакой, РјС‹ даже немного пробежались.  РџРѕР±С‹Р»Р° РІ утре сама СЃ СЃРѕР±РѕР№, РІРєСѓСЃРЅРѕ позавтракала. Сделала красивую прическу. Рђ потом взяла Рё легла спать. РќРѕ РЅР° работу успела, так что СЏ РІСЃРµ равно молодец. Продолжаю.

Ходили в ресторан 25го, в честь годовщины. 6 лет!

А это Маша участвовала в вокальном концерте.

Вчера ходили к папе. Молчали..

У сестры проблемы в учебе, которые она не хочет решать, а мы за нее не можем.

Настроение что-то падает и падает. Куда уже? Хватит!

Завтра годовщина свадьбы. 6 лет, как мы - семья.

Муж подарил билеты в Оперный. Пойдем 6 мая.

Диночка, и мне!)) Забегай)

привет, ната, подписалась Рё обязательно тебя почитаю, РІРѕС‚ только щас дочерчу этот аврал Рё сразу! 

приятно познакомиться!

Позанималась с Катей Буйда прямо на работе.

Клиентов вообще нет сегодня! Город вымер?..

Думаю, может пойти порастягиваться, в мастерской пол чистый))

Дашунь, ну, те же яйца, вид сбоку!)

Девоньки, привет!

Всю неделю работаю и буду работать одна в магазине. Пользуюсь положением, не делаю Н�ЧЕГО. Ну как, полы помыла, картины частично повесила. Смотрю ролики Бизнес-молодости, вдохновляюсь.

Р’РѕС‚ как РЅРё крути, нужны РјРЅРµ периоды "тупки". Вернее СЏ это РѕР±СЉСЏСЃРЅСЏСЋ для себя тем, что РіРґРµ-то РЅР° подсознании идет сложный, неоднозначный Рё плодотворный процесс обработки информации, полученной ране堠Обычно после этой самой "тупки наступает период гиперактивности Рё реактивности. Р–РґСѓ.

Вчера вечером вся расстроенная была, но приехали �ннка с Женьком и устроили мне друготерапию. Ох, что бы я без них делала? Друг познается в беде? это точно.. � похороны мамы это подтвердили в который раз. � другие разные ситуации. Ночь не спала почти.

Сегодня потихоньку стараюсь открывать двери позитиву. Сильный человек никогда не грустит. А я к этому стремлюсь.

Вес - 64. Еще - 200 от минимального.

Стремлюсь... никак не могу решить в чему. В 59.9 чувствую себя уже звездой. Но вот помню себя в 56-57.. там вообще было полное удовлетворение.

мне моя постоянно говорит "Ты тоже свекровью будешь". А у меня каждый раз на языке "Ну уж точно не такой как ВЫ!!!"

СЏ тоже РІ большинстве случаев молчу, РЅРѕ как РіСЂРёС‚ РјРѕСЏ мама "Дашенька, ты же можешь РїСЂРѕСЃС‚Рѕ посмотреть, что жить РЅРµ захочется".

Да, я прямая как рельса. Поэтому иногда срываюсь, и высказываю свое мнение (я считаю, что я имею на это право, пусть оно не всегда совпадает со свекровиным).

Я ее очень уважаю, я благодарна за все, что она для нас делает, но она реально перегибает палку. Она ж еще у меня супер-гипер-заботливая. � права всегда только она (она даже с моей мамой в приказном тоне разговаривает)))). Мама говорит, что на нее отпечаток работа накладывает. Но работа работой, а семья отдельно. СВ привыкла все контролить, а я не подчиняюсь и противлюсь

Короче, вот так и сосуществуем)))))

Даш, а я когда про твою свекровь у тебя читала, она мне прям мою всегда напоминала)

У нас такая же петрушка и те же претензии.

Совместный отдых у нас был последние 6 лет.. В этом году она не выдержала, сказала, отдыхайте в этом году сами. Мне надоело вас развлекать. Я выдохнула)

Только мы с ней никогда не ругаемся, я просто молча все выслушиваю, какая с плохая и терплю. Первый раз вот по сути не стерпела.

Всегда думаю, РЅСѓ, раз уже эта женщина родила такого замечательного сына, значит ее есть Р·Р° что любить. Р� вообще, РјРЅРµ ее жалко, Сѓ нее тоже РІ жизни РЅРµ РІСЃРµ гладко было. Двое детей, РѕС‚ разных мужчин, которых РїРѕ сути воспитывала бабушка. РћРЅР° просто пытается РЅР° нас теперь это компенсировать. 

� действительно стараюсь вести себя умнее и все понять.

Да уж.. остается сделать выводы и Н�КОГДА не быть такими свекровями/тещами.

ох уж эти свекрови... и попадаются ж... таким хорошим девочкам такие....

Наташенька, не расстраивайся! Послушай и постарайся пропустить мимо. Ты ведь сама знаешь, что ты лучшая мама для совей дочурки)

Я со своей тоже частенько во мнениях расхожусь, у меня ребенок вечно не по погоде одет, вечно голодный, муж у меня долюбленный, не окружен заботой (читай кружка с компотом перед носом не стоит).... и т.д. и т.п.

РњРЅРµ еще СЃ ней РїРѕ С…РѕРґСѓ этим летом светит совместный отдых... РЇ РІ прошлом РіРѕРґСѓ РЅР° РѕРґРЅРё выходные Рє РЅРёРј приезжала (Сѓ меня отпуска РЅРµ было),  РјС‹ так СЃ ней разругались, что РѕРЅР° даже РЅР° ДР РјРЅРµ РЅРµ позвонила Рё РЅРµ поздравила. три недели РЅРµ разговаривали СЃ ней.

Поругалась со свекровью. Вот и нет поддержки.. Мама меня всегда поддерживала.

А свекровь, понятно, не мама.

Девоньки, спасибо!

"Спасибо", кажется, самое популярное слово, в моей дневничке))))

С праздничком!

Сегодня с утра работали. Потом закрыли магазин и пошли домой обедать и спать. Все отдохнули и отправились на длительную прогулку. Район у нас хороший, спальный, спокойный, можно много где погулять. Сегодня гуляли по аллее. Она заброшенная, но красивая.

Хорошо)))) РњРЅРµ так нравится это время, РєРѕРіРґР° СѓР¶Рµ можно подолгу гулять))) 

Собака удивительно хорошо себя ведет, Тьфу-тьфу) Сейчас у нее еще юнышеский максимализм, игручесть и бешенность детская. Но в целом она спокойная и послушная. Подрастет, мне кажется, вообще будет идеальный член семьи.