ссылка
1) Быть всегда на позитиве))))))))) 2) Держаться коридора!!! 3) Каждое утро - ЗАРЯДКААА!!!)))) 4) Силовые упражнения,кардио, БФ)) 5) Разобраться в психологических моментах (ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ Я ХОЧУ ЕСТЬ?)) ЕСЛИ У КОГО-НИБУДЬ ЕСТЬ ЗАМЕЧАНИЯ ПО ПОВОДУ ПЛАНА- ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИМУ ВО ВНИМАНИЕ)) ЗАХОДИТЕ,БУДУ РАДА ВАС ВИДЕТЬ))