Риша!!! Ты молодец!!! Разгрузочный день всё же делала, а я вот всё не могу себя заставить... Если не поем вообще, прям умираю!

Оооой....А я уже поторопилась... ))) � что теперь?

не надо исправлять))) мы этот перенесем)))

Привет!

В мой первый приход на ДиОн (до беременности) я сбросила 11 кг питаясь по примерно следующей схеме:

5 дней в коридоре

1 день разгрузочный

1 день обжорный

Получалось просто почти каждые выходные поездки по гостям, родственникам. Позволяла себе расслабиться. Как видишь - результат все же пришел.

Привет!!!!!!!!!!! ААаАА!!! Ну так-то да)) Лучще там! Сейчас исправим)) Спасибо!

Vallochka, привет!!!

С полу-дневничком тебя!!! )))
может его в раздел ЛЖ перенести, чтобы уж от приставки "полу" избавиться?

Привет всем! Ну что ж... Давайте начнем худеть, не лишая себя радостей выходных? Хм... На самом деле я очень хочу вместе с вами стремиться к своей цели (а именно к 62 кг), жду ваших советов, как с меньшими потерями пережить застолья, буду делиться своим опытом и успехами, а вы своими! Ну что ж, присоединяйтесь!!!!

P. S. Так же намереваюсь вести по возможности здесь свой почти дневник)) Раньше писала в тетради, никто не видел... Так же неинтересно, согласитесь?)))