Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
мдя .. я уже и не надя даже ... а бегемот )))

 
    
 
  Всего Страниц (12):    последняя 111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

копчик мой в этот раз не выдержал инсэнити ....а возможно я просто как то не так скаканула ... ну короче ...  пришлось всё таки считать калории ... спорт затормозил рост веса ... и вес встал ... у меня нарисовались ооофигительные мышцы рук ... и спины ... но но но ... девушки ... у каждой есть свои проблемные зоны ... у кого их нет той я завидую белой завистью ... в общем ... чтоб мне подобрать живот ... я снова начала считать калории ... кило пошли вниз ... и вместе с ними ... ааааааааааааа ... моя красывыя сиська .. простите грудь !!!!!!!!!!!! главное теперь не худеть ниже !!!!!

занимаюсь джилиан  .. по вариации ... сегодня вот делала третий уровень 30 дней ))) ... кстати ... пришла к выаоду ... упры  многие похожи на инсэнити ... просто облегченный дается дамский вариант ... я стараюсь делать по мужски )))) ... думаю этим летом я буду красива в купальнике ))))

Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ку-ку))) Как твой вес и самонастрой?

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у ... подтянулось всё ... хоть и жру как мамонт . усё болит ... перешла опять на второй месяц инсэнити  .. я мазохист ))))) вероятно ... но даже без квампании делаю все и всё прыгаю ... тренька просто классная ... хоть и жесть ... но нравится мне ... )))

 и уряяяяяяяяя!!!! .. скоро речка и пляж ... !!!!

а как я избирательно то щас подхожу к тренькам ... раньше делала по полной ... щас ... эть нет надя ... погоди ... умирать не надо ... надо делать качественно ... но когда устала погоди ... попей воды ...

 в кайф ))))

Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Надюш))) Вот и правильно-делай всё в кайф и счастье тебе обеспечено(вместе с массой приятностей!)

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уже почти месяц снова занимаюсь инсэнити ... но уже не насиловаю себя ... начала с того что ... надька ... ты конечно хороша ... но ... не лезешь в вещи ... а на новые денюг тратить низзя потому как ... серый в кредите ( серый гольфик и лапочка ) ... и начала всё заново ... во первых ... мне нравится шонька ... во вторых ... сказала себе не насиловай себя как в первый раз .. от тебя никто не требует мировых рекордов ... хочешь отдохнуть .. отдохни и попей воды ... и так у меня замечательно всё это пошло .. искала подходящий смайлик у них тут ... не нашлаsmile ... ну короче ... сократила треньки ... выполняла в плиометрике и резистансе тока по одной части тренек ... ну не умирать же жsmile... и так у меня хорошо всё пошло ... щас делаю вариации на заданую тему ... треньку  в разрезе и плюс каждый день кардио абс ( живот - основная проблема ... всё в вещи влезает ... пузо отказывается smile) .. осталось два дня и будет неделя рекавери ... ааа ... я еще от фит - тестов отказалась )))) ... ну не хочу я расти над собой )))

 по поводу веса ... я ж не считаю щас калории ... ем и ем ... мужа ржет ... но толстеть перестала ... вес 58 ))))  ... хм ... вот думаю ... буду я влезать  в летние вещи или нет ... но ... как я отжимаюсь и как я прыгаю ... при моем дохлом весе в 53 кг я такого не могла ... парадокс ))))

Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюша,с весной и возвращением,а ещё с пришедшим 8 марта!!!

 Красоты и комплиментов тебе!!!!

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надя, привет. Я давно являюсь твоей постоянной читательницей. Ты меня вдохновила на Инсенити, между прочим.

Вот сейчас - у меня осталось 3 недели, и любви моей к Шону нет предела!! он потрясающий. А таких драйвовых тренировок я больше не знаю.

Только вот у меня такая картина: худелось только 1е 3 недели. Потом - сначала всё неделю стояло, потом +1кг, потом ещё +1... а последнюю неделю я уже сама распоясалась, ибо увеличившиеся нагрузки на 2й части + собственный ДР + достали привесы...

у тебя такого не было?

а ещё - хочу тебе сказать, что ты - невероятная молодчина! ты недавно перенесла серьёзную потерю, но ты собралась  двигаешься дальше. И от твоих постов снова веет оптимизмом, лёгкой красивой самоиронией, уверенностью в себе и счастьем.

Я тебе этого счастья желаю (особенно в преддверии надвигающегося праздника), в общем, будь собой! И будь счастлива!

http://www.dariavalentinova.ru/
Дневник тут: /community/post.php?topic_id=26061
сыну 1г.4мес., беременна следующим.
Старт бер-ти: 63кг
11.неделя - 63,3кг (+0,3кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот ... и весь ответ ... что ... если будете любить себя в любом виде то вас будут любить и другие .... )))) ... я правда уже третий день снова занимаюсь инсэнити ... уфффффф ... а то нажрала ( вы не поверите ) уже 59 кг ... ни во что не влажу ... но красота неимоверная ... сиськи ( ой ... грудки ... но смысл один ))))))) торчат как никогда в моей жизни .. хочу тоже самое тока 56 кг ... сегодня проснулась с мыслью что руки и спина опять отваливаются .... шонька  всё таки зайка ... у него явно треньки для мужчин ... потому как от женских тренек у меня ничего не болит ... а тут вся в поту и в мыле снова ... и нравится жеж ... хад такой ))))))  ... харизьма у него наверно )))))

Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну мой тоже брешет, что я ему в любом нравлюсь. Вопрос в другом, вернее ответ. Себе я нравлюсь в похудевшем, и это, я считаю, главное. Хочу нравитьса себе, прежде всего.

75-----58----69---------------и 60!
было- было- расслабилась --будет к маю.
32 лет, 167 см. Я Юли Я!

/community/post.php?topic_id=18219 Заходите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ни в каком и никак не нравлюсь, поэтому ответить тебе не могу!

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.35,42,48,53,74,102,135
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

возник вопрос ... дЭушки..как вы нравитесь мужикам ... в каком виде ? я в любом ))))) ... поэтому грустно ... птому как я хочу не мужиков ... а умных людей ... причем .. красивые мне не нравятся

Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Ох, пианина.... ПРиезжаю к родителям, открываю инструмент и понимаю, что пальцы совсем уже не те....

СЛушай, если найдешь ответ на вопрос, как верх оставить, низ убрать, поделись, а?

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.35,42,48,53,74,102,135
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вешу я даже не буду говорить сколько ... но еще не так позорнА как на первых фотках ... потому как .. занятия спортом ... да чё уж там ... я потолстела  ... сиськи у меня никогда не были столь красивы ( когда качаешь грудь а потом толстеешь ... просто восторг !!!!!!! )  ... теперь бы ... верх оставить ... низ убрать ... как ?

Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

заползла .сюда..рисую ручкой и в тетрадке ... правда у меня не получается так красиво как я могла в детстве ... сегодня попросила мужу притащить мне от свекрови мою пианину  .. мне как всегда ответили отказом ... занималась пианиною 8 лет ( лучше б я занималась спортом ... из меня сто пудово бы вышел классный спортсмен  ) ...потому как Я за 2 месяца тренек могла прыгать как лучший баскетболист ... сейчас моё настроение ... сидеть и рисовать  ... хотя вру ... сегодня я классно натанцевалась дома ... причем делала все упры которые делал шоня ... но просто под любимую музыку ... мужа опять заворчала ... чё это дескать я начала шевелится  ... а просто ... веснааааа ... наверно ...... скоро ..... я хочу лето !!!!! плавать и гулять

Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,хозяюшка! Пусть наконец-то твоя жизнь заиграет радостными красками!

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И все равно я поздравляю хозяйку этого дневничка с Днем Всех Влюбленных! Люби,будь Любима и не грусти так много!

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.35,42,48,53,74,102,135
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюша!

нам плохо без тебя!

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.35,42,48,53,74,102,135
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наденька,как ты? Выходи в эфир хоть изредка...smile

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюша привет!извените что влезла.Просто вскольз почитала твой дневничек.И только твои результы меня мотивировали,на занятие спортом!!!У нас параметры и возраст почти одинаковый!!Хочу как у тебя фигурку!Супер!!!я тоже раньше была 50-52.и спортом занималась.а лет 6 как всё запустила,то денег нет,то времени нет,то ребенка не с кем оставить,то другие проблемы....Короче так по накатанной докатилась до цифры 58....и ужаснулась...целлюлта вообще не было,прошлым летом вылезsmile.

А насчёт папы,сочувствую......я тоже своего потеряла в 2005году,когда моей доче 2месяца было(у меня тогда молоко пропало почти)а чем больше времени проходит тем больше его не хватает!Так что я тя понимаю на сто%.Но ниче надо продолжать жить..А он будет с небес видеть тебя и радоваться твоим успехам!Поверь так и будет!!!!!

Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Реакция она есть, смотрю пузик такой упругий становиться, ручки мышцами обрастают, ноги меняютса, но меня пугает растущий вес. И хотелосьбы результатов поскорее и побольше. А иногда сяду, согнусь и щупаю своё тело, как бцдто там слой жира, особенно на спине... и складки в согнутом виде... Не хочу складки с жиром ,хочу мышыцы везде))

75-----58----69---------------и 60!
было- было- расслабилась --будет к маю.
32 лет, 167 см. Я Юли Я!

/community/post.php?topic_id=18219 Заходите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ангел_Чарли в бассейн я хожу покуда меня тянет Иринка ( это подруга  и вероятно самая большая мотивация ) .. на данный момент у меня кончился абонемент халявный который она мне делала ... и она меня перестала с собой активно таскать поскольку у ней самой глубокая депрессуха ... даже на катке в этот год не были ни разу ....

ой .. в зеркале я себе сама нравлюсь всегда smile .. даже такая smile

Привет-Это-Я
по поводу поджарости ...по моему всё индивидуально ... я вот стала такой же поджарой ... а нравлюсь я больше когда вот малость подотъела формы ... парадокс ... точнее смотря для кого и для чего ты хочешь это сделать... в данный момент я правда уже тоже хочу обратно в поджарость вернуться ... а не в отъетость ... как то фифти фифти... слушай ... а утебя что ли нет реакции на инсэнити ? всё равно же организм должне как то изменяться .... у тебя как ?

Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюш, а ты не заставляй себя, мотивация она сама придет. просто почаще в зеркало смотри и поймешь, если отражение тебе нравиться перестанет. а в бассейн не хочешь опять походить? и нагрузка, и все-таки не так сложно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну знаешь, дойти до конца для того чтоб знать что я смогу, это одно! А хотелось бы ещё результат получить от этих энергозатрат. Например хочу быть такой поджарой как та азиаточка Таня. Пресс такой хочу и ноги и руки, всё такое хочу. Это сколько раз мне прийдётса инсэнити сделать? раз 6 по кругу? smile

75-----58----69---------------и 60!
было- было- расслабилась --будет к маю.
32 лет, 167 см. Я Юли Я!

/community/post.php?topic_id=18219 Заходите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

.. еще раз девочки спасиб за поддержку ... я сейчас ничего не делаю ... пока не могу себя заставить вернуться к правильному образу жизни и не пить и не есть ...хотя ... мой любимый мне высказал ... что вот такая как сейчас я самая красивая ... а то была раньше толста не в меру ... потом тоща как кощей ... мне тоже нравится как я сейчас наелась .. одно плохо ... перестала красиво влезать в  джинсы ... и вроде как надо худеть... а не нахожу мотивации пока ... подскажите как мне себя заставить снова ... что то не радует меня ничего... я делаю ремонт на кухне уже неделю... меня всегда ремонты отвлекали когда я психовала и мне было плохо... уже почти закончила ... и теперь у меня чистая красивая кухня ... и такой она будет еще пол года .. пока муж её не загадит снова

Привет-Это-Я и 
ksana27

... с весом когда я делала Инсэнити у меня проблемы начались на второй месяц ... когда пошли жесткие треньки ... до этого как то кушала в норме ... а потом пошла такая нагрузка то просто финиш ... и я стала есть как мамонт на выпасе и тогда и началось моё обратное потолстение ... мдя ... может организм от перенагрузок устает тоже... зато теперь даже когда я потолстела ... а наела я себе уже всё хорошо ... у меня потолстелось красиво и фигуристо и правильно... и если дойдете до конца то это того стоит ... так .... ради того чтоб знать что ты сможешь

я хотела делать инсэнити снова ... но как то .. у меня пошел не тот период в жизни ... перешла на Джиллиан ... а теперь уже вообще ничего не делаю уже недели три

Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Надя! Жизнь так устроена, кто-то рождаетса, кто-то умирает, но она продолжаетса. Не грусти! Хотя, я конечно понимаю, что рассуждать намного проще чем это пережить!

Возвращайся к нормальной жизни, это поможет тебе поскорее пережить твою печаль.

Перечитала как-то твой дневник от корки до корки. есть пару вопросов. Я вот сейчас в гонках 3-ю неделю инсенити закончила, вес +1,4. как у тебя было с весом? и когда стали видны первые результаты? на какой неделе? ты молодец что прошла её до конца! Я тоже хочу осилить, это уже вопрос моего Я! Сейчас ты снова с Джилианс делаешь? зоны и метаболизм? наверное это так, после инсэнити, как перекур?

75-----58----69---------------и 60!
было- было- расслабилась --будет к маю.
32 лет, 167 см. Я Юли Я!

/community/post.php?topic_id=18219 Заходите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надя, привет!!!  Ты к insanity вкрнулась?   Скажи, ты разгрузы делала? Вот не знаю делать или не стоит. Нагрузка- то не хилая. Вчера делала 4-е, но все равно с остановками. Пока сил с ними делать не останавливаясь не хватает.

Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надя, здравствуй!

Зашла к тебе - а здесь  такие новости... Мы все рано или поздно пройдем через это - так устроена жизнь. Держись! Ты  - его продолжение жизни! Будь сильной и достойной. Мы с тобой

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.35,42,48,53,74,102,135
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наденька, никогда не писала у тебя ничего, но читаю практически с самого начала, как ты дневничок завела. Ты моя мотивация, действительно если приложить усилия, то можно добиться идеальной фигуры даже за короткий срок!

В общем я просто хотела тебя поддержать в такой непростой период...сложно что-то написать...это очень тяжело терять близких людей, ты держись... жизнь у нас у всех конечна, нужно просто помнить, что даже на небе они нас видят и хотят чтобы мы были счистливы.... и конечно у такого замечательного и активного папки должна быть красавица-дочь, чтобы и на небе он мог тобой гордиться...Держись!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да девочки всё... буду брать себя в руки ... хорош заедать и запивать эмоции .. .. наела сколько можно было наесть и напила сколько можно было напить ... такая тоска была ...

спортом надо было лучше заниматься   от тоски ... а я распустилась ... папка бы этого не одобрил ... он в 68 лет бегал по лесам и нам приносил кучу ягод и грибов ... и картошку копал на всю семью ...  и работал во всю ... блин ... мне его энергии хоть малость ... а то я опять становлюсь гнусной диванной подушкой

чтоб жить надо шевелиться !!!

Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюш,сочувствую! Держись солнце!!!

Елена, 34 года,рост 157
Сыночку 15 лет, доченьке 1г11мес
Вернула добеременный вес,идем дальше))
После родов 92кг. Сейчас 73кг. Цель 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюш,соболезную от всего сердца.держись,потеря близких это страшно,но это жизнь и никуда от неё не денешься.

/community/post.php?topic_id=19690 Арина 32года вес 86 рост 156см
№1 - 79кг
№2 - 69кг
№3 - 59кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наденька...ты если что приходи к нам сюда,может легче будет,хоть так общаться,выговариваться...Будь сильной,верь в жизнь после земной....

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

snv2424 

Прими мои соболезнования!smile

68 кг Стремлюсь к 52 кг!Рост 162,5 см
/community/post.php?topic_id=21076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прими соболезнования и держись !

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прими мои соболезнования! Это самое тяжелое терять близких.......Держись.

Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надя, прими мои соболезнования! Держись, к сожалению, так устроен мир, что кто-то уходит из жизни, а кто-то приходит....Понимаю, что тебе очень тяжело, но тут только должно пройти время....Все мы здесь на Земле временно...

Крепись!

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня всё плохо ... папка умер ... в общем ... херово всё вокруг ... я реву   .. и жру ... и пью

блин ... не хотела ничего писать тут совсем ...  

сижу Ремарка читаю ... он его очень любил ...

у меня был самый лучший папа в мире

завтра надо не пить и не есть ... херово то мне как ... сил нет

Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!! Ты куда пропала?)))

Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Да, фигурка супер стала!!! Молодец!

 

Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990
  Всего Страниц (12):    последняя 111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика