Девочки, СЏ расслабилась , РєРѕРЅС‚растный РґСѓС€ РЅРµ принимаю, зарядку РЅРµ делаю. Надо СЃРЅРѕРІР° РіРѕРЅРєРё запускать.

Наташу поздравляю с победой! Отличный результат! Готовлю открыточку!

Наташ, в каком виде ты хочешь отркрытки - в электронном или по почте? Решай и если по почте, то кинь нам в лички адрес, если в электронном - то куда кидать в майл, в ЛЖ.....

Люди, а какое у меня должно быть решение?

Очень РѕС‡РµРЅСЊ Р¶РґСѓ РІР°С€РёС… РѕС‚крыточек.

Очень РїСЂРёСЏС‚РЅРѕ, С‡С‚Рѕ РјРЅРµ РјРµРґР°Р»СЊ, РЅРѕ Р±РѕР»СЊС€Рµ РІСЃРµРіРѕ РїСЂРёСЏС‚РЅРѕ,

что Р·Р° РјРµСЃСЏС† СѓС€Р»Рё РїРѕ 2 СЃРј РІРµР·РґРµ!!!!

Лен, так заслуила ведь!!!

РђРіР°!!!

Вот так!!! Лен, не расслабляйся!!!)))))))))))

Хотя я давно расслабилась)))

Вот сегодня закончили уколы колоть, думаю теперь, а можно-ли начинать душ принимать?

Как вы думаете?

Ого, я на третьем месте!!!

Очень рада, что гоночки перенесли, а то сегодня ничего не делала

Carry!!! Ну ты умница!!!

Перенесла, т/к реально нас мало. Притягивайте друзей!!!

Я уже со штрафной авкой и зарегистрировалась на новый период.

� не зная, что вы перенесли начало, я сегодня таки себя настроила и сделала все :)

так что когда бы не начали. а вы меня вдохновляете

Девочки, я думаю, что если у кого-то проблемы утром с душем, то душ можно принимать - вечером, эфект будет тотже.

Девочки, думаю перенести гонки еще на недельку, тк собралось всего 6 человек.

Приглашайте подружек!!!!

Оксан, не за что)))

Ждем решения победителя)))))

Кать спаси огромное за репортаж, организацию гонок

Кать, а можно душ заменить обтиранием или натиранием маслами и кремами, у меня например душ по-утрам очень тёплый ,ну никак холодная не бежит , поэтому мне нет смысла с утра принимать

Девочки, простите что пропала..чуть депрессняк не одолел... борюсь с его проявлениями...устала очень..

Тоже жду финального репортажа.

Кстати, к концу гонок нас осталось всего 8 человек. Обидно, но думаю, что некоторые просто увидев, что могут оказаться последними испугались штрафных авок((( Хотя уверенна, что у остальных действительно были причины сойти с дистанции.

Лен и все девочки!!!

Я очень извиняюсь за опоздание, просто совсем некогда было. Уже посчитала всех сегодня выложу все и бум награждать)))

А когда будем награждать победителей прошлого месяца?

У кого есть предложения насчет правил - прошу высказываться)))

Новые гоночки начинаются 05.10.2009

Регистрация здесь

Правила здесь

Отчеты здесь

Ур-ра, наши гоночки будут продолжаться!!!

Всем приветик!!!!

Девочки!!! Сегодня заканчиваются наши гоночки!!!

Завтра открою набор в новый этап!!!!

Думаю начнем 1 октября!!!

Завтра постараюсь сделать финальный репортаж!!! Кому-то получать открытки, а кому-то носить штрафную авку!!!

Всем привет, я думаю тоже можно гонки продолжить. А то я до гонок на вечер упражнения переносила, а вечером иногда было лень, а утром теперь каждый день делаю. Сегодня снова только упражнения, завтра побегу.

Отличные гонки!

Спасибо РѕСЂРіР°РЅРёР·Р°С‚РѕСЂСѓ, РєРѕС‚орый РІСЃРµ СЌС‚Рѕ РїСЂРёРґСѓРјР°Р».

Очень РїРѕРЅСЂР°РІРёР»СЃСЏ РєРѕРЅС‚растный РґСѓС€.

РЇ, РїСЂР°РІРґР°, РЅРµ СЃСЂР°Р·Сѓ Р±РѕР»СЊС€СѓСЋ СЂР°Р·РЅРёС†Сѓ РЅР°С‡Р°Р»Р° РґРµР»Р°С‚СЊ, РЅРѕ СЃРµР№С‡Р°СЃ РІС‚янулась.

Видимые СЂРµР·СѓР»СЊС‚аты РµСЃС‚СЊ. РљРѕР¶Р° РІ РѕС‚личном СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРё!

Второй РїР»СЋСЃ, СЏ СЃС‚ала Р·Р°РІС‚ракать РєР°С€РµР№. РџСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕР№.

До СЌС‚РѕРіРѕ РёРё РЅРµ РјРµС‡С‚ала РІРїРёС…нуть РІ СЃРµР±СЏ С…отя Р±С‹ Р»РѕР¶РєСѓ.

Ела СѓС‚СЂРѕРј Р±СѓС‚ер Рё РєРѕС„Рµ.

Р’ РѕР±С‰РµРј, РїСЂРёРІС‹С‡РєРё РІС‹СЂР°Р±РѕС‚ались Р·Р°РјРµС‡Р°С‚ельные!

СПАС�БО!!!!!!!!!!!

Всем приветик, Катюш ты же знаешь я только за

Я сегодня на пробежку поленилась идти, только 20 минут упражнеий.

Я хочу :)

для меня это стимул. и в привычку пока еще не вошло

Девочки, еще раз повторяю -  можно сделать 2РѕР№ этап РіРѕРЅРѕРє!!!

Вы хотите или нет?????

Наташ, да незачто, мне это самой помогло, жаль только заболела в самый разгар(((

доброе утро, всем :)

к сожалению вынуждена была выбыть из гонки из-за того, что проболела 2 недели бронхитом

Девочки!!!

Гонки заканчиваются 24/09/2009!

Если есть желание их продолжить - пишите. Тогда я объявлю новый набор и вперед!

Всем привети!!!

Лен, терпенье и труд.... Любой зараза когда-нибудь сдастся)))

Всем привет!

Я сегодня и гимнастику сделала и пробежалась 5 км, вес стоит, зараза.

девочки. приветик!

Сегодня ПОСЛЕДН�Й день моего отпуска...

Встала в 6:50... позанималась 30 мин. на велотренажере... приняла конрастный душ... позавтракала кашей из рисовых хлопьев с добавлением изюма и чашкой чёрного чая с цедрой цитрусовых и ароматом бергамота... сделал укладку... сейчас буду планировать еду на день (а с сегодняшнего дня планировать нужно будет опять с вечера), пробегусь по дневникак, отвечу на письма и поеду по делам.

Всем привет!

точно! ведь скоро гонкам месяц!

а у меня уже всё на автомате выполняется... и дальше будет выполняться...

Всем бодрого утра!

Рђ РґРѕ РєР°РєРѕРіРѕ С‡РёСЃР»Р° СЃР°РјРё РіРѕРЅРєРё РёРґСѓС‚?

Рђ С‚Рѕ СЏ С‚ак РЅР° Р°РІС‚омате Рё Р±СѓРґСѓ СЃР»Р°С‚СЊ РѕС‚четы .

Цель, СЏ СЃС‡РёС‚аю РґРѕСЃС‚игнута. Автоматизм Рё привычка.

Утро доброе!!!

 РЎРµР№С‡Р°СЃ сделаю гимнастику Рё РїРѕР№РґСѓ РЅР° пробежку, полна СЃРёР» Рё энергии, вчера весь день лежала отдыхала. Р СѓРєР° болит, РєСЂРѕРІСЊ РёР· вены неудачно взяли, так , что РІ гимнастике СЂСѓРєРё никак РЅРµ задействовать, жаль.

Всем хорошего дня!!!

Лена, у нас с девочками часто совпадения до смешного доходят, мы у меня в дневнике про это писали... то мы все спать днём уклаываемся... то ночью уснуть не можем... то жор нападает на всех... подумали - решили луну обвинить во всех этих совпадениях..

я сегодня, кстати, тоже позже встала, не знаю почему.