|
|
|
Iaola
Diet-Баллов: 1193
Сообщений: 225
8.11.2009 15:13
|
У меня ежедевно душ и зарядка. Но вот завтрак практически никогда.
Ольга, Питер, 34 года, рост 162
72.5(04/10/09)___68(08/11/09)_____59(цель)
Дневник: /community/post.php?topic_id=17833
|
Carry
Diet-Баллов: 5096
Сообщений: 196
5.11.2009 14:21
|
Отчет за 05.11.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 04.11.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 03.11.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
5.11.2009 7:57
|
Отчет за 05.11.09
Душ-да
Зарядка-нет
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
4.11.2009 6:09
|
Отчет за 04.11.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
3.11.2009 8:22
|
Отчет за 03.11.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
Carry
Diet-Баллов: 5096
Сообщений: 196
3.11.2009 0:59
|
Отчет за 02.11.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
2.11.2009 8:11
|
Отчет за 02.11.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
Carry
Diet-Баллов: 5096
Сообщений: 196
2.11.2009 1:02
|
Отчет за 01.11.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70
|
Rusjul
Diet-Баллов: 1743
Сообщений: 96
1.11.2009 19:11
|
Отчет за 31.10.09
Душ-да
Зарядка-нет
Завтрак-да
Отчет за 01.11.09
Душ-нет
Зарядка-нет
Завтрак-да
Юля 29 лет,рост 164. Сейчас 64----скоро 60------цель 55. Если долго мучаться обязательно все получится.
/community/post.php?topic_id=18110
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
1.11.2009 6:26
|
Отчет за 01.11.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
Carry
Diet-Баллов: 5096
Сообщений: 196
31.10.2009 17:53
|
Отчет за 28.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 29.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 30.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 31.10.09
Душ-нет
Зарядка-нет
Завтрак-нет
Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
31.10.2009 7:10
|
Отчет за 31.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
30.10.2009 8:59
|
Отчет за 30.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
Rusjul
Diet-Баллов: 1743
Сообщений: 96
30.10.2009 7:51
|
отчет за 30.10.09
Душ-нет
Зарядка-нет
Завтрак-да
Я немного приболела
Юля 29 лет,рост 164. Сейчас 64----скоро 60------цель 55. Если долго мучаться обязательно все получится.
/community/post.php?topic_id=18110
|
Rusjul
Diet-Баллов: 1743
Сообщений: 96
30.10.2009 7:49
|
Отчет за 26.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 27.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 28.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 29.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Юля 29 лет,рост 164. Сейчас 64----скоро 60------цель 55. Если долго мучаться обязательно все получится.
/community/post.php?topic_id=18110
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
29.10.2009 10:07
|
Отчет за 29.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
28.10.2009 8:28
|
Отчет за 28.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
Iaola
Diet-Баллов: 1193
Сообщений: 225
27.10.2009 11:49
|
Отчет за 25.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 26.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 27.10.09
Душ-да
Зарядка-нет
Завтрак-да
Ольга, Питер, 34 года, рост 162
72.5(04/10/09)___68(08/11/09)_____59(цель)
Дневник: /community/post.php?topic_id=17833
|
Carry
Diet-Баллов: 5096
Сообщений: 196
27.10.2009 9:06
|
Отчет за 24.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 25.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 26.10.09
Душ-да
Зарядка-нет
Завтрак-да
Отчет за 27.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
27.10.2009 8:37
|
Отчет за 27октября
Зарядка - да
Душ- да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
26.10.2009 8:13
|
Отчет за 26 октября
Зарядка - да
Душ- да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
Rusjul
Diet-Баллов: 1743
Сообщений: 96
26.10.2009 8:07
|
Отчет за 24.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 25.10.09
Душ-да
Зарядка-нет
Завтрак-да
Юля 29 лет,рост 164. Сейчас 64----скоро 60------цель 55. Если долго мучаться обязательно все получится.
/community/post.php?topic_id=18110
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
25.10.2009 8:31
|
Итак 25.10.2009
зарядка - да
душ - да
завтрак -да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
Iaola
Diet-Баллов: 1193
Сообщений: 225
24.10.2009 23:56
|
Итак 24.10.2009
зарядка - да
душ - да
завтрак - да
С 19.10 по 23.10 ставим:
зарядка - нет
душ - нет
завтрак - нет
И бум исправляться
Ольга, Питер, 34 года, рост 162
72.5(04/10/09)___68(08/11/09)_____59(цель)
Дневник: /community/post.php?topic_id=17833
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
24.10.2009 6:45
|
Отчет за 24.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
гагара
Diet-Баллов: 5508
Сообщений: 853
23.10.2009 15:12
|
Отчет за 23.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Светлана.36 лет
Нет ничего невозможного для человека... с интеллектом.
|
Carry
Diet-Баллов: 5096
Сообщений: 196
23.10.2009 12:58
|
Отчет за 23.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 22.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70
|
Rusjul
Diet-Баллов: 1743
Сообщений: 96
23.10.2009 9:35
|
Отчет за 22.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 23.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Юля 29 лет,рост 164. Сейчас 64----скоро 60------цель 55. Если долго мучаться обязательно все получится.
/community/post.php?topic_id=18110
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
23.10.2009 8:31
|
Отчет за 23.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
гагара
Diet-Баллов: 5508
Сообщений: 853
22.10.2009 16:41
|
Отчет за 22.10.09
Душ-нет
Зарядка-да
Завтрак-да
Светлана.36 лет
Нет ничего невозможного для человека... с интеллектом.
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
22.10.2009 8:16
|
Отчет за 22.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
Carry
Diet-Баллов: 5096
Сообщений: 196
21.10.2009 15:31
|
Отчет за 19.10.09 Душ-да Зарядка-да Завтрак-да
Отчет за 20.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 21.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70
|
гагара
Diet-Баллов: 5508
Сообщений: 853
21.10.2009 11:25
|
Отчет за 21.10.09
Душ-нет
Зарядка-да
Завтрак-да
Светлана.36 лет
Нет ничего невозможного для человека... с интеллектом.
|
Rusjul
Diet-Баллов: 1743
Сообщений: 96
21.10.2009 9:49
|
Отчет за 21.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Юля 29 лет,рост 164. Сейчас 64----скоро 60------цель 55. Если долго мучаться обязательно все получится.
/community/post.php?topic_id=18110
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
21.10.2009 8:12
|
Отчет за 21.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
гагара
Diet-Баллов: 5508
Сообщений: 853
20.10.2009 21:18
|
Отчет за 20.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Светлана.36 лет
Нет ничего невозможного для человека... с интеллектом.
|
Rusjul
Diet-Баллов: 1743
Сообщений: 96
20.10.2009 17:45
|
Отчет за 19.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 20.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Юля 29 лет,рост 164. Сейчас 64----скоро 60------цель 55. Если долго мучаться обязательно все получится.
/community/post.php?topic_id=18110
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
20.10.2009 8:29
|
Отчет за 20 октября
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
гагара
Diet-Баллов: 5508
Сообщений: 853
19.10.2009 23:45
|
Отчет за 17.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 18.10.09
Душ-нет
Зарядка-да
Завтрак-да
Отчет за 19.10.09
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Светлана.36 лет
Нет ничего невозможного для человека... с интеллектом.
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
19.10.2009 9:40
|
Отчет за 18-19 октября
Душ-да
Зарядка-да
Завтрак-да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|