|
|
 |
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
10.9.2009 8:37
|
Кать, пора меня метлой гнать  из гонок |
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
10.9.2009 8:16
|
отчёт за 10.09.2009
1. Зарядка - да
2. Душ - да
3. Завтрак - да
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
Bombus
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1166
Город: Москва
9.9.2009 19:41
|
отчёт за 09.09.2009
1. Зарядка - нет
2. Душ - да
3. Завтрак - нет
Итог за день = -2 
Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов
НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!
Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199
|
ynona
Diet-Баллов: 30790
Сообщений: 3473
Город: waldkirch
9.9.2009 18:24
|
Отчет за 09.09.2009
(мне стыдно....)
Зарядка - нет
Душ - нет
Завтрак - да
*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело
*****************************************************
|
tolstaya_nefertiti
Diet-Баллов: 4251
Сообщений: 2940
Город: питер
9.9.2009 16:04
|
отчёт за 09.09.2009
1. Зарядка - да
2. Душ - да
3. Завтрак - да
Пожалуй, я съем это завтра=)
Меня зовут Тася, мне 24, рост 170см
вес был 78--68-----63 будет!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20911
|
Carry
Diet-Баллов: 5096
Сообщений: 196
9.9.2009 13:11
|
отчёт за 09.09.2009
1. Зарядка - да
2. Душ - да
3. Завтрак - нет
Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48522
Сообщений: 2132
9.9.2009 13:10
|
отчёт за 09.09.2009
1. Зарядка - да
2. Душ - да
3. Завтрак - да
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Romaschka
Diet-Баллов: 6765
Сообщений: 332
Город: germany
9.9.2009 10:03
|
отчёт за 09.09.2009
1. Зарядка - да
2. Душ - да
3. Завтрак - да
Было 88,7...есть 82,1...будет 55
Рост 156см, возраст 35, зовут Татьяна:)
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
9.9.2009 9:31
|
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
9.9.2009 8:41
|
Отчет за 09.09.09 ух ты! какое сегодня число!
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
mechta58
Diet-Баллов: 9328
Сообщений: 337
Город: Великий Новгород
9.9.2009 8:27
|
Отчёт за 09.09.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - нет
3 Завтрак - да |
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
9.9.2009 8:15
|
Отчет за 9 сентября
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
tolstaya_nefertiti
Diet-Баллов: 4251
Сообщений: 2940
Город: питер
8.9.2009 18:34
|
Отчет за 08.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Отчет за 07.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Пожалуй, я съем это завтра=)
Меня зовут Тася, мне 24, рост 170см
вес был 78--68-----63 будет!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20911
|
Iaola
Diet-Баллов: 1193
Сообщений: 225
8.9.2009 18:07
|
Отчет за 08/09/09
Зарядка - да
Душ - нет
Завтрак нет
Ольга, Питер, 34 года, рост 162
72.5(04/10/09)___68(08/11/09)_____59(цель)
Дневник: /community/post.php?topic_id=17833
|
Carry
Diet-Баллов: 5096
Сообщений: 196
8.9.2009 13:06
|
Отчет за 08.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70
|
ynona
Diet-Баллов: 30790
Сообщений: 3473
Город: waldkirch
8.9.2009 12:23
|
Отчет за 08.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело
*****************************************************
|
Romaschka
Diet-Баллов: 6765
Сообщений: 332
Город: germany
8.9.2009 11:59
|
отчёт за 07.09.2009
1. Зарядка - нет
2. Душ - нет
3. Завтрак - да
отчёт за 08.09.2009
1. Зарядка - да
2. Душ - да
3. Завтрак - да
Было 88,7...есть 82,1...будет 55
Рост 156см, возраст 35, зовут Татьяна:)
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
8.9.2009 11:31
|
Отчет за 08.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Сегодня зарядка с душем меня оч взбодрили, получила кайф!!!
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
8.9.2009 9:38
|
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
8.9.2009 9:25
|
Отчет за 08.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
mechta58
Diet-Баллов: 9328
Сообщений: 337
Город: Великий Новгород
8.9.2009 8:36
|
Отчёт за 08.09.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - нет
3 Завтрак - да
обливаться пока боюсь |
Bombus
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1166
Город: Москва
8.9.2009 8:34
|
Отчет за 08.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов
НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!
Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48522
Сообщений: 2132
8.9.2009 8:26
|
Отчет за 08.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
8.9.2009 7:44
|
Отчет за 08.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
ynona
Diet-Баллов: 30790
Сообщений: 3473
Город: waldkirch
8.9.2009 0:41
|
Отчет за 07.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело
*****************************************************
|
Iaola
Diet-Баллов: 1193
Сообщений: 225
7.9.2009 21:38
|
Отчет за 07.09.2009
Зарядка - нет
Душ - нет
Завтрак - нет
Позор. Посыпаю голову пеплом. Зато 1,5 часа тренировки было и обертывание делала.
Ольга, Питер, 34 года, рост 162
72.5(04/10/09)___68(08/11/09)_____59(цель)
Дневник: /community/post.php?topic_id=17833
|
Bombus
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1166
Город: Москва
7.9.2009 14:52
|
Отчет за 07.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов
НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!
Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199
|
tolstaya_nefertiti
Diet-Баллов: 4251
Сообщений: 2940
Город: питер
7.9.2009 13:21
|
Отчет за 06.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Отчет за 07.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Пожалуй, я съем это завтра=)
Меня зовут Тася, мне 24, рост 170см
вес был 78--68-----63 будет!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20911
|
ynona
Diet-Баллов: 30790
Сообщений: 3473
Город: waldkirch
7.9.2009 13:04
|
Отчет за 05.09.2009
Зарядка - да
Душ - нет
Завтрак - да
Отчет за 06.09.2009
Зарядка - нет
Душ - нет
Завтрак - да
*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело
*****************************************************
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
7.9.2009 11:33
|
Отчёт за 07.09.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
sherry
Diet-Баллов: 1200
Сообщений: 14
7.9.2009 10:25
|
Отчёт за 07.09.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - нет
3 Завтрак - нет
Рост 158
Вес
24.01.14___24.05.14__24.07.14
69----------------57-------------------52
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48522
Сообщений: 2132
7.9.2009 9:59
|
Отчёт за 07.09.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - нет
3 Завтрак - да
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Carry
Diet-Баллов: 5096
Сообщений: 196
7.9.2009 9:45
|
Отчёт за 07.09.2009
1 Зарядка - нет
2 Душ - нет
3 Завтрак - нет
Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70
|
mechta58
Diet-Баллов: 9328
Сообщений: 337
Город: Великий Новгород
7.9.2009 9:39
|
Отчёт за 07.09.2009
1 Зарядка - да
2 Душ - нет
3 Завтрак - да
потихоньку прихожу в себя  |
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
7.9.2009 9:24
|
отчёт за утро 05.09.2009
1 Зарядка - да =10
2 Душ - нет =0
3 Завтрак - да = 3
Итого: 13 баллов (всего 91)
отчёт за утро 06.09.2009
1 Зарядка - да =10
2 Душ - нет =0
3 Завтрак - да = 3
Итого: 13 баллов (всего 104)
отчёт за утро 07.09.2009
1 Зарядка - нет = -5
2 Душ - нет =0
3 Завтрак - да = 3
Итого: -2 балла (всего 102)
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
7.9.2009 7:51
|
Отчет за 07.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
7.9.2009 7:37
|
Отчет за 07.09.2009
Зарядка - да
Душ - да
Завтрак - да
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
sherry
Diet-Баллов: 1200
Сообщений: 14
6.9.2009 22:58
|
02.09.09
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
03.09.09
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
04.09.09
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
05.09.09
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
06.09.09
1 Зарядка - да
2 Душ - да
3 Завтрак - да
Рост 158
Вес
24.01.14___24.05.14__24.07.14
69----------------57-------------------52
|
Bombus
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1166
Город: Москва
6.9.2009 20:39
|
Отчет за 06.09.2009
Зарядка - да
Душ - нет
Завтрак - да
за день = 11
Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов
НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!
Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199
|
Romaschka
Diet-Баллов: 6765
Сообщений: 332
Город: germany
6.9.2009 20:17
|
отчёт за 04.09.2009
1. Зарядка - да
2. Душ - да
3. Завтрак - да
отчёт за 05.09.2009
1. Зарядка - да
2. Душ - да
3. Завтрак - да
отчёт за 06.09.2009
1. Зарядка - нет
2. Душ - нет
3. Завтрак - да
Было 88,7...есть 82,1...будет 55
Рост 156см, возраст 35, зовут Татьяна:)
|
