я 1.60,раньше весила 63-65 кг(в 15 то лет!) сейчас мне 20,вешу 45-46(вес скачет иногда) кушаю все что хочу,но в пределах коридора)правда моя проблема слишком много сладкого...(в основном им и питаюсь,просто больше ничего не хочу..но надеюсь что это просто период такой : )
худела я долго,вначале голодала 5 дней(жесть та еще,и врагу не пожелаю,но возможно я просто что-то не правильно делала)потом Протасовка,(5 недель сидела,недель 7 выходила,оооочеень медленно)потом просто низкокалорийка,еще много фитнесом занималась(сейчас правда лентяйничаю : )правда в итоге я перестаралась,дошла до 38 кг и заработала себе анорексию..но не будем о грустном,я вылечилась(правда в процессе поправилась до 54 кг,но потом сбросила)
в итоге исправила многие привычки в питании,например раньше не могла абсолютно ничего есть без майонеза(теперь не могу понять как его вобще едят),много булок,на ночь торт могла есть,дошираки всякие..теперь как отрезало.единственно очень сильно люблю мороженое