безе, пастила, сгласна с Alex777: ОРЗ (очень резко завязал:) не допускать, умешьнай порции, отдавай предпочтения той выпичке, тем конфеткам, которые менее калорийные по сравнению с собратьями! Например, птичье молоко
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
Bewitch
Diet-Баллов: 26476
Сообщений: 4899
Город: Москва 25.8.2009 1:07
в рецептах есть немало рецептов от Lapundrik (вроде правильно написала ник, но не уверена на 100%) - у нее большинство из них низкокалорийны. в том числе и выпечка разная
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
Alex777
Diet-Баллов: 2341
Сообщений: 227
Город: сейчас - Москва 25.8.2009 0:43
мед, глюкоза, главное поменьше продуктов приготовленных на сахаре. Изюм, Варенье с минимумом сахара, шоколад (75%) груши, арбузы... Я когда прошлый раз худел, тоже совсем без сладкого не мог - заменил сахар фруктозой. И порцию уменьшил в чай. Ничего - нормально. Главное не допускать ОРЗ (очень резко завязал:)))
я сладкоежка.подскажите на что можно плавно поменять сладкое?кроме кураги и жареных бананов ничего в голову не лезет.или выпечку диетическую,если такое бывает?
